Melissa: gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Fordelene og skaderne ved citronmelisse er blevet undersøgt godt nok, da denne plante er blevet dyrket af menneskeheden i mere end tusind år. De medicinske egenskaber ved drikken fra denne plante har mange gavnlige virkninger og bruges i vid udstrækning i folkemedicin.

Hvordan ser melissa ud, og hvor vokser den?

Melissa er en urteagtig busk op til 30 cm til 1,2 m i højden med et forgrenet rodsystem. Stænglen på planten har en specifik tetraederform, den er dækket af pubescens af korte hår. Bladene er ovale eller rombeformede, de er også dunede. Plantens blomster samles i ringe på omkring et dusin stykker, der hver har 4 blade af hvid eller lilla.

Plantens hjemland betragtes som den sydlige kyst af Middelhavet, men vækstområdet er ret bredt. Det kan findes i hele Europa, Nordamerika, Kaukasus og Centralasien.

Den kemiske sammensætning af citronmelisse

Olien i planten er ansvarlig for duften af ​​citronmelisse og forklarer de fleste af dens gavnlige egenskaber. Citronmelisse indeholder i gennemsnit 0,2% olie. Denne koncentration afhænger af jordens sammensætning, vejret og klimatiske forhold. I meget sjældne tilfælde når den 0,8%. Hvis vi overvejer planten i dens individuelle dele, falder den maksimale koncentration på bladene (op til 0,4%).

Den essentielle olie indeholder følgende monoterpener:

• citral (ca. 2/3 af sammensætningen);
• citronellal;
• citronellol;
• geraniol.

De to første giver den karakteristiske citronduft af citronmelisse.

En anden gruppe kemikalier, phenylpropanoider, er repræsenteret af følgende syrer:

• rosmarin;
• kaffebar;
• klorogen.

Flavonoiderne, der udgør olien, inkluderer:

• apigenin;
• cinaroside;
• rhamnocitrin.

Gruppen af ​​carbolsyrer inkluderer følgende komponenter:

• salicylsyre;
• vanilje;
• lilla;
• kumariner;
• tanniner.

Plantens vitaminsammensætning er knappe (der er få repræsentanter for gruppe B, provitamin A og C-vitamin), men mineralsammensætningen er ret forskelligartet og indeholder næsten alle sporstoffer fra kalium til selen.

Det er svært at tale om den kvantitative sammensætning og koncentration af visse komponenter. Ligesom sammensætningen af ​​olien afhænger disse egenskaber af mange eksterne faktorer. Under forskellige vækstbetingelser kan planter undertiden variere i størrelsesorden.

Nyttige og medicinske egenskaber ved citronmelisse

Fordelene ved citronmelisse for den menneskelige krop ligger primært i, at det er et stærkt beroligende middel.Dette er en af ​​de enkleste og mest overkommelige psykoleptika, det vil sige stoffer, der reducerer følelsesmæssig stress. Bladte er nyttig til forskellige typer neuroser, depression, overdreven ophidselse og søvnløshed.

De stoffer, der er inkluderet i planten, gør det muligt for kroppen bedre at modstå sygdomme i det kardiovaskulære system. Først og fremmest takykardi og hypertension.

Den antiinflammatoriske virkning af planten bruges til behandling af sygdomme forbundet med betændelse i luftvejene. Ekstern anvendelse anbefales til forskellige hudsygdomme - de behandler sår, eksem og dermatitis. Derudover anvendes afkogning af citronmelisse til forebyggelse og behandling af gastrointestinale sygdomme.

Flavonoider, som er en del af den essentielle olie, er kraftige antioxidanter og tillader kroppen at bekæmpe ophobningen af ​​frie radikaler, hvilket reducerer risikoen for kræft.

Fordelene ved hjemmelavet te med mynte og citronmelisse er endnu mere udtalt, da disse planter, når de er omtrent de samme, effektivt forbedrer hinandens egenskaber.

Hvorfor er citronmelisse nyttig for kvinder

Virkningen af ​​citronmelisse på en kvindes krop har en række specifikke træk. Denne plante kaldes også "kvindegræs". Te fremstillet af det anbefales til menstruationssmerter. Egenskaberne ved citronmelisse med overgangsalderen vil også være nyttige. Den beroligende effekt fra brugen af ​​planten hjælper med at klare de nævnte kvindelige lidelser.

Citronmelisse anbefales også til amning, da dens medicinske egenskaber øger mængden af ​​produceret modermælk.

