عرق السوس: فوائده وأضراره ، واستخدام السعال للأطفال والكبار

تثير خصائص وموانع عرق السوس المفيدة العديد من خبراء وصفات الصحة المنزلية. يستحق النبات الطبي دراسة متأنية ، فخصائصه يمكن أن تجلب ليس فقط الفوائد الصحية ، ولكن أيضًا الضرر.

كيف يبدو شكل عرق السوس وأين ينمو؟

عرق السوس هو نبات يُعرف أيضًا باسم عرق السوس ، وهو عشب معمر من عائلة البقوليات. تُظهر صورة عرق السوس بوضوح ما يميز نظام الجذر المتطور والسيقان الطويلة المستقيمة المغطاة بأوراق مستطيلة ضيقة.

ينمو عرق السوس بشكل رئيسي بالقرب من المسطحات المائية وفي الأماكن المفتوحة - في السهوب والمروج. توجد في المناطق الجنوبية من روسيا وأوروبا ، في آسيا الوسطى والقوقاز. الأكثر شعبية نوعان من النبات - الأورال وعرق السوس العاري.

تكوين جذر عرق السوس

توازن الفوائد الصحية وأضرار عرق السوس بعضها البعض يجب استخدام النبات بحذر حتى لا تتدهور حالته الصحية. ومع ذلك ، عند استخدام الوصفات المجربة ، فإن عرق السوس مفيد ، ويرجع ذلك إلى تركيبته الغنية.

تحتوي جذور وأوراق نبات عرق السوس على:

• مجموعة فيتامينات ب الفرعية - B1 و B2 ، B9 ، B5 ؛
• الفيتامينات E و A ؛
• الزيوت الأساسية والأحماض الطبيعية مثل اللينوليك واللينولينيك ؛
• الصابونين والقلويدات.
• الراتنجات والمركبات الفينولية.
• الكومارين.
• الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.
• اللجنين.
• الكولين والصمغ.
• العفص.
• الحديد والسيليكون والكوبالت والزنك.
• البوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والسيلينيوم والكروم.
• الكالسيوم والفوسفور.

يمكن اعتبار أحد المكونات المفيدة بشكل خاص في النبات مادة glycyrrhizin - بفضل عرق السوس له طعم حلو. فائدة glycyrrhizin هي أنه يحسن إنتاج الهرمونات ، وخاصة الكورتيزول.

لماذا عرق السوس مفيد

تمتد الخصائص الطبية لجذر عرق السوس إلى العديد من أجهزة الجسم. نبات عرق السوس على وجه الخصوص:

• يساعد في علاج الأمراض الجلدية - الأكزيما والصدفية والطفح الجلدي والتهاب الجلد وزيادة جفاف البشرة.
• يخفف من أمراض الجهاز التنفسي - غالبًا ما يستخدم عرق السوس كعامل مقشع ومضاد للميكروبات ؛
• يساعد في القضاء على مشاكل المعدة والأمعاء - يخفف من حرقة المعدة والانتفاخ ، ويقلل من إنتاج عصير المعدة ، وله تأثير مفيد على الأمعاء للإمساك والإسهال ؛
• يخفف من مظاهر الحساسية.
• فوائد الربو القصبي.
• بمثابة عامل وقائي لعلم الأورام.
• له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي ويساعد على محاربة الأرق والتعب والاكتئاب.
• يساعد في الحفاظ على نظافة الفم ويساعد في علاج تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

عرق السوس الصحي هو عامل قوي لتعزيز المناعة.على خلفية استخدامه ، يبدأ الجسم في إنتاج عنصر مضاد للفيروسات بشكل أكثر نشاطًا ، وهو عنصر مسؤول عن مقاومة الالتهابات الفيروسية.

للنساء

فوائد ومضار جذر عرق السوس للنساء هي أن النبات يؤثر على المستويات الهرمونية. على وجه الخصوص ، يتزايد الطلب على عرق السوس أثناء انقطاع الطمث - فهو يزيد من إنتاج هرمون الاستروجين ، ويقلل من التعب ويسوي المزاج. عرق السوس مفيد للدورة الشهرية وله تأثير مهدئ ويخفف الأعراض غير السارة.

