Bakit kapaki-pakinabang ang granada, nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications

Ang mga benepisyo at pinsala ng granada ay isang nakawiwiling tanong para sa mga tagahanga ng tradisyunal na gamot at malusog na pagkain. Kinakailangan upang malaman kung anong mga katangian ang mayroon ang isang kakaibang prutas upang maunawaan ang mga pakinabang nito.

Komposisyon ng kemikal ng granada

Upang suriin ang mga benepisyo ng granada, kailangan mong pamilyar ang komposisyon. Naglalaman ang prutas ng bitamina ng:

• bitamina A, E, PP, na ipinakita sa maraming dami;
• bitamina C;
• ang pinakamahalagang folic at pantothenic acid;
• gulay sugars;
• pyridoxine at beta-carotene;
• thiamine at riboflavin;
• mga phytoncide;
• tannin;
• mga organikong acid - malic, oxalic, boric at iba pa;
• monosaccharides at disaccharides;
• mga tannin at nitrogenous na sangkap;
• mga pectin;
• bakal, chromium, calcium;
• potasa, mangganeso at sosa.

Nutrisyon na halaga at calorie na nilalaman ng granada

Ang granada ay isang produktong mababa ang calorie, mula sa paggamit kung saan hindi na magkakaroon ng anumang pinsala sa pigura. Mayroon lamang 56 calories sa 100 g ng sapal. Sa parehong oras, ang mga carbohydrates ay ipinakita sa halagang 14.5 g, mga protina - 0.7 g lamang, at kahit mas kaunti ang prutas ay naglalaman ng taba - 0.6 g lamang.

Mga benepisyo sa kalusugan ng granada

Ang granada ay lubos na iginagalang sa mga recipe para sa malusog na pagkain at tradisyunal na gamot. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay ang prutas na ito:

• nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo - ang granada ay mabuti para sa puso;
• ay may positibong epekto sa komposisyon ng dugo - ang granada ay nagdaragdag ng hemoglobin;
• kumikilos bilang pag-iwas sa tuberculosis at disenteriya;
• pinatataas ang katatagan ng immune system at sa pangkalahatan ay pinalalakas ang lakas ng katawan;
• pinoprotektahan laban sa sipon at mga virus;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng puso at thyroid gland;
• nagpapababa ng presyon ng dugo - ang mga pakinabang ng granada para sa dugo ay lalong mahalaga para sa mga pasyente na hypertensive;
• ay may isang anti-namumula epekto.

Ang isa pang mahalagang pag-aari ng granada ay ang kakayahang alisin ang mga radioactive na sangkap at anumang iba pang mga lason mula sa katawan at matanggal ang kanilang pinsala. Ito ang mga pakinabang ng granada para sa atay.

Para sa babae

Ang granada ay may mga katangian na lalong mahalaga para sa patas na kasarian. Ang mga pakinabang ng granada para sa katawan ng isang babae ay ang prutas na nakakapagpahinga ng mga masakit na panahon at nakakatulong na makontrol ang mga hormone sa panahon ng menopos. Ang mga bitamina at trace mineral sa granada ay nagpapabuti sa kalusugan ng balat at buhok.

Para sa lalaki

Ang mga pakinabang ng granada para sa kalusugan ng kalalakihan ay napakahusay - ang bitamina B12 sa komposisyon ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at may positibong epekto sa potency. Ang mga benepisyo ng granada para sa katawan ng isang lalaki ay ipinahayag din sa katotohanan na ang mga prutas ay nagpapalakas, nagdaragdag ng pagtitiis at lakas.Ang granada ay mabuti para sa puso at pinoprotektahan ang mga kalalakihan mula sa atake sa puso.

Sa anong edad maaaring ibigay ang mga granada sa mga bata

Ang sariwang prutas na bitamina ay tiyak na magiging kapaki-pakinabang para sa isang bata - ginagamit ang granada upang madagdagan ang hemoglobin, upang palakasin ang resistensya ng immune. Ngunit maaari mo itong ipasok sa diyeta nang hindi mas maaga sa 1 taon ng buhay. Ang produkto ay madalas na alerdyi at nakakapinsala.

