Contingut
El contingut calòric de Snickers és molt alt: cal utilitzar-lo en petites quantitats. Però el valor nutricional és un inconvenient i una virtut del producte i el converteix en una bona opció per berenar.
Composició de barres Snickers
Els snickers a les botigues es presenten de diverses formes. Les barres són senzilles i amb una quantitat més gran de nous, fosques i blanques, amb cacauets i avellanes, amb components addicionals. Però la composició dels diferents tipus de xocolata Snickers continua sent similar. Conté:
- sucre;
- Oli de palma;
- sal;
- vanil·lina;
- mantega de cacau;
- xocolata;
- cacauet;
- sucre de glucosa;
- clara d’ou seca;
- llet desnatada en pols;
- xarop d’arç cerval;
- lactosa;
- lecitina de soja;
- colorants i sabors.
Els més controvertits des del punt de vista dels beneficis en la composició dels dolços són els greixos trans vegetals, que són en gran part responsables del contingut calòric. Quan es consumeixen en excés, condueixen al desenvolupament de malalties cròniques.
En petites quantitats, el producte Snickers conté minerals i vitamines útils. Entre ells es troben:
- àcid ascòrbic;
- potassi i fòsfor;
- Vitamines del grup B;
- calci i zinc.
No obstant això, la seva presència és tan insignificant que la barra no es pot considerar una bona font de substàncies valuoses.
Contingut calòric dels snickers per 50, 100 grams
El contingut calòric de 100 gr de Snickers és molt alt i fa aproximadament 480 Kcal. A partir d’aquest indicador, podeu calcular el valor nutricional dels bombons de diferents mides:
- El contingut calòric de Snickers per a una peça més gran és d'aproximadament 456 Kcal. La massa del manjar és de 95 g.
- El contingut calòric de Snickers per a una peça petita oscil·la al voltant de 240 Kcal, ja que una barra compacta pesa uns 50 g.
Sobretot, hi ha hidrats de carboni a la xocolata, aproximadament 54 g del total. La proporció de greixos representa 28 g i les proteïnes només en prenen 9,4.
Com és útil i útil Snickers
Es considera que la delicadesa és saborosa, nutritiva, però poc saludable. No obstant això, en realitat, encara té valuoses qualitats:
- Menjar barres provoca l’alliberament d’endorfines al torrent sanguini. Quan s’utilitza el producte, una persona sent plaer i un estat d’ànim edificant.
- A causa de l’alt contingut calòric, els bombons Snickers són molt nutritius. La publicitat en aquest cas és completament certa: les barres es poden utilitzar per satisfer la fam ràpidament si no hi ha manera d’organitzar un berenar complet.
- Quan consumeix caramels rics en calories, el cos rep una gran quantitat d’hidrats de carboni i glucosa. Això té un efecte beneficiós sobre l’activitat cerebral: la concentració d’atenció millora, es fa més fàcil afrontar les tasques de treball i estudi.
- Els aminoàcids estan presents en els caramels Snickers en petites quantitats. Són essencials per mantenir una massa muscular sana.
Les propietats de la xocolata són apreciades per estudiants que no tenen temps de dinar normal, però que alhora necessiten energia per als seus estudis.
En general, els beneficis i els danys de Snickers depenen de la intensitat del seu ús.De manera coherent, una barra no pot substituir una dieta saludable. Però, en cas d’emergència, surt al rescat i satisfà la fam durant molt de temps.
Contraindicacions i danys dels snickers per al cos humà
Les qualitats negatives d’una delícia són conegudes per molt més que per les seves propietats beneficioses. Amb un ús massa freqüent i excessiu de dolços, podeu afrontar les seves manifestacions nocives i els seus efectes secundaris:
- Si mengeu massa barres, pot experimentar un ràpid augment de pes. Per exemple, el contingut calòric de Double Snickers amb avellanes és de 410 Kcal, i no és la xifra més alta d’un producte. La barra conté molts greixos i carbohidrats i s’emmagatzema en quilos de més. Definitivament, no l’haureu d’utilitzar en una dieta, si no, simplement no aportarà resultats.
- La xocolata Snickers conté una gran quantitat de sucre. A causa d’això, afecta negativament el treball del pàncrees, augmenta els nivells de glucosa en sang i també provoca el desenvolupament de càries. L’abús de barres pot provocar malalties vasculars i cardíaques greus.
- Com que Snickers millora l’estat d’ànim, amb un ús freqüent, és possible que es desenvolupi una mena de dependència del tractament. Fins i tot adonant-se del dany de la xocolata i del seu contingut calòric, una persona encara sentirà la necessitat de menjar-la per obtenir un augment d’energia i augmentar el to. Moltes llaminadures i postres altament nutricionals tenen propietats similars.
Menjar dolços dificulta el desenvolupament d’hàbits alimentaris saludables. Gràcies a l’alt contingut calòric dels súper snickers i altres tipus, berenar al bar de la botiga és molt més fàcil que preparar-vos un esmorzar o un esmorzar complet. Com a resultat, la gent tendeix a preferir la xocolata dolça fins i tot en situacions en què hi ha temps i oportunitat de menjar menjar normal.
Els dolços poden fer mal a qualsevol persona. Però, en algunes condicions, l’ús de delícies amb un alt contingut calòric està estrictament prohibit. No es pot menjar Snickers:
- amb diabetis mellitus;
- amb pancreatitis aguda i crònica;
- amb úlcera pèptica a l'etapa aguda;
- amb tendència a l’obesitat;
- amb càries severa;
- amb malalties cardiovasculars cròniques.
Es recomana renunciar a les delícies de xocolata durant l'embaràs i durant la lactància. Es permet als nens donar dolços només a partir de 3-5 anys a causa del risc de desenvolupar al·lèrgies. Però fins i tot a una edat més recent, hauríeu de comprar barres per a nadons tan rarament com sigui possible i, si és possible, acostumar-los a dolços més saludables, per exemple, amb xocolata negra.
Conclusió
El contingut calòric de Snickers és molt alt, i aquest no és l’únic inconvenient de la popular barra. Amb un ús constant, la delicadesa fa molt de mal, tot i que també té propietats útils.
