المحتوى
يعتبر عدم انتظام ضربات القلب شكلاً شائعًا من اضطرابات ضربات القلب. بطريقة أخرى ، يسمى علم الأمراض الرجفان الأذيني. من الأعراض المميزة النوبات المفاجئة لسرعة ضربات القلب أو عدم انتظام دقات القلب. ربما يكون هناك شعور بقلب غارق ، وبعد ذلك يبدأ في الضرب بقوة. تترافق هذه الأعراض مع رعشة في اليد وضعف شديد ورعاش. التغذية ضرورية لاضطراب نظم القلب. يتيح لك النظام الغذائي المتوازن تقليل مظاهر علم الأمراض.
ما هي الأطعمة المفيدة لاضطراب نظم القلب
يشير علم الأمراض إلى انتهاك وظيفة عضلة القلب ذات الطبيعة الانقباضية. السبب هو عدم تنظيم النشاط الأذيني. يمكن أن يسرع معدل ضربات القلب حتى 600 نبضة في الدقيقة. يصبح عدد الانقباضات البطينية والأذينية عدم انتظام ضربات القلب.
من بين أسباب الرجفان الأذيني ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم.
- ظروف ما بعد الجراحة
- مرض الشرايين التاجية للقلب.
- عيوب القلب الخلقية والمكتسبة.
- أمراض الغدد الصماء مثل داء السكري.
- ضعف الجهاز العصبي المركزي.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- تعاطي المشروبات الكحولية والقهوة والتدخين.
- انفعالات عاطفية
- زيادة النشاط البدني.
يمكن أن يكون عدم انتظام ضربات القلب في الجيوب الأنفية. مع هذا النوع من الأمراض ، ينزعج إيقاع القلب بسبب فشل العقدة الجيبية الأذينية. عادة ما يكون نتيجة لتنظيم الجهاز السمبتاوي ويتم تصويره على مخطط كهربية القلب.
يمكن أن يشير عدم انتظام ضربات القلب إلى تغييرات طفيفة وأمراض خطيرة. أحيانًا يكون اضطراب الإيقاع بدون أعراض. تشمل أسباب الحدوث ما يلي:
- عيوب القلب التي تؤدي إلى تغيير في التركيب التشريحي للعضو ؛
- مرض القلب الإقفاري؛
- عواقب الأضرار التي لحقت عضلة القلب.
- اضطرابات في الغدة الدرقية.
- زيادة تركيز هرمونات التوتر.
- فقر دم؛
- ارتفاع درجة الحرارة لفترات طويلة
- VSD.
- تسمم.
مع عدم انتظام ضربات القلب ، يحدث تجويع قصير المدى للأكسجين في الدماغ ، مما يؤثر بشكل سيء على عمل العديد من الأجهزة والأنظمة. ومن بين العلامات:
- وقف ثم تسريع النبض القلبي.
- شحوب أو وردة في الجلد ؛
- مثلث أنفي أزرق
- الشعور بالحرمان من الأكسجين
- القلق والذعر والخوف من الموت.
- رعاش الأطراف.
- ألم صدر؛
- خفة الرأس عند كبار السن.
العلاج محافظ وجراحي. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي خاص يتضمن أطعمة صحية في منع الأعراض. لا يعتبر عدم انتظام ضربات القلب في الجهاز التنفسي من الأمراض. يتم تشخيصه بشكل رئيسي عند الشباب.
التغذية للرجفان الأذيني
لا يوجد نظام غذائي خاص.يوصي الأطباء بالالتزام بالنظام الغذائي المحدد لأمراض الجهاز القلبي الوعائي. مع عدم انتظام ضربات القلب ، تحتاج إلى تناول الأطعمة التالية التي تساعد على منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية:
- الفواكه والخضروات (بما في ذلك الورقية) ؛
- كل الحبوب؛
- الأسماك والدواجن؛
- منتجات حمض اللاكتيك (خالية من الدهون) ؛
- المكسرات والبقوليات.
التغذية ليست فقط ضرورية ، ولكن أيضًا الامتثال لنظام الشرب. من المعروف أن الجفاف يثير ظهور الأعراض المميزة لأمراض القلب.
التغذية السليمة لعدم انتظام ضربات القلب
في حالة اضطراب نظم القلب ، من المهم تشبع الجسم بمواد تشمل:
- الكالسيوم.
- البوتاسيوم.
- حديد؛
- المغنيسيوم؛
- البوتاسيوم.
المصادر القيمة لهذه العناصر الغذائية هي الأطعمة التالية المستخدمة في عدم انتظام ضربات القلب:
- فاصوليا حمراء؛
- خيار؛
- سبانخ؛
- حبوب الحنطة السوداء
- أفوكادو؛
- عدس؛
- بازيلاء؛
- موز؛
- الفواكه المجففة (المشمش المجفف والخوخ والزبيب) ؛
- البقدونس والكرفس.
- الجبن قليل الدسم والجبن.
- البنجر والملفوف الأبيض.
تحتاج إلى شرب حوالي 2 لتر من السوائل يوميًا. ديكوتيون من الأعشاب الطبية والشاي الأخضر مفيدة.