تتجلى الخصائص المفيدة لعرق السوس أيضًا أثناء فقدان الوزن. تمنع مركبات الفلافونويد الموجودة في النبات ترسب الدهون وبالتالي تجعل النظام الغذائي أكثر فعالية.

للرجال

الخصائص الطبية لعرق السوس ، عند استخدامها باعتدال ، لا تؤذي ممثلي النصف القوي للبشرية. النبات له تأثير إيجابي على الجهاز البولي التناسلي ويخفف الالتهاب. شرب عرق السوس مفيد للبواسير والتهاب الإحليل.

ومع ذلك ، لا يمكن إساءة استخدام المنتجات القائمة على عرق السوس. بما أن النبات يزيد من إنتاج الهرمونات الأنثوية ، فإنه يمكن أن يؤثر سلبًا على الفاعلية لدى الرجال.

للأطفال

بالنسبة للأطفال ، يمكن أن يكون النبات مفيدًا أيضًا. لكن لا يمكنك تقديم عرق السوس للأطفال إلا عند بلوغهم 3 سنوات ، حتى ذلك الوقت يمكن أن يسبب ضررًا. تساعد الخصائص المفيدة لعرق السوس في علاج أمراض المعدة والأمعاء عند الأطفال ، وتساعد العلاجات النباتية على التعامل مع نزلات البرد بشكل أسرع.

يعتبر شراب عرق السوس مفيدًا بشكل خاص - فهو لا يحتفظ فقط بجميع الخصائص القيمة للنبات ، ولكن له أيضًا طعمًا لطيفًا ، لذلك نادرًا ما يرفض الأطفال استخدام الدواء. بالطبع ، من أجل تجنب الضرر ، يجب أن تكون جرعة الشراب صغيرة - يُسمح للأطفال دون سن 6 سنوات بإعطاء ما لا يزيد عن 5 مل من الشراب يوميًا.

جذر عرق السوس لفقدان الوزن

تتجلى فوائد عرق السوس لجسم الإنسان في حقيقة أن النبات الطبي يساعد على تنظيم وزن الجسم والتخلص من الأرطال الزائدة. للنبات تأثير مفيد على الأمعاء والتمثيل الغذائي ، ويحسن وظائف الكبد ، ويزيل الحموضة المعوية والشعور بالثقل في البطن.

عند استخدام الحقن والتخلص من عرق السوس ، يتم تطبيع إنتاج عصير المعدة وتقل الشهية. لذلك فإن النبات يساهم بشكل غير مباشر في فقدان الوزن الزائد.

عرق السوس مفيد لمرض السكري

يتميز النبات بميزة مثيرة للاهتمام - فهو قادر على زيادة مستويات السكر في الدم بسرعة. لذلك ، في مرض السكري ، يمكن أن يسبب عرق السوس ضررًا وفوائد كبيرة. لا يجب تناوله إذا كان مستوى السكر مرتفعًا ، لأن عرق السوس لن يؤدي إلا إلى حالة خطيرة. ولكن مع الانخفاض الحاد في نسبة الجلوكوز ، فإن خصائص النبات ستوفر المساعدة في حالات الطوارئ وتساعد على إعادة السكر إلى الحدود الطبيعية.

يعمل عرق السوس المفيد لمرض السكري بشكل جيد على وظائف الكبد والبنكرياس. ومع ذلك ، لا يمكن تناوله إلا بإذن من الطبيب وبأجزاء صغيرة جدًا حتى لا يصاب بأذى.

وصفات الطب التقليدي على أساس عرق السوس

في الطب الشعبي ، تحظى الخصائص الطبية لعرق السوس بشعبية كبيرة. يمكنك طهي نبات للأغراض الطبية وفق عدة وصفات في وقت واحد ، واختيار أكثرها فائدة.

