Lahana suyu: kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları, nasıl içilir, yorumlar

Çeşitli hastalıklardan kurtulmak için birçok ilaç vardır, ancak bunlar zararlı olabilir, halk ilaçları büyük fayda sağlayacaktır. Bunlar arasında lahana suyunun mükemmel özellikleri vardır. Lahana suyunun yararları ve zararları kıyaslanamaz: olumlu etkisi olumsuz olanı çok aşıyor. İçecek gastriti iyileştirmeye yardımcı olur, iyileştirici ve iltihap önleyici etkiye sahiptir. Lahana suyunun tıbbi özellikleri vardır ve kilo vermek için de kullanılır.

Lahana suyunun kimyasal bileşimi ve kalori içeriği

Lahana eşsiz bir sebzedir, çünkü çok miktarda faydalı element ve vitamin içerir. Kompozisyon şunları içerir:

1. Yüksek konsantrasyonda C vitamini B1, B2, PP de mevcuttur.
2. Potasyum, sodyum, fosfor, kükürt. Yararlı unsurlar küçük miktarlarda bulunur.
3. A vitamini Çiğ sebzelerde bulunan benzersiz bir maddedir. Belirgin yara iyileştirici özelliklere sahiptir. Bu özellikle gastrit için önemlidir.

U Vitamini aşağıdaki nedenlerle benzersizdir:

1. Tüm organizmanın normal işleyişi için vazgeçilmez olan elementlerin üretiminde rol alır. Bunlar kolin içerir.
2. Metabolik süreçte oluşan ve sağlığa zararlı olan tehlikeli maddelerden kurtulmaya yardımcı olur.
3. Yağları normalleştirir, kolesterolün kan damarlarında birikmesini engeller.
4. Mide mukozasının ülseratif ve aşındırıcı lezyonlarını iyileştirebilir.
5. Histamin aktivitesini baskılar. Böylece alerjik reaksiyonların gelişimini azaltır.

Aynı zamanda, 100 g faydalı bir ürün sadece 25 kcal içerir.

Lahana suyu neden faydalıdır

İçeceğin bir dizi faydalı özelliği vardır:

• yaraların, yaralanmaların iyileşmesini teşvik eder;
• vücudun bağışıklık sistemi üzerinde genel olarak olumlu bir etkiye sahiptir, sağlığı güçlendirir;
• enflamatuar süreçleri durdurur;
• idrar söktürücü özelliklere sahiptir;
• lahana suyu karaciğere fayda sağlar, vücutta biriken hap, alkol ve diğer zararlı bileşenlerin alınmasının etkilerini ortadan kaldırır;
• dışkıyı normalleştirir, bulantı hissini azaltır;
• taze lahana suyunun faydası aynı zamanda müshil etkisi olmasıdır;
• kan damarlarının tıkanmasını önler, plak oluşumunu engeller.

Ürün, taze sebze yemeklerinden daha faydalı özelliklere sahiptir. Bu, bileşimdeki sağlık için önemli bileşenlerin yüksek içeriğinden kaynaklanmaktadır. Lahana suyunun insan vücudu için faydaları araştırmacılar ve doktorlar tarafından kanıtlanmıştır.

Zayıflama lahana suyu

İçecek, sindirim sistemini toksinlerin, toksinlerin, diyet lifinin temizlemesine ve zarar vermekten kaçınmak için bunları gidermeye yardımcı olur.Sıvıyı içtikten sonra mide daha iyi çalışmaya başlar, konunun kütlesi azalır. Aşağıdaki yöntemle kilo vermek için lahana suyu hazırlayabilirsiniz:

1. Yaklaşık 2,5 kg ağırlığında orta boy bir lahana başı alın.
2. Yıkanır, kurutulur ve yapraklar halinde kesilir, güdük kesilir.
3. Tüm parçalar kıyma makinesi, meyve sıkacağı veya basit bir rende ile doğranır.
4. Elde edilen kütle tülbentten süzülür. Meyve suyu hazır.

