Ano ang mga pagkaing mabuti para sa mga bato sa tao

Ang mga bato ay tinatawag na pares na hugis bean organ, na kabilang sa sistema ng ihi. Ang pangunahing pagpapaandar ay ang paglilinis ng dugo. Ang mga sakit sa bato ay sanhi ng mga katutubo na pathology, tampok sa pamumuhay, hindi napapanahong pagbisita sa doktor sa mga unang palatandaan ng karamdaman. Ang paggana ng organ ay naiimpluwensyahan ng nutrisyon. Mahalagang isama ang mga pagkain na madaling gamitin sa bato sa iyong diyeta. Pinapayagan kang maiwasan ang paglitaw ng mga palatandaan ng karamdaman.

Mga epekto ng mga pagkain sa kalusugan sa bato

Taon-taon, nagtatala ang mga doktor ng pagtaas sa bilang ng iba't ibang mga pathology ng mga organo ng urinary system. Ang mga malubhang paglabag ay maaaring makabuluhang makapinsala sa pangkalahatang kagalingan.

Ang kalusugan sa bato ay nakasalalay sa bahagi sa mga pattern ng pagdidiyeta. Ang pagsasama ng malusog na pagkain sa diyeta ay nakakatulong upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, na binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga nakakahawang abnormalidad.

Ang mga bato ay isang pansala sa paglilinis ng dugo. Ang ipinares na organ ay may isang kumplikadong istraktura. Naglalaman ito ng 160 km ng mga sisidlan. Araw-araw, higit sa 180 liters ng dugo ang dumadaan sa bawat bato upang linisin ito ng mga nakakalason na sangkap.

Ang organ ng urinary system ay tumutulong na mapanatili ang balanse ng tubig at presyon ng dugo. Ang mga bato ay kasangkot sa pagbubuo ng bitamina D. Ang kanilang mga sakit ay madalas na nauugnay sa genetis predisposition at namamagang lesyon.

Ang disfungsi sa bato ay sanhi ng:

• pagkalasing ng katawan;
• paglabag sa palitan ng tubig.

Sa pamamagitan ng isang pathological pagbabago sa gawain ng ipinares na organ, lilitaw ang edema, at nadagdagan ang pagkahapo ay sinusunod din. Ang mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig ng pagkalumbay ng sistema ng nerbiyos.

Ang pagsunod sa isang tiyak na diyeta ay hindi dapat kasama lamang sa isang kasaysayan ng sakit sa bato. Mahalaga ang mga kadahilanan:

• predisposisyon ng genetiko;
• mapanganib na somatic pathologies (atherosclerosis, hypertension, diabetes mellitus).

Ano ang gusto ng mga bato sa tao mula sa pagkain

Ang isang maingat na naisip na diyeta ay makakatulong upang mapanatili ang kalusugan ng sistema ng ihi at maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit. Ang mga pagkain para sa mahusay na pagpapaandar ng bato ay may kasamang iba't ibang mga pangalan.

Tubig at inumin

Inirekomenda ng mga nefrologist ang pag-inom ng mga likido sa katamtaman:

• kababaihan - 8 baso;
• kalalakihan - 13 baso.

Ang pagsunod sa rehimen ng pag-inom ay mahalaga para sa mabuting kalusugan sa bato. Gayunpaman, ang dami ng natupok na tubig ay hindi dapat lumagpas sa mga pinahihintulutang halaga.

Ang sabaw ng Oat ay naglalaman ng bitamina B6 at iron. Ang mga sangkap na ito ay kapaki-pakinabang para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit ng sistema ng ihi. Ang sabaw ay nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at pinasisigla ang paglabas ng mga asing-gamot mula sa katawan.

Ang katas ng Birch (nang walang idinagdag na asukal) ay itinuturing na isang mahusay na diuretiko. Tumutulong ang inumin upang alisin ang mga lason mula sa katawan.

Sa mga pathology sa bato, maaari kang uminom ng jelly, kasama ang agar-agar. Ang tinukoy na sangkap ay naglilinis ng mga tisyu mula sa mga lason.

