Gynostemma: fordele og skader, hvordan man brygger, lægernes anmeldelser

De gavnlige egenskaber og kontraindikationer af gynostemma fembladede rejser mange spørgsmål for elskere af tedrikke. I Kina betragtes planten som et ægte symbol på udødelighed. Den indeholder gavnlige stoffer, der hæmmer aldringsprocessen. De utvivlsomme fordele ved gynostemma inkluderer en behagelig sød smag.

Beskrivelse af gynostemma fembladet

Gynostemma er en urt, der tilhører Pumpkin-familien. Den vokser i Kina, Japan, Himalaya og Ny Guinea. Det andet navn på planten er jiaogulan, den har krybende rødder og tynde stilke dækket af ejendommelige tendrils. I vækstprocessen bryder det fembladede gynostemma rundt om de omkringliggende objekter og skynder sig opad. Planter kan vokse op til 8 m i højden.

Jiaogulan er en dioecious plante. I blomstringsperioden er den dækket af små blomsterstande af hvide eller grønne blomster. Gynostemma-blade bliver dybe grønne om sommeren og bliver røde om efteråret.

Hjemme vil planten føle sig godt tilpas i en almindelig blomsterpotte.

Sammensætning af gynostemma fembladet

På grund af massen af ​​nyttige egenskaber begyndte planten at blive brugt i alternativ medicin. En multifunktionel drink med en behagelig smag fremstilles ud fra den. Jiaogulan er et naturligt adaptogen. Derfor bruges det ofte til at tilpasse kroppen til stressede forhold.

Fembladet gynostemma indeholder følgende komponenter:

• saponiner;
• aminosyrer;
• kalk;
• jern;
• vitaminer;
• fosfor;
• selen;
• zink;
• polysaccharider;
• kalium.

Med hensyn til saponinindhold overgår gynostemma fembladet betydeligt bedre end ginseng. På grund af dette øger planten effektivt fysisk udholdenhed og tone kroppen. Det rige indhold af vitaminer i sammensætningen hjælper med at forhindre forkølelse og virussygdomme. Aminosyrer giver bedre proteinabsorption.

Nyttige egenskaber ved gynostemma fembladet

Fembladet gynostemma er udbredt i kinesisk alternativ medicin. Det er placeret som en generel tonic, men klarer samtidig virale og infektiøse sygdomme. Forskning viser, at gynostemma med fem blade har vist sig at fungere ganske godt til behandling af depressive lidelser og seksuel dysfunktion. De gavnlige egenskaber ved den medicinske urt inkluderer følgende:

• afslappende effekt på kroppen
• bremser aldringsprocessen
• antiinflammatorisk virkning
• sænkning af blodsukkeret
• normalisering af stofskifte
• øget seksuel lyst;
• øget modstandsdygtighed over for stress
• normalisering af fordøjelsen
• restaurering af leverceller;
• hjælp til vægttab
• styrkelse af immunitet.

På grund af sin søde smag bruges fembladet gynostemma ofte under vægttab. Det påvirker ikke figuren på nogen måde, men det reducerer trang til slik. Derudover gendanner det vand-saltbalancen og starter metaboliske processer.

På grund af sin udtalt toniske effekt sammenlignes gynostemma med fem blade ofte med ginseng. Det lindrer hurtigt døsighed og genopfylder energi i kroppen. Derfor betragtes te med dets indhold som et glimrende alternativ til kaffe og energidrikke.

Fem-blad gynostemma te kan købes i en specialbutik eller tilberedes af dig selv

Hvordan man laver gynostemma te

Oftest forbruges gynostemma i form af te. Det kan være et godt alternativ til de sædvanlige drinks. Te har en syrlig-sød smag, hvilket eliminerer behovet for at tilsætte sukker til den. Eksperter anbefaler kun at drikke det i første halvdel af dagen for at undgå problemer med at falde i søvn.

Blandt de nyttige egenskaber ved te fra gynostemma skelnes der mellem behandling af gastrointestinale sygdomme. Drikken er også indiceret til at tage personer, der lider af blodtryksfald. Det sænker effektivt kolesterol og hjælper med at klare søvnløshed.

