Persillejuice: sundhedsmæssige fordele og skader, hvordan man tager det

Fordelene ved persillejuice er de antiinflammatoriske, styrkende og rensende virkninger af et naturligt middel. Det er muligt at bruge presserester i små mængder til sygdomme og til skønhedspleje.

Kemisk sammensætning

Persillejuice indeholder et stort antal komponenter, der er uundværlige for helbredet. Nemlig:

• B-vitaminer;
• mangan, iod og magnesium;
• vitaminer K og PP;
• tocopherol og retinol;
• æteriske olier og flavonoider;
• aminosyrer;
• jern, zink og selen;
• antioxidanter;
• beta-caroten;
• fosfor, natrium og calcium;
• kulhydrater og fedt.

Da koncentrationen af ​​aktive stoffer i saften er ret høj, tages den i små portioner. I betydelige mængder kan pressestænger forårsage hypervitaminose.

Persillejuice kan hjælpe med at forhindre kræft

Hvorfor persillejuice er nyttig

Persillejuice har en gavnlig virkning på alle systemer i menneskekroppen. Nemlig:

• renser leveren og fremmer dens opsving
• eliminerer ødem på grund af vanddrivende egenskaber;
• lindrer betændelse med blærebetændelse hos kvinder;
• forbedrer tarmmikrofloraen og stimulerer fordøjelsen
• styrker immunmodstanden
• hjælper med flatulens og kolik i maven
• hjælper med at eliminere forstoppelse
• styrker blodkarrene og forbedrer hjertesystemets funktion
• har en gavnlig virkning på leddene og hjælper med gigt og gigt;
• beskytter synet mod sygdomme og forhindrer udviklingen af ​​grå stær.

Du kan bruge middel mod gigt og osteochondrose til forebyggelse af blodpropper.

Hvorfor persille rodjuice er godt for dig

Det er muligt at presse grøn juice ud ikke kun fra plantens blade og stilke, men også fra roden. Pomace har primært værdifulde antioxidantegenskaber og forhindrer for tidlig ældning.

Du kan tage saften af ​​en planterot for at normalisere metaboliske processer, for at rense kroppen og for at tabe sig. Værktøjet behandler smitsomme sygdomme i kønsorganerne, reducerer blodtrykket og eliminerer ødem.

Hvorfor persillejuice er nyttig for mænd

Mænd drager fordel af plantens antiinflammatoriske egenskaber. Ekstrakten bruges til behandling af prostatitis og urinvejsinfektioner.

Derudover kan du ved hjælp af et naturligt middel normalisere hormonelle niveauer og styrke styrken. Persille hæmmer det kvindelige hormon østrogen, men det fremmer testosteronproduktionen.

Ved regelmæssig brug af persillejuice hos mænd øges generel udholdenhed og aktivitet.

Hvorfor persillejuice er nyttig for kvinder

Persillejuice har en gavnlig virkning på det kvindelige reproduktionssystem og hjælper med at gendanne menstruationscyklussen. Klemning lindrer smerter i vanskelige perioder, reducerer udledningsvolumen og eliminerer også humørsvingninger.

Samtidig anbefales det kategorisk ikke at bruge stoffet under graviditet. Klemmen stimulerer livmoderens muskler og kan føre til abort. Når du ammer, kan du tage persille, men kun en måned efter fødslen og forudsat at barnet ikke er allergisk.

Fordele ved persillejuice til ansigtet

I kosmetologi bruges produktet til at gøre huden lysere og bekæmpe acne samt for at forynge epidermis. Persillejuice har gode fugtighedsegenskaber og udglatter de første rynker. Til problemhud kan den bruges til at stramme porerne, fjerne hudorme og acne.

Hvordan man laver persillejuice

For at forberede helingsjuicen kan du male både bladene og stilken på planten samt roden. Det er vigtigt at vælge unge, så friske greener med en karakteristisk stærk lugt. Træg persille bruges ikke, dens fordele er meget lavere.