Ang Kissel ay may mga kapaki-pakinabang na katangian

Mga gulay at gulay

Kabilang sa mga nangungunang pagkain sa bato ang mga mapagkukunan ng halaman:

1. Kuliplor... Naglalaman ang gulay ng mga bitamina na nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic sa nephrocytes, halimbawa, B, K, retinol at ascorbic acid. Ang mga kapaki-pakinabang na nutrisyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa rate ng pagbuo ng ihi (pangunahing) pagbuo. Ang mga antioxidant na naroroon ay makakatulong upang ma-neutralize ang mga libreng radical, na binabawasan ang panganib ng mga malignant na bukol at mapanirang mga pantubo na sakit. Ang cauliflower ay nailalarawan din sa pamamagitan ng isang kasaganaan ng hibla at mga anti-namumula na compound.
   
   

   Ang produkto ay dapat na mas mabuti na natupok nang hilaw
2. Bell pepper... Naglalaman ang gulay ng mahalagang mga sangkap na binabawasan ang peligro ng pamamaga ng aseptiko. Ang patolohiya ay madalas na sinusunod laban sa background ng diabetes mellitus o atherosclerosis. Ang mga Bell peppers ay inuri bilang mga pagkain na nagpapahusay sa bato na may mataas na dosis ng retinol at ascorbic acid.
   
   

   Ang isang tampok ng gulay ay ang mababang nilalaman ng potasa
3. Bawang... Ang produkto ay itinuturing na isang gamot para sa iba't ibang mga sakit. Ang paggamit nito ay ang pag-iwas sa diabetic kidney nephropathy. Ang pagsasama sa lemon juice ay nakakatulong na magpapatatag
   
   

   Pagbawas ng pinsala sa mga ugat ng bato

Ang mga gulay ay mapagkukunan ng retinol. Ginagamit ito para sa parehong therapeutic at prophylactic na layunin. Halimbawa, ang dill ay naglalaman ng mahahalagang langis na maaaring matunaw ang mga bato at matanggal ang colic ng bato. Ang kintsay at haras ay mahalaga ring mga gulay.

Mga berry at prutas

Ang mga sumusunod na malusog na pagkain para sa mga bato ay tinatawag na:

1. Blueberry... Pinipigilan ng mga berry ang paglitaw ng patolohiya ng bato sa bato dahil sa pagkatunaw at kasunod na pagtanggal ng buhangin. Ang nakapaloob na mga antioxidant ay pinoprotektahan ang mga tubule mula sa atrophic at mapanirang pagbabago na madalas na kasama ng diabetes mellitus at hypertension. Naglalaman ang mga blueberry ng bakas na halaga ng potasa, sosa at posporus, na lalong mahalaga para sa sakit sa bato.
   
   

   Nananatili ng mga berry ang kanilang mahalagang mga pag-aari pagkatapos ng pagyeyelo at paggamot sa init
2. Mga ubas (pula). Ang produkto ay nakikilala sa pamamagitan ng isang makabuluhang halaga ng mga flavonoid, na binabawasan ang kalubhaan ng proseso ng pamamaga. Ang paggamit ng mga berry ay inirerekomenda para sa talamak na pyelonephritis sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga cell sa bato, gawing normal ang mga proseso ng metabolic, pag-iwas sa diabetes at hypertension.
   
   

   Maipapayo na kumain ng mga ubas sa kanilang dalisay na anyo upang mapagbuti ang paggana ng mga adrenal glandula at atay
3. Isang pinya... Ang tropikal na prutas ay mababa sa potasa. Ang produkto ay mayaman sa mangganeso at B bitamina.
   
   

   Ang pinya ay kasama sa pagdidiyeta upang maiwasan ang pamamaga ng bato
4. Mga cranberry... Ang mga berry ay may mga katangian ng antiseptiko. Ang kalamangan ay ang pagkakaroon ng mga flavonoid. Pinipigilan ng mga sangkap ang paglitaw ng urethritis at cystitis.
   
   

   Inirerekumenda ang cranberry na gamitin para sa mga sakit ng nephrological profile

Nuts at pinatuyong prutas

Ang mga pinatuyong prutas ay naglalaman ng maraming halaga ng mahahalagang sangkap. Ang pinakamagandang pagkain sa bato ay kasama ang pinatuyong mansanas at mga plum. Upang mapanatili ang kalusugan ng organ ng sistema ng ihi, inirerekumenda na kumain ng mga pine nut.

