So entfernen Sie Zigarettengeruch aus Ihrem Mund

Es ist sehr schwierig, den Geruch von Zigaretten aus dem Mund zu entfernen - fast alle Methoden, die heute existieren, sind extrem kurzlebig, daher ist die beste Option immer noch eine vollständige Raucherentwöhnung. Leider wird auch solch ein unangenehmes Aroma nicht sofort verschwinden - es wird viel Zeit in Anspruch nehmen, um die Arbeit der Speicheldrüsen und Schleimhäute wiederherzustellen.

Sie können den Geruch von Zigaretten mit speziellen Mitteln oder Volksmethoden loswerden.

Wie lange verschwindet der Geruch von Zigaretten aus dem Mund?

Bei intensivem Rauchen schwächt sich der Zigarettengeruch im Durchschnitt nach 2-3 Stunden ab. Es wird schwächer, verblasst nicht - ein völlig scharfes Aroma verschwindet nicht von alleine. Mikroskopische Tabakpartikel und verschiedene Harze verbleiben 25 bis 50 Stunden auf der Mundschleimhaut, wodurch der unangenehme Geruch auf die eine oder andere Weise anhält. Für die meisten Menschen ist es nicht so ärgerlich wie unmittelbar nach einem Zug, für Asthmatiker können jedoch selbst die Reste des Tabakgeruchs schwere Beschwerden verursachen.

Stark riechende Lebensmittel können das raue Aroma von Zigaretten überwältigen, jedoch sind nicht alle Lebensmittel für diesen Zweck geeignet. Gerichte mit Knoblauch zum Beispiel werden die Situation nur verschlechtern, jedoch können aromatische Tees, fermentierte Milchprodukte und Gewürze den stechenden Geruch für eine Weile maskieren.

Wie man den Geruch von Zigaretten mit Volksmethoden schnell aus dem Mund entfernt

Der Tabakgeruch, der nach dem Rauchen einer Zigarette zurückbleibt, ist an sich sehr anhaltend, der Schaden durch Nikotin ist jedoch nicht darauf beschränkt. Tatsache ist, dass es verschiedene Erkrankungen des Mundes, der Zähne und des Zahnfleisches hervorruft, deren Symptome auch das Vorhandensein eines unangenehmen Geruchs implizieren. Darüber hinaus führen hohe Temperaturen und Zigarettenrauch zu einer chronischen Trockenheit der Mundschleimhaut, die auch einen unangenehmen Geruch verursacht, wenn auch von anderer Art - bei erhöhter Trockenheit wird eine intensive Vermehrung einiger Bakterien beobachtet.

In diesem Fall reicht es nicht aus, ein Glas Wasser zu trinken. Aufgrund des längeren Zigarettenrauchens ändert sich die Arbeit der Speicheldrüsen erheblich. Teer und Nikotin verändern die Zusammensetzung des Speichels stark, wodurch er seine Funktionen nicht mehr erfüllen kann. Andere Produkte helfen dabei, das scharfe Tabakaroma loszuwerden.

Zitrusfrüchte

Dies ist eine der beliebtesten Methoden, um Zigarettenaromen loszuwerden. Verschiedene Zitrusfrüchte reichen aus:

• Orange;
• Grapefruit;
• Zitrone;
• Mandarin;
• Kumquat;
• Limette;
• Zitrone;
• Zitrusfrüchte.

Um den säuerlichen Geruch von Zigaretten in wenigen Minuten loszuwerden, reicht es aus, nach dem Rauchen 1-2 Scheiben Obst zu essen. Sehr bald verwandelt sich der stechende Zigarettengeruch aus dem Mund in ein angenehmes Zitrusaroma.