Saftekstraktionsalgoritmen ser sådan ud:

1. Græsset sorteres, og tørrede steder fjernes.
2. Grønne vaskes under en vandhane eller gennemblødes i vand i en time - dette fjerner mulige pesticider.
3. Spred græsset på et håndklæde, og lad fugtigheden tørre.
4. Læg råmaterialet i en blender eller saftpresser, og mal til en homogen gylle.
5. Den resulterende masse pakkes ind i foldet gaze og presses manuelt over en ren beholder.

Hvis du ikke har køkkenapparater ved hånden, kan du bare gnide urterne gennem en sigte.

Brug af persillejuice i medicin

Traditionel medicin betragter persillejuice som et fuldgyldigt lægemiddel. Pomace bruges alene eller i kombination med andre medicinske ingredienser - i begge tilfælde er det gavnligt.

Med en løbende næse

Persillejuice hjælper med at slippe af med næsestop, eliminerer slimhindeødem og bekæmper også bakterielle processer. Med en løbende næse er det nok bare at indgyde en dråbe klemme i hvert næsebor for at lette vejrtrækningen. Du kan gentage proceduren 3-4 gange om dagen.

Med gigt og gigt

Persillejuice lindrer betændelse og fremmer fjernelsen af ​​salte fra leddene. Til sygdomme i bevægeapparatet kan du bruge følgende cocktail:

1. Forbered 5 ml frisk persillejuice.
2. Bland med den samme mængde citronpresse.
3. at røre grundigt.

Lægemidlet tages i en lille ske tre gange om dagen før måltiderne.

Med følsom tandemalje fortyndes persillejuice i et halvt glas vand

Med langsom fordøjelse

Persillejuice forbedrer gastrisk syreproduktion og fremskynder fordøjelsen. Med tyngde i maven og hypoacid gastritis kan du forberede følgende blanding:

1. Få 50 ml frisk persillerodsaft.
2. Bland med æblecidereddike i forholdet 1: 3.

Blandingen tages på tom mave hver morgen, 50 ml.

I smertefulde perioder

Persillejuice i kombination med andre ingredienser lindrer menstruationssmerter og regulerer strømmen. Til medicinske formål skal du lave følgende drink:

• hak friske stængler og blade af planten for at få 50 ml væske;
• bland persille med lige store mængder rødbeder og gulerodssaft.

Det naturlige middel tages i 25 ml hver morgen og aften. Du kan bruge en medicinsk smoothie i løbet af din periode, men det er endnu mere fordelagtigt at drikke den i tre måneder i træk. Dette forbedrer kroppens generelle tilstand og forhindrer ubehag i de efterfølgende perioder.

Med øjenirritation

Persillejuice hjælper med at fjerne træthed fra lange timers arbejde foran skærmen.Det er nødvendigt at presse lidt brugbar væske ud fra stilkene og bladene og derefter fugt bomuldspuder i den og påføres begge øjenlåg i 15 minutter.

Med konjunktivitis

De antiinflammatoriske egenskaber af pomace forbedrer øjnens tilstand med konjunktivitis såvel som med mekanisk skade og grå stær. Følgende sammensætning fremstilles til behandling:

1. Persille hakkes og presses for at opnå ca. 60 ml væske.
2. Bland produktet med 25 ml selleri og gulerodssaft.

Du skal drikke en cocktail tre gange om dagen på tom mave. I alt fortsætter behandlingen i en måned, selvom de tilsvarende symptomer forsvinder.

Med blærebetændelse og pyelonephritis

For inflammatoriske nyresygdomme kan du bruge følgende sammensætning for at forbedre tilstanden og lindre smerter:

1. Persille ledes gennem en blender eller slibes gennem en sigte.
2. 50 ml af den resulterende presserester blandes med den samme mængde citronsaft.

Drikken skal tages 5 ml tre gange om dagen på tom mave. Det samlede behandlingsforløb tager 40 dage.

Du kan kun bruge citron og persille til nyrerne i mangel af store sten.

Med flatulens og forstoppelse

Persille har en gavnlig virkning på fordøjelsen, forhindrer overdreven gasdannelse og normaliserer afføring. For at slippe af med flatulens og kronisk forstoppelse skal du forberede følgende blanding:

1. Klem 50 ml væske fra bladene og stilkene af frisk persille.
2. Bland produktet med 50 g naturlig flydende honning.

Den resulterende sammensætning forbruges tre gange i løbet af dagen i 15 g. Blandingen forbedrer tarmens mikroflora og fremskynder absorptionen af ​​værdifulde stoffer.

