Feijoa: kapaki-pakinabang na mga pag-aari at contraindications para sa mga kababaihan, kalalakihan

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng feijoa ay nararapat sa detalyadong pagsasaalang-alang. Ang kakaibang prutas ay madalas na matatagpuan sa mga istante ng tindahan at wala nang kakulangan.

Feijoa na halaga at komposisyon ng kemikal

Ang isang maliit na berdeng prutas na tinatawag na feijoa ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap sa pulp nito. Naglalaman ang komposisyon ng prutas:

• potasa at bakal;
• magnesiyo at mangganeso;
• abo at mataba acid;
• kaltsyum, sosa at posporus;
• mahahalagang mga amino acid;
• tanso at sink;
• pectins at fructose;
• mahahalagang langis;
• silikon at kobalt;
• molibdenum;
• yodo;
• selulusa

Higit sa lahat, ang prutas ay pinahahalagahan para sa napakaraming yodo sa prutas.

Sa pamamagitan ng nilalaman ng mga nutrisyon sa komposisyon ng feijoa, ang mga carbohydrates ay nangunguna - mga 12.9 g. Ang mga protina ay nasa pangalawang lugar, may mga 1 g sa kanila sa mga prutas, at ang mga taba ay nasa pangatlong lugar - 0.6 g.

Ano ang mga bitamina sa feijoa

Ang mga bitamina sa mga bunga ng halaman ay malawak na kinakatawan. Kabilang sa mga ito ay:

• bitamina C - 37% ng pang-araw-araw na halaga ng ascorbic acid;
• bitamina B5, B6 at B9 - mula 3.5 hanggang 5.8%;
• bitamina B1 at B2 - 0.4 at 1%, ayon sa pagkakabanggit;
• bitamina K - mga 3%;
• bitamina E - 1.1%;
• bitamina H - 0.8%;
• bitamina PP - humigit-kumulang na 1.5%.

Ang Feijoa ay pinaka-mahalaga para sa mataas na nilalaman ng ascorbic acid. Gayunpaman, ang isang mayamang hanay ng mga bitamina ng B subgroup ay nagbibigay din sa tropikal na prutas na ito na may napaka kapaki-pakinabang na mga katangian.

Calorie Feijoa

Ang Feijoa ay may mababang nutritional halaga - 61 kcal lamang bawat 100 g na bahagi. Imposibleng makakuha ng timbang kapag kumakain ng mga prutas, lalo na kapag isinasaalang-alang mo na ang feijoa ay karaniwang kinakain sa napakaliit na dami.

Bakit kapaki-pakinabang ang feijoa at paano ito kinakain

Ang maliit na berdeng prutas ay maraming benepisyo sa kalusugan. Sa klasikal na paraan, ang feijoa ay ginagamit nang katulad nito - gupitin ang haba sa 2 halves, at pagkatapos ay alisin ang pulp mula sa siksik na balat na may isang kutsara.

Ngunit hindi lamang ang pulp ng prutas ang angkop para sa mga layunin sa pagluluto at panggamot. Ang iba pang mga bahagi ng prutas ay mayroon ding mga mahalagang katangian.

Ano ang lasa ng feijoa

Ang Feijoa pulp ay may hindi pangkaraniwang lasa - inaangkin ng mga gourmets na ang prutas ay kahawig ng pinya, kiwi at strawberry nang sabay. Ang laman ng prutas ay napaka makatas at malambot kung ang prutas ay ganap na hinog.

Bakit kapaki-pakinabang ang feijoa berry?

Ang pinakatanyag sa pagluluto at paggamot sa bahay ay ang pulp ng prutas. Naglalaman ang Feijoa ng dosenang mga kapaki-pakinabang na elemento at samakatuwid:

• nagpapabuti ng proseso ng panunaw at metabolic;
• tumutulong sa pamamaga sa katawan at sipon;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng teroydeo glandula at bumubuo para sa kakulangan ng yodo;
• nagpapabuti sa paggana ng sistema ng nerbiyos at pinapantay ang background ng emosyonal;
• nagbabalik ng lakas at sigla;
• nagdaragdag ng pagtitiis at pangkalahatang kaligtasan sa sakit;
• nililinis ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap at aktibong ginagamit sa mga dietetics.

Ang mga pag-aari ng Feijoa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa hitsura. Ang mga mahahalagang sangkap sa prutas ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat at nakakatulong na pahabain ang kabataan.