Ang mga prutas ng pine nut ay nakikilala sa pagkakaroon ng Omega-6

Karne at isda

Ang Seafood ay mapagkukunan ng Omega-3. Tumutulong ang mga fatty acid upang mabawasan ang kalubhaan ng proseso ng pamamaga. Ang pagbawas sa antas ng kolesterol at paglilinis ng mga tisyu mula sa mga libreng radikal ay mahalaga.

Ang mga PUFA ay nagpapabagal sa pag-unlad ng sakit sa bato. Kapag pumipili ng isda, kailangan mong bigyang-pansin ang mga sumusunod na uri:

• herring;
• salmon;
• salmon

Ang baka ay mabuti para sa mga bato. Pinapayagan na isama ang diyeta at taba ng baboy sa diyeta. Ang pulang karne ay natupok sa limitadong dami.

Sa mga talamak na pathology ng organ ng urinary system, maaari kang kumain ng manok

Mga langis ng gulay

Ang mga pagkain ay mapagkukunan ng mahalagang mga nutrisyon. Inirerekumenda ng mga nefologist na bigyang pansin ang mga sumusunod na uri ng langis:

1. Olibo... Naglalaman ang komposisyon ng isang maliit na halaga ng protina at posporus. Ang pagsasama sa diyeta ay sapilitan sa pagkakaroon ng labis na timbang.
   
   

   Ang pagkakaroon ng oleic acid ay nagpapaliwanag ng anti-namumula na epekto ng langis ng oliba
2. Linseed... Kasama sa produkto ang polyunsaturated fatty acid, tocopherol. Ang benepisyo ay nakasalalay sa pag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap, ang normalisasyon ng mga proseso ng metabolic.
   
   

   Ang langis ng flaxseed ay maaaring magamit bilang isang dressing ng salad
3. Linga... Ang produkto ay mabuti para sa mga bato. Inirerekumenda na gamitin ito sa kasabay na diabetes mellitus.
   
   

   Ang langis ng linga ay nagtataguyod ng pagbawas ng timbang at pinipigilan ang pamumuo ng dugo

Produktong Gatas

Ang diyeta ay batay sa mga karbohidrat, hindi sa mga pagkaing protina. Sa kaso ng mga sakit ng sistema ng ihi, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa yogurt, keso sa kubo, kulay-gatas na may mababang porsyento ng taba.

Ang mga produktong gatas ay maaaring kainin bilang casseroles

Ang mga pagkain na mabuti para sa mga bato ay ipinapakita sa talahanayan:

Anong mga pagkain ang nagpapadali sa paggana ng bato sa panahon ng pagbubuntis

Ang estado ng pisyolohikal ay pumupukaw ng isang paglala ng mga sakit ng sistema ng ihi, na nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal at paghina ng immune system. Ang pagnanasa para sa matamis at maalat na pagkain ay nagtataguyod ng pag-unlad ng mga pathology.

Pinayuhan ang mga buntis na kumonsumo:

• pinakuluang karne, isda o manok;
• mga langis ng gulay;
• mga itlog at produkto ng pagawaan ng gatas;
• repolyo;
• mga aprikot, peras, mansanas, ubas, mga milokoton;
• pinatuyong prutas (prun, pinatuyong mga aprikot);
• melon, pakwan;
• jelly, rosehip compote.

Mga Pagkain para sa Sakit sa Bato

Kadalasan, ang mga sakit ng sistema ng ihi ay sinamahan ng iba pang mga somatic disorder. Ginagawa ang menu nang isinasaalang-alang ang mga mayroon nang mga sakit.

Sa diabetes mellitus

Ang wastong nutrisyon ay maaaring mapabuti ang kagalingan at mapahinto ang pag-unlad ng mga sakit. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na pagkain para sa mga bato sa diabetic nephropathy ay tinatawag na:

• sandalan na karne (manok, kuneho, pabo) tatlong beses sa isang linggo;
• isda (pinakuluang, minasa, inihurnong);
• itlog (1 piraso sa halip na isda o karne);
• bakwit, bigas, perlas na barley;
• gulay;
• cottage cheese;
• fermented milk inumin;
• toyo;
• mga langis ng gulay;
• berry at prutas (mansanas, blueberry, cranberry, currant).