Til brygning af te skal du bruge den grønne del af planten. For at få mest muligt ud af din drink skal visse regler følges. Det er bedst at bruge en termokande som en beholder. Til 1 liter vand leveres 3-5 tsk. blandinger. Brygningsprocessen udføres under låget i 2-3 minutter. Antallet af spild kan være op til 6 gange.

Kontraindikationer og bivirkninger

På trods af dets mange gavnlige egenskaber skal fembladet gynostemma bruges med forsigtighed. Det er især vigtigt at gøre dig bekendt med muligheden for at kombinere drikken med medicinske præparater og andre urteagtige planter. De absolutte kontraindikationer inkluderer følgende:

• forhøjet blodtryk;
• individuel intolerance
• graviditet;
• nyre sygdom;
• amningsperiode.

Gynostemma fembladet te har en udtalt tonisk effekt. Hvis de indtages om eftermiddagen, kan du have problemer med at falde i søvn. Med individuel intolerance kan en drink provokere hududslæt ledsaget af kløe.

Voksende gynostemma udendørs

Fembladet gynostemma kan dyrkes i nogle varme regioner i Rusland. Frøene købes i specialbutikker. Først gennemblødes de i varmt vand i en dag. Derefter overføres de til potter med forberedt jord. Det er vigtigt at tage sig af at fylde dem med kompost med sand eller humus på forhånd. Du kan også købe færdiglavet frøplanteblanding i specialbutikker.

Før fremkomsten er gryderne dækket af folie. I løbet af denne periode skal rummet opretholde en temperatur på 20-22 ° C. Når skuddene vises, skal filmen bortskaffes. Jorden i potten skal konstant holdes fugtig.

Der er omkring 20 plantesorter, men kun fembladssorten er blevet udbredt i havebrug.

For gode skud skal lyset diffundere. Det tilrådes at undgå udsættelse for direkte sollys. Fembladet gynostemma oplever ikke et presserende behov for regelmæssig fodring. I åben jord flyttes kimplanterne efter opvarmning til 14-15 ° C.

Til plantning i åben grund skal du vælge et svagt oplyst sted. Det er lige så vigtigt at tage sig af tilstedeværelsen af ​​støtte, da da gynostemmaet vokser, danner det lange vipper. Jorden i det åbne felt bør ikke være tung. Plantepleje er slet ikke vanskelig. Det indebærer at slippe af med ukrudt og regelmæssig vanding. I dette tilfælde skal du sikre, at der ikke er nogen stagnation af væske i jorden.

Et år efter plantning er det tilladt at tilføje 30 g gødning til jorden for hver busk.I en tør periode skal bladdelen sprøjtes med forudbestemt vand. Om sommeren er det vigtigt at beskære planten for yderligere at tørre bladene.

Fembladet gynostemma er i stand til at udholde overvintring. Ved temperaturer fra -15 ° C til -18 ° C gemmer det sig under et tykt lag sne. I fravær dør jorddelen helt, og om foråret vokser den igen. I nogle tilfælde transplanteres det fembladede gynostemma i potter fyldt med jord om efteråret og tages indendørs. Om foråret overføres planten til jorden igen.

Indsamling og opbevaring af gynostemma fembladet

Indsamling af fembladet gynostemma kan udføres i løbet af sommeren. Brug den grønne del til at lave te. Den skæres omhyggeligt med en skarp kniv og placeres i en dyb beholder. Tørre medicinske urter skal være i et godt ventileret område. Det er lagt ud i et tyndt lag på aviser eller film. Tørringsprocessen tager 2-3 uger. I løbet af denne periode er det nødvendigt konstant at røre bladene for ensartet fordampning af fugt. Tørring er afsluttet, når bladene bliver sprøde. De lægges i en håndtaske eller en glasbeholder med låg. Beholderen placeres på et mørkt sted beskyttet mod fugt. Holdbarheden af ​​medicinsk te er 1 år.

Konklusion

Nyttige egenskaber og kontraindikationer af gynostemma fembladede skal undersøges, inden du tager te baseret på det. Drikken kan være sundhedsskadelig, hvis der ikke tages hensyn til kontraindikationer. Når alle anbefalinger følges, hjælper drikken med at styrke immunforsvaret og genopbygge tilførslen af ​​næringsstoffer i kroppen.

Anmeldelser af læger og patienter om gynostemma