Ang berry ay nagdudulot ng mga benepisyo kapwa sariwa at sa anyo ng jam

Bakit kapaki-pakinabang ang feijoa peel?

Ang siksik na balat ng isang kakaibang prutas ay bihirang kainin, ngunit sa katunayan, ang balat ay nakakain at napakalusog. Naglalaman ito ng isang mataas na halaga ng mga antioxidant, kaya ang espesyal na halaga ng alisan ng balat ay ang mga katangian ng anti-cancer. Sa regular na paggamit, ang alisan ng balat ay tumutulong na maiwasan ang pag-unlad ng kanser, at sa mga mayroon nang mga bukol, pinapataas nito ang kapaki-pakinabang na epekto ng mga gamot.

Gayundin, ang mga gamot batay sa feijoa peel ay ginagamit upang gamutin ang mga sipon. Ang mga bitamina at antioxidant sa balat ay may mga antiviral at antibacterial effects, samakatuwid makakatulong sila upang mabilis na makayanan ang ARVI.

Bakit kapaki-pakinabang ang feijoa compote?

Ang prutas ng Feijoa ay madalas na ginagamit upang makagawa ng isang masarap na compote na may maraming mahahalagang katangian. Una sa lahat, ang inumin ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina A, ascorbic acid at bitamina PP, samakatuwid nakakatulong ito sa trangkaso at sipon.

Naglalaman ang Feijoa compote ng isang nadagdagang halaga ng yodo, higit sa mga pulang isda at pagkaing-dagat. Gayundin, inirerekumenda ang inumin para magamit sa mga pagdidiyeta, makakatulong ito na alisin ang labis na mga sangkap mula sa katawan at sa parehong oras ay hindi nakakatulong sa pagtaas ng timbang.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng dahon ng feijoa

Ang mga sariwa at tuyong dahon ng puno ng prutas ay ginagamit din sa katutubong gamot. Naglalaman ang mga dahon ng mga flavonoid, antioxidant, mahahalagang langis at mga organikong acid, salamat kung saan ang hilaw na materyal ay may malakas na antiseptiko at mga katangian ng pagpapagaling.

Ang mga infusions at decoction sa mga dahon ay ginagamit para salaw sa mga dumudugo na gilagid at sakit ng ngipin. Gayundin, makakatulong ang mga gamot sa panlabas na paggamit, maaari nilang gamutin ang mga ulser at sugat sa balat.

Ang mga pagbubuhos ng pagpapagaling ay maaaring ihanda mula sa mga sariwa at tuyong dahon.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng feijoa tea

Ang mabango at masarap na tsaa ay inihanda mula sa mga tuyong dahon. Dahil sa mayamang komposisyon na may mataas na nilalaman ng mga mahahalagang langis at antioxidant, ang tsaa ay may malaking pakinabang para sa mga sakit sa bato, periodontal disease, bacterial at fungal na karamdaman. Maaari mo itong magamit sa pagbawas ng kaligtasan sa sakit, ang tsaa ay mabilis na magpapalakas sa mga panlaban sa katawan at maiiwasan ang mga lamig sa taglagas-taglamig na panahon.

Bakit kapaki-pakinabang ang feijoa para sa katawan

Kung regular na natupok sa maliliit na dosis, ang mga pag-aari ng prutas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan. Sa partikular, feijoa:

• pinupunan ang kakulangan ng yodo - 100 g lamang ng produkto ang naglalaman ng higit sa 50 araw-araw na pamantayan ng sangkap na ito;
• nagpapalakas sa tibay ng katawan at resistensya sa resistensya;
• inaalis ang mga sintomas ng kakulangan sa bitamina;
• ay may isang prophylactic anti-cancer effect;
• nagpapabuti sa pagpapaandar ng vaskular at kapaki-pakinabang para sa hypertension at atherosclerosis;
• nagpapababa ng kolesterol sa dugo at nagdaragdag ng hemoglobin;
• nagpapabuti sa mga proseso ng pagtunaw at nagtataguyod ng pagtanggal ng mga lason;
• nakikipaglaban sa mga proseso ng nakakahawa at bakterya ng anumang kalikasan;
• ay may positibong epekto sa aktibidad ng utak at sa nervous system.

