Mga inihurnong sibuyas: mga benepisyo, resipe na may larawan sa oven

Ang mga benepisyo at pinsala ng mga inihurnong sibuyas ay matagal nang kilala hindi lamang sa mga nutrisyonista, kundi pati na rin sa mga tradisyunal na dalubhasa sa gamot. Sa tulong ng simpleng abot-kayang lunas na ito, maaari mong maibsan ang kurso ng ilang mga sakit, palakasin ang immune system at pagalingin ang katawan bilang isang buo.

Komposisyon at pag-aari ng mga inihurnong sibuyas

Ang mga benepisyo at pinsala ng mga inihurnong sibuyas para sa katawan ay sanhi ng mga sangkap na aktibong biologically nakapaloob dito. Ang listahan ng mga pinakamahalagang compound ay may kasamang:

Mga Bitamina:

• C - responsable para sa kaligtasan sa sakit;
• RR - pagpapagaling ng sugat;
• B9 - hematopoiesis, mga proseso ng metabolic;
• H - metabolismo ng karbohidrat.

Subaybayan ang mga elemento:

• kobalt: nagbibigay ng hematopoiesis, synthesis ng insulin;
• mangganeso: nagpapababa ng asukal, kumokontrol sa metabolismo ng lipid;
• bakal: nagtataguyod ng pagbuo ng dugo;
• sink: nagpapagaling ng mga sugat, pumipigil sa diabetes, sakit sa buto, rayuma;
• tanso: nakikilahok sa pagbubuo ng hemoglobin, ang mga proseso ng pagpaparami at paglaki, ang pagbuo ng collagen;
• posporus: nagpapalakas sa musculoskeletal system.

Ang Phytoncides ay pabagu-bago ng isip na sangkap na mayroong masamang epekto sa mga microbes, fungi, at protozoa. Pinasisigla ang proseso ng pagbabagong-buhay sa mga tisyu.

Ang mga ito at iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento ay sabay na naroroon sa isang maliit na lutong sibuyas. Kung natutunan mong maghurno ng masarap na mga sibuyas, pagkatapos ay masisiyahan ka sa isang buong malusog na buhay, hindi nabibigatan ng talamak na pagkapagod, kawalan ng lakas at pakiramdam ng kalungkutan.

Ang mga pakinabang ng mga inihurnong sibuyas para sa katawan

Sa katutubong gamot, ang inihurnong sibuyas ay isa sa mga pinaka malawak na ginagamit na mga remedyo, na may pangkalahatang kapaki-pakinabang na mga katangian at malawak na maraming nalalaman na pagkilos, tumutulong sa maraming mga sakit at ginagamit sa iba't ibang mga form. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga inihurnong sibuyas ay ginagamit ng mga taong nagdurusa sa mga gastrointestinal disorder. Ito ay lalong mahalaga, dahil sa kanyang hilaw na anyo ang produkto ay nagpapabuti sa pagtatago ng mga digestive enzyme, na nagpapalit ng benepisyo sa pinsala ng pag-unlad ng ulser, hyperacid gastritis.

Ang mga benepisyo sa atay ng mga inihurnong sibuyas ay kasama ang pagsasaayos ng metabolismo ng taba. Ang ulam ay nagsisilbing isang ahente ng choleretic, inaalis ang kasikipan, nililinis ang mga duct, at pinoprotektahan din ang atay mula sa mapanirang epekto ng alkohol, gamot, nakakapinsalang produkto, ngunit ang listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay hindi nagtatapos doon.

Ang mga pakinabang ng mga inihurnong sibuyas ay malawak ding ginagamit para sa mga kalalakihan, lalo na sa pagtulong sa mga sakit ng reproductive system:

• kawalan ng katabaan;
• mahinang lakas;
• hindi sapat na produksyon ng tamud;
• adenoma ng prosteyt.

Ang saklaw ng aplikasyon ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga inihurnong sibuyas ay napakalawak. Kadalasan din itong ginagamit sa mga kaso:

• nadagdagan ang pamumuo ng dugo;
• pag-iwas sa atake sa puso, stroke;
• pagpapanatili ng mga pag-andar ng atay, pancreas;
• paglilinis, pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo sa atherosclerosis, hypertension;
• pagbaba ng kolesterol.

Paggamot sa Baking Onion

Ang inihurnong sibuyas ay naging matamis, kaaya-aya sa lasa, samakatuwid angkop ito bilang isang ulam para sa karne, mga produktong isda, mga siryal. Gayunpaman, sa form na ito, ang gulay ay may mga kapaki-pakinabang na katangian hindi lamang mula sa isang gastronomic point of view.

Maglagay ng mga inihurnong sibuyas at panlabas. Kailangan nito:

1. Peel ang gulay, maghurno, cool sa anumang paraan na posible.
2. Bigyan ito ng isang malambot na pare-pareho.
3. Ilagay ang inihurnong sibuyas na katas sa isang gasa.

Mag-apply sa mga lugar na may problema para sa paggamot:

• pigsa;
• mga abscesses;
• ulser;
• frostbite;
• lalamunan - na may catarrhal at purulent otitis media;
• pubis at perineum - na may pagpapanatili ng ihi;
• lalamunan sa tonsil (may angina);
• anus - na may almoranas.

Sa paggamot ng namamagang lalamunan at sipon, ang mga mag-asawa na sibuyas na inihurnong sa oven ay ginagamit na may pakinabang.

