Đặc tính hữu ích của cà phê với bạch đậu khấu và tác hại có thể xảy ra

Lợi ích của cà phê với bạch đậu khấu là kích hoạt các quá trình suy nghĩ và điều chỉnh hệ thống thần kinh. Thức uống có tác dụng tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, tăng hiệu quả và sức bền thể chất. Đó là nhu cầu đặc biệt trong các quán cà phê ở Rome.

Lịch sử của đồ uống

Thảo quả là một loại gia vị được làm từ quả của cây gừng. Hạt của nó chứa các chất hữu ích được giải phóng khi nghiền thành bột. Trong nấu ăn, thảo quả bắt đầu được sử dụng vì vị cay và mùi thơm rõ rệt.

Thức uống nên được pha chế ở nhiệt độ không quá 90 ° C

Ở các nước phương đông, cà phê với thảo quả được coi là thần dược thực sự của sinh lực. Nó được phân phối ở các làng Bedouin. Để chuẩn bị đồ uống, người Thổ Nhĩ Kỳ đã dùng cát nóng để làm nóng trước. Theo phong tục, người ta thường phục vụ cà phê với bạch đậu khấu cho những vị khách danh dự. Gia vị đã được thêm vào để mang lại hương vị cay nồng và màu vàng cho đồ uống. Sự độc đáo của cà phê không chỉ ở điều này, mà còn ở hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú. Người ta tin rằng nó phục hồi sức sống trong một thời gian dài và kích hoạt các quá trình suy nghĩ.

Thành phần hóa học và hàm lượng calo

Ngay cả ở dạng nguyên chất, cà phê tự nhiên cũng rất hữu ích cho cơ thể con người. Với việc bổ sung thảo quả, các đặc tính quý giá của nó được nâng cao gấp nhiều lần. Điều này là do thành phần hóa học phong phú của nó.

Nó bao gồm các thành phần sau:

• natri;
• điện ảnh;
• mangan;
• bàn là;
• borneol;
• linalol;
• protein;
• vitamin nhóm PP, B và C;
• kali;
• kẽm;
• phốt pho;
• axit amin;
• tinh dầu.

Kẽm trong thức uống tăng cường hệ thống miễn dịch và tham gia sản xuất tế bào mầm. Hoạt động của nó được tăng cường bởi các vitamin. Sắt ngăn ngừa thiếu máu và cải thiện thành phần máu. Cineol giúp chữa các bệnh về dạ dày và hệ hô hấp. Lần lượt, magiê và các loại dầu thiết yếu, bình thường hóa hệ thống thần kinh.

Mặc dù có nhiều thành phần nhưng thức uống này lại ít calo. Nó là 8,3 kcal trên 1 khẩu phần. Đó là lý do tại sao cà phê với thảo quả không bị cấm đối với những người theo dõi cân nặng của họ. Trong một số trường hợp, nó được sử dụng đặc biệt để khởi động quá trình trao đổi chất.

Tại sao bạch đậu khấu hữu ích trong cà phê

Khi tiếp xúc với cà phê nóng, thảo quả tiết ra rất nhiều chất dinh dưỡng. Chúng cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch và hỗ trợ các chức năng của các cơ quan quan trọng. Thức uống đặc biệt có lợi cho những người bị huyết áp cao. Nó cho phép bạn cải thiện sức khỏe và cải thiện hiệu suất. Ngoài ra, cà phê với thảo quả có tác dụng lợi tiểu rõ rệt. Các đặc tính quan trọng không kém của thức uống bao gồm:

• phòng chống sỏi thận;
• hóa lỏng và loại bỏ đờm khỏi phổi;
• tác dụng khử trùng;
• loại bỏ chất nhờn khỏi cơ thể;
• khử trùng bề mặt niêm mạc của cơ quan tiêu hóa;
• kích thích sản xuất dịch vị;
• tăng tốc quá trình trao đổi chất;
• cải thiện lưu thông máu;
• phòng chống sâu răng;
• bổ sung năng lượng dự trữ.