Hindi ito pulp ang kailangang ihandog sa mga sanggol, ngunit ang sariwang lamutak na prutas na pinunaw ng tubig. Pinapayagan ang mga prutas na ibigay pagkatapos ng 7 taon. Kapag ginamit nang maingat, ang granada para sa pagtatae para sa mga bata ay madalas na tumutulong.

Posible ba ang granada para sa mga buntis at lactating na ina

Ang prutas ay lubos na inirerekomenda para sa pagkonsumo habang nagdadala ng isang sanggol. Ang mga pakinabang ng granada para sa mga buntis na kababaihan ay ang proteksyon nito sa babae mula sa sipon, nagtataguyod ng normal na pag-unlad ng sanggol, nagpapabuti ng metabolismo ng ina, tumutulong na makayanan ang pagkabalisa at nagbibigay lakas. Ang granada sa panahon ng maagang pagbubuntis ay nakakatulong upang makayanan ang nakakalason, at ang granada sa panahon ng pagbubuntis sa ikatlong trimester ay nakakapagpahinga ng matinding edema.

Ngunit sa granada sa panahon ng paggagatas, dapat kang mag-ingat - maaari itong makapinsala sa sanggol. Mas mahusay na ibalik ito sa diyeta ng ilang buwan pagkatapos manganak at subukan lamang ang 3 hanggang 4 na butil ng prutas upang magsimula. Kung ang sanggol ay hindi nagpapakita ng mga alerdyi, pagkatapos ay unti-unting madagdagan ang dosis.

Ang mga pakinabang ng granada para sa pagbaba ng timbang

Ang granada ay isa sa pinakamahusay na pagkaing pangkalusugan. Ang mga pag-aari ng prutas ay nagpapabilis sa metabolismo at nagsusulong ng pag-aalis ng mga lason, pinapabisa ng granada ang pakiramdam ng gutom.

Sa magandang kalusugan, maaari mo ring ayusin ang mga araw ng pag-aayuno sa mga granada. Ang mga benepisyo ng mga prutas na granada ay magpapahintulot sa iyo na mawalan ng kilo nang walang pinsala sa katawan.

Mabuti ba ang granada para sa diabetes

Sa diabetes mellitus, hindi lamang posible na gumamit ng granada, ngunit kinakailangan din. Ang mga asukal sa produkto ay gulay, at kahit na sila ay na-neutralize ng mga bitamina, amino acid at asing-gamot. Samakatuwid, ang mga prutas ay hindi nakakasama sa kalusugan.

Ang granada ay kapaki-pakinabang para sa diabetes sa halagang 1 hinog na natural na prutas bawat araw. Sa maraming dami, ang prutas ay mapanganib.

Mga pakinabang ng mga binhi ng granada

Ang mga pag-aari na mahalaga para sa katawan ng tao ay nakapaloob hindi lamang sa sapal, kundi pati na rin sa mga buto ng granada. Naglalaman ang mga ito ng hibla na nagtataguyod ng malusog na peristalsis. Ang pakinabang ng mga binhi ng granada ay naglalaman sila ng mga paglago ng hormon, na lalong kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa panahon ng menopos.

Ang pakinabang ng mga binhi ng granada ay ang kanilang regular na paggamit sa decoctions at infusions ay nakakatulong na mapupuksa ang migraines at talamak na pagkapagod.

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng alisan ng balat at lamad ng granada

Ang alisan ng balat ng isang kakaibang prutas ay maaaring magdala ng mga benepisyo, pati na rin ang mga lamad na pinaghihiwalay ang mga butil sa bawat isa. Ang mga homemade na inumin batay sa lamad at balat ay ginagamit upang gamutin:

• mga karamdaman sa nerbiyos;
• nagpapaalab na sakit ng oral cavity;
• pangangati at traumatiko pinsala sa balat.