عصير جذر عرق السوس

جميع الخصائص الطبية لعشب عرق السوس موجودة في العصير الطازج للنبات. الحصول عليها بسيط - تحتاج إلى تناول كمية كافية من الجذور الطازجة ، وتمريرها من خلال الخلاط ، ثم الضغط على القماش القطني المطوي لترك العصير فقط.

حرفيًا ، يجب تخفيف 5 قطرات من المنتج في كوب من الماء الساخن ويجب شرب الدواء خلال النهار ، وتقسيم الجزء اليومي إلى 3 أجزاء متساوية. تساعد الأداة بشكل جيد في علاج أمراض المعدة ، حيث إنها تخفف من تهيج الأغشية المخاطية.

ديكوتيون من جذر عرق السوس

وصفة أخرى مفيدة هي مغلي مصنوع من الجذور المجففة لنبات طبي. يجب سحق حوالي 10 جرام من الجذر الجاف بشكل صحيح ، وصبه في كوب من الماء المغلي ووضعه في حمام مائي لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، لمدة 40 دقيقة أخرى ، يُصر المرق على تصفيته وتخفيفه بالماء النظيف إلى حجم كوب.

يمكنك شرب المرق كثيرًا ، حتى 5 مرات في اليوم ، ولكن شيئًا فشيئًا - ملعقة واحدة كبيرة فقط. تعمل خصائص الدواء بشكل جيد ليس فقط لاضطرابات المعدة والأمعاء ، ولكن أيضًا مع أي عمليات التهابية في الجسم ، وكذلك مع التهاب المفاصل.

تسريب عرق السوس

جميع الخصائص الطبية لعرق السوس موجودة في الحقن العشبي. يقدم الطب التقليدي وصفتين لتحضير المنتج مرة واحدة.

1. محمص. يؤخذ الجذر الجاف للنبات بكمية ملعقة صغيرة ، ويقلى قليلاً في مقلاة ويُسكب مع كوب من الماء المغلي. يستغرق الأمر 7 ساعات لتحمل المنتج تحت الغطاء ، ويشربون منقوعًا جاهزًا في ثلث كوب للقرحة والتهاب المفاصل والأورام في الجسم وأي التهاب.
2. مع التقطيع. يُقطع جذر عرق السوس المجفف جيدًا ، ثم تُسكب أيضًا ملعقة صغيرة من المنتج بالماء المغلي وتُترك تحت الغطاء لمدة ساعة. يجب شرب هذا العلاج على معدة فارغة ثلاث مرات في اليوم ، 3-4 رشفات ، والدواء مفيد لالتهاب المعدة وأمراض الغدة الكظرية.

يوصى بتناول دفعات مفيدة لا تزيد عن 10 أيام متتالية ، وإلا فقد تكون خصائص عرق السوس ضارة.

شاي عرق السوس

فوائد الشاي عرق السوس مطلوبة بشكل خاص لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية. من السهل جدًا تحضير الشاي - تحتاج إلى خلط 20 غرامًا من الجذر الجاف للنبات مع 5 غرام من بلسم الليمون الجاف والنعناع.

بعد ذلك ، تُسكب المكونات بالماء المغلي وتُخمر لمدة 10 دقائق مثل الشاي العادي. يمكنك شرب العلاج كل يوم ، ولكن شيئًا فشيئًا ، ليس أكثر من كوب في اليوم.

شراب عرق السوس

لجميع أنواع السعال ، مع التهاب الشعب الهوائية والقصبات والتهاب المعدة والقرحة ، فإن خصائص خلاصة عرق السوس المحضرة على شكل شراب مفيدة. يمكن شراء المستخلص نفسه من الصيدلية ، ويتم عمل وكيل علاجي بناءً عليه على النحو التالي:

• 80 غرام من السكر المحبب مخفف بالماء وصنع شراب حلو عادي ؛
• يتم دمج 5 غرام من خلاصة جذر عرق السوس مع 10 مل من الكحول ؛
• يتم خلط محلول الكحول والشراب وإحضارهما إلى تناسق متجانس.

يؤخذ الدواء ثلاث مرات في اليوم بكميات متساوية ، ويجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية 30 مل. ينصح بتناول الشراب على معدة ممتلئة.

