Nội dung
Nhiều yếu tố đóng một vai trò trong sự tăng trưởng của trẻ em - di truyền, bệnh tật và sự thiếu hụt vitamin trong chế độ ăn, để cơ thể phát triển đầy đủ. Sự gia tăng chiều dài cơ thể không đồng đều, quá trình này phụ thuộc vào sự hình thành của các tế bào mới, nhờ đó mà xương dài ra. Vitamin tăng trưởng chiều cao cho trẻ dùng để điều trị và phòng ngừa bệnh tật. Điều quan trọng là phải chọn đúng phương thuốc và tuân theo các quy tắc nhập viện để việc sử dụng nó có hiệu quả và mang lại kết quả tích cực.
Vì sao trẻ thấp còi
Suy giảm chiều cao ảnh hưởng đến khoảng 6-7% dân số trẻ em. Sự tụt hậu đáng kể có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Có những mẫu do bác sĩ nội tiết và bác sĩ nhi khoa biên soạn. Có một bảng định mức nhất định và 3 giai đoạn phát triển chuyên sâu của một người về chiều cao - 1 tuổi đầu đời, 4-5 tuổi, dậy thì.
Dưới 13 tuổi, con gái đi trước con trai, đây là tiêu chuẩn. Sau 13 tuổi, tuổi dậy thì bắt đầu, thanh niên cũng trở nên cao lớn.
Những lý do khiến trẻ thấp lùn rất khác nhau. Vài người trong số họ:
- Di truyền học... Nếu cha mẹ của đứa trẻ thấp, thì đứa trẻ lớn lên sẽ lùn.
- Bệnh di truyền... Hội chứng Turner phổ biến hơn ở trẻ em gái. Một đứa trẻ sinh ra với một nhiễm sắc thể X bị thiếu hoặc bị hỏng. Những cô gái mắc hội chứng Turner không thể có người thừa kế vì buồng trứng không phát triển đúng cách. Các tình trạng di truyền khác dẫn đến chiều cao thấp còi là hội chứng Noonan và Prader-Willi.
- Bệnh mãn tính... Hormone tăng trưởng được sản xuất bởi tuyến yên, nằm ở giữa não. Do đó, các vấn đề y tế mãn tính ảnh hưởng đến tuyến này có thể ảnh hưởng đến tăng trưởng chiều cao. Ví dụ, bức xạ đến não có thể ảnh hưởng đến chức năng của tuyến yên, vì vậy bệnh ung thư hoặc điều trị ung thư có thể trì hoãn nó. Các bệnh đường tiêu hóa như bệnh viêm ruột và bệnh celiac có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng chiều cao. Các bệnh như suy giáp, bệnh tim, bệnh thận, bệnh miễn dịch và một số rối loạn nội tiết có thể làm chậm nhịp độ.
- Thiếu hóc môn tăng trưởng... Một số không sản xuất đủ GH, bao gồm cả những người sinh ra với tuyến yên kém phát triển. Nguyên nhân là do di truyền hoặc đột biến lẻ tẻ, bệnh của các cơ quan và hệ thống (hở hàm ếch, hẹp tuyến yên, bệnh lao, bệnh toxoplasma).
- Suy dinh dưỡng... Thiếu dinh dưỡng hợp lý là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ thấp còi. Tình trạng đói axit amin kéo dài có thể nhận thấy khi trẻ lớn lên. Tăng trưởng chiều cao ngừng lại và giảm trọng lượng cơ thể. Khi một lượng đủ axit amin đi vào cơ thể, mọi thứ được phục hồi.
- Vitamin cần thiết cho sự phát triển năng động của trẻ... Khi thiếu calciferol, thần kinh dễ bị kích thích và xuất hiện xu hướng co giật. Thiếu vitamin D dẫn đến suy giảm sự phát triển chiều cao và tính toàn vẹn của xương.Khi thiếu vitamin A, xương không hình thành với tốc độ bình thường. Sự thiếu hụt của nó dẫn đến sự suy giảm trong việc sản xuất các hormone tăng trưởng.
Những loại vitamin nào ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ
Cơ thể của trẻ cần chất dinh dưỡng suốt ngày đêm. Bổ sung vitamin là cần thiết cho năng lượng, hoạt động tốt của tất cả các hệ thống và cơ quan. Nhiều hơn một loại vitamin chịu trách nhiệm cho sự phát triển của một đứa trẻ. Các chất hữu cơ chính là A, D3. E, C, K, B - các vitamin bổ trợ giúp thúc đẩy sự phát triển của trẻ.