كيف تأكل مع عدم انتظام ضربات القلب
اضطراب نظم القلب أمر شائع. يجب أن يكون طعام عدم انتظام ضربات القلب غذائيًا قدر الإمكان. يجب أن تلتزم بالقواعد الأساسية:
- تناول 4-5 مرات في اليوم. من غير المرغوب فيه للغاية تناول وجبة دسمة. أنت بحاجة لتناول الطعام فقط إذا كنت جائعا.
- تهدئة الحالة النفسية والعاطفية. لا ينصح بتناول الطعام عند الإثارة. يجب أيضًا ألا تقرأ أو تشاهد التلفاز أو تعمل على الكمبيوتر أثناء تناول الطعام.
- درجة حرارة مريحة. الطعام الساخن والبارد مضر للجسم. امضغ الطعام جيدًا.
النظر في النسبة الصحيحة أمر ضروري في التغذية:
- طعام نباتي - ما يصل إلى 60٪ ؛
- الكربوهيدرات - 25٪ ؛
- البروتينات - 30٪.
أفضل 7 أطعمة مفيدة لاضطراب نظم القلب
تتضمن التغذية لاضطرابات ضربات القلب أسماء مجموعات مختلفة. يجب أن يتم تضمينهم في النظام الغذائي على أساس مستمر.
عصير العنب
يجب أن يكون المشروب طبيعيًا. عصير العنب الأحمر أكثر فعالية من الأسبرين. استخدامه للوقاية من النوبات القلبية والجلطات الدموية.
منتجات الألبان
الجبن والحليب والجبن مفيدة. يُنصح بالاختيار لصالح استخدام المنتجات الطبيعية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات الأساسية. على سبيل المثال ، يدعم توكوفيرول الموجود في النظام الغذائي صحة القلب والأوعية الدموية.
سمكة
المأكولات البحرية تحظى بتقدير كبير من قبل خبراء التغذية. إذا أمكن ، من الضروري استخدام أنواع دهنية تحتوي على كمية كبيرة من أوميغا 3:
- سمك السالمون؛
- سمك الأسقمري البحري؛
- سمك مملح؛
- سمك القد.
عين الجمل
يجب أن تشتمل الأطعمة المستخدمة في حالات عدم انتظام ضربات القلب على العناصر الغذائية الضرورية. على وجه الخصوص ، يعمل الجوز على تطبيع معدل ضربات القلب عن طريق تحييد الكوليسترول السيئ.
تفاح
من المهم تناول الطعام بشكل صحيح مع الرجفان الأذيني. يجب تضمين الفاكهة في نظامك الغذائي اليومي. التفاح مصدر للفلافونويد. هذه المواد تقوي عضلة القلب.
البقوليات
الفاصوليا والعدس غنية بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية. هذه المنتجات مفيدة بدلاً من الأطباق الجانبية.
دقيق الشوفان
تعد ثقافة الحبوب خيارًا رائعًا للإفطار.يحتوي دقيق الشوفان على أوميغا 3 وحمض الفوليك والبوتاسيوم. يمكن أن تقلل العصيدة من مستوى الكوليسترول السيئ وتقوية الأوعية الدموية.
ما هي الأطعمة التي لا يمكن تناولها مع عدم انتظام ضربات القلب
التغذية السليمة ضرورية عند اضطراب ضربات القلب. الأطعمة المحظورة لاضطراب نظم الجيوب الأنفية تشمل الأطعمة المقلية ، والتي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون الحيوانية. يحتوي هذا الطعام على نسبة عالية من الكوليسترول. يثير استخدام هذه المنتجات ظهور لويحات تصلب الشرايين.
غالبًا ما يكون الرجفان الأذيني معقدًا بسبب أمراض جسدية أخرى. لمنع ظهور هجمات جديدة ، من الضروري استبعاد ما يلي من النظام الغذائي:
- منتجات الحلويات والمخابز.
- أسماء تشمل السكر والملح ؛
- اللحوم المدخنة والنقانق.
- مخللات؛
- الأسماك الدهنية واللحوم.
يُنصح باستبدال هذه المنتجات بالخضروات والفواكه النيئة أو المطهية أو المطبوخة على البخار. تحتوي على الألياف ، مما يحسن عمليات التمثيل الغذائي.
ما هي الأطعمة التي تسبب عدم انتظام ضربات القلب
يمكن أن يثير الطعام بداية نوبات ضربات القلب. تشمل الأطعمة التي تسبب عدم انتظام ضربات القلب ما يلي:
- الأطعمة الدهنية والمقلية.
- لحوم مدخنة
- قهوة أو شاي قوي
- شوكولاتة؛
- بهارات (حارة ومالحة).
خاتمة
يجب أن يشتمل الطعام المخصص لاضطراب نظم القلب على كمية كافية من أحماض أوميغا 3 الدهنية والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد. تأتي هذه العناصر الغذائية من المأكولات البحرية والفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب. يوصى بالحد من استخدام الأطعمة الدهنية والمالحة والتوابل.