صبغة الكحول من جذر عرق السوس

مع الغثيان واضطراب الأمعاء ، فإن الخصائص المفيدة لصبغة عرق السوس مفيدة. يتم العلاج على النحو التالي:

• 200 غرام من الجذور الجافة مع لتر من الكحول ؛
• لمدة أسبوعين ، تتم إزالة الحاوية في مكان مظلم للتسريب.

يتم استهلاك المنتج النهائي بدقة حسب الحاجة ، ليس أكثر من 10 قطرات مرتين في اليوم لتجنب الضرر.

مستحضرات عشبية مع جذر عرق السوس

غالبًا ما تستخدم الخصائص المفيدة لجذر عرق السوس في المستحضرات العشبية جنبًا إلى جنب مع النباتات الطبية الأخرى. على سبيل المثال ، مع التهاب القصبة الهوائية ، فإن مغلي التالي يساعد:

• يتم خلط 20 جم من جذر عرق السوس مع 40 جم من جذر الخطمى.
• أضف 10 جم من حشيشة السعال ونفس الكمية من الشمر المجفف العادي ؛
• تُنقع ملعقة كبيرة من الجمع في كوب من الماء البارد لمدة ساعتين ، ثم تُغلى وتُصفى لمدة 5 دقائق.

تحتاج إلى شرب علاج مفيد بشكل دافئ ، حتى 5 مرات خلال اليوم.

مجموعة أخرى مفيدة لالتهاب المعدة المزمن:

• يتم خلط 20 جم من جذر عرق السوس مع 20 جم من بابونج الصيدلية ؛
• أضف نفس الكمية من البنفسج والزعتر.
• يتم إدخال 10 غرام من البرسيم الحلو الجاف و 10 غرام من حشيشة الملاك الطبي ؛
• أضف 10 غرام من أزهار الزيزفون ؛
• تُسكب جميع المكونات في 500 مل من الماء الساخن وتترك تحت الغطاء لمدة ساعتين.

يُشرب التسريب المصفى قبل ربع ساعة من الوجبات ثلاث مرات في اليوم.

التطهير الليمفاوي بعرق السوس

تتجلى فوائد جذر عرق السوس على معدة فارغة في التسمم اللمفاوي - وهو مرض يتعطل فيه عمل الجهاز اللمفاوي. نظرًا لأن هذه الحالة يمكن أن تتحول إلى أمراض مزمنة في الكبد والكلى والأمعاء ، يجب تنظيف الليمف بعناية.

يوصى بتخفيف ملعقة كبيرة من شراب العرقسوس الصحي في 200 مل من الماء الساخن وشربه على معدة فارغة. إذا كنت تستخدم المنتج مرتين يوميًا على أساس يومي ، فسيكون التأثير ملحوظًا بعد الجرعات القليلة الأولى.

استخدام عرق السوس في التجميل

تُستخدم خصائص عرق السوس في وصفات العناية بالجمال محلية الصنع. للنبات تأثير مفيد على حالة الجلد ويحسن صحة الشعر ، بالإضافة إلى فوائد حمام عرق السوس - فهو يشد البشرة وينعمها.

لبشرة الوجه

يغذي العرقسوس البشرة بالفيتامينات والمعادن الهامة ، ويحسن المرونة ويجعل البشرة ناعمة. إن خصائص التبييض للنبات معروفة على نطاق واسع ؛ للقضاء على البقع العمرية ، يتم استخدام العلاج التالي:

• يتم طحن 10 جم من جذر عرق السوس إلى مسحوق ويخلط مع 10 مل من الجلسرين و 90 مل من الماء الحراري ؛
• توضع جميع المكونات في وعاء معقم مسبقًا ؛
• بعد مزج المنتج جيدًا ، يتم الإصرار عليه ليوم واحد في مكان مظلم ، ويهزه من وقت لآخر.