Ang balat ng granada ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, binabawasan ang pagiging langis nito at nakakatulong na labanan ang acne at acne. Ang mga anthelmintic decoction ay inihanda mula sa mga balat ng prutas.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga dahon ng granada

Ang isa pang mahalagang bahagi ng granada ay ang mga dahon. Kapag ginamit sa inumin, ang mga kapaki-pakinabang na katangian:

• mapabuti ang pantunaw;
• mapawi ang pamamaga;
• pigilan ang gana sa pagkain, kaya't nag-aambag sila sa pagbawas ng timbang.

Ang mga dahon ay madalas na ginagamit sa mga kosmetiko sapagkat mayroon silang epekto sa paglilinis sa balat. Kapag inilapat sa labas, ang katas mula sa mga dahon ng granada ay nagtataguyod ng paggaling ng mga hadhad, sugat at gasgas sa balat.

Tradisyonal na mga resipe ng gamot

Ang masarap at malusog na granada ay aktibong ginagamit sa mga resipe ng gamot sa bahay. Ang mga balat, buto at malambot na butil ng prutas ay ginagamit upang maghanda ng mga inuming nakapagpapagaling at pormulasyon para sa panlabas na paggamit.

Sabaw ng mga balat ng granada

Ang pinakatanyag na inuming nakapagpapagaling - isang sabaw - pinapakinabangan ang mga pakinabang ng mga balat ng granada.

• Maraming mga hugasan na granada ang pinagbalatan, pagkatapos ang puting malambot na bahagi ay pinutol mula sa alisan ng balat, at ang natitirang hilaw na materyal ay pinatuyo sa isang cool, madilim na lugar.
• Ang mga pinatuyong balat ng granada ay giniling sa isang gilingan ng kape o may lusong.
• Ang nagresultang pulbos ay ibinuhos ng mainit na tubig at itinatago sa isang paliguan ng tubig sa isang kapat ng isang oras.
• Pagkatapos nito, para sa isa pang 40 minuto, ang sabaw ay isinalin sa ilalim ng saradong takip.

Pagkatapos ang inumin ay pinalamig, sinala at natupok kung kinakailangan. Ang ruta ng pangangasiwa at dosis ay nakasalalay sa tukoy na sakit. Halimbawa:

• umiinom sila ng granada mula sa mga bulate sa umaga sa isang walang laman na tiyan, at pagkatapos ng 2 oras ay uminom sila ng pampurga;
• na may pagtatae, kailangan mong uminom ng isang kutsarita ng sabaw tatlo o apat na beses sa isang araw;
• sa panahon ng isang lamig, uminom ng 1 kutsarita tatlong beses sa isang araw;
• na may namamagang lalamunan o mga sakit sa ngipin, ang mga benepisyo ng isang sabaw ng mga balat ng granada ay lilitaw na may banlaw - isinasagawa ito maraming beses sa isang araw.

Makulayan ng alkohol sa granada

Para sa mga sipon at nagpapaalab na karamdaman, ang isang makulayan na gawa sa alkohol o vodka ay makakatulong na lalo na. Ihanda ito tulad nito:

• maraming prutas na granada ang binabalot, ang mga butil ay pinaghiwalay, at pagkatapos ay pinisil upang mag-iwan lamang ng maliliit na buto;
• ang balat ng granada ay gupitin sa maliliit na piraso, at ang mga buto ay pinaggiling ng isang lusong sa isang hiwalay na mangkok;
• ang mga hilaw na materyales ay halo-halong, idinagdag ang gadgad na balat ng lemon, ibinuhos sa isang sisidlan ng baso;
• ibuhos ang vodka o alkohol sa itaas;
• magdagdag ng isang kurot ng kanela sa makulayan;
• mahigpit na isara ang takip o stopper at alisin ang daluyan sa isang madilim na lugar.

