Obsah
Okurky, pěstované v létě bez použití chemikálií, jsou základní součástí zdravé výživy. Zelenina je považována za sklad cenných látek. Příznivé vlastnosti okurkové šťávy lze využít jak pro lékařské, tak pro kosmetické účely.
Složení okurkové šťávy
Rostlina je součástí rodiny Pumpkin. Okurka je teplomilná. Za příznivých podmínek dávají paždí listů květy, z nichž se následně objevují plody.
Blahodárné vlastnosti cenných složek zůstávají zachovány po dobu dvou hodin po výrobě nápoje. Některé živiny jsou v okurkové šťávě přítomny dva dny.
Hořké ovoce je také vhodné pro získání nápoje, který je zdraví prospěšný. Zahrnují přísady, které pomáhají očistit játra a zpomalit vývoj abnormálních buněk.
Chemické složení okurkové šťávy obsahuje:
- sloučeniny skupiny B, posílení nervového systému;
- retinol a tokoferol, což jsou antioxidanty, které chrání mládež;
- kyselina askorbová, která normalizuje imunitní systém;
- vitamin PP, který podporuje produkci hemoglobinu;
- biotin, který se účastní metabolických procesů;
- minerály, které zajišťují vitální aktivitu buněčných prvků.
Okurkový nápoj je bohatý na:
- draslík, který zlepšuje fungování vylučovacích a oběhových systémů;
- hořčík a fosfor, které jsou účinné při nespavosti, poruchách spánku, stresu, podrážděnosti a úzkosti;
- jód, který reguluje činnost štítné žlázy.
Nutriční hodnota produktu je 14 kcal na 100 g.
Co je užitečné a co pomáhá okurkové šťávě pro lidské tělo
Nápoj blahodárně působí na fungování celého organismu. Okurková šťáva poskytuje:
- normalizace metabolických procesů;
- udržování vodní bilance;
- ztráta váhy;
- zlepšení fungování trávicího systému;
- odstranění otoku;
- stimulace růstu vlasů;
- odstranění zápachu z úst;
- eliminace toxinů.
Nápoj má následující účinky:
- diuretický;
- regenerující;
- projímadlo.
Výhody čerstvě vymačkané okurkové šťávy
Výlisky mají mírný projímavý účinek. Takový produkt je vhodný pro zácpu. Čerstvý nápoj obsahuje více složek nezbytných pro zdraví. Proto odborníci doporučují použít jej ihned po přípravě.
Výhody okurkové šťávy pro ženy
Nízkokalorický produkt má mnoho cenných vlastností. Jeho použití zlepšuje metabolické procesy, což má pozitivní vliv na postavu.Při dodržování stravy se doporučuje zahrnout do stravy okurkovou šťávu.
Doporučuje se nápoj vypít ráno, aby se:
- tónování těla;
- snížená chuť k jídlu;
- odstranění toxinů a toxinů;
- normalizace hormonálních hladin.
Jelikož výlisky nemají prakticky žádné kontraindikace, je vhodné je zahrnout do jídelníčku pro těhotné ženy. Nápoj eliminuje otoky, normalizuje krevní tlak, zlepšuje trávení jídla díky přítomnosti vlákniny ve složení. Pravidelná konzumace produktu pomáhá normalizovat trávení a eliminovat zácpu.
Železo obsažené ve výlisku brání rozvoji anémie. Okurková šťáva posiluje kosti. Kyselina askorbová přítomná v kompozici zlepšuje fungování imunitního systému.
Proč je okurkový džus užitečný pro obličej, pokožku
Extrakt má příznivý účinek na stav obličeje a vlasů. Šťáva se často používá v různých kosmetických přípravcích. Produkt přispívá k:
- posílení vlasových folikulů;
- dává vlasům lesk;
- odstranění akné;
- vyhlazení jemných vrásek;
- bělení pokožky obličeje.
Jak vařit doma
Chcete-li udělat výlisky, musíte si vzít dvě velké zeleniny. Plody se důkladně umyjí, slupky se odstraní a špičky se odříznou. Buničina je sekána pomocí kuchyňského robotu nebo mixéru, struhadla, mlýnku na maso. Tekutá část je vytlačena gázou nebo sítkem. Nejlepší možností je použít odšťavňovač.
Jak vařit na zimu
Zachování prospěšných vlastností okurkové šťávy zajišťuje zachování. K přípravě nápoje na zimu si vezměte následující ingredience:
- 2 kg okurek;
- 1 g kyseliny citronové;
- 6 g soli;
- 2 listy rybízu.
Konzervované okurkové výlisky takto:
- Dužina ovoce se rozdrtí a pomocí gázy se získá šťáva.
- Kapalina se smísí s kyselinou citronovou a solí.
- Směs se přivede k varu a vaří se pět minut.
- Hotový nápoj se nalije do sterilních nádob a uzavře.
Jak správně zmrazit
Okurkovou šťávu lze použít k léčbě a prevenci různých patologií. Nápoj vyrobený z ovoce sklizeného v létě lze zmrazit. Tato metoda umožňuje uložit všechny cenné látky výlisků.