Sie können den stechenden Geruch von Zigaretten auch loswerden, indem Sie die geschälten Schalen verwenden, die langsam gekaut und absorbiert werden. Wenn möglich, wird empfohlen, frisch gepressten Saft zu trinken, um den stechenden Geruch aus dem Mund zu übertönen. Dies ist jedoch nicht immer praktisch - nicht jeder hat eine Saftpresse zu Hause.Darüber hinaus muss der Tabakgeruch aus dem Mund häufig außerhalb des Hauses entfernt werden. In diesem Fall funktioniert Saft aus einem Geschäft nicht - er enthält eine große Menge Zucker, was die Situation nur verschlimmert.

Ingwer

Ingwer hilft Ihnen dabei, den stechenden Tabakgeruch schnell loszuwerden, und Sie können ihn in jeder Form verwenden - frisch, getrocknet, eingelegt und sogar in Form von Marmelade. Die letztere Methode ist jedoch die am wenigsten bevorzugte. Um das Aroma von Tabak aus dem Mund zu übertönen, verwenden sie normalerweise Ingwerwurzel oder getrocknete Pflanzenscheiben - sie sind bequem mitzunehmen. Es dauert 2-3 Minuten, um Ingwer zu kauen, um den stechenden Geruch nach dem Rauchen loszuwerden. Ingwertee verträgt sich gut mit dem Geruch von Zigaretten.

Im Allgemeinen hilft Ingwer am besten, den spezifischen Geruch von Zigarettenrauch loszuwerden. Tatsache ist, dass das Aroma von Ingwer durch herbe Noten gekennzeichnet ist, was ihm eine Ähnlichkeit mit dem Geruch von Tabakrauch verleiht. Das Produkt sollte jedoch nicht missbraucht werden, insbesondere wenn Probleme mit der Arbeit des Magen-Darm-Trakts auftreten.

Tee und Kaffee

Eine andere ziemlich effektive Möglichkeit, den starken Atem nach dem Rauchen loszuwerden, besteht darin, eine Tasse Kaffee oder Tee zu trinken, grün oder schwarz. Es ist wichtig, dass der Tee stark ist. Tee mit Salbei, Bergamotte und Ringelblume blockiert besonders gut den Geruch von Zigaretten.

Kaffee trinken ist nicht so stark wie Tee. Kaffeebohnen vertragen den Tabakgeruch im Mund besser - es reicht aus, 2-3 Stück für ein paar Minuten zu kauen, um das Zigarettenaroma loszuwerden. Diese Methode ist praktisch, da Sie überall Kaffeebohnen mitnehmen können. Die Hauptsache ist, sie in eine Folienverpackung zu legen.

Gewürze

Verschiedene Gewürze werden seit langem verwendet, um unangenehme Gerüche zu beseitigen. Meistens wird der Zigarettengeruch mit Hilfe folgender Pflanzen unterbrochen:

• Kümmel;
• Zira;
• Anis;
• Fenchel;
• Lorbeerblätter;
• Nelke.

Sowohl die Blätter dieser Gewürze als auch ihre Körner helfen, den stechenden Geruch loszuwerden und den Atem zu erfrischen. Um das Tabakaroma loszuwerden, muss jeder Teil der Pflanze 2-3 Minuten lang im Mund gehalten werden, wobei der entstehende Brei gründlich gekaut und gesaugt wird.

Petersilie

Separat lohnt es sich, Petersilie hervorzuheben - ihre Blätter, Stängel und Wurzeln tragen nicht nur dazu bei, den Geruch von Zigaretten aus dem Mund zu neutralisieren, sondern haben auch viele medizinische Eigenschaften. Seine antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften sind für Raucher von besonderer Bedeutung, da längeres Rauchen die Mundschleimhaut schwächt und sie äußerst anfällig für schädliche Mikroflora macht.

Petersilienblätter, die 5-7 Minuten gekaut werden, vertragen den Tabakgeruch am besten. Dies reicht aus, um den Tabakgeschmack und den stechenden Geruch loszuwerden.