Khoảng 10% thức uống được tiêu thụ được bài tiết qua thận dưới dạng không đổi

Lợi ích của cà phê với thảo quả đối với nam giới

Bạch đậu khấu có tác dụng hữu ích đối với hoạt động của tuyến tiền liệt. Nó làm giảm viêm và kích thích lưu thông máu ở khu vực sinh dục. Kết hợp với cà phê, loại gia vị này cũng giúp bão hòa năng lượng cho cơ thể. Điều này cho phép bạn tăng cường hoạt động thể chất và tinh thần. Uống thường xuyên thức uống này sẽ làm tăng ham muốn tình dục và duy trì mức nội tiết tố androgen trong máu. Điều này giúp cải thiện khả năng sinh sản của nam giới.

Đặc tính hữu ích cho phụ nữ

Cà phê bạch đậu khấu cũng tốt cho phụ nữ. Với PMS và trong thời kỳ mãn kinh, nó giúp điều chỉnh trạng thái cảm xúc. Đối với các bệnh phụ khoa, nó được sử dụng để ổn định lượng nội tiết tố. Ngoài ra, thức uống có khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp cải thiện tình trạng của tóc, móng tay và da. Khi được tiêu thụ ở mức độ vừa phải, cà phê có thể có tác dụng giảm đau nhẹ và chống co thắt. Một số phụ nữ thêm thức uống này vào chế độ ăn uống của họ với mục đích giảm cân. Hiệu quả mong muốn đạt được bằng cách kích hoạt quá trình trao đổi chất.

Điều gì hữu ích cho trẻ em

Trẻ em chỉ được cho uống cà phê với thảo quả sau khi bắt đầu được 7 tuổi. Điều này là do thực tế là nó có thể gây ra chứng tăng động và rối loạn giấc ngủ. Ở độ tuổi lớn hơn, đồ uống này chỉ được tiêu thụ với số lượng hạn chế, vì nó có chứa caffeine. Cà phê tự nhiên đậm đặc chỉ có thể được uống từ 14 tuổi. Khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải, nó sẽ làm tăng sự tỉnh táo về tinh thần và giúp cơ thể dẻo dai hơn.

Cách nấu

Lợi ích của cà phê với bạch đậu khấu có thể khác nhau tùy thuộc vào công thức pha chế. Ngoài các thành phần chính, các loại gia vị khác nhau, sữa, mật ong, trái cây khô và kem có thể được thêm vào thức uống. Để làm cho cà phê ngon và đủ tốt cho sức khỏe, bạn phải làm theo công thức.

Công thức truyền thống

Để duy trì mức năng lượng cần thiết cho cơ thể, chỉ cần uống 1 tách cà phê mỗi ngày, được pha chế theo công thức truyền thống là đủ. Nó chỉ sử dụng các thành phần có sẵn.

Các thành phần:

• 1 muỗng canh. l. hạt cà phê xay;
• 120 ml nước;
• một chút vani và quế;
• 2 hạt thảo quả.

Quá trình nấu ăn:

1. Bạch đậu khấu được xay bằng máy xay cà phê, sau đó, cùng với các thành phần còn lại, nó được đặt trong một chiếc Turk đã được làm nóng trước.
2. Vật chứa được châm lửa và đun sôi.
3. Sau đó, bạn bắc đồ uống lên bếp đun khoảng 2-3 phút.
4. Cà phê nóng được rót ra các tách. Nếu cần, hãy thêm đường vào đó.

Hương vị của đồ uống từ thảo quả phụ thuộc vào mức độ rang và quốc gia xuất xứ của hạt cà phê.

Cà phê bạch đậu khấu giảm béo

Các thành phần:

• 2 muỗng cà phê hạt cà phê;
• 2 nụ hoa cẩm chướng;
• 30 ml nước luộc gừng;
• 200 ml nước;
• 1 thanh quế;
• 4 hạt thảo quả.

Quá trình nấu ăn:

1. Hạt thảo quả cho vào cối giã nát rồi đổ nước vào. Sau đó, chúng được đưa vào lửa và giữ trong 5 phút. Sau khi lấy ra khỏi nhiệt, dịch truyền được giữ dưới nắp trong 30 phút nữa.
2. Thuốc sắc được chuẩn bị từ gừng. Để làm điều này, rễ cây được nghiền nát và đun sôi trong 5 phút.
3. Cà phê được pha ở Turk. Sau khi đun sôi, nước sắc của thảo quả và gừng được thêm vào với tỷ lệ bằng nhau.
4. Sau khi đun sôi, quế và đinh hương được ném vào thức uống.
5. Cà phê pha sẵn được rót vào các cốc.