A là chất tan trong chất béo. Tích tụ trong gan và các mô mỡ. Nếu sự phát triển chậm ở thời thơ ấu có liên quan đến việc thiếu vitamin A, thì liều lượng retinol được khuyến nghị:
- 1-3 năm - 300 mcg;
- 3-7 năm - 450mkg;
- 7 tuổi trở lên - 600 mcg.
Các bậc cha mẹ chọn việc phòng ngừa thiếu hụt vitamin D ở trẻ em và thanh thiếu niên hơn là điều trị. Do đó, ưu tiên cho các loại thực phẩm giàu calciferol. Tác dụng của vitamin D đối với sự phát triển chiều cao của trẻ đã được các nhà khoa học nhiều lần chứng minh. Nó thúc đẩy sự hấp thụ canxi và phốt pho, làm giàu các mô xương với các khoáng chất. Khi thiếu vitamin, các triệu chứng còi xương xuất hiện, xương bị biến dạng, các vấn đề bắt đầu trong công việc của hệ thần kinh trung ương.
Thực phẩm nào chứa vitamin để tăng trưởng
Từ thức ăn, đứa trẻ nhận được tất cả các chất cần thiết cho hoạt động đầy đủ của cơ thể. Dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự dài ra của trẻ sơ sinh. Các thành phần hữu ích từ sản phẩm giúp xây dựng mạnh mẽ mô xương và sụn.
Nếu bạn muốn tăng chiều dài cho cơ thể về chiều cao thì nên đa dạng hóa chế độ ăn nhất có thể. Vitamin cho trẻ phát triển xương có nhiều trong thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, rau và trái cây, các loại hạt và các loại đậu. Đó là thực phẩm có chứa axit pentanoic 2-amino-5-guanidine - một axit amin cần thiết để giải phóng somatotropin.
Nơi chứa chất hữu cơ được chỉ ra trong bảng:
|
Vitamin |
Danh sách sản phẩm |
|
A |
Dưa gang, dầu cá, bí đỏ, tro núi đỏ, húng quế, mùi tây, phô mai, bông cải xanh, cà rốt, bơ |
|
D |
Phô mai que, gan cá tuyết, sữa, cá trích, trứng, gan bò, lươn |
|
C |
Dâu tây, bông cải xanh, đu đủ, xoài, kiwi, dứa |
|
K |
Mận khô, dầu ô liu, cải Brussels, măng tây, dưa chuột |
|
B |
Rau lá xanh, ngũ cốc, thịt, các loại hạt, gan bò |
Các phức hợp vitamin tốt nhất cho sự phát triển của trẻ
Trước khi mua vitamin cho trẻ tăng trưởng chiều cao và tăng cân cần được kiểm tra các nguyên tố vi lượng và chất hữu cơ. Máu toàn phần, huyết thanh, mẫu tóc, móng tay hoặc nước tiểu được sử dụng làm vật liệu sinh học.
Việc lựa chọn vitamin bị ảnh hưởng bởi độ tuổi của trẻ và hàm lượng định lượng của chất trong cơ thể.
Từ sơ sinh đến 1 tuổi
Đến 12 tháng, họ cho thuốc ở dạng bột hoặc thuốc nhỏ, vì trẻ khó nuốt viên nén. Vitamin cải thiện sự phát triển của trẻ có mùi vị dễ chịu, không đắng. Một số có thể được thêm vào nước trái cây và nước.
Các loại vitamin tốt nhất cho trẻ cao lớn:
- Multi-Tabs Baby... Nó được sử dụng để ngăn ngừa bệnh còi xương và thiếu vitamin A, D, C.
Lên đến một năm, nó được khuyến khích để uống trong các khóa học theo mùa, 0,5-1 ml mỗi ngày. - Up Spring, D3 Drops, Baby... Một chai dùng được 90 ngày. Không chứa màu nhân tạo, hương vị hoặc đường. Thuốc nhỏ vitamin chỉ chứa các thành phần tự nhiên, có vị và không mùi.
- Aquadetrim... Vitamin dễ hấp thu. Aquadetrim được sản xuất trên cơ sở nước. 1 giọt chứa 500 IU thành phần hoạt tính.
- Davisol... Vitamin nhỏ phù hợp cho trẻ sơ sinh, thanh thiếu niên và người lớn. Devisol có vị trung tính và được dùng với thức ăn hoặc đồ uống.
- Laboratoires INELDEA - Tinh chất PEDIAKID D3 thích hợp cho bé từ 1 tháng tuổi. Được sản xuất bởi một công ty của Pháp, được thêm vào sữa chua, sữa hoặc nước.
Từ 1 năm đến 3 năm
Trong thời kỳ tăng trưởng tích cực, cần bổ sung vào chế độ ăn những chất dinh dưỡng hữu ích. Ở độ tuổi này, trẻ dễ mắc các bệnh khác nhau, tiêu hao năng lượng nhanh hơn. Vitamin có thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể đang phát triển.