Nüsse

Mit Hilfe von Nüssen können Sie den spezifischen Tabakgeschmack und -geruch im Mund schnell loswerden. Sie können jede Art verwenden: Pistazien, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse usw. Der Vorteil dieser Methode ist, dass es bequem ist, kleine Nüsse mitzunehmen.

Muskatnuss gilt als am wirksamsten bei der Bekämpfung des Zigarettenrauchgeruchs - sie wird zu diesem Zweck in reiner Form oder in Form eines Pulvers verwendet, das aus Samen hergestellt wird.

Joghurt

Dies ist nicht der beste Weg, um mit dem Tabakgeruch von Zigaretten umzugehen. Als letzten Ausweg können Sie ihn jedoch verwenden. In diesem Fall sind nur Lebensmittel mit einer Mindestzuckermenge geeignet. Wenn es nicht möglich ist, ein wenig Joghurt zu trinken, können Sie ihn durch Sahne oder einen Löffel Sauerrahm ersetzen.

Gemüse und Früchte

Einige saftige Gemüse- und Obstsorten übertönen den Tabakgeschmack aus dem Mund. Unter diesen gelten Äpfel und Karotten als die wirksamsten.

Sonnenblumenkerne

Der Geruch von Zigaretten aus dem Mund kann durch den Verzehr von etwas Sonnenblumenkern entfernt werden. Eine Handvoll ist genug. Der Nachteil dieser Methode ist, dass nach den Samen ein ausgeprägtes Sonnenblumenaroma im Mund verbleibt, das nicht jeder mag.

Nadeln

Eine der am wenigsten bekannten Möglichkeiten. Nadeln helfen dabei, den Geruch von Zigaretten im Mund loszuwerden, und Sie können jede Art verwenden: Fichte, Kiefer usw. Zusätzlich zu den Nadeln selbst können Sie die Nieren verwenden. Kauen Sie sie dazu 2-3 Minuten im Mund. Die Methode ist unpraktisch, da die Nadeln nicht immer zur Hand sind.

So entfernen Sie Zigarettengeruch mit Hygieneprodukten aus dem Mund

Keines der unten aufgeführten Mittel ist ein Allheilmittel - sie werden den harten Tabakgeruch aus Ihrem Mund nicht vollständig beseitigen. Eine regelmäßige Reinigung des Mundes und spezieller Produkte kann jedoch dazu beitragen, den spezifischen Geruch so weit wie möglich zu reduzieren.

Zähne putzen

Dies ist das grundlegendste Verfahren, um Ihren Atem frisch zu halten. Es ist ratsam, die Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen, um die durch das Rauchen verursachten Schäden zu minimieren. Wenn eine Person eine große Anzahl von Zigaretten pro Tag raucht, sollte das Zähneputzen so oft wie möglich durchgeführt werden - vorzugsweise nach jeder Mahlzeit.

Die Wirksamkeit des Zähneputzens kann durch Einhaltung der folgenden Empfehlungen verbessert werden:

1. Am besten ist eine mittelharte Borstenbürste.
2. Die Größe des Pinsels sollte nicht zu groß oder zu klein sein.
3. Es ist wünschenswert, dass die Rückseite der Bürste mit speziellen Gummifasern bedeckt ist, die zum Reinigen der Oberfläche der Zunge und der Wangen verwendet werden.
4. Wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle 2 Monate.

Zungenreinigung

Tabakteer und Partikel sammeln sich in großen Mengen auf der Oberfläche der Zunge an, sodass das Zähneputzen allein nicht ausreicht, um einen unangenehmen Tabakgeruch zu beseitigen. Es wird empfohlen, die Zunge mindestens einmal täglich von Plaque zu reinigen, wobei besonders auf den Rücken zu achten ist - hier sind die meisten schädlichen Bakterien enthalten.