Ang lunas ay isinalin sa loob ng 20 araw, habang araw-araw ang sisidlan na may makulayan ay dapat na ilabas at iling upang ang mga benepisyo ng mga binhi ng granada at mga balat ay nagpapakita ng kanilang sarili sa makulayan hangga't maaari. Matapos ang produkto ay handa na, salain ito. Inumin nila ang makulayan sa napakaliit na dami upang hindi makasama - hindi hihigit sa 1 malaking kutsara 1 o 2 beses sa isang araw, ilang sandali bago kumain.

Ang tincture ng alkohol ay nagsisilbing isang mahusay na ahente ng nagpapatibay - maaari itong kunin 2 - 3 linggo nang sunud-sunod bilang pag-iwas sa sipon. Gayundin, ang mga pag-aari nito ay tumutulong sa mga nagsimula nang mga sakit sa respiratory. Ang tincture ay maaaring magdisimpekta ng mga hadhad at pagbawas.

Pagbubuhos ng mga peel ng granada

Ang mga benepisyo ng balat ng granada para sa katawan ay ipinakita hindi lamang sa mga decoction, kundi pati na rin sa mga infusion - ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay pinananatili nang buo. Ang alisan ng balat ay paunang tuyo, pagkatapos ay ibuhos ng tubig na kumukulo at iginiit sa ilalim ng takip sa loob ng 5 oras. Pagkatapos nito, dapat i-filter ang ahente.

Ang pagbubuhos ay pangunahing ginagamit para sa pag-gargling para sa namamagang lalamunan at namamagang lalamunan.

• Kung magdagdag ka ng 1 maliit na kutsara ng ground luya sa natapos na produkto, nakakakuha ka ng isang mahusay na lunas sa ubo na makakatulong sa manipis na plema.
• Ang mga sugat sa balat ay madalas na hadhad ng pagbubuhos ng granada - ang lunas ay hindi lamang may disinfecting effect, ngunit makakatulong din na ihinto ang pagdurugo.

Tsaa na may mga balat ng granada

Ang mga benepisyo ng mga balat ng granada para sa katawan ay lilitaw kung gumawa ka ng mabango at masarap na tsaa sa kanilang batayan.

• Ang isang karaniwang pamamaraan ng paggawa ng serbesa ay pagdaragdag ng ilang tuyo o sariwang mga balat sa tapos na itim na tsaa. Ang mga balat ng granada ay mahusay na kasama ng lemon, herbs at mint, maaari kang uminom ng tsaa na may parehong asukal at honey.

• Maaari ka ring gumawa ng pomegranate tea batay sa mga balat na nag-iisa. Upang magawa ito, ibuhos ang kumukulong tubig sa kanila at tumayo ng halos isang kapat ng isang oras, at pagkatapos ay salain at idagdag ang gatas, honey o pampalasa upang magdagdag ng aroma at panlasa.

Ang mga benepisyo ng pomegranate peel tea ay ang inumin ay isang perpektong preventive at curative remedyo para sa colds sa taglamig.

Bilang karagdagan sa inumin sa mga crust, mayroong isang tsaa na gawa sa mga petals ng granada - ito ay karaniwang ginagawa sa batayan ng tradisyonal na itim na tsaa, at ang mga petals ay idinagdag sa tapos na inumin. Ang benepisyo ng granada ng bulaklak na tsaa ay mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng tiyan, nagpapalakas sa immune system at may mabuting epekto sa sistema ng nerbiyos. Ang granada ng tsaa ay kapaki-pakinabang para sa gastritis.

Pulbos ng binhi ng granada

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman ng mga binhi ng granada ay ganap na isiwalat ang kanilang mga katangian, kung gilingin mo sila sa isang masarap na pulbos. Dati, ang mga buto ay kailangang matuyo sa oven sa 120 degree sa loob ng 6 na oras.