Herkes çamurlu, tatsız kompozisyondan hoşlanmayacak. Ama ona şeker veya tuz ekleyemezsiniz. Yararlı özellikleri neredeyse sıfıra indirebilirler. İncelemelere göre, ürünün aroması havuç suyu ile karıştırılarak iyileştirilebilir.

Kilo verirken, yemeklerden 30 dakika önce aç karnına sebze içeceği için. Kahvaltıdan önce tüketmek en iyisidir. Kalktıktan sonra bir hafta boyunca her gün 1 çorba kaşığı içmeyi bir kural haline getirmelisiniz. lahana suyu.

1: 1 oranında su ile karıştırabilirsiniz. Doktorlar ürünü bir haftadan fazla almamanızı tavsiye ediyor.

Evde lahana suyu nasıl yapılır

Beyaz lahana suyunun faydaları, satın almak yerine evde yaparsanız, olası zararlarından önemli ölçüde daha büyük olacaktır. 1 litre içecek almak için 2 kg sebze hazırlamanız gerekir.

Pişirme sırası:

1. İlk önce, üstteki yaprakları çıkarın - bunlara gerek yoktur.
2. Lahana başı akan su altında yıkanır ve kurutulur.
3. Sebze bıçakla kesilir. Kaba bir rende kullanabilirsiniz.
4. Lahana, herhangi bir erişilebilir ve uygun şekilde doğranır: bir kıyma makinesi, meyve sıkacağı, bir karıştırıcıda.
5. Elek veya tülbentten sağlıklı bir içecek sıkın.

Lahana suyu nasıl düzgün içilir

Uzmanlar küçük porsiyonlarla başlamayı tavsiye ediyor: 2-3 yemek kaşığı. l. Doz yavaş yavaş artırılır. Bir kişinin içmesi gereken maksimum içecek miktarı 250 ml'dir.

Yemekten önce günde 3 defa aç karnına lahana suyu tüketmelisiniz. Hafif ısınmış olarak alınır, ancak sıcak değildir. Yararlı elementlere zarar vereceği ve yok edeceği için tuz koymak yasaktır. Tedavi süresi 1 ila 1,5 aydır.

Lahana suyu tedavisi

İncelemelere göre, lahana suyunun çok sayıda sağlık yararı vardır. Çeşitli hastalıklar için içilmesi faydalıdır, ancak kontrendikasyonlar dikkate alınmalıdır.

Boğaz ağrısı

Sebze suyu 1: 1 oranında suyla birleştirilir. Ağzınızı günde birkaç kez bileşimle durulayın. Antimikrobiyal özellikler, solüsyonu kullandıktan hemen sonraki gün iyileşmeye yardımcı olur.

Soğuk algınlığı ve öksürük için

Öksürükten kurtulmak için, ürünü 1: 1 oranlarında balla karıştırmak ve ½ yemek kaşığı için günde 3 kez kullanmak gerekir. yedikten hemen sonra.

Solunum sistemi hastalıkları için aşağıdaki tarif önerilir: 1 yemek kaşığı karıştırın. lahana ve kara turp suyu, 1/2 yemek kaşığı ekleyin. limon nektarı ve bal. Tüm bileşenler iyice karıştırılır. 1/2 yemek kaşığı iç. Yemeklerden sonra günde 4 defa.

Kabızlık için

İçecek, bağırsakları tehlikeli toksinlerden, toksinlerden ve diğer zararlı kanserojen maddelerden kurtarabilir. Fayda sağlamak için, meyve suyu bir hafta boyunca aç karnına içilir.

Ödemden

Şişliği gidermek için içmeniz gerekir. lahana suyu yemeklerden önce günde 3 defa. Tedavi süreci bireyseldir, ancak genellikle 2-3 haftadır.