Biện pháp khắc phục tốt nhất:
- Gel Kinder Biovital... Phức hợp vitamin chứa hàng ngày các chất cần thiết cho sự phát triển. Không gây phản ứng dị ứng, hấp thu tốt.
- Xi-rô Pikovit-Omega khuyến khích sử dụng trong thời kỳ tăng trưởng mạnh. Chế độ ăn uống bổ sung chất béo bão hòa với các axit béo và vitamin, đảm bảo sự phát triển và hoạt động của não, đồng thời tăng khả năng phòng vệ của cơ thể.
- Vitrum Baby chứa 12 loại vitamin và 10 loại khoáng chất. Bán ở dạng thú. Mùi vị dễ chịu, không gây phản ứng phụ.
Từ 3 đến 7 tuổi
Các loại vitamin riêng biệt được sản xuất cho từng độ tuổi. Chúng chứa một lượng chất hữu cơ nhất định đáp ứng tiêu chuẩn cho trẻ em ở độ tuổi này.
Vitamin tăng trưởng cho trẻ từ 3 tuổi:
- Pikovit (viên nhai) không chứa chất tạo màu, chất làm ngọt hoặc hương vị. Tiến sĩ Komarovsky khuyên dùng các loại vitamin dành cho trẻ em cho sự phát triển của trẻ và tăng cường hệ thống miễn dịch. Pikovit có thể được trao cho những người ở các độ tuổi khác nhau.
- Nhiều tab không áp dụng cho các sản phẩm thuốc, nó là một thực phẩm chức năng có chứa 13 loại vitamin và 6 khoáng chất. Dùng Multi-Tabs khi tóc bạc hoặc sau bữa ăn.
- Vetoron - viên nén nhai được. Được kê đơn cho những trường hợp mất cân bằng và suy dinh dưỡng. Chúng được sử dụng trong điều trị phức tạp của một số bệnh.
7 tuổi trở lên
Nhu cầu vitamin hàng ngày cho sự phát triển của trẻ 13 tuổi là:
- ở trẻ em gái: A - 3000 IU, B6 - 1,6 mg, D - 400 IU, C - 60 mg;
- ở trẻ trai: A - 3000 IU, B6 - 2 mg, D - 400 IU, C - 60 mg.
Các loại vitamin tốt nhất cho trẻ từ 7 tuổi trở lên:
- Pikovit Forte - có nghĩa là quá trình bình thường của quá trình trao đổi chất. Từ 7 tuổi uống 1 viên mỗi ngày với mục đích điều trị. Thời gian sử dụng - theo khuyến cáo của bác sĩ.
Hãy thận trọng, dẫn đến các biểu hiện của chứng tăng vitamin - Vitrum Teenager quy định cho thanh thiếu niên trong thời kỳ tăng trưởng mạnh và dậy thì. Gây phát ban và nổi mề đay nếu không tuân thủ cách áp dụng.
- Omega thông minh... Được sản xuất dưới dạng viên nang. Không vượt quá liều lượng khuyến cáo của vitamin, có thể gây ra tác dụng nhuận tràng.
Để quá trình đồng hóa các chất hữu cơ và khoáng chất tốt hơn, nên sử dụng vào buổi sáng. Uống phức hợp trong giai đoạn đông xuân để đạt hiệu quả tối ưu.
Chống chỉ định sử dụng
Chống chỉ định dùng vitamin tăng trưởng chiều cao trong trường hợp cá nhân không dung nạp với các thành phần của thuốc và hypercalcemin (tăng nồng độ canxi trong huyết tương).
Vitamin không thể thay thế dinh dưỡng tốt cho trẻ. Bạn không thể loại trừ hoàn toàn các sản phẩm hữu ích khi dùng các loại thuốc này.
Mỗi loại thuốc có thể có những chống chỉ định riêng biệt. Điều quan trọng là bạn phải làm quen với chúng trước khi sử dụng. Ví dụ, Pikovit forte không được sử dụng cho bệnh gút, tăng hồng cầu, tăng calci niệu, tăng vitamin và viêm tắc tĩnh mạch.
Phần kết luận
Vitamin tăng trưởng chiều cao cho trẻ phải uống nếu có chỉ định nhất định. Có một số nguyên nhân dẫn đến chiều cao chậm lại của nó. Đôi khi sự chậm kinh là do sự thiếu hụt hormone sinh sản hoặc tuyến giáp. Những vấn đề này được điều trị. Điều quan trọng là phải hiểu lý do kịp thời và cung cấp các loại vitamin thúc đẩy sự phát triển của trẻ.