Připravená šťáva z okurek se nalije do plastových nádob nebo sáčků na led. Produkt je uložen v mrazáku po dobu jednoho roku.
Pokud nalijete šťávu do speciální formy, můžete získat kosmetický led. Kostky se používají k péči o pleť. Přidávají se také do zeleninových koktejlů během zimy.
Použití okurkové šťávy
Výlisky se používají čerstvé a konzervované. Nápoj lze zmrazit a použít do 12 měsíců. Okurková šťáva se používá nejen jako potravinářský výrobek. Výrobek se používá pro kosmetické účely ke zlepšení stavu pokožky a vlasů.
Aplikace v tradiční medicíně
Okurková šťáva je vynikající terapeutické a profylaktické činidlo. Výlisky nasycují tělo hodnotnými živinami.
Posílit tělo
Abyste předešli problémům s dýcháním, můžete použít směs následujících šťáv:
- mrkev - 100 ml;
- okurka, červená řepa - každá po 50 ml.
Nápoj se pije na 1 polévkovou lžíci. Přidání 1 lžičky. Miláček. Objem nápoje se postupně zvyšuje.
Kocovina
Stlačování pomáhá eliminovat nepříjemné příznaky po zneužívání alkoholu. Normalizace zdraví je způsobena příznivými vlastnostmi zeleniny. Nápoj odstraňuje toxiny eliminací dehydratace.
Žádost o hubnutí
Přípravek pomáhá očistit tělo projímadly a močopudnými účinky. Normalizace metabolických procesů vede ke ztrátě nadváhy.
Aplikace v kosmetologii
Okurkové výlisky se používají ke zlepšení stavu pokožky a vlasů. Zbavení akné a zánětlivých prvků je způsobeno přítomností kyseliny listové v kompozici. Okurková šťáva rozjasní staří skvrny a vyrovná pleť. Absence alergických reakcí při externím použití je zásadní.
Lotion vyrobený z okurkových výlisků a zeleného čaje vytváří dobrý účinek. Hmota se napustí a poté se vatovým tamponem nanese na obličej. Okurkové masky se vyznačují snadným použitím. Ovoce se rozdrtí a na očištěnou pokožku se aplikuje kaše. Doba trvání masky je až půl hodiny.
Okurková šťáva obsahuje značné množství síry a draslíku, které mají příznivý vliv na stav kadeří. Vtírání výlisku do vlasů pomáhá zabránit jejich rozštěpení a vypadnutí.
Chcete-li obnovit zdraví pramenů, můžete použít masku, která zahrnuje:
- šťáva ze 2 okurek;
- 3 lžíce. l. zakysaná smetana.
Procedura léčby je nejen jednoduchá, ale také účinná:
- Potřebné přísady se smíchají v nádobě.
- Kaše se nanáší na vlasy a izoluje se přilnavou fólií a poté ručníkem.
- Kompozice se po půl hodině omyje teplou vodou.
Poplach pro kadeře je populární, a to i ve stejném množství vymačkání:
- okurka;
- mrkve;
- špenát.
Chcete-li postup dokončit, musíte:
- Smíchejte uvedené složky, přidejte vodu v poměru 1: 1.
- Umyjte si vlasy šamponem a poté opláchněte.
- Zahřejte si hlavu sprchovou čepicí, ručníkem.
- Po hodině umyjte kosmetickou kompozici.
Okurková šťáva může být pro obličej prospěšná i škodlivá. Pro procedury péče o pokožku musí být použit produkt šetrný k životnímu prostředí.
Kontraindikace použití okurkové šťávy
Nektar má omezená použití. Okurková šťáva je pro kojící ženy nežádoucí do tří měsíců po porodu. Jinak může u dítěte dojít k poruchám koliky a stolice. Produkt může být zahrnut do stravy až poté, co dítě dosáhne tří měsíců.
Okurková šťáva je pro tělo dítěte dobrá. Nápoj musí být v nabídce dítěte od jednoho roku.
Squeeze z okurek je nežádoucí používat se zvýšenou nebo sníženou kyselostí. Jinak je možné zhoršení zdraví. Použití okurkových výlisků na dnu se doporučuje v omezeném množství.
Podmínky skladování
Užívání okurkové šťávy se doporučuje kvůli jejím prospěšným vlastnostem. Jejich přítomnost závisí na dodržení doby použitelnosti produktu. Je vhodné nápoj konzumovat ihned po jeho vyrobení. Okurková šťáva může být skladována v chladničce po dobu 24 hodin. Výlisky jsou také konzervovány ve formě polotovarů na zimu.
Závěr
Přínosy okurkové šťávy pro zdraví byly vědecky prokázány. Pravidelná konzumace zeleninového nápoje má příznivý účinek na tělo.To je způsobeno hlavními účinky výlisků. Produkt se aktivně používá pro kosmetické účely. Výhodou okurkové šťávy pro pokožku je zvlhčení a bělení obličeje, vyhlazení jemných vrásek.