Brugen af ​​forskellige afkog fra plantens greener er at forbedre hudens tilstand og beskytte den mod alle slags udslæt og infektioner. Melissa til kvinders sundhed bruges ikke kun som et terapeutisk, men også som et kosmetisk middel.

Fordelene ved citronmelisse til mænd

Planten hjælper den mandlige krop ved at hjælpe med at opretholde muskeltonus og hjælper med erektil dysfunktion. Når alt kommer til alt er årsagen til dette problem i de fleste tilfælde neurose. Te fra plantens blade hjælper med at håndtere dem.

Fytoandrogenerne i stænglerne af citronmelisse er naturlige analoger til mandlige kønshormoner. Dette gør det muligt at bruge det til patienter med hormonel ubalance uden at påvirke styrken.

Er citronmelisse mulig for gravide og ammende

Fordelene ved citronmelisse under graviditeten er uden tvivl. Drikken er ikke kontraindiceret i denne situation, men anbefales af specialister. Melissa under tidlig graviditet hjælper en kvinde med at bekæmpe hævelser og toksikose. Dens gavnlige virkning undertrykker gagrefleksen og reducerer kvalme.

Melissa til ammende mødre er en nyttig plante, da den ikke kun øger amning, men også beroliger moderen og babyen. Derudover kommer mange sporstoffer og vitaminer i gruppe B ind i barnets krop. Takket være brugen af ​​citronmelisse styrkes barnets immunitet, og fordøjelseskanalen stabiliseres.

I hvilken alder kan citronmelisse gives til børn

Der er ingen konsensus om den alder, hvor børn kan forbruge drikkevarer fra planten. Fra klassisk medicinsk synspunkt kan citronmelisse bruges fra seks måneder, men en lang række af dens virkninger kan påvirke babyens helbred negativt. Derfor råder mange eksperter til ikke at bruge det, før barnet fylder tre år.

Under alle omstændigheder skal brugen af ​​te og afkog fra planten udføres efter høring af en børnelæge eller læge.

Traditionelle opskrifter med citronmelisse til behandling af sygdomme

Fordelene ved en plante som citronmelisse kan manifesteres i forskellige situationer, og den kan bruges i mange former.Normalt anvendes plantebaserede folkemedicin i form af alle slags afkog og tinkturer.

Citronmelisse infusion

Dette middel bruges til behandling af sygdomme i fordøjelsessystemet. For at forberede det har du brug for:

• planteblade (tørre - 5 g eller friske - 15-20 g);
• en halv liter vand.

Hak bladene og tilsæt varmt vand. Derefter skal beholderen lukkes og infunderes i ca. en time. Derefter filtreres den resulterende drik og forbruges i 100-150 ml en halv time før måltiderne. Hver dag forberedes infusionen igen. Hjælper med mavesmerter (bruges til mavesår og gastritis).

Afkok af citronmelisse

For at lave et afkog af tørrede urter har du brug for:

• tør citronmelisse - 1 spsk. l.;
• kogende vand - 250 ml.

Forberedelse: urten hældes med kogende vand uden formaling og sendes til et vandbad i 3 minutter. Derefter infunderes den resulterende blanding i ca. 2 timer. Denne bouillon bruges til søvnløshed: Den resulterende væske opdeles i 2 dele og tages om aftenen og umiddelbart før sengetid.

En afkogning af friske urter er nyttig til sygdomme i mave-tarmkanalen, forkølelse og neuroser.

Opskriften til dens forberedelse:

• 10 g greener er finhakket og anbragt i 300 ml vand;
• blandingen koges i 10 minutter;
• derefter filtreres og afkøles bouillon.

Du skal tage det 5-10 ml tre gange om dagen med måltider. Bouillon opbevares i køleskabet i højst 1 uge.

Melissa tinktur

Afhængig af mængden af ​​planteblade, der er brugt til forberedelse, kan tinkturen bruges til at behandle forkølelse eller gastritis og sår.

En tinkturopskrift på forkølelse indeholder følgende ingredienser:

• blade (tørre - 10 g, friske - 50 g);
• vodka - 150 ml;
• vand - 100 ml.

Friske blade skal tørres lidt, men ikke før fugtigheden er fordampet fuldstændigt. Derefter knuses råmaterialerne og placeres i en beholder, der er fyldt med vodka, derefter tilsættes vand. Blandingen er tæt lukket med et låg og anbragt på et mørkt sted i en måned.

