Contingut
Podeu relaxar-vos el son i protegir-vos dels efectes sonors nocius si feu servir taps per a les orelles. Aquests dispositius us permeten assegurar un descans adequat. Podeu dormir diàriament amb taps per a les orelles si seguiu les pràctiques d’higiene i seguretat recomanades. És important evitar l’acumulació de cerumen.
Feu que els taps d’orelles ajudin amb el soroll
Els taps d’orelles de qualitat suprimeixen el soroll ambiental. Són els millors per tractar sons de baixa freqüència. Però aquests dispositius no sempre ajuden a garantir un descans adequat. Segons el cap del centre d’investigació del son, és molt difícil despertar una persona durant la fase profunda. El soroll aliè no el molesta.
Quan el son entra en la fase ràpida (paradoxal), el cervell comença a treballar intensament. Durant aquest període, es troba en un estat proper a la vigília. Qualsevol rumor pot provocar el despertar. Durant aquest període, els taps per les orelles que dormen poden reduir l’impacte del soroll sobre la qualitat del descans.
Feu que els taps d’orelles ajudin amb el soroll dels veïns
Quan s’utilitzen adaptadors d’orella, és poc probable que es pugui abstreure completament dels sons que provenen dels veïns. Només esmorteixen el fort soroll. El grau de protecció depèn del tipus de tap.
Hi ha models especials per a la supressió del soroll. Apaguen sons intensos. S’utilitzen si cal treballar en silenci, sense deixar-se distreure pel trepant dels veïns. Però dormir-hi és incòmode.
La majoria dels models només suprimeixen els sons, fent-los menys intensos. Per no escoltar les reparacions dels veïns, els professionals aconsellen prestar atenció als taps per a les orelles amb un filtre acústic de termoplàstic. Suprimen el soroll de l'edifici. Però en ells es pot escoltar una persona que parla a prop.
Feu que els taps d’orelles ajudin a roncar
Si un dels membres de la família ronca, la resta pot tenir problemes per dormir. Molta gent recomana utilitzar taps per a les orelles. Però, a la pràctica, resulta que aquests dispositius no tenen l’efecte desitjat.
Els fabricants de la majoria dels productes afirmen que quan s’utilitzen taps d’orella de qualitat, es poden suprimir tots els sons externs, inclosos els roncs. Però, a jutjar per les opinions dels clients, aquests dispositius no ajuden a tothom.
Els metges expliquen la ineficàcia dels taps per les orelles pel fet que estan dissenyats per suprimir el soroll al nivell de 20-40 CVP. I el volum de roncs en algunes persones arriba als 60-70 i, en alguns pacients, fins i tot supera els 100 CVP.
Alguns models (amb filtre acústic, vàlvules o productes fets a mida) ajuden a recuperar el son. Redueixen significativament el nivell de soroll. Els clients que utilitzen activament els taps per les orelles informen que la qualitat del son millora i que es lleven amb menys freqüència a la nit.
Ajudeu els taps d’orella en un avió
Podeu millorar el vostre benestar durant el vol amb taps especials. A la farmàcia, el farmacèutic pot aconsellar quines opcions són les millors per als avions. No només ajuden a abstreure’s del soroll que l’envolta, sinó que també s’eliminen de les sensacions desagradables a les orelles.
Les ajudes per dormir són adequades. Un viatger durant un vol llarg no s’aixecarà dels crits dels nens que corren per la cabina ni dels roncs d’un veí a la cadira. És millor utilitzar models que no tanquin el conducte auditiu hermèticament. Molt sovint, recomanem productes equipats amb un filtre termoplàstic.
Per què són perillosos els taps d’orelles i amb quina freqüència es pot dormir?
Moltes persones pensen abans de comprar taps per a les orelles per dormir, si són nocius o no. Aquests productes estan dissenyats per a una estada confortable. A diferència dels models dissenyats per protegir les orelles mentre neda o dispara, els productes per dormir es fabriquen de manera que es minimitzi l’impacte al conducte auditiu. Però el seu maneig descurat pot danyar les parts internes del conducte auditiu, irritar la pell o desenvolupar una lesió infecciosa.
