Indhold
- 1 Fordelene ved vitaminer under graviditet i 2. trimester
- 2 Hvilke vitaminer skal du tage under graviditet i 2. trimester
- 3 De bedste vitaminkomplekser til gravide i 2. trimester
- 4 Forholdsregler
- 5 Kontraindikationer og bivirkninger
- 6 Konklusion
- 7 Anmeldelser om vitaminer til gravide kvinder i 2. trimester
Kompetent udvalgte vitaminer til gravide kvinder i 2. trimester er nøglen til et godt helbred, fuld udvikling af babyen og problemfri fødsel. Fødevarer opfylder ikke altid vitaminkravene. Selv med den rigtige diæt vil der være mangel på stoffer, da der nu er to organismer - en mor og en baby. Yderligere komplekser præsenteres i en bred vifte, det er stadig at finde ud af, hvilke der skal tages i andet trimester.
Fordelene ved vitaminer under graviditet i 2. trimester
Når kvinden har bestået prøverne, vil lægen fortælle dig nøjagtigt, hvilke vitaminer du har brug for at drikke. Sporelementer undgår mange problemer, nemlig:
- karies, parodontal sygdom, tandkødsbetændelse;
- osteoporose, gigt;
- blodproblemer, der fører til anæmi og blodtab;
- allergiske reaktioner;
- nedsat immunitet.
Hvilke vitaminer skal du tage under graviditet i 2. trimester
Fra den 12. uge begynder babyen at udvikle sig aktivt, hans vitale organer dannes. Komplekserne vil give en gravid kvinde de nødvendige stoffer. Liste over vitaminer til gravide i 2. trimester:
- Jern uundværlig for at reducere sandsynligheden for at udvikle anæmi. Hæmoglobin bærer ilt gennem kroppen og leverer det til fosteret. Jern er involveret i proteinsyntese, som er en byggesten for muskeludvikling. Mangel på stoffet kan øge livmodertonen.
- Jod udskrevet allerede i 1. trimester, men behovet for det stiger flere gange i 2. periode. Stoffet er nødvendigt for dannelsen af et barns skelet, dets mentale udvikling. Mangel på jod fører til stofskifteforstyrrelser hos en gravid kvinde, træthed, svaghed og udvikling af overvægt.
- Kalk deltager i dannelsen af bevægeapparatet og det endokrine system, nyrerne, så det skal tages i 2. trimester. Elementet fås dårligt fra mad, så det indtages separat.
- E-vitamin nødvendigt for korrekt dannelse og vedligeholdelse af moderkagen. Sporelementet deltager i den metaboliske proces, reducerer risikoen for for tidlig fødsel. Vitaminet hjælper også med at forbedre tilstanden af hår og hud.
- C-vitamin krævet for at forbedre moderens immunitet. Det er i stand til at reducere vaskulær permeabilitet, belastningen på kapillærer og vener.
- Thiamin eller vitamin B1 hjælper med at absorbere kulhydrater, reducerer tegn på toksikose, forhindrer udviklingen af hypotension.
- Riboflavin eller B2 deltager i dannelsen af blodlegemer. Det er i stand til at forhindre forekomst af anæmi. Manglen på et element forårsager en forsinkelse i babyens udvikling.
- Niacin bekæmper søvnløshed.
- Pyridoxin deltager i syntesen af væksthormon, sænker mængden af skadeligt kolesterol i blodet.
- D-vitamin hjælper med at absorbere calcium, danner skelet, hjerte. Takket være elementet minimeres risikoen for at udvikle rakitis hos en baby.
Folinsyre i 2. trimester forbedrer nervesystemets tilstand, er involveret i produktionen af aminosyrer, puriner. Dette stof sælges i ren form uden tilsætningsstoffer. Sammensætningen indeholder et vitamin B9.
Fordelene ved stoffet inkluderer:
- lav pris - fra 45 rubler til 50 tabletter;
- forhindrer udviklingen af anæmi
- reducerer symptomer på toksikose
- hjælper med at fjerne resterne af svangerskabsforebyggende stoffer fra kroppen.
De bedste vitaminkomplekser til gravide i 2. trimester
Lægemidlet er medtaget på listen over effektive sporstoffer Tocopherocaps... Det er rent vitamin E uden tilsætningsstoffer. Det ordineres til stofmangel og til flere graviditeter i 2. trimester. Det er tilladt at tage under amning.
Fordelene ved lægemidlet er som følger:
- præsenteret i forskellige former for frigivelse - kapsler, pastiller, injektionsvæske, opløsning
- fremragende tolerance af gravide kvinder;
- effektiv påfyldning af E-vitaminmangel.
Der er nogle ulemper:
- provokerer undertiden allergier;
- mono-lægemidlet kompenserer ikke for manglen på andre vitaminer.
Femibion kompleks vil kompensere for manglen på jod, fosfor, jern. Lægemidlet indeholder 9 vitaminer. Femibions fordele:
- 1 tablet dækker det daglige behov for vitaminer til gravide i 2. trimester;
- folinsyre er til stede i form af metafolin, som absorberes godt i fordøjelseskanalen hos en gravid kvinde.
Vitrum Prenatal betragtes som en af de bedste komplekse vitaminer til gravide i 2. trimester. En kapsel indeholder 10 essentielle vitaminer og 3 mikroelementer. Modtagelse dækker det daglige behov hos en gravid kvinde for næringsstoffer. Positive aspekter af lægemidlet:
- lav pris - ca. 400 rubler til 30 tabletter;
- alsidighed - de tages før graviditet, fra de første dage til babyens fødsel;
- effektivitet - vitaminmangel vil ikke forekomme.
Elevit Pronatal sælges i kapsler. De indeholder alle de nødvendige elementer fra de første dage af graviditeten og endda til amning. Modtagelse af komplekset forhindrer udviklingen af vitaminmangel, mangler hos barnet, anæmi. Elevit vil hjælpe gravide kvinder, der lider af mangel på fosfor, jern, calcium.
Blandt ulemperne er:
- høj pris;
- der er ikke noget jod i sammensætningen;
- kontraindiceret i tilfælde af overdreven koncentration af calciumsalte i urinen.
Forholdsregler
Nogle anbefalinger til gravide kvinder, der tager vitaminer i 2. trimester:
- tag ikke på tom mave;
- drik piller med masser af vand;
- tage vitaminer om morgenen
- tage strengt efter anbefaling fra en læge.
Kontraindikationer og bivirkninger
Før du begynder at tage stoffet, skal du læse listen over kontraindikationer. Disse inkluderer urolithiasis, en overdreven mængde calcium, jern, vitamin A og D.
Mulige bivirkninger, som du skal stoppe med at tage komplekser for:
- kvalme, opkastning
- svimmelhed:
- kramper
- forstyrrelser i fordøjelseskanalen
- hovedpine
- årsagsløs hoste
- ledsmerter;
- hjerterytmeforstyrrelser - takykardi, bradykardi;
- forhøjet blodtryk.
Det er nødvendigt at tage en blodprøve for at finde ud af, hvilke stoffer kroppen mangler, og hvad der er indeholdt i store mængder.
Konklusion
Vitaminer til gravide kvinder i 2. trimester skal tages efter at have taget tests og lægens anbefalinger.Undersøgelser hjælper med at bestemme stofmangler. Takket være vitaminer fortsætter graviditetsprocessen uden komplikationer, og babyen bliver født sund.
Anmeldelser om vitaminer til gravide kvinder i 2. trimester