Til kronisk træthed

Persille har gode toniske egenskaber og hjælper med at genopfylde energi. Med en sammenbrud, vitaminmangel og depression er det nyttigt at bruge følgende sammensætning:

1. 15 ml juice fås fra friske urter.
2. Bland med samme mængde æble og selleri.

Du skal tage en naturlig medicin i en stor skefuld tre gange om dagen.

Når du ønsker alkohol

Behandling med persillejuice udføres for kronisk alkoholisme. Naturlægemidlet reducerer trang til alkohol, hjælper med at rense kroppen for akkumulerede toksiner og forbedrer den samlede immunitet. Forbered sammensætningen som følger:

1. Kombiner 15 ml selleri og persillejuice.
2. Rør indtil glat.

Drikken indtages hver gang før et måltid i en stor ske. Persille kan ikke tjene som en universel kur mod alkoholisme, men det har en god hjælpevirkning.

Anvendelse i kosmetologi

Fordelene ved persillejuice til menneskekroppen manifesteres, også inden for det kosmetiske område. Planteekstraktet fungerer lige så godt på håret og på epidermis, bekæmper aldringstegn og hjælper med at forlænge ungdommen.

Persille til alderspletter

Den vegetabilske presserester indeholder mange organiske syrer og har stærke blegningsegenskaber. Ved alderspletter og fregner kan du bruge følgende middel:

1. Frisk persille føres gennem en blender.
2. Adskil saften gennem foldet gaze.
3. Mål 15 ml af produktet og tilsæt 2-3 dråber citronpresserester.
4. Fortynd blandingen med 50 ml rent vand.

Fugt en vatrondel i den resulterende sammensætning og tør ansigtet to gange om dagen, og undgå området omkring øjnene.

Anti-rynke persillejuice

Friske greener forbedrer hudens fasthed og udglatter mindre rynker. Til foryngelse fremstilles isterninger med tilsætning af grøntsagssaft:

1. Klem 10 ml væske fra friske stængler og blade.
2. Fortyndet med vand i et forhold på 1:10.
3. Hældes i isforme og sendes til fryseren.

Hver morgen skal du tørre dit ansigt med en kold terning langs massagelinjerne. Persille eliminerer ikke kun hudsløvhed, men forbedrer også hudfarven.

Maske til tør hud

I sin rene form har persille en tørrende virkning på huden, men plantejuice kan kombineres med andre komponenter. I dette tilfælde vil urten hjælpe med at fodre epidermis med vitaminer og øge dens elasticitet.

Derhjemme kan du forberede følgende maske:

1. Klem 5 ml persillejuice ud.
2. Tilsæt 2 ml ferskenolie.
3. Tilsæt to store skeer pureret hytteost med lavt fedtindhold.
4. Bland ingredienserne grundigt.

Masken påføres huden i et kvarter og fjernes derefter med rent vand.

Det anbefales at bruge masker med persille til ansigtet tre gange om ugen.

Persillejuice til acne

De antiinflammatoriske egenskaber ved persille er gavnlige for acne, acne og irriteret hud. Det er meget simpelt at anvende naturligt presserester:

1. Roden af ​​den friske plante vaskes og ledes gennem en blender.
2. Klem væsken gennem osteklud.
3. Problemområder behandles med den resulterende væske.

Hvis du bruger vegetabilsk presserester flere gange om dagen, vil persille hjælpe dig med hurtigt at klare abscesser, rense porerne og forhindre, at betændelse vises igen.

Persille til tørt hår

De opstrammende egenskaber ved persillejuice hjælper med at genoprette sprødt og kedeligt hår. Er det nødvendigt:

1. Slib plantens blade og rødder til grus.
2. Adskil ren juice fra den resulterende masse.
3. Fortynd med drikkevand i forholdet 1: 5.

