Je možné feijoa s diabetem typu 1, 2

Feijoa pro diabetes typu 2 není zakázána. Exotické ovoce obsahuje řadu prospěšných složek, které tělo potřebuje pro správné fungování. Hlavní výhodou feijoa je její bohatý obsah jódu a kyseliny askorbové.

Je feijoa možný pro cukrovku

Feijoa je plodem vždyzeleného keře rodu Akka a čeledi Myrtle. Roste v regionech se subtropickým a tropickým podnebím. Exotické bobule byly do evropských zemí přivezeny v roce 1890. Na území Ruska se začalo pěstovat relativně nedávno. Průměr ovoce je 5-7 cm a hmotnost může dosáhnout 120 g. Když je zralá, má šťavnatou chuť s mírnou kyselostí.

Feijoa je na seznamu potravin povolených pro cukrovku. To je způsobeno nízkým glykemickým indexem a obsahem kalorií. Z tohoto důvodu feijoa nepřispívá k přibývání na váze, a to ani při nadměrném užívání.

Exotické bobule mohou snížit pravděpodobnost tvorby aterosklerotického plaku v cévách

Složení a hodnota feijoa pro diabetiky

Pro lidi s diabetes mellitus je nesmírně důležité znát složení potravin, které tvoří jejich každodenní stravu. Feijoa obsahuje následující komponenty:

• celulóza;
• vitamíny skupiny C a B;
• tuky;
• rostlinné cukry;
• jód;
• minerály (fosfor, měď, vápník, hořčík, draslík, sodík);
• éterické oleje;
• organické kyseliny;
• kyselina listová.

Glykemický index Feijoa

Hlavní hodnotou produktu pro diabetes mellitus je nízký glykemický index. Je to jen 20 jednotek. Toto množství je považováno za přijatelné, aby se zabránilo zvýšení hladiny glukózy v krvi.

Proč je feijoa užitečný při cukrovce

Feijoa je nejen dokonale absorbována tělem, ale má také zdravotní výhody. Je považován za nejvíce rostlinný zdroj bohatý na vitamíny. To umožňuje bobulím konkurovat mořským plodům. Pomáhá eliminovat patologické stavy štítné žlázy a má antioxidační účinek na tělo. Regulace metabolismu umožňuje udržovat váhu pacienta pod kontrolou.

Feijoa u diabetes mellitus typu 2 je užitečná pro následující vlastnosti:

• posílení imunity;
• antioxidační účinek;
• prevence maligních nádorů;
• antibakteriální účinek;
• akce proti nachlazení;
• normalizace metabolismu;
• snížení hladiny cholesterolu;
• anti-stárnutí účinek na tělo.

Hlavní výhodou použití přípravku při diabetes mellitus je nízká glykemická zátěž těla. Důležitý je také obecný posilující účinek. To vám umožní předcházet řadě komplikací onemocnění posílením imunitního systému. Přítomnost bobulí ve stravě navíc snižuje pravděpodobnost přibývání na váze.

U cukrovky 1. typu

Diabetes mellitus 1. typu je autoimunitní onemocnění se zvýšením hladiny glukózy v krvi.Pacient s tímto onemocněním je závislý na lécích obsahujících inzulín. Kromě lékové terapie je pacientovi předepsáno dodržovat určitou dietu. Zahrnuje vyhýbání se potravinám obsahujícím cukr. Feijoa v tomto případě není zakázáno být zařazen do nabídky. Je však vhodné omezit jeho použití na minimální dávku. Bobule nevyvolává skok v glukóze, a proto nemá vliv na zdravotní stav.

U cukrovky typu 2

U cukrovky typu 2 může pankreas produkovat inzulín, ale tolik, kolik je potřeba. Užívání specializovaných léků je nutné pouze v případě závažného průběhu onemocnění. Úprava výživy je však v tomto případě nesmírně nutná. Produkt může být vynikající alternativou k zakázaným sladkostem. Bobule navíc dokonale uspokojí pocit hladu, aniž by to ovlivnilo postavu. Pro druhý typ onemocnění je obzvláště užitečné vzít si odvar na základě slupky ovoce.

S gestačním diabetem

Gestační diabetes je typický pro ženy v pozici. Považuje se to za zcela běžné. Pokud onemocnění není doprovázeno závažnými endokrinními poruchami, není nutné se vzdát exotických bobulí.

