المحتوى
دش شاركو هو إجراء تدليك تم اختراعه منذ أكثر من مائة عام. سميت لمؤسسها جان مارتن شاركوت ، طبيب الأمراض العصبية والطبيب النفسي ، وعضو في أكاديمية باريس للعلوم. في الوقت الحاضر يستخدم بنشاط في الطب والتجميل. ما هي فوائد ومضار روح شاركو؟ سيتم إعطاء الجواب في هذه المقالة.
تاريخ المنشأ
كان جان مارتن شاركو خبيرًا مشهورًا في دراسة عدد من الاضطرابات النفسية ، لا سيما الهستيريا. لقد كرس معظم حياته لهذا. أحد أكثر الاكتشافات فائدة للعالم هو إجراء تدليك مائي - دش متباين ، سمي باسمه وله خصائص علاجية.
في البداية ، تم تطبيق هذا الدش على المرضى الذين يعانون من الاكتئاب والإرهاق العصبي لإخراجهم من هذه الحالات المؤلمة. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، ظهرت خصائص مفيدة إضافية ، مثل تحسين النوم ، وتطبيع ضغط الدم ، والتخلص من تقلصات العضلات ، وتقليل الدهون في الجسم ، وفقدان الوزن ، وتحسين تدفق الدم ، ونتيجة لذلك ، زيادة مرونة الجلد.
مبدأ التشغيل
تعتمد الطريقة على التعرض المفيد (ولكن الضار إذا أسيء الاستخدام) للمريض بنفثتين من الماء بكثافة ودرجة حرارة مختلفة.
يتم تنفيذ الإجراء في غرفة باردة بدرجة حرارة هواء لا تزيد عن 16 درجة. مع التدفئة المثلى للغرفة ، يكون للتدليك من الحمام الصحي تأثير مثمر على الجسم.
هناك درابزين متصل بجدار واحد يمكنك التمسك به من أجل الثبات. مريض يأخذ حمامًا مفيدًا ، بملابس السباحة أو سروال السباحة ، يقف على الحائط ، ممسكًا بها.
يتضمن الإصدار الكلاسيكي للاستحمام المفيد مرحلتين:
- تحضيري. يتم توجيه تيار مروحة منخفض الشدة إلى المريض ، مما يؤدي إلى ترطيب الجسم بالكامل ، دون تثبيت أي نقاط محددة. درجة حرارة الماء مريحة (من 36 إلى 42 درجة). المرحلة تدوم حوالي دقيقتين.
- الأساسية. في خرطوم واحد ، تنخفض درجة الحرارة لتصل إلى 20 درجة ويزداد الضغط. يقوم الأخصائي بتدليك جسم المريض بنفاثات ذات درجات حرارة متباينة ، بدءًا من الظهر وصولاً إلى البطن والجانبين وأخيراً الفخذين. يتم إيلاء اهتمام خاص لمناطق المشاكل لتحقيق أكبر تأثير مفيد.
يتم أخذ دش صحي من 5 إلى 15 دقيقة. تزداد المدة تدريجيًا من جلسة إلى أخرى بنفس طريقة اختلاف الضغط ودرجة الحرارة. تكون الجلسات الأولى دائمًا أكثر لطفًا (وإلا فإن التأثير الضار سيزداد) ، وعندما تعتاد عليها ، تزداد الخصائص المفيدة.
فوائد روح شاركو
من الصعب المبالغة في تقدير فوائد الاستحمام العلاجي. له تأثير متعدد الاستخدامات وفعال على الجسم.
- يميل التغير في درجة الحرارة إلى تضييق وتوسيع الأوعية الدموية بشكل دوري ، ونتيجة لذلك تصبح الجدران أكثر مرونة وتحسن عملية الدورة الدموية.
- يعزز استخدام الدش المفيد تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية - حيث تزداد الخلايا والأنسجة بالأكسجين.وهذا بدوره له تأثير مفيد على عمل القلب.