يضاف المنتج النهائي إلى مستحضرات التجميل التقليدية - الكريمات والمستحضرات والأقنعة - بنسبة 1 إلى 9. يتم تسوية لون البشرة بسرعة ويختفي التهيج والنمش والبقع العمرية.

للشعر

خواص عرق السوس لا تضر بالشعر بل على العكس فان النبات له فائدة كبيرة. لا تمنع المواد الموجودة فيه تساقط الخيوط فحسب ، بل تساعد أيضًا في التخلص من قشرة الرأس وحكة فروة الرأس. يمكن العثور على خلاصة عرق السوس في العديد من مستحضرات التجميل - الشامبو وغسول الشعر.

يمكنك استخدام الخصائص المفيدة للنبات في منتجات العناية المنزلية. يكفي تحضير مغلي عادي من جذور عرق السوس وشطف شعرك به بعد كل غسلة. لن تضطر إلى الانتظار طويلاً للحصول على التأثير ، سيصبح الشعر أقوى وحريريًا.

ضرر عرق السوس وموانع الاستعمال

مع وفرة الخصائص المفيدة ، يمكن أن يكون عرق السوس ضارًا بالصحة. الخطر الرئيسي هو جرعة زائدة ، إذا تجاوزت المعايير الموصى بها ، يمكن أن يؤدي عرق السوس إلى زيادة الضغط والصداع النصفي والتورم وألم القلب. جرعة زائدة من مغلي وحقن النبات خطيرة أيضًا على الرجال - يمكن أن يقلل عرق السوس من مستويات هرمون التستوستيرون ويؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية.

موانع استخدام نبات طبي هي:

• ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب.
• الطفولة والحمل
• اضطرابات في عمل الغدد الكظرية.
• أمراض الكبد المزمنة.
• ضعف تخثر الدم والاستعداد للنزيف ؛
• الاستخدام المتزامن لمدرات البول أو الأدوية التي تخفض ضغط الدم.

يجب أن نتذكر أيضًا أنه لا ينبغي تناول عرق السوس لفترة طويلة دون انقطاع. يزيل النبات البوتاسيوم من الجسم ، وإذا استخدمت عرق السوس لفترة طويلة ، سيكون التأثير سلبيًا ، وستتضرر الصحة.

هل عرق السوس ممكن أثناء الحمل والرضاعة

نظرًا لأن النبات يؤثر على حالة توازن الماء والملح ويمكن أن يسبب تورمًا أثناء الحمل ، فمن المرجح أن يتسبب استخدام عرق السوس في إحداث ضرر. النبات خطير أيضًا لأنه يمكن أن يسبب نزيفًا في الرحم أو ارتفاعًا في الضغط.

يجدر التخلي عن عرق السوس أثناء الرضاعة. يمكن أن تضر المكونات الموجودة في الأعشاب الطبية بالطفل بشكل خطير وتسبب اضطراب الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي

جمع وتحضير عرق السوس

يمكنك جمع نبات وتحضيره لاستخدامه بمفردك ، بشرط وجود منطقة نظيفة بيئيًا في مكان قريب حيث تنمو هذه العشبة.يتم حصاد عرق السوس في أوائل الربيع أو الخريف - للأغراض الطبية ، تحتاج إلى اختيار جذور سميكة وكثيفة وطويلة ، يزيد طولها عن 20 سم ، وقطرها 1 سم على الأقل.

يتم حصاد النبات بهذه الطريقة - يتم غسل الجذور المجمعة جيدًا ، ثم تقطيعها إلى قطع صغيرة وتجفيفها بهذا الشكل في الهواء الطلق. يمكن تخزين المواد الخام الجافة لمدة تصل إلى 10 سنوات في وعاء زجاجي أو كيس ورقي - مع الحفاظ على الخصائص المفيدة.

خاتمة

يتم تحديد الخصائص المفيدة وموانع استعمال عرق السوس بمقدار استخدامه. إذا اتبعت جرعات الأعشاب الطبية ، ففي حالة عدم وجود موانع ، سيكون لها فائدة كبيرة ولن تسبب ضررًا للصحة.

آراء الأطباء

آراء المستهلكين