Ang glycemic index ng produkto ay mababa - halos 40 mga yunit. Samakatuwid, ang prutas ay inirerekomenda para magamit sa diyabetis, hindi ito nakakasama, ngunit pinalalakas ang mga daluyan ng dugo, tumutulong na alisin ang mga lason mula sa mga tisyu at pigilan ang pag-unlad ng mga komplikasyon.

Bakit kapaki-pakinabang ang feijoa para sa mga kababaihan

Ang mga espesyal na kapaki-pakinabang na katangian ng produkto para sa mga kababaihan ay ang mga kapaki-pakinabang na epekto sa mga hormon. Sa tulong ng feijoa, maaari mong labanan ang kawalan ng katabaan - ang prutas ay nagpapabuti sa paggana ng reproductive system at nagtataguyod ng paglilihi. Kapaki-pakinabang din na gamitin ang produkto para sa mga masakit na panahon, ang feijoa ay hindi lamang magpapagaan sa kondisyong pisikal, ngunit makakatulong din upang mapunan ang pagkawala ng dugo.

Gayundin, ang mga katangian ng kosmetiko ng produkto ay lubos na pinahahalagahan ng mga kababaihan. Ang Feijoa ay tanyag sa mga diyeta sa pagbawas ng timbang at nagiging isang mahalagang karagdagan sa isang malusog na diyeta.

Maaari bang mag-feijoa sa panahon ng pagbubuntis at hepatitis B

Maaari kang kumain ng prutas habang nagdadala ng isang bata, naglalaman ito ng maraming folic acid, na lalong kapaki-pakinabang para sa isang babae at isang sanggol. Gayunpaman, bago ipakilala ang produkto sa diyeta, kailangan mong kumunsulta sa doktor at tiyakin na walang mga indibidwal na kontraindiksyon.

Sa panahon ng paggagatas, inirerekumenda na ipakilala ang prutas sa menu nang hindi mas maaga sa 3 buwan pagkatapos ng panganganak. Bihirang sanhi ng Feijoa ang mga alerdyi sa mga sanggol, ngunit posible ang isang negatibong reaksyon.

Ang prutas ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga hormone at endocrine system

Bakit kapaki-pakinabang ang feijoa para sa mga kababaihan pagkalipas ng 50

Lalo na mahalaga ang prutas para sa mga kababaihan sa panahon ng menopos. Pag-abot sa 50 taon sa katawan, ang pagbubuo ng maraming kinakailangang sangkap ay nagpapabagal o humihinto, nagbabago ang hormonal background.

Pinapabuti ng Feijoa ang paggana ng endocrine system at may kapaki-pakinabang na epekto sa emosyonal na background, samakatuwid, pinapabilis ang kurso ng menopos. Ang mga katangian ng antioxidant ng produkto ay pinoprotektahan ang reproductive system ng mga kababaihan mula sa oncology; sa panahon ng menopos, ang peligro ng cancer ay labis na nadagdagan.

Bakit kapaki-pakinabang ang feijoa para sa mga kalalakihan

Ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay maaari ring gumamit ng tropikal na prutas na may benepisyo. Pinoprotektahan ng produkto ang mga kalalakihan mula sa mga wala sa panahon na atake sa puso at stroke, nakakatulong upang mapangalagaan ang kalusugan ng atay, puso at mga daluyan ng dugo.

Ang mga anti-namumula na katangian ng produkto ay makakatulong upang maiwasan ang pamamaga ng urogenital at prostatitis. Ang Feijoa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa libido at reproductive function.

Sa anong edad maaari ang mga bata

Ang mga katangian ng isang malusog at masarap na produkto ay maaaring palakasin ang katawan ng bata. Gayunpaman, ang feijoa ay maaaring ialok sa isang sanggol pagkatapos lamang umabot sa 1 taong gulang at sa kaunting dami, hindi hihigit sa 1 maliit na berry bawat araw. Kung ang isang bata ay madaling kapitan ng sakit sa alerdyi, mas mabuti na ipagpaliban ang pagkakilala sa feijoa hanggang 3 taon.

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng feijoa

Ang tropikal na prutas ay tumutulong upang palakasin ang kalusugan sa isang komprehensibong pamamaraan. Gayunpaman, para sa ilang mga sistema ng katawan, ang mga katangian ng prutas ay lalong kapaki-pakinabang; ang feijoa ay may tunay na nakapagpapagaling na epekto.