Els taps d’orelles causen danys si s’utilitzen malament. S’ha de tenir precaució a l’hora d’eliminar-los. Si el producte s’extreu bruscament, es corre el risc de danyar els components de l’orella interna. Creen un buit parcial al conducte auditiu per reduir la possibilitat de penetració del soroll. Amb moviments bruscos, la membrana timpànica s’estira i es danya. Això provoca un dolor intens, augmenta la probabilitat de desenvolupar infeccions i pot provocar sordesa parcial.
És possible dormir tota la nit en taps d’orelles?
Dissenyats per millorar la qualitat del son, els accessoris de les orelles estan fabricats amb materials suaus i còmodes. Estan fets de manera que no interfereixin tota la nit.
Però abans de comprar, heu d’avaluar els beneficis i els perjudicis de dormir amb taps d’orella. Quan s’utilitzen correctament, ajuden a desfer-se de molts trastorns associats a una resta insuficient del cos. Els problemes de son provoquen:
- deteriorament de la concentració;
- canvis d'humor freqüents;
- letargia;
- manca de coordinació;
- l’aparició d’al·lucinacions.
Es podran evitar aquestes conseqüències si es normalitza la fase del son REM. És amb aquest propòsit que es recomanen els taps per a les orelles. Redueixen la intensitat del soroll i ajuden a fer que el son sigui més tranquil i profund.
És nociu dormir tots els dies amb taps d’orelles
L’ús freqüent de productes és una de les causes de l’acumulació excessiva de cera. La substància cerosa especificada està dissenyada per protegir el conducte auditiu de la pols, bacteris i altres partícules estranyes. Algunes persones utilitzen taps per a les orelles per empènyer la cera acumulada al canal auditiu. Això condueix al bloqueig del conducte auditiu. Com a resultat, el pacient experimenta pèrdua auditiva o sonor a les orelles.
Si no era possible evitar una acumulació excessiva de sofre, podeu netejar el conducte auditiu amb l'ajut de gotes especials que el dissolguin. Abans d’utilitzar-los, és aconsellable consultar un otorinolaringòleg per obtenir consell.
Podeu dormir sempre amb taps per a les orelles, sempre que el pacient estigui higiènic. Cal canviar els productes a mesura que s’embruten o es netegen. Està prohibit rentar molts models; per contacte amb aigua, perden les seves propietats insonoritzants. Els bacteris s’acumulen en els productes al llarg del temps. Si continueu utilitzant-los durant el son, augmenta el risc de desenvolupar infeccions.
Com substituir els taps per les orelles per dormir
Després d’haver conegut els possibles perills dels taps per a les orelles, alguns intenten trobar un substitut o fabricar-los a partir de ferralla. Molt sovint, s’utilitza cotó per a aquests propòsits. D’ella s’enrotllen denses turundes que s’insereixen al conducte auditiu. Els trossos de cotó es poden desprendre dels productes manufacturats. Amb el temps, s’acumulen a la part interna de les orelles i provoquen el desenvolupament de processos inflamatoris.
Alguns pacients consideren que els taps per a les orelles són nocius per dormir. Creuen que és millor beure sedants. Els medicaments ajuden el sistema nerviós a relaxar-se i a no reaccionar davant d’estímuls aliens. Però molts medicaments són addictius o causen efectes secundaris.
Conclusió
Les persones que pertorben el soroll de fons a la nit poden dormir amb taps per a les orelles. Aquests productes ajuden a reduir la freqüència del son excessiu i a millorar la qualitat del descans. Per tal d’evitar l’ús de problemes de desenvolupament, haureu de controlar la higiene dels conductes auditius i netejar o canviar ràpidament els taps per les orelles.
Ressenyes de metges sobre taps d’orelles per dormir
