Indhold
Eksperter anbefaler i første omgang at tage vitaminer til tør hud. En af de almindelige årsager til dette problem er mangel på næringsstoffer. Det bidrager til udseendet af revner, flager og kløe. Bakterier og snavs kan trænge igennem mikrorevner ind i overhuden, hvilket fører til uønskede komplikationer.
Hvilke vitaminer mangler, hvis huden er tør
Under påvirkning af eksterne faktorer kan kroppens og ansigtets hud ændre sig betydeligt. Tørhed ledsaget af ubehag og revner er et almindeligt problem. Når de overtørrer huden, begynder kvinder at bruge fede cremer, der giver lindring af ubehag. Oftest fører disse handlinger ikke til det ønskede resultat. Cremen fjerner symptomet, men påvirker ikke årsagen til tætheden. I de fleste tilfælde fremkalder tør hud i kroppen en mangel på vitamin E, A, C, B og biotin. Tilførslen af mineraler i kroppen er også vigtig. De giver celler ilt og stimulerer kollagenproduktion. Vitaminbehandling hjælper med at genoprette orden på kroppens hud og reducerer sandsynligheden for revner og tørhed.
Det er ikke svært at bestemme tilstedeværelsen af tør hud på kroppen og ansigtet. Det er nok at foretage en visuel analyse af hendes tilstand. På en dehydreret epidermis observeres afskalning, rødme og revner. Fra tid til anden vises uudholdelig kløe på tørre områder. Hvis du ikke foretager dig noget, vises rynker på problemområder i epidermis.
Bedste komplekse vitaminer til tør hud
Vitaminer til tør hud i kroppen vælges af den behandlende læge. Oprindeligt bør tilstedeværelsen af alvorlige sygdomme, der kan fremkalde et ubehageligt symptom, udelukkes.
"Blagomin"
Et særpræg ved lægemidlet er den maksimale dosis af biotin. Med regelmæssigt indtag giver det proteinmetabolisme og normaliserer fordøjelsessystemet. Kvinder anbefales at tage det ikke kun til tør hud i kroppen, men også til neurologiske lidelser og hårtab. De gennemsnitlige omkostninger ved lægemidlet er 200 rubler.
"Multi B-kompleks Vitamir"
Hovedformålet med tilskuddet er at genopfylde B-vitaminet i kroppen. Det deltager i frigivelsen af mikronæringsstoffer. At tage stoffet styrker immunforsvaret og stabiliserer nervesystemet. Derudover har det en gavnlig virkning på kroppens hudtilstand. Prisen på et vitamintilskud er 150 rubler.
"Aevit"
"Aevit" - vitaminer, der lindrer tør hud i kroppen og glatter rynker. Præparatet indeholder retinol og vitamin E.Genopfyldning af disse stoffer giver acceleration af hudregenerering og normalisering af stofskiftet. Fordelen ved vitaminer er deres overkommelige pris. Det overstiger ikke 170 rubler.
"Nagipol 2"
Vitaminkomplekset "Nagipol 2" er rettet mod at eliminere defekter på overfladen af hudens krop og ansigt. Den består af B-vitaminer, zink, selen, chrom og tocopherol. Bryggergær kontrollerer talgproduktion og fremskynder regenereringsprocesser ved at normalisere blodcirkulationen. Dette hjælper med at bekæmpe tørhed. Prisen på stoffet er 140 rubler.
"Alerana"
Et særpræg ved vitaminkomplekset er dets rige sammensætning. Den indeholder 18 aktive stoffer. Takket være deres indhold eliminerer stoffet ikke kun tørhed i kroppens hud, men bekæmper også skæl og hårtab. Prisen på et biologisk supplement varierer fra 500 til 600 rubler.
"Aekol"
"Aekol" frigives i form af en løsning til intern brug. Disse vitaminer bruges til at behandle revnet hud. Den ønskede effekt opnås på grund af lægemidlets evne til at regulere cellulær metabolisme i epidermis. Dette giver dig mulighed for at slippe af med tørhed, acne og forskellige skader. Vitaminkomplekset kan købes for 115 rubler.
"Fornyet"
Præparatet indeholder gær, thiamin og pyridoxin. Frigivelsen udføres i kapselformat til oral administration. "Revalid" har en positiv virkning på kroppens hudtilstand og forhindrer hårtab. Omkostningerne ved et biologisk supplement er 900 rubler.