I tilfælde af forkølelse eller for at forbedre immuniteten skal du bruge tinkturen i mængden af ​​25 dråber tre gange om dagen kombineret med madindtag. Til sygdomme i maven bruges tinkturen i de samme doser, det generelle behandlingsforløb er fire uger. Alkoholtinktur hjælper også med hudsygdomme. For at gøre dette skal det påføres 2-3 dråber på problemområder.

Citronmelisse bade og komprimerer

Dette nyttige middel hjælper med blå mærker, udslæt og ledsygdomme, især arthritis. For at forberede en opløsning til komprimering skal du bruge 50 g tørret urt. Det hældes med 2 liter kogende vand, hvorefter det infunderes i 60 minutter.

Når produktet er afkølet, kan du bruge det som et bad til dine hænder eller fødder. Påføring på andre områder af huden udføres ved hjælp af kompresser af bomuldsgas.

Melissa bad

Et urtebad fremstilles som følger: 50 g plantegrønter tages og fyldes med en liter vand. Derefter koges blandingen i 10 minutter og filtreres i et vandbad.

De gavnlige egenskaber ved denne procedure er at lindre træthed eller stress og aktivere blodcirkulationen.

Citronmelisse pude

Plantenes aroma hjælper ikke kun med at lindre stress, men forbedrer også stofskiftet. Den antikonvulsive virkning af dette middel er også blevet bemærket.

Normalt laves der små puder, der måler 20 x 20 cm, af linned eller bomuld. De er fyldt med tørrede blade og plantestængler. I dette tilfælde tilrådes det at bruge græsset dyrket i den sidste sæson for at bevare dets egenskaber så længe som muligt. Levetiden for en sådan pude er ca. to år, hvorefter den skal genopfyldes.

Citronmelisse æterisk olie: fordele og anvendelser

Den resulterende æteriske olie har alle plantens egenskaber og bruges både i medicin og i kosmetologi. Det menes, at dette lægemiddel er en af ​​de bedste mod forkølelse og ARVI blandt alle essentielle olier.

En af de vigtige egenskaber ved olien er dens forbedrede smertestillende effekt mod hovedpine og menstruationssmerter.Derudover reducerer det blodtrykket og normaliserer det kardiovaskulære systems funktion.

Fordelene ved citronmelisse

På trods af de mange præparater, der fås fra planten, er det te, der er den mest almindelige måde at bruge citronmelisse på. De nyttige egenskaber ved bouillon er som følger:

• opretholder kroppens tone,
• forbedrer hjerteaktivitet,
• stimulerer appetitten.

Drikken hjælper også med træthed og forkølelse, har en afslappende virkning.

Fordelene ved te i kombination med mynte og citronmelisse manifesteres især godt, da den komplekse effekt af disse urter er lidt højere end hver for sig.

Sådan brygger du citronmelisse

Opskriften på dens forberedelse er ret enkel: du skal hælde en teskefuld finhakket blad af en plante med 1,5 kopper kogende vand og lad det brygge i en halv time. Drikken indtages uden sukker.

Melissa te opskrifter

Ud over te fra citronmelisse blade bruges en drink fra dens blomster. Dens virkning er mindre udtalt og bruges ofte som tørstslukker. Opskriften ligner den "klassiske", kun blomster tages ikke blade.

Grøn te med citronmelisse bruges til at tabe sig eller styrke immunforsvaret. Det gøres som følger:

• bland 100 g grøn te med 2 tsk. citronmelisse, mynte, baldrian og moderurt;
• 2 tsk den resulterende te-urteblanding fyldes med 200 g kogende vand og infunderes i 20-30 minutter.

Værktøjet bruges op til fire gange om dagen.

For at forbedre fordøjelsen bruges citronmelisse te til maven. Opskriften er som følger: 30-50 g tørrede urter hældes i 1 liter kogende vand og insisterede i en halv time. Forbrug 200 g 3 gange dagligt før måltider.

De gavnlige egenskaber ved citronmelisse til pancreatitis under en forværring af sygdommen hjælper med at klare ubehag. Forberedelsen af ​​drikken udføres ved at blande følgende komponenter:

• 2 spsk. l. citronmelisse og mælkebøtte;
• 1,5 sl. l. kamille;
• 5 spsk. l. havre.

Den resulterende blanding er opdelt i 2 dele, og en af ​​dem hældes med 1 liter kogende vand. Det infunderes i en halv time og tages i 100 ml før måltider.

