Sinir göz tikleri: nedenleri, tedavisi, ne yapılacağı ve nasıl durdurulacağı

Gergin göz tikleri önemli bir sorun gibi görünmez, ancak rahatsız edicidir. Bunu ortadan kaldırmak için, hangi nedenlerle ortaya çıktığını ve vücutta hangi arızaları gösterdiğini anlamanız gerekir.

Sinir tikinin nedenleri

Sinir tik veya blefarospazm, göz çevresindeki yüz ifadelerinden sorumlu küçük kasların sık ve hızlı seğirmesidir. Bazen tikler görünürde bir sebep olmadan gelişebilir ve yıllar içinde zaman zaman ortaya çıkabilir. Bazen stresli olayların arka planında ve sonrasında iz bırakmadan geçer.

Blefarospazm gelişiminin ana nedenleri arasında şunlar yer almaktadır:

• sinir şoku;
• vücutta kalsiyum ve magnezyum eksikliği;
• ilaç almak - psikostimülanlar, antidepresanlar ve nöroleptikler;
• aşırı çalışma - sinirsel bir tik, yüz kaslarının olağan yorgunluğunu tetikleyebilir;
• solucanlar - bu sebep çocuklarda daha yaygındır.

Sinir tik semptomları

Tikin neredeyse tek semptomu, oküler kasların kendisinin seğirmesidir. Tik - kas dokularının istemsizce kasılmasını kontrol etmenin bir yolu yoktur, seğirme tamamen beklenmedik bir şekilde ve aniden geçtiği gibi gerçekleşir.

Blefarospazm başkaları tarafından her zaman farkedilmez hale gelmez. Bazı durumlarda, göz seğirmesi gerçekten yandan görülebilir. Ancak bazen sadece kişinin kendisi gözün gergin tiklerinden rahatsızlık hissederken, görsel olarak yüz ifadeleri değişmez.

Tiklerin tezahürleri, yoğunluk bakımından büyük ölçüde değişebilir. Bazı insanlarda, blefarospazm nispeten daha kolay geçer ve sadece yüz kaslarının titremesiyle ifade edilir. Diğer gözlerde, sinirsel bir oküler tik ile çok güçlü seğirme. Yüz kaslarının spazmı ile ağrılı hislerin asla ortaya çıkmaması karakteristiktir.

Çocuklarda sinir tikinin özellikleri

Küçük çocuklarda, blefarospazm çok sık görülür, ancak ortaya çıkma nedenleri yetişkinlerden çok daha azdır. Bununla birlikte, çocukların ruhları daha az kararlıdır ve küçük olaylara bile hassas tepki verir. Ebeveynler ve akranlarla çatışmalar, iş yükleri ve topluluk önünde konuşma, bir çocuk için gergin bir tik görünecek arka plana karşı ciddi bir stres haline gelebilir.

Hangi doktora gidecek

Sinir tikinin tekrarlanan ve sık ortaya çıkması durumunda, seğirmenin nedenini belirlemek için bir doktorla randevu almanız önerilir. Öncelikle bir terapistle randevuya gitmeniz ve çocukları bir çocuk doktoruna götürmeniz gerekir.

Blefarospazmın nedenleri çok farklı olabileceğinden, önce bir ön tanı koymak ve en azından yaklaşık olarak gözün sinir tikine neyin neden olduğunu belirlemek gerekir. Muayenenin sonuçlarına bağlı olarak, pratisyen hekim hastayı oldukça uzmanlaşmış bir uzmana - bir nörolog, psikoterapist, onkolog ve hatta bir narkologa sevk edebilecektir.

Teşhis

Sinir tikinin kaynaklarının araştırılması bir ilk muayene ile başlar. İlk aşamada, birkaç testi geçmeniz ve gerekirse donanım teşhisine girmeniz gerekecektir.