Ang lunas sa bahay ay maaaring magamit upang gamutin:

• sakit ng ngipin - 4 na malalaking kutsara ng pulbos ay halo-halong sa 2 malalaking kutsara ng likidong pulot, ang halo ay itinatago sa loob ng 10 minuto, at pagkatapos ay lubusang ngumunguya upang pantay na masakop ng i-paste ang buong oral oral
• bulate - kalahati ng isang kutsarang pulbos ay pinunaw sa isang baso ng pineapple juice at lasing ng tatlong beses sa isang araw.

Langis ng binhi ng granada: mga pag-aari at gamit

Hindi lamang pulbos ang nakuha mula sa mga binhi ng granada, kundi pati na rin ang nakapagpapagaling na langis - kahit na mabibili mo lamang ito sa isang parmasya, hindi mo maihahanda ang lunas sa bahay. Ang mga katangian ng langis ay tumutulong laban sa mataas na presyon ng dugo, nagpapababa ng masamang kolesterol, at may kapaki-pakinabang na epekto sa diabetes at labis na timbang.

Sa panloob na paggamit, ang ilang patak ng gamot ay itinatago sa ilalim ng dila sa loob ng ilang minuto, at pagkatapos ay lunukin - sa ganitong paraan ang sangkap ay nasisipsip sa dugo nang mas mabilis at mas mahusay. Sa panlabas, ang langis ay ginagamit bilang bahagi ng mga pampaganda - binubusog nito ang balat na may mga bitamina at bahagyang nagpapabata.

Paano ginagamit ang granada sa cosmetology

Ang mga benepisyo ng mga binhi ng granada at mga peel ay aktibong ginagamit sa mga home cosmetic recipe. Ang mga maskara at scrub, cream at losyon, hair conditioner ay ginawa batay sa mga hilaw na materyales.

Mga maskara at scrub sa mukha

Ang benepisyo ng granada ay na kinokontrol nito ang antas ng may langis na balat ng mukha, may isang paglilinis, moisturizing at nakapagpapasiglang epekto.

Upang malinis nang malinis ang balat, alisin ang mga patay na partikulo ng balat at moisturize ang epidermis, kailangan mo:

• ihalo ang 3 kutsarita ng durog na buto ng granada na may 2 kutsarita ng pulot;
• kumalat sa mukha na may banayad na paggalaw ng masahe sa loob ng 20 minuto.

Ang mga katangian ng mask ay magdadala ng maximum na epekto kung gagawin mo ito ng dalawang beses sa isang linggo.

Pomegranate ng kagandahan ng buhok

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na naroroon sa granada ay hindi lamang nagpapalakas ng buhok, ngunit nagbibigay din ito ng lambot at lakas ng tunog. Ang sumusunod na recipe ay popular:

• mga binhi ng granada at alisan ng balat na nakuha mula sa isang kapat ng prutas ay giniling sa isang blender;
• magdagdag ng 1 kutsarita ng flaxseed oil, glycerin at mais starch sa kanila;
• pagkatapos ng ilang patak ng bitamina D ay idinagdag sa pinaghalong;
• pagkatapos ang mask ay lubusang halo-halong, ipinamamahagi sa buhok nang kalahating oras, at pagkatapos ay hugasan.

Ang buhok pagkatapos ng naturang maskara ay makakakuha ng pambihirang lambot.

Paano makakain ng granada

Ang pangunahing panuntunan para sa pagkain ng prutas ay napaka-simple - hindi ka maaaring kumain ng granada sa isang walang laman na tiyan, na may matinding gutom. Ang mga katangian ng prutas ay magagalit sa tiyan. Kailangan mo ring malaman kung paano maayos na magbalat ng isang kakaibang prutas.

Paano maayos na linisin ang isang granada

Kaya't kapag nililinis ang mga granada ay hindi ito sinasabugan ng katas at hindi mantsahan ang mga daliri at damit, kailangan mong gawin ang mga sumusunod:

• putulin ang itaas at ibabang nakausli na mga bahagi ng hugasan na granada;
• gumawa ng apat na malinis na hiwa sa alisan ng balat sa lahat ng panig ng prutas, maging maingat na huwag hawakan ang mga butil;
• isawsaw ang granada sa isang lalagyan ng malamig na tubig at basagin ito gamit ang iyong mga kamay kasama ang ginawang mga hiwa.