Para sa mga daluyan ng puso at dugo

Ang regular na pagkonsumo ng kakaibang prutas ay nagsisilbing isang mabisang pag-iwas sa atherosclerosis at mga karamdaman sa puso. Dahil sa nadagdagang nilalaman ng mga pectins at amino acid, ang feijoa ay ginagawang mas nababanat ang mga daluyan ng dugo, pinapantay ang presyon ng dugo at pinipigilan ang pag-unlad ng mga sakit sa puso.

Sa kakulangan ng yodo, ang feijoa ay nagiging isa sa mga nakapagpapalusog na pagkain

Para sa teroydeo

Dahil ang feijoa ay naglalaman ng isang record na halaga ng yodo, ang paggamit ng prutas na ito ay pinoprotektahan ang katawan mula sa hypothyroidism, euthyroidism at goiter, at pinipigilan din ang cholelithiasis, labis na timbang at labis na pagkapagod.

Upang gawing normal ang presyon ng dugo

Ang tropikal na prutas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa dugo at tumutulong sa pagkahilig sa hypertension.Ang regular na paggamit ng feijoa ay pinoprotektahan laban sa mga pagtaas ng presyon, tumutulong sa migraines at gawing normal ang sirkulasyon ng tserebral.

Para sa mga kasukasuan

Ang mga bitamina at mineral na asing-gamot sa komposisyon ng produkto ay kapaki-pakinabang para sa arthrosis, rayuma at osteochondrosis. Ang pakinabang ng feijoa ay pinapatibay nito ang tisyu ng buto dahil sa nilalaman ng kaltsyum, at pinipigilan ang pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso. Sa mga umiiral na karamdaman, ang prutas ay tumitigil sa paglala at ibabalik ang kadaliang kumilos sa mga kasukasuan.

Para sa kaligtasan sa sakit

Ang mataas na nilalaman ng ascorbic acid at iba pang mga bitamina sa feijoa ay may malaking pakinabang sa immune system. Sa regular na paggamit, pinapataas ng prutas ang paglaban sa mga karamdaman sa viral at bacterial. Lalo na kapaki-pakinabang ang Feijoa upang idagdag sa diyeta sa taglagas at taglamig, kung ang katawan ay likas na kakulangan ng mga bitamina.

Feijoa application

Upang ang mga kakaibang prutas ay magdadala ng maximum na benepisyo, dapat mong pamilyarin ang iyong sarili sa mga patakaran para sa paggamit nito. Ang Feijoa ay maaaring matupok hindi lamang sariwa - infusions at decoctions batay sa mga prutas ay may isang nadagdagan nakapagpapagaling na halaga. Bilang karagdagan, ang prutas ay maaaring magamit para sa pangangalaga ng kagandahan, makakatulong ito upang pahabain ang kabataan at mapanatili ang pagiging bago at kaakit-akit.

Ang mga prutas ay ginagamit para sa paggamot sa bahay at personal na pangangalaga

Sa katutubong gamot

Ang mga recipe ng remedyo sa bahay ay iminumungkahi na gamitin ang parehong prutas at berdeng bahagi ng tropikal na prutas. Maraming mga produktong gamot na lalo na popular.

Ang pagbubuhos sa feijoa ay umalis para sa goiter

Kapag tinatrato ang endemikong goiter, maaari mong gamitin ang sumusunod na kapaki-pakinabang na lunas:

• ang mga dahon ng feijoa ay durog sa halagang 1 malaking kutsara;
• ang mga hilaw na materyales ay ibinuhos ng 250 ML ng mainit na tubig;
• takpan ang lalagyan ng takip at maghintay ng kalahating oras;
• salain ang natapos na produkto.

Kinakailangan na uminom ng pagbubuhos sa umaga at sa mga gabi sa isang walang laman na tiyan, bawat baso bawat isa.

Ang tsaa na gawa sa mga dahon at peel para sa sakit sa bato

Para sa nephritis, isang hindi pangkaraniwang gamot na tsaa ang ginagamit. Ihanda ito tulad nito:

• ang mga tuyong dahon at pinatuyong balat ng feijoa ay durog sa pantay na dami, 1 maliit na kutsara;
• ang mga hilaw na materyales ay halo-halong at ibinuhos ng isang basong tubig na kumukulo;
• ang lalagyan ay sarado at iginiit para sa 15 minuto;
• magdagdag ng 1 maliit na kutsarang natural honey at pukawin hanggang sa matunaw.