Gerekli analizler

Sinir tikinin nedenlerini incelerken, doktor genellikle aşağıdaki testler için talimatlar verir:

• idrar ve kanın laboratuar testleri, bu analizler vücutta bir enfeksiyon olup olmadığını, güçlü ilaç izlerini, şiddetli organik lezyon belirtilerini belirlemenizi sağlar;
• Dışkı analizi - yön genellikle çocuklara verilir, çünkü içlerinde tik genellikle solucanların görünümünü gösterir;
• kan testitiroid hormonlarının seviyesinin gösterilmesi - blefarospazm, endokrin bozukluklardan kaynaklanabilir;
• iyonogramBu test, hastanın vücudundaki kas fonksiyonundan sorumlu olan kalsiyum ve magnezyum düzeyini değerlendirmek için kullanılır.

Kural olarak, bir idrar testi ve genel bir kan testi hatasız olarak reçete edilir ve doktor, gerekli çalışmaların geri kalanını gönderir.

Enstrümantal muayene

Tikin nedenlerini testler yardımıyla belirlemek mümkün değilse, doktor ek bir donanım çalışması önerebilir. Blefarospazm kaynakları aşağıdakiler kullanılarak incelenir:

• EEG - beynin farklı bölümlerinin aktivitesini incelemenizi sağlayan elektroensefalogram;
• EMG - çeşitli kas gruplarının istirahatte ve işte aktivitesini teşhis etmek için kullanılan miyografi;
• MR - tümörlerin ve beynin diğer patolojilerinin varlığını veya yokluğunu kontrol etmenizi sağlayan manyetik rezonans görüntüleme;
• CT tarama - bilgisayarlı tomografi, aynı zamanda kafatasındaki ve boyun kemiklerindeki tümörleri veya yaralanmaları bulmayı amaçlamaktadır.

Gözün sinir tikine ciddi organik lezyonlar neden oluyorsa, donanım teşhisi, nedenleri hızlı ve doğru bir şekilde belirlemenizi sağlar. Ancak pratikte, blefarospazm nadiren patolojilere işaret eder. Daha sıklıkla stres ve gerginlik nedeniyle ortaya çıkar.

Sinir tikleri için ilk yardım

Blefarospazmın yaşam kalitesi üzerinde çok az etkisi vardır, ancak günlük aktiviteleri engeller. Göz, gergin bir tik yüzünden seğirirse, bir kişinin işe ve konuşmalara konsantre olması zorlaşır. Ortaya çıkan gergin tik bir an önce kaldırılmak istiyor.

Blefarospazm için ilk yardım olarak doktorlar şunları önermektedir:

• gözlerinizi kapatın ve yüz kaslarından ve boyundan gerginliği azaltmaya çalışarak rahat bir pozisyon alın;
• gözlerinizi geniş açın, birkaç kez hızlı ve keskin bir şekilde göz kırpın ve ardından bir dakika daha gözlerinizi kapatın ve rahatlayın;
• birkaç saniye boyunca parmağınızı kaşın ortasındaki noktaya sıkıca bastırın;
• Birkaç saniye gözlerin köşelerine parmaklarınızla sıkıca bastırın.

Mümkünse, sonraki yarım saat veya saat boyunca, okumayı bırakmalı veya bilgisayarda çalışmalı ve gözlerinizi dinlendirmelisiniz. Caddede yürüyüşe çıkmak faydalı olacak, gözleriniz daha hızlı gevşeyecek ve kene çekilecektir.

Gözdeki gergin tik nasıl kaldırılır

Blefarospazmı basit eylemlerle ortadan kaldırmak mümkündür, genellikle bir sinir tik saldırısı oldukça hızlı geçer. Ancak, blefarospazm sık sık tekrar ederse, sorunu ilaçlar ve egzersizlerle karmaşık bir şekilde çözmek gerekli hale gelir.

İlaç kullanımı

Sinir tikine kas ve sinir sistemi çalışmasındaki anormallikler neden oluyorsa, o zaman muayene sonuçlarına göre doktor uygun ilaçları reçete edebilir. Genellikle tekrarlayan blefarospazmda, gözün sinir tikleri için birkaç vitamin kullanılır.