Ang diabetes mellitus ay pumupukaw ng mga pathology ng organ ng urinary system

Na may pagkabigo sa bato

Ang pagkain ay dapat na mahigpit. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay mahalaga:

• pagkain
• paggamot sa init;
• paghihigpit ng mga pagkaing protina, asin at potasa.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na pagkain para sa pagkabigo ng bato sa tao:

• sariwang halaman, gulay (kalabasa, beets, pipino, repolyo, talong, zucchini);
• prutas at berry (pakwan, strawberry, melon, mansanas);
• pinatuyong prutas (pasas, pinatuyong mga aprikot);
• matamis (marshmallow, jelly, marmalade, honey, marshmallow);
• mga produkto ng pagawaan ng gatas (kefir, sour cream, cottage cheese, cream, yogurt, yogurt);
• karne sa pandiyeta (pabo, kuneho, manok);
• mga langis ng itlog at gulay.

Mula sa mga inumin, maaari mong isama ang rosehip tea sa diyeta

Na may sakit na bato

Ang pagkain ay nangangahulugang pag-inom ng sapat na tubig (halos 2 litro). Dapat kang kumain ng maliit at maliit.

Ang mga malusog na pagkain para sa sakit sa bato ay kasama ang:

• tinapay na bran;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• mga mani;
• gulay (mga gisantes, repolyo, patatas);
• berry at prutas (mga aprikot, pakwan, saging, plum, ubas);
• sandalan na isda at karne;
• mga siryal (bakwit, otmil).

Bilang isang inumin, maaari mong gamitin ang isang sabaw ng mga itim na dahon ng kurant

Sa pyelonephritis

Kasama sa listahan ng mga inirekumendang produkto ang:

• sandalan na karne, isda at manok;
• mga sopas ng pagawaan ng gatas at gulay;
• pasta;
• tinapay kahapon (walang asin);
• mga itlog;
• gulay (zucchini, beets, karot, patatas) at mga gulay;
• mga butil;
• sariwang prutas at compotes, mousses, jelly.

Ang gatas na sarsa ay maaaring idagdag sa mga pinggan na may pyelonephritis

Ano ang mga pagkain na ayaw ng mga kidney

Sa pagkakaroon ng mga pathology, ang paggamit sa katawan ay dapat na limitado:

• sodium (maximum na dosis bawat araw - 2 g);
• potasa (pang-araw-araw na paggamit - hindi hihigit sa 2 g);
• posporus (hanggang sa 1 g sa araw).

Itinuro ng mga nefrologist na hindi lahat ng mga pagkain ay nagpapabuti sa paggana ng bato. Upang mapanatili ang mga pag-andar at anatomical integridad ng ipinares na organ, inirerekumenda na limitahan ang paggamit ng:

1. Asin... Ang pagsasama sa diyeta ng isang makabuluhang halaga ng mga pinausukang karne, mga produktong semi-tapos na nagiging sanhi ng pagpapanatili ng likido sa katawan. Pinapataas nito ang pasanin sa mga bato, na sinamahan ng hypertension.
   
   

   Ang paggamit ng mga sausage at pinausukang karne ay pumupukaw sa mga pagtaas ng presyon dahil sa mataas na nilalaman ng asin
2. Ardilya ng hayop... Mga by-product, baka, baboy, dagdagan ang mga sangkap sa dugo na mga lason para sa mga tubo ng bato.
   
   

   Ang mga pinggan sa karne ay maaaring maging sanhi ng pagkadepektibo ng excretory system
3. Carbonated na inumin, kape, maanghang na pagkain at suka... Ang mga produktong ito ay inisin ang mauhog na lamad ng excretory system.
   
   

   Ang pag-inom ng mga gas na may gas ay nagdaragdag ng peligro ng pamamaga
4. Alkohol Ang nakapaloob na etanol ay sumisira sa mga elemento ng cellular ng bato sa pamamagitan ng mga cytotoxic effect. Kadalasan, pagkatapos uminom ng alkohol, nabanggit ang pagkatuyot, na pumupukaw ng mga kaguluhan sa paggana ng ipinares na organ.
   
   

   Ang mga inuming nakalalasing ay maaaring humantong sa pagkabigo sa bato

Konklusyon

Ang paggana ng organ ng excretory system ay nakasalalay sa tamang nutrisyon. Mahalagang isama ang mga pagkain na madaling gamitin sa bato sa iyong diyeta. Pinipigilan nila ang pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso at binabawasan ang panganib ng mga pagbabago sa atrophic sa pamamagitan ng pagbabad sa katawan na may mahahalagang nutrisyon.