Uminom sila ng tsaa para sa isang pares ng mga linggo dalawang beses sa isang araw sa isang buong tiyan. Pagkatapos nito, ang paggamot ay naka-pause, at pagkatapos, kung kinakailangan, ang kurso ay paulit-ulit.

Pagbubuhos ng mga bulaklak at dahon para sa hepatitis

Ang Feijoa ay magiging kapaki-pakinabang para sa hepatitis A at iba pang mga sakit sa atay kung naghahanda ka ng sabaw alinsunod sa sumusunod na resipe:

• ihalo ang mga tuyong bulaklak at dahon ng halaman sa pantay na sukat;
• kumuha ng 1 malaking kutsarang koleksyon at ibuhos ang isang basong mainit na tubig;
• igiit ang sarado ng kalahating oras at pilay.

Uminom sila ng produkto sa isang mainit na form dalawang beses sa isang araw, ang pang-araw-araw na bahagi ay nahahati sa 2 dosis. Kung pagsamahin mo ang pagbubuhos sa mga gamot na may pahintulot ng iyong doktor, ang lunas sa bahay ay magkakaroon ng kapansin-pansin na positibong epekto.

Ang mga pagbubuhos at tsaa sa mga dahon at prutas ng halaman ay mabuti para sa atay at bato

I-paste para sa mga sakit ng thyroid gland

Sa mga nagpapaalab na proseso ng thyroid gland, o ang tinatawag na thyroiditis, maaari kang maghanda ng isang vitamin paste. Para sa mga ito kailangan mo:

• gilingin ang 4 na berry ng prutas kasama ang alisan ng balat sa isang blender;
• magdagdag ng 1 malaking kutsarang pulot sa gruel;
• ihalo ng mabuti ang mga sangkap

Kailangan mong gamitin ang i-paste ng tatlong beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan, 1 malaking kutsara, ang buong paggamot ay nagpatuloy sa isang buwan, alternating isang lingguhang paggamit ng gamot na may isang linggong pahinga.

Sa cosmetology

Ang Feijoa ay ginagamit hindi lamang para sa paggamot, kundi pati na rin para sa pangangalaga ng kagandahan. Ang mga bitamina at asido sa kakaibang prutas na ito ay labanan ang pagtanda ng balat at ibalik ang dami at malusog na ningning sa buhok.

Maskara ng buhok

Sa kaso ng paghina ng buhok at pagtaas ng hina ng mga dulo, maaari mong gamitin ang sumusunod na mask:

• ang pulp ng 3 tangerines at 2 persimmons ay giniling sa isang gruel;
• magdagdag ng isang maliit na kutsarang sariwang katas ng feijoa;
• magdagdag ng isang maliit na kutsarang turmeric pulbos;
• Ibuhos ang kumukulong tubig sa pinaghalong at hayaang magluto ng 5 minuto.

Pagkatapos ang produkto ay dahan-dahang ipinamamahagi sa pamamagitan ng buhok at iniwan sa loob ng isang oras, natatakpan ng plastik na balot. Sa regular na paggamit, mapapansin ng maskara ang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa ilalim ng anit at palakasin ang istraktura ng mga kulot.

Ang decoctions at infusions sa alisan ng balat ng prutas ay ginagamit upang banlawan ang buhok. Ang mga kapaki-pakinabang na produkto ay gumagana nang maayos sa may langis na anit, kinokontrol ang paggawa ng sebum at nakakatulong na mapupuksa ang balakubak.

Ang prutas sapal ay nagre-refresh at nagpapabago sa balat

Mga maskara sa mukha

Ang mga bitamina sa feijoa ay kitang-kita na binabago ang balat sa regular na paggamit. Upang ma-moisturize at matanggal ang mga unang kunot, maaari mong gamitin ang sumusunod na mask:

• 2-3 prutas na prutas ay durog sa gruel gamit ang isang blender;
• idagdag sa pantay na proporsyon na pounded sea buckthorn berries at tinadtad na otmil;
• ipamahagi ang halo sa balat at iwanan ng 15 minuto.

Ang mask na may epekto sa pagkayod ay magkakaroon ng isang nakapagpapasiglang epekto, magpapalambot sa epidermis at mapabuti ang kutis.