Kalsiyum glukonat

İlaç, sinir uyarılarının iletimini iyileştirir ve yüz kaslarının kasılmasını ve gevşemesini kontrol etmeye yardımcı olur. İlaca, çocukların kullanımı da dahil olmak üzere izin verilir.

Glisin

İlaç, sinir ve metabolik sistemlerin işleyişini iyileştirir, stresi azaltır ve beyin aktivitesini iyileştirir. Glisin genellikle stres ve yoğun zihinsel stres durumunda kullanılması tavsiye edilir.

Afobazol

Sinir tikine psiko-duygusal stres neden oluyorsa, doğal ve zararsız bir yatıştırıcı, rahatsız edici stres semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır. İyi bir etkiyle, ilacın minimum kontrendikasyonları vardır ve reçetesiz satılır.

Fenazepam

Bu araç oldukça ciddi bir ilaçtır. Sık ve şiddetli sinir tikleri için kullanılır - Phenazepam iyi yatıştırır, kas kramplarını hafifletir ve genellikle kas dokusunu etkili bir şekilde gevşetir.

Halk ilaçları

İlaçlara ek olarak, sinir tiklerini ortadan kaldırmak için geleneksel ilaç tariflerine başvurabilirsiniz. Belirtilen dozajlara bakıldığında hepsi tamamen zararsızdır ve vücut üzerinde genel olarak faydalı bir etkiye sahiptir.

Papatya kaynatma

Eczane papatyası, yatıştırıcı ve rahatlatıcı özelliklere sahiptir. Bir eczaneden bir paket papatya çayı bir bardak kaynar suda demlenmeli, hafifçe soğumaya bırakılmalı ve bir kaşık bal eklenmelidir. Suyu günde iki kez içerler - sabahları ve akşamları aç karnına.

Alıç kaynatma

Sinir göz tikleri için iyi bir çare, kas ve sinir sistemleri üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olan alıçtır. Bir kaşık dolusu taze veya kuru meyvenin üzerine kaynar su dökün ve günde üç kez aç karnına 100 ml için. Alıç, kas spazmlarını gidermenin yanı sıra gece uykusunu iyileştirmeye de yardımcı olacaktır.

Ballı muzdan losyonlar

Tıbbi losyonların iyi bir etkisi vardır. Yararlı maddeler cilt yoluyla kaslara nüfuz eder ve blefarospazmı hızla rahatlatır. Taze yapraklar muz 2 büyük kaşık hacminde öğütülmesi, 100 ml kaynar su demlenmesi, ardından ılık bir et suyuna bir kaşık bal eklenmesi ve iyice karıştırılması önerilir. Bitmiş üründe, bir pamuklu çubuk nemlendirilir ve kapalı gözlere yarım saat süreyle uygulanır. Prosedürü 7 gün boyunca her gün tekrarlamanız gerekir.

Göz Şarj Cihazı

Basit egzersizler, küçük yüz kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Egzersiz sırasında kaslar gerilir ve gevşer, bu da tonlarını iyileştirir ve gözün gergin tik oluşumunu önler.

Egzersiz sadece birkaç basit egzersizden oluşmaktadır. Bu gerekli:

• gözlerinizi sıkıca kapatın ve ardından gözlerinizi keskin bir şekilde açın ve arka arkaya 7-10 kez yüz kaslarınızı gevşetin;
• yatay olarak uzanın, yüz ve boyun kaslarınızı gevşetin ve sonra ağzınızı açın ve arka arkaya 5 kez yüzünüzün üst kısmını zorlamamaya çalışarak "y" ünlü sesini söyleyin;
• dik oturun, birkaç saniye hızlıca göz kırpın, ardından gözlerinizi sıkıca kapatın ve ardından gözlerinizi iyice açın, prosedürü 5 kez tekrarlayın ve ardından 5 dakika boyunca gözlerinizi kapatın ve gevşeyin.