Verwenden Sie den gummierten Teil der Bürste oder einen speziellen Schaber, um die Zunge zu reinigen. Die Verarbeitung erfolgt in Richtung von der Basis bis zur Zungenspitze. Drücken Sie nicht zu fest, um die empfindliche Oberfläche nicht zu beschädigen.

Mund spült

Eine zusätzliche Maßnahme zur Bekämpfung des Zigarettengeruchs besteht darin, den Mund täglich auszuspülen. Es ist ratsam, es nicht nur nach dem Zähneputzen, sondern auch jedes Mal nach dem Rauchen durchzuführen. Das Mundwasser tötet schnell schädliche Bakterien im Mund ab und entfernt Tabakablagerungen.

Gummi

Dies ist eine der einfachsten Möglichkeiten, den Tabakgeruch loszuwerden - Sie können Kaugummi in fast jedem Lebensmittelgeschäft kaufen. Sie sollten jedoch nicht versuchen, den Geruch mit Minzplatten loszuwerden - sie wirken sehr mittelmäßig. Kaugummi mit Fruchtgeschmack verträgt das Tabakaroma effektiv, insbesondere wenn er einen geringen Anteil Zucker enthält. Zuckerfreier antiseptischer Gummi ist in Apotheken erhältlich.

"Antipolitzai"

Antipolitsai ist ein spezieller Munderfrischer, der speziell gegen den Geruch von Alkohol und Zigaretten entwickelt wurde. Das Produkt ist in Form von Lutschern und Spray erhältlich. Die Geschwindigkeit des Produkts hängt nicht von der Art der Freisetzung ab - nach 4-5 Minuten wird das Aroma von Zigaretten kaum wahrnehmbar.

Rauchsprays

Es gibt viele Spezialsprays, die den Tabakgeruch im Mund maskieren sollen. Allerdings sind nicht alle von ihnen nützlich. Produkte, die keinen Alkohol enthalten, der das Zahnfleisch sehr reizen kann, eignen sich am besten für Gerüche.

Wie man Zigarettenatem mit Wasser loswird

Die Wasseraufbereitung für Raucher basiert, wie der Name schon sagt, auf häufigem Trinken von Wasser und regelmäßigem Mundwasser. Der Behandlungsprozess kann detaillierter wie folgt beschrieben werden:

1. Jeden Tag müssen Sie 8 bis 10 EL trinken. gefiltertes Wasser.
2. Die Anzahl der Zigaretten sollte auf wenige pro Tag reduziert werden.
3. Trinken Sie jedes Mal ein Glas Wasser, wenn Sie eine Zigarette rauchen.
4. Ein verbessertes Ergebnis wird durch das Trinken von reinem Wasser mit Zitronensaft erzielt - 2 TL reichen aus.

Es ist unwahrscheinlich, dass die Wasseraufbereitung das Tabakaroma vollständig beseitigt. Eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme hilft jedoch dabei, den durch das Rauchen gestörten Stoffwechsel wiederherzustellen. Wasser befeuchtet auch die Mundschleimhaut, was im Kampf gegen unangenehme Gerüche wichtig ist.

Fazit

Es ist fast unmöglich, den Geruch von Zigaretten vom Mund bis zum Ende loszuwerden. Weder Kaffee noch Gewürze können den ätzenden Tabakgeruch sowie spezielle Sprays vollständig abtöten. Darüber hinaus hält die Wirkung aller genannten Volks- und Hygieneprodukte nicht lange an, während mikroskopisch kleine Tabakpartikel in der Mundhöhle auf dem Zahnschmelz verbleiben und weiterhin ein starkes Aroma abgeben und dadurch anderen Unbehagen bereiten. Deshalb ist das Beste, was getan werden kann, um den Tabakgeruch so vollständig wie möglich loszuwerden, diese schlechte Angewohnheit aufzugeben.

Weitere Informationen dazu, wie Sie Mundgeruch, der nach dem Rauchen von Tabak auftritt, schnell beseitigen können, finden Sie im folgenden Video: