Thay thế đường Fit Parade: lợi hay hại, tác dụng phụ

Chất thay thế đường là một trong những cách giúp chế độ ăn kiêng hiệu quả hơn, đồng thời là lối thoát cho những người mắc bệnh tiểu đường và không thể từ bỏ đồ ngọt. Có rất nhiều cái tên trên thị trường luôn được mọi người ưa chuộng và có nhu cầu. Và một trong số đó là Fit Parade. Chủ đề của bài viết này là lợi ích và tác hại của chất tạo ngọt Fit Parade, thành phần, chống chỉ định và các đặc tính khác.

Thành phần và hàm lượng calo của chất tạo ngọt Fit Parade

Nó không chứa quá nhiều thành phần: đó là erythritol, sucralose, stevioside và chiết xuất tầm xuân. Mỗi người trong số họ sẽ được thảo luận dưới đây.

Erythritol

Đây là một yếu tố hoàn toàn tự nhiên, nó hữu ích và được bao gồm trong nhiều loại rau, trái cây và các loại thực phẩm thông thường khác. Tính chất chính của nó trong thành phần của sản phẩm là tính ổn định. Nó được đặc trưng bởi mức giá trị dinh dưỡng cực kỳ thấp, thậm chí so với các chất làm ngọt ít calo khác. Nó được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp thực phẩm, nơi nó được thu nhận chủ yếu từ các loại đậu.

Sucralose

Không giống như erythritol, nó là một sản phẩm hoàn toàn nhân tạo được tổng hợp từ đường thực phẩm. Bao bì thường được dán nhãn là E955. Một trong những đặc tính của sucralose là nó ngọt hơn đường vài trăm lần, vì vậy nó có thể gây hại với số lượng lớn. Chất này trước đây được coi là không an toàn, nhưng các nghiên cứu lâm sàng gần đây cho thấy không có tác dụng phụ hoặc tác hại đáng kể nào. Do đặc tính của nó, nó được sử dụng rộng rãi trong sản xuất các sản phẩm bánh kẹo.

Stevioside

Anh ấy là E960. Chất ngọt được tổng hợp từ một loại cây có tên là stevia. Về đặc tính và công dụng đối với cơ thể, nó cực kỳ giống với erythritol. Hàm lượng stevioside là lý do tại sao chất bổ sung có hại cho phụ nữ mang thai. Trước đây, nguyên tố này được cho là có đặc tính gây đột biến, nhưng trong khoa học và y học hiện đại, điều này không được xác nhận.

Chiết xuất tầm xuân

Một thành phần tự nhiên được đặc trưng bởi hàm lượng cao các nguyên tố vi lượng có lợi. Chiết xuất từ ​​cây cùng tên được sử dụng rộng rãi trong sản xuất mỹ phẩm và thuốc, có nhiều đặc tính hữu ích.

Các loại chất làm ngọt Fit Parade và sự khác biệt của chúng

Sản phẩm có nhiều loại, mỗi loại khác nhau về hương vị và sự biến đổi thành phần riêng. Các loại phụ gia chính:

1. Phù hợp với mô hình số 1 - ngoài thành phần chính là atiso Jerusalem, thay thế cho chiết xuất tầm xuân.
2. Phù hợp với mô hình số 7 - chỉ stevioside, hoa hồng hông, sucralose và erythritol.
3. Phù hợp với mô hình số 9 - chứa nhiều chất phụ gia khác. Trong số đó có baking soda và axit tartaric.
4. Phù hợp với mô hình số 10 - thành phần giống hệt # 1, nhưng ngọt gấp đôi # 1 và # 7
5. Phù hợp với Parad # 11 - chứa chiết xuất dứa, papain và inulin.
6. Phù hợp với Parad # 14 - chỉ được điều chế từ erythritol và stevia.

Chất ngọt nào tốt hơn cho bệnh tiểu đường

Bất kỳ loại Fit Parade nào cũng có thể được chọn trong trường hợp mắc bệnh tiểu đường, vì chúng đều vô hại do các thành phần của sản phẩm không ảnh hưởng đến mức đường huyết theo bất kỳ cách nào. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng những tên bao gồm inulin. Lợi ích của nó đối với bệnh tiểu đường loại 2 và loại 3 đã được chứng minh trong các nghiên cứu lâm sàng.

Tại sao chất thay thế đường Fit Parade lại hữu ích?

Chất phụ gia có một số ưu điểm khác biệt. Các lợi ích được thể hiện trong các tính năng sau:

1. Đào thải nhanh chóng khỏi cơ thể. Các thành phần của sản phẩm không tồn đọng trong cơ thể, không hình thành mỡ dưới da và nội tạng, không gây hại.
2. Có lợi cho quá trình trao đổi chất và chuyển hóa carbohydrate.
3. Sự an toàn. Fit Parade là vô hại cho bệnh nhân tiểu đường. Sản phẩm không ảnh hưởng đến lượng đường huyết, không gây biến chứng tiểu đường.
4. Có ít chống chỉ định và tác dụng phụ so với các chất làm ngọt khác, nhiều đặc tính có lợi.

Tuy nhiên, lợi ích chính của chất bổ sung là giúp từ bỏ đồ ngọt nhanh chóng và thoải mái trong quá trình ăn kiêng, điều này làm cho nó trở thành một phần hữu ích và không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Các tiêu chuẩn và đặc điểm của việc sử dụng chất tạo ngọt Fit Parade

Chất phụ gia có nhiều loại, và mỗi loại đều có định mức tiêu thụ hữu ích riêng. Tuy nhiên, trung bình, một gam chất ngọt tương đương với một gam đường. Nó không nên được tiêu thụ với số lượng lớn hơn 45 gram mỗi ngày, vì nó có thể gây hại. Liều lượng có thể chấp nhận được ghi trên bao bì đối với từng loại sản phẩm cụ thể.

Có thể sử dụng Fit Parade cho trẻ em và phụ nữ mang thai không

Sản phẩm có hại cho phụ nữ có thai. Điều này là do thực tế là trong khi mang thai, bạn nên từ bỏ đồ ngọt. Chất bổ sung, mặc dù thực tế là an toàn hơn nhiều so với đường, nhưng có thể gây béo phì. Cơ thể phụ nữ khi mang thai có đặc điểm là rất nhạy cảm. Tuy nhiên, ý kiến ​​về lợi ích và nguy hiểm của chất tạo ngọt Fit Parade khác nhau giữa các chuyên gia, do đó, chất bổ sung có thể được tiêu thụ với số lượng nhỏ nếu được bác sĩ có mẹ mang thai cho phép.

Đối với trẻ em và thanh thiếu niên dưới mười sáu tuổi, chất phụ gia được phép sử dụng, nhưng phải hết sức cẩn thận khi sử dụng. Các thành phần tổng hợp, bất chấp những lợi ích, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của trẻ trong thời kỳ tăng trưởng, cũng như gây ra các phản ứng dị ứng và gây ra các tác hại khác.

Fit Parade khi cho con bú

Việc sử dụng chất thay thế được chống chỉ định khi cho con bú. Thực tế là một số thành phần của chất bổ sung có thể đi vào sữa mẹ, gây hại cho sức khỏe của em bé. Người lớn có thể chịu được tác dụng phụ của nó, nhưng đối với trẻ sơ sinh thì tác dụng phụ của nó còn nguy hại hơn nhiều. Ngoài ra, có thể bị dị ứng, ngay từ nhỏ có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Tác dụng phụ và chống chỉ định

Mặc dù các đặc tính có lợi và thực tế là hỗn hợp được coi là khá an toàn, vẫn có một số chống chỉ định và bằng chứng cho thấy nó có thể gây ra tác dụng phụ. Bao gồm các:

1. Đầy hơi, tiêu chảy và các dấu hiệu khác của hoạt động không đúng của đường tiêu hóa.
2. Phản ứng dị ứng với các thành phần phụ gia.

Chất phụ gia có thể gây hại cho:

1. Những người trong độ tuổi nghỉ hưu, giống như bất kỳ sản phẩm thay thế đường nào khác.
2. Trẻ em và thanh thiếu niên dưới mười sáu tuổi.
3. Phụ nữ có thai, cho con bú.

Danh sách chống chỉ định không quá dài, nhưng cần phải lưu ý cẩn thận. Ngoài các loại trên, chất phụ gia sẽ gây hại cho những người bị dị ứng với một hoặc một thành phần khác trong hỗn hợp. Khi có dấu hiệu đầu tiên của phản ứng dị ứng, bạn nên đến gặp bác sĩ.Ngoài ra, các thành phần riêng lẻ của chất bổ sung không tương thích với một số loại thuốc.

Ý kiến ​​của các bác sĩ về chất tạo ngọt Fit Parade

Các nhà dinh dưỡng đồng ý rằng Fit Parade có thể thay thế hoàn toàn đường và rất hữu ích cho việc giảm cân. Nó không có chống chỉ định đáng kể, thành phần của nó chỉ bao gồm các thành phần tự nhiên lành mạnh. Hầu hết các hạn chế chỉ áp dụng cho độ tuổi. Đối với bệnh nhân tiểu đường, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi đưa chất ngọt vào chế độ ăn uống của mình. Mức độ lợi ích phụ thuộc vào đặc tính cá nhân của sinh vật và tiền sử của bệnh nhân (cá nhân và gia đình).

Phần kết luận

Lợi ích và tác hại của chất tạo ngọt Fit Parade tùy thuộc vào phương pháp sử dụng. Nó sẽ là một lựa chọn tốt cho những người theo dõi con số hoặc những người chống chỉ định sử dụng glucose vì lý do y tế. Hỗn hợp được làm từ nguyên liệu tự nhiên, theo đặc tính của nó, nó tốt cho sức khỏe và an toàn hơn nhiều so với đường. Trong trường hợp không có chống chỉ định, Fit Parade sẽ trở thành một yếu tố chính thức của chế độ ăn uống hàng ngày.

Nhận xét của người tiêu dùng