Gözler için basit bir masaj da iyi bir etki sağlar - göz kapakları az miktarda nemlendirici ile yağlanır, bir dakika hafif hareketlerle masaj yapılır ve ardından hızlı ve sık sık 40 saniye daha yanıp söner.

Sinir tikinin önlenmesi

Tedaviden sonra sinir tiklerinin tekrar ortaya çıkmasını önlemek için yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmek ve günlük rutininize ve diyetinize daha fazla dikkat etmek önemlidir. Sürekli fiziksel ve duygusal aşırı zorlanma koşullarında, blefarospazm geri dönecektir, bu nedenle profilaktik dahil olmak üzere onunla başa çıkmak gerekir.

Doğru beslenme

Sinir ve kas sistemlerinin sağlığı büyük ölçüde insan beslenmesine bağlıdır.Vücuttaki arızaları önlemek için günde en az 5 defa aynı anda küçük porsiyonlarda yemek tavsiye edilir.

Diyet yeterli protein, karbonhidrat ve yağ içermelidir - bileşenlerden birinin eksikliği sağlığı olumsuz yönde etkileyecektir. İdeal BJU oranı sırasıyla% 30,% 20 ve% 50 gibi görünüyor - böyle bir diyetle vücut gerekli tüm maddeleri alacaktır. Günlük masada yeterli miktarda sebze ve meyve bulunmalıdır, diyette şekeri azaltmak daha iyidir.

Rahatlama

Gevşeme yeteneği, sinir tiklerinin önlenmesinde önemli bir rol oynar. Açık havada yürüyüş yapmak, yoga yapmak, yüzmek veya masaj yapmak gibi rahatlatıcı bir mola için her gün dışarı çıkmanız tavsiye edilir. Evcil hayvanlarla sohbet etmek veya yaratıcı olmak faydalıdır ve aynı zamanda sakinleştirici ve rahatlatıcıdır.

Uçucu yağlar

Aromaterapinin sinir sistemi üzerinde iyi bir etkisi vardır. Gergin tiklere yatkınsanız, daha sık bir aroma lambası kullanmanız ve odayı portakal, lavanta, ardıç veya nane kokularıyla doldurmanız önerilir. Hoş koku, gereksiz stresi önlemeye, uykuyu normalleştirmeye ve iyi bir ruh halini korumaya yardımcı olur.

Sağlıklı uyku

Sinir sisteminin normal çalışması için en önemli durum sağlıklı uykudur. Gece istirahati en az 7-8 saat sürmeli, aynı anda yatmanız tavsiye edilir. Yatmadan önce bilgisayar veya akıllı telefon kullanmamak en iyisidir. Beyni aktif olarak çalışmaya teşvik ettikleri için gevşemeye müdahale ederler ve dinlenmeye başlarlar.

Tiklerin olası komplikasyonları

Genel olarak, sinir tikleri tehlikeli bir hastalık değildir. Bununla birlikte, tedavi edilmezse, istenmeyen sonuçlara yol açabilir, yani:

• gözlerde kronik tahriş ve kızarıklık, iltihaplı iltihap;
• üst göz kapağındaki pitoz ve diğer yüz kaslarının spazmları;
• migren oluşumu ve çift görme;
• sinir bozukluklarına - sürekli bir sinir tikiyle, kişi gerginlik ve rahatsızlık hisseder, bu genel fiziksel ve psikolojik durumu etkiler.

Blefarospazmın Tourette sendromu veya Parkinson hastalığı gibi ciddi bir bozukluğa işaret edebileceğini hatırlamak önemlidir.

Sonuç

Sinir göz tikleri zararsız bir problem gibi görünmektedir, ancak ciddi bir tıbbi duruma işaret edebilir. Her durumda, blefarospazmdan daha hızlı kurtulmak istersiniz ve hem ilaçlar hem de evde tedaviler bunu yapmanıza yardımcı olur.

Yorumlar