- تحت تأثير ضغط الماء القوي ، يزداد تدفق السائل اللمفاوي ، ومعه تزول السموم والسموم.
- يقوي استخدام الحمام ، ويعزز الخصائص المضادة للفيروسات المفيدة للجسم.
- الاستحمام له تأثير منشط مفيد ويقوي الأنسجة العضلية. إنه علاج فعال ضد ضمور العضلات.
- يتم تطبيع خاصية الجهاز العصبي مثل نشاطه. يتحسن المزاج العاطفي العام. الإرهاق يختفي ، يتحسن ينام.
- يتم تسريع عملية تجديد الأنسجة المفيدة ، وتختفي علامات التمدد وعلامات السيلوليت.
قراءات دش شاركو
على الرغم من أن الاستحمام مفيد ، إلا أنه لا يزال إجراءً طبيًا وله موانع خاصة به (كل شيء يمكن أن يكون مفيدًا وضارًا ، ويعتمد على شروط الاستخدام) ، لذلك ، يجدر اللجوء إليه فقط وفقًا لما يحدده الطبيب. إذا استخدمت بشكل غير صحيح ، فإنها ستكون ضارة بالصحة.
قائمة مؤشرات الاستحمام المفيدة واسعة جدًا وتؤثر على الجسم بالكامل تقريبًا. يشرع في الحالات الآتية:
- الاكتئاب والعصاب والصداع النصفي المتكرر ومتلازمة التعب المزمن.
- أمراض مثل النقرس والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل والداء العظمي الغضروفي والروماتيزم.
- هزال العضلات بسبب مرض وراثي أو إصابة ؛
- أمراض الجهاز الهضمي والكبد.
- مشاكل التمثيل الغذائي
- الحمل الثقيل المستمر على العضلات (على سبيل المثال ، عند الرياضيين) ؛
- علاج السمنة.
موانع الاستحمام شاركو
مع المنفعة التي لا ريب فيها ، إذا تم تخصيص الأرواح بشكل غير صحيح ، فقد يضر. نظرًا لأنه له تأثير قوي إلى حد ما على الجسم ، يجب عليك بالتأكيد قراءة قائمة موانع الاستعمال. يمكن تقسيم هذه القائمة بشكل مشروط إلى جزأين: رئيسي ومؤقت.
تشمل موانع الاستحمام الرئيسية ما يلي:
- الحمل (يمكن لطائرة قوية أن تلحق الضرر بالجنين) والرضاعة الطبيعية ؛
- أمراض القلب والنوبات القلبية في الماضي القريب.
- مشاكل الضغط: ارتفاع ضغط الدم ، انخفاض ضغط الدم ، فترة النقاهة بعد السكتة الدماغية.
- الأورام الضارة (الخبيثة) ، وكذلك الأورام الحميدة التي تميل إلى النمو ؛
- فتق فقري
- مرض السل؛
- ورم عضلي؛
- أمراض الجلد الضارة (إكزيما ، خراجات) ؛
- الدوالي ، تجلط الدم.
- الحثل.
- الاستعداد للنزيف.
لا تعني قيود الوقت رفضًا تامًا لإجراء مفيد. هذه مؤشرات يجب تأجيلها.
- بالنسبة للنساء: الأيام الحرجة وكذلك بعد شهرين من الولادة. تزداد المدة إلى ستة أشهر إذا تم إجراء الولادة بعملية قيصرية. لا يُسمح بالاستحمام إلا إذا لم تكن هناك مضاعفات ولم يكن التماس ملتهبًا.
- مضر للبشرة.
- الكسور والالتواء والكدمات الشديدة.
- الفترة الحادة للأمراض المزمنة.
- أي عملية التهابية ضارة مصحوبة بارتفاع في درجة حرارة الجسم.