Sa diabetes mellitus

Ang mga pakinabang ng mga inihurnong sibuyas para sa diabetes ay kilalang kilala. Dahil ang ulam ay naglalaman ng napakakaunting taba at karbohidrat, ang paggamit nito ay nakakatulong upang gawing normal ang glucose sa dugo, nagpapabuti sa paggana ng digestive tract. Ang mga pag-aari ng mga inihurnong sibuyas ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa diabetes, pinalala ng mga metabolic disorder at labis na timbang.

Inirerekumenda ng mga endocrinologist ang paggamit ng mga inihurnong sibuyas para sa mga diabetic sa walang limitasyong dami, ginagamit ang mga ito sa menu bilang isang hiwalay na ulam o bilang isang bahagi ng mga sopas ng gulay, meryenda o salad. Ang mga inihurnong sibuyas ay may kasamang mahahalagang sangkap para sa mga diabetic:

• asupre: ginagaya ng elemento ang pagbubuo ng insulin sa pancreas, pati na rin ang pagtatago ng mga digestive glandula. Tumutulong sa katawan na mapupuksa ang mga nakakalason na sangkap, kasama ang yodo, tinitiyak ang wastong paghinga ng cell;
• siliniyum: sabay-sabay sa bitamina E stimulate ang pagbuo ng mga antibodies at sa gayon ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit ng katawan, mabilis na paglaki at pagkahinog ng mga pulang selula ng dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga malignant na bukol;
• yodo: normalisahin ang mga proseso ng metabolic at paggawa ng hormon.

Pagkatapos ng paggamot sa init, ang mga mahahalagang langis ay sumingaw mula sa mga inihurnong sibuyas, ngunit ang ulam ay hindi mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian. Inirerekumenda para sa anumang uri ng diabetes dahil wala itong nilalaman na asukal sa anyo ng nakakapinsalang glucose. Mayroong dalawang paraan upang pagalingin sa mga inihurnong sibuyas:

• kumuha sa umaga sa isang walang laman na tiyan: pagkatapos ang pagpapabuti ay nangyayari sa loob ng ilang araw;
• Kumain ng limang inihurnong sibuyas araw-araw, ikakalat ito bago kumain sa buong araw. Ang tagal ng pagpasok ay isang buwan. Pagkatapos ng kurso sa isang buwan, ang pasyente ay magiging maganda ang pakiramdam sa loob ng anim na buwan. Dagdag dito, ang paggamot ay dapat na ulitin muli.

Mula sa pigsa

Kapag lumitaw ang isang purulent na pormasyon sa katawan, ang pinaka tamang solusyon ay ang makipag-ugnay sa isang dalubhasa. Ang mga Furuncle ay madalas na mapanganib, lalo na kung matatagpuan ang mga ito sa lugar ng nasolabial triangle ng mukha, pati na rin sa ulo. Ngunit bago bisitahin ang doktor, maaari mong gamitin ang lutong sibuyas bilang isang paraan upang maglabas ng nana: gupitin ang inihurnong sibuyas sa dalawang bahagi at ilapat sa abscess sa loob ng ilang oras, at pagkatapos ay baguhin ang bendahe.

Upang makamit ang nais na epekto sa mga pigsa, ang mga inihurnong sibuyas ay dapat gamitin nang hindi bababa sa tatlong beses sa buong araw. Pagkatapos ng ilang araw, ang abscess ay dapat buksan, at pagkatapos ay ginagamit ang mga nakapagpapagaling na pamahid tulad ng Levomekol, na dapat ding ilapat sa ilalim ng bendahe at binago nang maraming beses sa isang araw.

Mga Lutong Resipe ng Sibuyas

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga inihurnong sibuyas ay hindi kukulangin sa mga hilaw. Samakatuwid, dapat itong isama sa diyeta nang mas madalas, kahit na isang magaan na meryenda.

Recipe ng meryenda ng sibuyas.

Mga sangkap:

• mga sibuyas - 6 na piraso;
• bacon (mantika) - 150 g;
• mantikilya - 50 g;
• bawang - 3 sibuyas;
• ground black pepper, sea salt - upang tikman.

Pamamaraan sa pagluluto:

1. Init ang oven sa temperatura na +200 ^oC. Kasabay sa pagluluto.
2. Peel ang mga bombilya.
3. Gupitin ang takip at ibaba, paggawa ng isang patag na matatag na base, at sa tuktok - isang paghiwa ng krusiform.
4. Pound bawang na may pampalasa, ihalo sa mantikilya at makinis na tinadtad na bacon.
5. Punan ang sibuyas sa masa na ito.
6. Ilagay sa isang baking sheet at maghurno sa loob ng dalawampung minuto.

Ang output ay tatlong servings.

Gaano kasarap at kapaki-pakinabang ang pagluluto ng mga inihurnong sibuyas, maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa mga pakinabang at pinsala nito para sa mga tao mula sa video:

Pahamak ng mga inihurnong sibuyas at kontraindiksyon

Sa kabila ng lahat ng mga pakinabang, ang paggamit ng mga inihurnong sibuyas ay mayroon ding mga kontraindiksyon, na kinabibilangan ng:

• nabalisa ritmo ng puso;
• Sakit na Ischemic sa puso;
• hyperacid gastritis;
• gastrointestinal ulser;
• pancreatitis;
• nagpapaalab na proseso sa mga bato;
• bronchospasm.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng mga inihurnong sibuyas ay natutukoy hindi lamang ng mga positibong katangian ng produkto, kundi pati na rin ng mga indibidwal na katangian ng estado ng kalusugan ng tao. Ang pagpapakilala ng produkto sa diyeta sa isang regular na batayan ay dapat na tinalakay sa dumadating na manggagamot.

Mga pagsusuri