Ang isa pang maskara ay makakatulong para sa tuyong balat:

• 1 malaking kutsarang feijoa pulp ay halo-halong sa 1 maliit na kutsarang mabibigat na cream;
• magdagdag ng 1 maliit na kutsarang langis ng kastor;
• ilapat ang produkto sa balat ng mukha at leeg at umalis ng 10 minuto.

Kung inilapat nang dalawang beses sa isang linggo, ang balat ay mabilis na magiging mas malambot at titigil sa pagtulo.

Sa mga dietetics

Ang Feijoa ay madalas na makikita sa menu ng diyeta - ang mga prutas na prutas ay mababa sa calories at sa parehong oras ay pinapabilis ang metabolismo. Ito ay sapat na upang ubusin lamang ang 1 - 3 daluyan ng berry bawat araw upang madagdagan ang pagiging epektibo ng diyeta at makamit ang mabilis na pagbaba ng timbang. Gayundin, kapag nawawalan ng timbang, ang sumusunod na timpla ay madalas na ginagamit:

• durog na tropikal na berry at anumang mga mani sa pantay na bahagi;
• ibinuhos ng pulot;
• gumamit ng tatlong beses sa isang araw para sa 1 maliit na kutsara.

Paano gamitin ang feijoa para sa mga benepisyo sa kalusugan

Ang Feijoa ay maaaring kunin para sa mga layunin ng gamot at para sa pag-iwas sa kakulangan ng bitamina alinman sa anyo ng isang dessert na prutas o kasama ng iba pang mga produkto. Pinapabuti ng Feijoa ang lasa ng mga prutas at gulay na salad, ang mga berry ay ginagamit kasama ang mga prutas ng citrus at mansanas, abukado at mani, idinagdag sa mga pie na pinuno at palamutihan ang mga pinggan ng karne.

Upang ang isang tropikal na produkto ay hindi maging pinsala, sapat na upang ubusin ang halos 100 g ng mga prutas bawat araw. Sa parehong oras, inirerekumenda na kumain ng feijoa hindi araw-araw, ngunit sa pana-panahon, kung hindi man ay maaaring mangyari ang hypervitaminosis at isang labis na yodo.

Sa tulong ng prutas, maaari mong mabilis at ligtas na mawalan ng timbang

Mga limitasyon at kontraindiksyon

Sa ilang mga kundisyon, mahigpit na ipinagbabawal sa pagkonsumo ang mga prutas na feijoa. Kabilang sa mga kontraindiksyon ay:

• hyperfunction ng teroydeo glandula;
• indibidwal na allergy sa produkto;
• paglala ng mga sakit sa pagtunaw - pancreatitis, gastritis at ulser.

Sa pag-iingat, ang prutas ay dapat kainin ng sensitibong ngipin enamel. Hindi inirerekumenda na lumampas sa pang-araw-araw na dosis ng produkto, ang mga epekto ay ipinakita sa anyo ng tachycardia, hot flashes at pagtaas ng excitability ng nerbiyos.

Mga panuntunan sa pagpili at pag-iimbak

Ang pagpili ng isang feijoa sa isang tindahan ay medyo madali. Ang pinakamahusay na panlasa at benepisyo ay mayaman na berdeng berry na may isang buong alisan ng balat at walang mga dents. Ang prutas ay dapat na bahagyang malambot sa pagpindot, kung ang prutas ay matigas, ipinapahiwatig nito na hindi ito hinog. Sa hiwa, ang mga prutas ay dapat magkaroon ng isang translucent na laman - ang mga puting prutas mula sa loob ay hindi pa hinog, at ang mga kayumanggi ay nagsimula nang lumala.

Maaari kang mag-imbak ng feijoa sa ref ng hanggang sa 2 linggo. Kung ang produkto ay binili ng bahagyang hindi hinog, pagkatapos ng loob ng ilang araw maaari itong iwanang sa temperatura ng kuwarto para sa natural na pagkahinog.

Kung ang laman ng prutas ay puti at matatag, kung gayon hindi pa ito ganap na hinog

Konklusyon

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindiksyon ng feijoa ay malapit na nauugnay sa bawat isa, subalit, ang prutas ay may higit na mahahalagang katangian.Kung matalino na natupok, ang maliliit na berdeng prutas ay maaaring makatulong na maisulong ang balanse ng kalusugan at bitamina sa katawan.