Det resulterende produkt bruges til at skylle håret efter hver vask. Når det bruges regelmæssigt, giver vegetabilsk presse tråde en sund glans, eliminerer splittede ender og stimulerer hårvækst.

Persillejuice til fedtet hår

Persille hjælper med at regulere hovedbundens olieholdighed og skæl. For at pleje krøller skal du gøre følgende:

1. Klem 5 ml væske fra persilleens blade og rødder.
2. Blandet med honning og olivenolie i lige store mængder.
3. Lad det simre i et vandbad i ti minutter i en emaljebeholder.
4. Fjern fra komfuret og afkøles.

Det færdige produkt påføres krøllerne, gnides let ved rødderne og pakk håret med en film og et håndklæde i en halv time. Med skæl og øget fedtet hår skal denne procedure udføres to gange om ugen i en måned.

Sådan tager du persillejuice til vægttab

Persillejuice reducerer appetitten, stimulerer fordøjelsen og hjælper med at fjerne akkumulerede toksiner og væsker fra kroppen. Det bruges ofte i vægttabskost for at fremskynde vægttab uden at skade dit helbred.

Den følgende blanding har en god effekt:

1. To bundter frisk persille og en lille agurk blandes i en våde med en blender.
2. Den resulterende masse filtreres gennem cheesecloth for at opnå en ren væske.
3. Fyld op med fem dråber citronsaft.
4. Rør ingredienserne.

Det er nødvendigt at tage en cocktail tre gange om dagen på tom mave, 100 ml.

I alt forbruges persille til vægttab i fem dage i træk, og derefter tager de en to-ugers pause.

Når du bruger persille på en diæt, for at opnå et godt resultat, er det nødvendigt at udelukke kødprodukter fra kosten såvel som slik og mad med højt indhold af kulhydrater og stivelse. Ved kroniske nyre- og blæreproblemer er det forbudt at drikke agurk og greener.

Madlavning applikationer

Persille bruges i vid udstrækning til madlavning; det tilsættes til supper og hovedretter, salater og snacks. Ren juice bruges hovedsageligt til farvning af usyret dej og erstatter noget af vandet i opskriften med vegetabilsk presse. Persille giver dig mulighed for at tilføje en interessant skygge og urteagtig aroma til hjemmelavede dumplings og dumplings samt bagværk.

Saften er meget populær til fremstilling af smoothies af grøntsager og frugter. Grøntsagspresser kan kombineres med honning og ingefærrod, æbler og bananer, kiwi og citrusfrugter, agurker og urter.

Kontraindikationer for brugen af ​​persillejuice

De gavnlige egenskaber og kontraindikationer af persillejuice er tæt forbundet med hinanden. Det anbefales ikke at forbruge vegetabilsk presse:

• med individuelle allergier
• med alvorlig kronisk nyresygdom og tilstedeværelsen af ​​store sten
• med forværring af mavesår og hyperacid gastritis;
• med pancreatitis;
• med epilepsi.

Grøntsagspresser øger hudens følsomhed over for ultraviolet lys. Derfor anbefales det ikke at tage saften i tilfælde af tendens til solskoldning og især i tilfælde af ondartede processer i overhuden.

Vilkår og betingelser for opbevaring

Persillejuice bevarer sine helbredende egenskaber kun frisk. Det kan opbevares i køleskabshylden i 3-5 dage, og det er bedst at bruge produktet straks efter klargøring.

Om vinteren kan en sund drink hældes i isterningsbakker og sættes i fryseren. Hvis det ønskes, kan frosne terninger hældes i en rummelig beholder eller plastpose for mere praktisk opbevaring. Holdbarheden med sådan behandling vil være omkring et år. Efter optøning skal saften drikkes; det er forbudt at fryse det igen.

Persillejuice tilberedes ikke til vinteren ved kogning - i dette tilfælde mister den sine værdifulde egenskaber

Konklusion

Fordelene ved persillejuice er efterspurgt efter inflammatoriske sygdomme og fordøjelsesforstyrrelser. Naturligt ekstrakt styrker immunforsvaret og forbedrer stofskiftet samt hjælper med at tage sig af hudens og hårets skønhed.

Anmeldelser af de sundhedsmæssige fordele og farerne ved persillejuice