الحيض
الحيض عملية لا تعطي المرأة أحاسيس ممتعة وأحيانًا مؤلمة. عندما يضرب ضغط قوي عضلات البطن ، تميل انقباضات عنق الرحم إلى التسارع ويزداد النزيف. لذلك ، ينصح الخبراء بالامتناع عن الاستحمام شاركو ليس فقط أثناء الحيض ، ولكن أيضًا قبل أيام قليلة من بداية الفترة الحرجة وبعدها بيومين إلى ثلاثة أيام ، حتى لا تسبب ضررًا للصحة لا يمكن إصلاحه.
ورم عضلي
التأثير الميكانيكي على الورم العضلي ، تمامًا مثل أي ورم آخر ، ضار ومحفوف بمضاعفات خطيرة: من النمو النشط للنقائل إلى تحول الورم الحميد إلى ورم خبيث. لذلك ، مع هذا المرض ، لا يمكن للمرء أن يفكر في أي خيار ، حتى الخيار الأقل اعتدالًا لتنفيذ إجراء شاركو - كل نفس ، لن يؤدي إلا إلى الضرر.
أمراض الجلد
عنصر آخر في قائمة موانع استخدام دش شاركو هو المشاكل الجلدية التي تؤثر على مناطق واسعة من الجلد.تعزز طائرة الصدمة ظهور الصدمات الدقيقة الضارة ، والشقوق ، وتمنعها من الشد. كما أن دخول الماء غير المعقم الضار إلى الجروح المفتوحة يؤثر سلبًا على مسار المرض. ونقطة سلبية أخرى: في عملية استخدام الحمام ، يتم إطلاق تجديد نشط للخلايا ، مما يساهم في ظهور ندوب الجدرة.
توسع الأوردة
سيؤدي التأثير الميكانيكي إلى ظهور أوردة متوسعة جديدة وانتفاخ أكبر. علاوة على ذلك ، فإن المنع لا يشير فقط إلى المرض في المرحلة النشطة ، ولكن أيضًا إلى المرحلة الأولية ، أي ظهور شبكات الأوعية الدموية. صحيح ، في هذه الحالة ، لا يزال من الممكن اللجوء إلى روح Charcot المفيدة ، لكن يجب على المتخصص الذي يجري التدليك تجاوز المناطق المصابة واختيار نظام تجنيب.
أمراض القلب والأوعية الدموية
في حالة أمراض القلب والأوعية الدموية ، يُفرض حظر أيضًا على إجراء شاركو. تأثير قوي على الجسم ، اختلاف كبير في درجة الحرارة - كل هذا نوع من الإجهاد. مثل هذا التأثير على القلب الضعيف محفوف بعواقب لا يمكن التنبؤ بها ، والأهم من ذلك ، عواقب خطيرة تصل إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
دش شاركو لفقدان الوزن
فوائد دش شاركو لتطبيع الوزن وبناء جسم جميل واضحة ومثبتة في الممارسة. يتحقق هذا التأثير بسبب حقيقة أن التدليك تحت ضغط قوي يؤثر بشكل مكثف على مناطق المشاكل ، ويحسن التناغم ويعزز تأثير الصرف. في موازاة ذلك ، يستجيب الجسم لتأثيرات الماء البارد ، ويسعى إلى الاحماء وينفق المزيد من الطاقة لهذا الغرض.
لصحة أفضل
إلى جانب الأداء الممتاز في التخلص من الوزن الزائد ، تتمتع أرواح شاركو أيضًا بخصائص علاجية مفيدة. بمساعدتها ، يتم حل العديد من المشكلات: يتم تقوية الجهاز العضلي ، وتطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي ، وتحسين المناعة ، وتحسين الدورة الدموية.
حتى إذا لم تكن هناك أمراض يتم وصفها للاستحمام ، فيجب أخذ دورة شاركو لتقوية الجسم وتحسين الرفاهية.
خاتمة
فوائد وأضرار روح شاركو واضحة. بفضل خصائصه العلاجية ، لا غنى عنه لتقوية الجسم والتخلص من العديد من الأمراض غير السارة. لكن يمكن أن يؤذي الأرواح فقط إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.