Mastopati ile

Lahana suyu kadınlara fayda sağlar. Mastopati hastalığı ile sebze içeceği içilmesi tavsiye edilir. Adım adım tarif:

1. Lahanayı bir meyve sıkacağı içinden geçirin.
2. Günde bir kez 200 ml iç. Bu durumda, belirtilen kısım kısa aralarla üç doza bölünür.
3. Aç karnına tüketilir.
4. 30 dakika sonra kesinlikle yemelisiniz, aksi takdirde vücuda zarar vermek mümkündür.

Kurs 1 ay sürer. Ayrıca, ürün harici kullanım için etkilidir:

1. 3 lahana yaprağı almanız, yıkamanız ve oklava ile çırpmanız gerekir.
2. Yapraklar sorunlu bölgelere sürülür ve gazlı bezle sabitlenir.
3. Tıbbi kompres günde üç defa uygulanır.

Birkaç tedaviden sonra faydalar farkedilir hale gelecektir.

Pankreatit ile

Lahana turşusu turşusu çok yardımcı olur. Yemeklerden 20 dakika önce günde 5 defa 50 ml içilir. Yararı, iyileştirici sıvının pankreas bölgesindeki ağrıyı hafifletmesi ve kan şekeri seviyelerini normalleştirmesidir.

Tek uyarı - tedavi için, sebze biraz farklı bir şekilde ekşi - içine havuç ve baharat konulmaz. Bu kurala uymazsanız, taze sıkılmış lahana suyu fayda sağlamaz, sadece zarar verir.

Gastrit ve ülser ile

Gastritin lahana suyu ile tedavisi basit ve ekonomiktir. Bunu yapmak için, düşük asitlikle günde üç kez ½ yemek kaşığı alın. yedikten sonra meyve suyu. Asitlik artarsa, içecek 1: 1 oranında patates sıvısı ile karıştırılır ve aynı şekilde ancak yemeklerden önce içilir. Gastrit için lahana suyu somut faydalar sağlar. Düzenli olarak alınması önemlidir.

Morluklar, çürükler, yaralar ve yanıklar için

İyileştirici etki, meyve suyunun yanıklar, yaralar için kullanılmasına katkıda bulunur. Lahana ürünü yumurta sarısı ile karıştırılır. Ortaya çıkan çözüm, etkilenen bölgelere günde birkaç kez sürülür. Lahana suyu sedef hastalığında etkilidir.

Kozmetolojide lahana suyunun kullanımı

Sebze, yaşlanmayı geciktirici özelliklere sahip olan A vitamini içerir. Ayrıca epidermis ve saç hücrelerinin yaşamsal aktivitesini destekleyebilen faydalı maddeler içerir.

Tüm cilt tipleri için maske

3 yemek kaşığı. l. lahana sıvısı 1 çay kaşığı ile birleştirilir. maya, 2 yemek kaşığı. l. bal ve elma sirkesi. Maske haftada birkaç kez uygulanmaktadır. İltihabı ve şişliği gidermeye yardımcı olur. Ek olarak, ballı lahana suyu, olgun ciltler için çok gerekli olan yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir.

Yağlı ciltler için maske

Yemek tarifi:

1. 50 gram unu lahana suyuyla birleştirin ve bir yulaf ezmesi oluşana kadar karıştırın.
2. Bir tutam zerdeçal ve 2 damla çay ağacı yağı serpin.
3. Ortaya çıkan maske yüze ve boyuna uygulanır.
4. 25 dakika bekletin, ardından oda sıcaklığında suyla yıkayın.

Beyazlatıcı yüz maskesi

Sebze suyunu, sütü ve süzme peyniri eşit oranlarda karıştırmak gerekir. Beyazlatma özelliklerine sahip tek tip bir maske alacaksınız.

Videoda başka bir maske tarifi sunulmuştur:

Saç güçlendirici ajan

Saç güçlendirici ürünler hazırlamak için algoritma:

1. 50 gram lahana ve aynı miktarda aloe 2 yemek kaşığı ile birleştirilir. l. zeytin yağı.
2. Hazırlanan karışım saç derisine sünger yardımıyla sürülür ve havluya sarılır.
3. 40 dakika sonra saçlar yıkanır.