Jako součást smoothie se feijoa hodí k jablkům a ořechům

Díky hojnému obsahu kyseliny askorbové bude ovoce spolehlivě chránit ženu a její dítě před nachlazením. Je obzvláště důležité, aby byl přítomen ve stravě v 1. trimestru těhotenství. Pravidelný příjem jódu v těle zajišťuje v tomto období správný vývoj štítné žlázy.

Podmínky použití

Navzdory absenci přísných zákazů feijoa by měl být konzumován v omezeném množství. Vyhnete se tak alergiím a hyperglykémii, které se vyvíjejí při nadměrném příjmu sacharidů. Odborníci doporučují jíst ovoce ráno. To zajistí lepší stravitelnost.

Kolik feijoa můžete jíst denně s cukrovkou

U diabetes mellitus se doporučuje jíst ne více než 1 ovoce denně. Nejvýhodnější jsou čerstvé bobule. Ovocný džus je stejně účinný. Nemělo by se pít na lačný žaludek. Je nutné předem zředit vodou v poměru 1: 2. Je také přípustné používat feijoa v ovocných salátech a jako odvar.

S čím lze kombinovat

Feijoa se hodí k banánu, medu, vlašským ořechům, ananasu a různým bobulím. Někdy se přidává do zeleninových salátů s přítomností řepy ve složení.

Feijoa recepty pro diabetiky

Výživa pro diabetes mellitus může být nejen užitečná, ale také chutná. Feijoa se používá jako hlavní složka mnoha jídel. Aby výsledek splnil očekávání, je třeba dodržovat recepturu a poměr použitých složek.

Zeleninový salát

Součásti:

• 1 řepa;
• hrst vlašských ořechů;
• 2 feijoa;
• 1 cibule;
• balsamikový ocet, olej - okem.

Kroky vaření:

1. Řepa je pečena v troubě, poté oloupána a nakrájena na kostky.
2. Feijoa a cibule jsou nakrájeny v jakémkoli tvaru, posypané octem.
3. Ingredience se vloží do hluboké misky a promíchají. Do výsledné hmoty se přidají ořechy a sůl.

Salát by měl být ochucený olejem

Ovocný vitaminový salát

Složení:

• 1 oranžová;
• 2 jablka;
• 2 feijoa;
• 2 lžíce. l. jogurt;
• hrst vlašských ořechů;
• citronová šťáva - od oka.

Recept:

1. Ovoce je oloupané a nakrájené na plátky.
2. Zbývající přísady se přidají k výsledné směsi.
3. Vše je důkladně promícháno a dochuteno jogurtem.

Případně můžete salát přeskočit

Feijoa odvar

Součásti:

• 3 feijoa;
• 1 litr vody;
• špetka soli.

Proces vaření:

1. Feijoa je nakrájena na kousky spolu se slupkou.
2. Poté se nalijí vodou a solí.
3. Nádoba je umístěna na mírný oheň po dobu 1 hodiny.
4. Po stanovené době je nápoj odstraněn na tmavé místo po dobu 12 hodin.
5. Před použitím vývar přefiltrujte.
6. Musíte ji užívat třikrát denně, 50 ml.

Nástroj dokonale nabije tělo vitamíny

Omezení a kontraindikace

U diabetes mellitus byste neměli bezmyšlenkovitě používat exotický produkt. Existují kontraindikace, které je nesmírně důležité vzít v úvahu. Tyto zahrnují:

• individuální nesnášenlivost;
• závažné endokrinní poruchy.

Při nadměrné konzumaci bobulí se mohou objevit bolesti žaludku a nevolnost. Při alergické reakci se objevují kožní vyrážky. V takovém případě byste měli produkt vyjmout ze stravy.

Pravidla pro výběr a ukládání

Pokud se ukázalo, že feijoa je nezralá, je to v pořádku. Ovoce se do obchodů dováží v takové formě, aby se zabránilo přezráním a poškození během přepravy.

Chcete-li feijoa dozrát, stačí ji umístit na parapet. Je lepší nekupovat ovoce s vadami. V nich začínají fermentační procesy. Když jíte zkažené ovoce, můžete čelit zažívacím potížím. Barva slupky by měla mít tmavě zelený odstín. Feijoa skladujte v chladničce. Doporučuje se jíst co nejdříve. Chcete-li dlouhodobé prospěšné vlastnosti prodloužit, můžete si připravit džem nebo kompot.

Závěr

Feijoa při cukrovce 2 může poskytnout významné zdravotní výhody. Důležitou podmínkou je přísné dodržování dávkování. Nadměrná konzumace exotických bobulí může zhoršit zdraví a zhoršit průběh nemoci.