"Overholder udstrålingen"
Complivit-udstråling er kendetegnet ved indholdet af zink, vitamin B og jern. Takket være disse komponenter hjælper stoffet med at slippe af med tør hud og reducere sandsynligheden for udslæt. Varigheden af at tage vitaminer er en måned. Den gennemsnitlige pris for en pakke er 200 rubler.
Hvordan man tager vitaminer korrekt til tør hud
Vitaminer til tør hud i ansigtet og kroppen tages i løbet af en til tre måneder. De bruges både oralt og eksternt. Brugsmetoden vælges under hensyntagen til frigivelsesformen. Løsninger i ampuller kræver en særlig tilgang til brug. De påføres huden straks efter åbning. Det anbefales ikke at lade åbne ampuller være i luften. I dette tilfælde reagerer opløsningen med ilt, hvilket har en negativ indvirkning på dens egenskaber.
Oralt tages vitamintilskuddet 1-2 gange om dagen. Tabletterne skylles ned med rigelige mængder vand. Efter afsluttet vitaminbehandling er det nødvendigt at bestå tests, der bestemmer niveauet af næringsstoffer i kroppen. Dette hjælper med at spore dynamikken i forbedringer.
Brug af vitaminer til tør hud eksternt
Med tør hud i hænder og fødder bruges vitaminer eksternt. De kan bruges som et alternativ til nærende cremer. Vitaminer "Aevit" bruges ofte til at berige sammensætningen af de sædvanlige midler til krop og ansigt. Flere flydende vitaminkapsler opløses i en portion creme eller lotion. Derefter fordeles det over de krævede områder af huden.
Du kan også tilføje et par dråber af vitaminopløsningen til dit bad, før du bader. I dette tilfælde skal vandet være varmt. Når de udsættes for varme temperaturer, ødelægges nogle næringsstoffer. Rene vitaminer påføres direkte på problemområdet i kroppen eller ansigtet. Efter 20-30 minutter fjernes de fra huden med en papirserviet.Om ønsket kan flydende vitaminer kombineres med andre komponenter, hvilket øger procedurens effektivitet.
Andre mulige årsager til tør hud
Årsagen til tørhed og afskalning kan skjules inde i kroppen. De mest almindelige provokerende faktorer inkluderer:
- forstyrrelse af centralnervesystemet
- langvarig antibiotikabehandling
- hyppig brug af skræl
- mangel på vitaminer i kroppen
- dehydrering
- hormonelle lidelser;
- hudsygdomme;
- forkert valgt kosmetik;
- aggressiv rensning af huden.
En utilstrækkelig varieret diæt betragtes som en af hovedårsagerne til vitaminmangel. Dette er typisk for folk på bestemte diæter. Ofte kommer vitaminer ind i kroppen i utilstrækkelige mængder om vinteren, når det bliver sværere at købe frisk frugt og grøntsager. I dette tilfælde er det især nødvendigt at tage vitamintilskud.
Forebyggende handlinger
Vitaminer til hændernes hud fra revner og tørhed kan bruges som en forebyggende foranstaltning. Derudover bør visse regler følges for at hjælpe med at opretholde kroppens hud i den ønskede tilstand. Det tilrådes at tage sig af dette så tidligt som muligt. Det er vanskeligere at slippe af med tørhed i voksenalderen end at forhindre det i ungdomsårene. Forebyggende foranstaltninger inkluderer følgende:
- daglig brug af den rigtige mængde vand
- brug af luftfugtere
- brugen af solcreme i den varme årstid;
- afslag fra kosmetiske præparater indeholdende alkohol;
- tager vitaminkomplekser
- daglig brug af fugtighedsmasker og cremer.
Hvis ansigtets hud er meget tør, er det vigtigt ikke kun at sikre vitamintilførslen til kroppen, men også at tage sig af kvalitetspleje. Det anbefales ikke at rengøre det med aggressiv kosmetik. Det tilrådes helt at opgive brugen af ler og krat. Det er også nødvendigt at overvåge temperaturen på vandet, der bruges til vask. Det bør ikke være for koldt eller varmt.
Du bør besøge en kosmetolog for at få råd om ansigtshudpleje. Han vælger de mest egnede produkter baseret på hudtype. Forkert pleje kan skade epidermis betydeligt.
Konklusion
Tag vitaminer til tør hud i kroppen bør være strengt begrænset tid. Et overskud af næringsstoffer er lige så uønsket som en mangel. Før indtagelsen påbegyndes, er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse, der afslører den nøjagtige mængde af disse stoffer i kroppen.