Kepek önleyici durulama

Lahananın suyu sıkılır, limonla karıştırılır. Yıkandıktan sonra kafa tıbbi bir karışımla durulanır. Bu işlem sebore için de faydalı olacaktır.

Lahana suyunun zarar görmesi ve kontrendikasyonları

Tuzlu suyun çok faydalı olduğu düşünülmektedir. Ancak birçok gıda gibi lahana suyu da faydalı ve vücuda zararlıdır:

1. Alerjik reaksiyonlar mümkündür, bu nedenle 2 yemek kaşığı nektar almaya başlarlar. l. Böyle bir kullanım, zararı önlemeye yardımcı olacaktır.
2. Lahana nektarı, artan gaz üretimine neden olur. Çoğu durumda, rahatsızlık dışında, bu tür işlemlerden kaynaklanan zarar önemsizdir, ancak hamilelik sırasında çok tehlikelidir. Bağırsaklardaki yüksek basınç erken doğum riskini artırabilir.
3. Bir yaşın altındaki çocuklara lahana suyu vermeyin. Sindirim sistemleri henüz oluşmamıştır, bu nedenle öngörülemeyen bir şekilde tepki verebilir ve ciddi zararlar meydana gelecektir.

Meyve suyu için lahana nasıl seçilir

İçeceğin faydalı özellikleri sebzenin kalitesine bağlıdır. Hasarsız, ezik ve çatlaksız, sıkı oturan yaprakları olan orta boy bir lahana başı seçmeniz gerekir.

Üst yapraklara ihtiyaç yoktur - bunlar çıkarılır. Lahana başı buzdolabında bir torba içinde saklanır. C vitamini kaybını önleyecektir.

Yararlı bir çare elde etmek için, aşağıdaki lahana çeşitlerini tercih etmek en iyisidir:

1. Zafer - mükemmel tadı olan orta mevsim sebzesidir.
2. Malakit erken olgunlaşır, narin yaprakları olan yoğun bir lahana başı ile karakterize edilir.
3. Moskova - uzun süre saklanan ve yararlı özelliklerini kaybetmeyen geç olgunlaşan bir sebze.
4. Dobrovodskaya - faydası çok sulu yapraklara sahip olmasıdır.

Lahana suyu nasıl saklanır

İçecek bir cam kavanoz veya sürahiye dökülmelidir. Kap sıkıca kapatılmalıdır. İçeceği uzun süre saklamak imkansızdır - faydalı özellikler kaybolacaktır. Hazırlandığı tarihten itibaren iki gün içinde sıvı tüketilmesine izin verilir. Nektarın etkinliği ve faydaları bir haftalık kullanımdan sonra ortaya çıkacaktır.

Hangisi daha iyi: lahana suyu veya turşu

Bu içeceklerin her biri faydalıdır. Lahana suyu daha fazla besin, vitamin ve mineral içerir. Gastrit, ülser tedavisinde ve bağışıklık sorunlarının çözümünde faydalıdır.

Tuzlu suda, P ve C vitaminleri büyük ölçüde konsantre olup süksinik asit de mevcuttur. Genellikle kalp fonksiyonunu iyileştirmek, kan damarlarını güçlendirmek ve sinir sistemini normalleştirmek için kullanılır.

Sonuç

Lahana suyunun yararları ve zararları araştırmacılar tarafından incelenmektedir. Bu sebze Rusya'da çok popüler ve patateslerden sonra ikinci sırada. Meyve suyu vücuda fayda sağlar ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Gastrointestinal sistem üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Halk hekimliğinde lahana suyu diyet ve kozmetik amaçlı kullanılmaktadır. Ancak aynı zamanda ürün zararlı olabilir, bu nedenle kontrendikasyonları incelemek gerekir.

Yorumlar