Khi pha đồ ​​uống, nên sử dụng 100% Arabica

Thức uống tăng cường miễn dịch

Thành phần:

• 50 ml sữa;
• 1 muỗng cà phê cà phê;
• 1 muỗng cà phê mật ong;
• 2 chiếc. cây cúc dại;
• 2 quả chanh;
• 150 ml nước.

Công thức:

1. Gia vị, chanh và echinacea được đổ với nước và đặt trên lửa. Sau khi đun sôi, lọc lấy nước dùng.
2. Cà phê được thêm vào nó và đặt trên bếp một lần nữa.
3. Sau khi xuất hiện bọt, đồ uống được lấy ra khỏi nhiệt.
4. Sữa và mật ong được thêm trực tiếp vào cốc cà phê trước khi phục vụ.

Thức uống này được khuyến khích dùng với trái cây hoặc hạt khô.

Cà phê trái cây với thảo quả

Thành phần:

• 1,5 muỗng cà phê. hạt cà phê xay;
• 6 kẹo anh đào;
• ¼ h. L. bột bạch đậu khấu;
• 200 ml nước;
• 3 trái dứa đóng hộp;
• 3 viên đá.

Các bước nấu ăn:

1. Thảo quả đổ qua với nước và đun sôi trong 7 phút.
2. Sau khi làm lạnh, chất lỏng thu được được đổ vào một Turk. Cà phê được thêm vào nó.
3. Trong khi đồ uống đang sôi, đá và trái cây được để trong một hộp riêng.
4. Cà phê thành phẩm được để nguội sau đó mới cho vào đế hoa quả.

Thức uống rất tuyệt để giải nhiệt mùa hè

Cách uống đúng

Nên uống cà phê với bạch đậu khấu vào nửa đầu ngày. Điều này sẽ giúp tránh mất ngủ do tăng cường hoạt động. Để tránh tác dụng phụ, uống không quá 2 cốc đồ uống mỗi ngày. Khi pha, cần lưu ý rằng chỉ cung cấp ¼ tsp cho 200 ml cà phê thành phẩm. thảo quả. Để loại trừ sự phát triển của dị ứng, bạn nên thêm một chút gia vị lần đầu tiên.

Vừa uống vừa giảm cân được không?

Thảo quả có khả năng kích hoạt quá trình trao đổi chất, cà phê tạo ra tác dụng lợi tiểu. Đó là lý do tại sao thức uống này thường được sử dụng với mục đích giảm cân. Kết quả sẽ đáp ứng mong đợi, nếu đồng thời với việc dùng cà phê mà bạn từ chối các món tráng miệng và các món ăn nhiều calo.

Chống chỉ định và tác hại có thể xảy ra

Trong những trường hợp nhất định, cà phê với thảo quả có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt nếu bạn dùng nó mà không tính đến chống chỉ định. Bao gồm các:

• bệnh gan và tuyến tụy mãn tính;
• rối loạn thần kinh;
• bệnh tim;
• loét dạ dày tá tràng và viêm dạ dày;
• suy giảm chức năng thận;
• tăng huyết áp;
• tuổi lên đến 7 năm;
• dị ứng.

Vượt quá liều lượng đề nghị của đồ uống sẽ dẫn đến sự phát triển của các phản ứng phụ. Phổ biến nhất trong số này bao gồm tiêu chảy và tim đập nhanh. Đôi khi phản ứng dị ứng phát triển, kèm theo ngứa. Cũng nên nhớ rằng cà phê làm cho cảm giác đi tiểu thường xuyên hơn và làm tăng huyết áp. Khi uống một lượng lớn đồ uống trong thời gian dài, lượng natri trong cơ thể sẽ giảm.

Phần kết luận

Những lợi ích của cà phê với bạch đậu khấu sẽ chỉ xuất hiện khi được tiêu thụ một cách điều độ. Với cách tiếp cận phù hợp, bạn có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của mình và bổ sung nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể trong thời gian dài. Nếu uống không đúng cách, bạn có thể gặp phải những phản ứng không mong muốn.

Ý kiến ​​về lợi ích và nguy hiểm của cà phê với thảo quả