Pagkatapos nito, ang mga butil ng prutas ay nahiwalay mula sa alisan ng balat at lamad sa mismong tubig at pinapayagan na lumubog sa ilalim ng ulam. Pagkatapos ay kailangan mo lamang alisin ang alisan ng balat at maingat na maubos ang tubig sa pamamagitan ng isang colander.

Posible bang kumain ng granada na may mga binhi

Ang mga binhi ng granada ay lubhang kapaki-pakinabang, kaya't maaari silang matupok sa kaunting dami kahit na sa isang hindi naimog na form. Hindi sila ganap na natutunaw, gayunpaman, walang magiging pinsala, at ang mga bituka ay magagawang i-assimilate ang mahalagang hibla.

Kailangan mong maging maingat kapag kumakain ng pulp na may buto - ang mga ito ay mahirap at maaaring mapanganib sa pamamagitan ng pagkamot ng mauhog lamad o pinsala sa enamel ng ngipin.

Gaano karaming pomegranate ang maaari mong kainin bawat araw

Ang mga benepisyo at pinsala ng granada para sa katawan ng tao ay nakasalalay sa rate ng paggamit. Upang maiwasang magdulot ng pinsala ang prutas, dapat itong ubusin sa halagang hindi hihigit sa 1 average na prutas bawat araw.

Pahamak ng granada at mga kontraindiksyon

Ang granada ay maaaring mapanganib sa katawan. Hindi mo ito magagamit kapag:

• indibidwal na hindi pagpayag sa produkto;
• nadagdagan ang pagiging sensitibo ng enamel ng ngipin;
• matinding gastric sakit - ang sariwang granada ay ipinagbabawal para sa gastritis at ulser;
• almoranas;
• mga sakit ng pancreas - ang granada ay dapat na maibukod para sa pancreatitis;
• matinding pulpitis.

Nagtaas o nagbabawas ba ng presyon ng dugo ang granada? Ang mga katangian ng prutas ay may isang epekto na binabawasan ang presyon ng dugo - samakatuwid, na may hypotension, dapat itong gamitin nang may pag-iingat, dahil posible ang pinsala.

Paano pumili ng isang hinog at matamis na granada

Napakadali na bumili ng isang kalidad, masarap at malusog na prutas.

• Una sa lahat, kailangan mong tingnan ang masa - mas mabibigat ang prutas, mas masarap ito.
• Inirerekumenda na maglapat ka ng light pressure sa alisan ng balat gamit ang iyong mga daliri upang matiyak na ang granada ay hindi masyadong malambot o masyadong matigas.
• Ang balat ay dapat na maliwanag, pare-pareho at makinis - walang mga bitak, dents o madilim na mga spot.

Ang mas maliwanag na granada, mas masarap at mas malusog ito.

Paano maayos na maiimbak ang mga granada sa bahay

Ang granada ay isang prutas na maaaring maimbak ng maraming buwan nang hindi nawawala ang mga pag-aari nito. Ngunit kailangan mong itago lamang ito sa ref, sa mababang temperatura na hindi mas mataas sa 2 degree, na nakabalot sa makapal na papel.

Kung ang granada ay pinananatiling tuyo at malamig, kung gayon, depende sa pagkakaiba-iba, maaari itong maiimbak mula anim na buwan (matamis na granada) hanggang 10 buwan (maasim na granada).

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng granada ay isang bagay ng maingat at may kakayahang paggamit nito. Kung walang mahigpit na kontraindiksyon, at ang pinapayagan na pang-araw-araw na mga kaugalian ay hindi lumampas, kung gayon ang granada ay magiging kapaki-pakinabang para sa buong katawan.