Kan citronmelisse mod gastritis

Melissa kan bruges til gastritis i form af afkog, infusion eller alkoholtinktur. Normalt påføres det 10-15 ml af produktet i vand eller 20-30 dråber i alkohol 2-3 gange om dagen med måltider.

Er citronmelisse god til diabetes

Ifølge læger kan mennesker med diabetes tage drinks fra planten, da de fremskynder stofskiftet og hjælper med at fjerne frie radikaler fra kroppen. Derudover forbedrer dets anvendelse arbejdet i fordøjelseskanalen og kredsløbssystemet. Der er ingen begrænsninger for diabetikere.

Anvendelsen af ​​citronmelisse i kosmetologi

Den gavnlige virkning af de komponenter, der udgør planten, fremmer dets anvendelse i kosmetologi. På grund af deres gavnlige egenskaber anvendes afkog og infusioner både som uafhængige hud- og hårplejeprodukter og som en del af forskellige cremer eller masker.

Ansigtsmasker

En anti-rynke maske kræver følgende ingredienser:

• 20 ml vandekstrakt af urten
• 10 g tang;
• 15 dråber risolie.

Laminaria hældes med infusion i 45-60 minutter, derefter tilsættes olie til blandingen. Masken påføres den dampede hud i ansigtet og vaskes af efter en halv time med vand.

Acne maske:

• 10 ml plantesaft
• 20 g hvid ler
• 5 dråber ingefærolie.

Alle ingredienser blandes til konsistensen af ​​creme fraiche og påføres ansigtets hud renset med lotion. Masken vaskes af efter 15 minutter

Melissa for hårskønhed

Plantenes essentielle olie anvendes hovedsageligt. 10-20 ml olie opvarmes i et vandbad og gnides ind i håret. Derefter skal du sætte en plastikhætte på dem og stå i cirka en halv time. Masken vaskes af med en shampoo med balsam.

Bruges citronmelisse til madlavning?

Planten bruges som krydderi. Dens blade, der har en citronsmag, bruges hovedsageligt.Friske de tilsættes til salater, supper og vegetabilske sideretter. De tørrede blade bruges i kød- og fiskeretter. Melissa bruges i saucer og syltede agurker.

Potentiel skade på citronmelisse og kontraindikationer

De sundhedsmæssige fordele og skader ved citronmelisse er blevet undersøgt godt, vi kan sige, at denne plante er blottet for eventuelle kontraindikationer, undtagen i følgende tilfælde:

• individuel intolerance
• lavt blodtryk.

Hvilket er sundere: citronmelisse eller mynte

Rene medicinske og kulinariske egenskaber i begge planter er meget ens. En lille forskel vises, når de udsættes for olier fra deres sammensætning. Hvis citronmelisse bevarer en beroligende virkning, har mynte den modsatte virkning.

Mynte har flere kontraindikationer. Disse inkluderer åreknuder, halsbrand og døsighed. Alvorlige begrænsninger i mynte og når de anvendes af gravide og ammende kvinder såvel som børn. Fordelene ved mynte for den mandlige krop betragtes også som tvivlsomme.

Plantenes ernæringsværdi er også forskellig: mynte er ca. 50% mere kalorieindhold end citronmelisse. Vitaminsammensætningen er omtrent den samme, men ascorbinsyre og B-vitaminer er mere i mynte (med 50-100%).

Hvornår skal man indsamle og hvordan man tørrer citronmelisse derhjemme

Citronmelisse høstes under blomstringen, praktisk talt hele sommeren. Dette bruger plantens blade og blomster. Du kan tage 2-3 afgrøder pr. Sæson. Skud skæres, efter at dug er forsvundet helt fra planten.

Tørring af planten udføres i skyggen. Oftest gøres dette på godt ventilerede steder: på lofter, sommerpavilloner, under markiser. Du kan tørre den i ovnen (ved en temperatur på ca. + 35 ° C), men dette vil væsentligt forringe plantens gavnlige egenskaber.

Tørrede urter opbevares i en lukket glasbeholder uden adgang til sollys ved en temperatur, der ikke overstiger + 20 ° C og en relativ fugtighed på højst 60%.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved citronmelisse har længe været kendt; planten bruges i vid udstrækning inden for medicin, madlavning og kosmetologi. På grund af dets egenskaber er den blødere end mynte og har færre kontraindikationer. Plantenes alsidighed gør det muligt at bruge den i en lang række situationer uden alvorlige konsekvenser.

Anmeldelser