Mahusay na bitamina: alin ang mas mahusay, mga benepisyo at pinsala, kung paano kumuha

Ang mga doktor, na nagrereseta ng mga bitamina sa mga pasyente, ay madalas na inaalok sa kanila na piliin ang form ng paglaya sa kanilang sarili. Ang ilang mga suplemento ay ipinagbibili sa mga kapsula, tablet, ngunit ang mas mabubuting bitamina ay nagiging mas popular. Ginagawa ang mga ito sa anyo ng mga tablet na natutunaw sa tubig.

Maaari ba kayong uminom ng mabubuting bitamina

Ang mabubuting pinatibay na suplemento ay magagamit mula sa maraming mga tagagawa. Sapat na upang matunaw ang mga ito sa tubig upang makakuha ng isang kaaya-aya, malusog na inumin. Sa kawalan ng mga kontraindiksyon sa pagtanggap, maaari kang uminom ng gayong mga pondo nang walang takot.

Dapat silang dalhin sa rekomendasyon ng isang doktor. Maaaring suriin ng doktor ang kundisyon ng pasyente at pumili ng isang kumplikadong mga epitektibong bitamina na pinakamahusay na makakamit sa mga pangangailangan ng taong maysakit.

Ang mabuting tablet ay maaaring lasing ng parehong may sapat na gulang at bata. Ang pagpili ng mga gamot ay kinakailangan alinsunod sa kategorya ng edad ng pasyente kung kanino nilalayon ang mga ito.

Aling mga bitamina ang mas mahusay - mahusay o tablet

Ang mga tablet na mabilis na natunaw sa tubig ay may maraming kalamangan kaysa sa iba pang mga paraan ng paglabas. Ang mga natutunaw na paghahanda ay mas maginhawa na gawin kaysa sa maginoo na mga capsule o tabletas.

Ang mabubuting natutunaw na bitamina ay hindi masama para sa tiyan tulad ng mga tabletas. Upang i-minimize ang mga negatibong kahihinatnan ng kanilang paggamit, dapat kang maghintay hanggang ang lahat ng mga gas ay lumabas sa likido. Kapag pumasok ito sa tiyan, agad na hinihigop ang likido. Kapag gumagamit ng mga tabletas, heartburn, pagduwal, pagtatae ay maaaring mangyari.

Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang effarescent na mga produkto ay mas nakakasama dahil sa kanilang form ng paglabas. Ngunit hindi ka dapat matakot sa pagsitsit, nakakamit ito salamat sa pakikipag-ugnayan ng tartaric acid at sodium hydrogencarbonate. Walang pinsala sa katawan mula sa mga sangkap na ito.

Iba't ibang mga kumplikadong bitamina sa anyo ng mga natutunaw na tablet

Bago kumuha ng mga mahuhusay na gamot, ipinapayong tingnan ang kanilang komposisyon at tiyakin na walang mga nakakapinsalang sangkap. Ang mga preservatives, artipisyal na kulay, lasa ay may masamang epekto sa katawan.

Maraming mga tao ang gusto ng mga nababanat na gamot, dahil ang dosis ng mga bitamina sa kanila ay kinakalkula sa isang paraan upang uminom ng 1 tablet sa isang araw. Mabilis nilang nababad ang katawan sa lahat ng kinakailangang sangkap. Ang maginoo na tablet ay tumatagal ng oras upang matunaw. Marami sa kanila ang kailangang kunin sa 2-3 piraso. sa isang araw.

Ang mga benepisyo at pinsala ng effrescentcent na mga bitamina

Ang mga taong nangangailangan ng labis na bitamina ay kailangang malaman ang lahat ng mga kalamangan at dehado ng effavorcent na mga produkto. Ang mga paghahanda ng ganitong uri ng paglabas ay hindi makakasugat sa mauhog lamad ng digestive system, kaya madali silang mapagparaya. Maaari din silang makuha ng mga taong nagdurusa sa gastritis at peptic ulcer disease.

Ngunit ang mga effavorcent na produkto ay may negatibong epekto sa enamel ng ngipin. Ang mga natutunaw na tablet ay naglalaman ng citric acid, na tumutulong upang hugasan ang kaltsyum mula sa mga ngipin. Ang mga taong mas gusto ang mga pandagdag sa bitamina sa anyo ng mga mahuhusay na gamot ay maaaring makaranas ng enamel demineralization.Ito ay humahantong sa pagbuo ng pagkabulok ng ngipin at pagkabulok ng ngipin.

Kung umiinom ka ng mga bitamina sa mga inirekumendang kurso na 1-2 beses sa isang taon, kung gayon ang enamel ng ngipin ay walang oras upang seryosong magdusa. Upang mapaliit ang posibleng negatibong epekto ay lalabas kung inumin mo ang nakahandang solusyon sa pamamagitan ng isang dayami.

Pinakamahusay na effenderscent na bitamina

Ang mga gumagawa ng bitamina ay nagpapalawak ng kanilang mga linya ng produkto na may mahusay na paghahanda. Sa pagbebenta maaari kang makahanap ng mga kumplikadong remedyo para sa mga matatanda at bata at dalubhasang paghahanda para sa kalalakihan at kababaihan. Ang mga ito ay bahagyang naiiba sa komposisyon, dami ng mga aktibong sangkap.

Kung ang mga tablet ay naglalaman ng isang nadagdagan na halaga ng ascorbic acid, kung gayon ang mga naturang mabuting bitamina ay inirerekomenda para sa mga sipon. Ang mga fortifying complex ay maaaring lasing sa anumang oras, ngunit ipinapayong simulang kunin ito sa panahon ng maximum na kakulangan ng mga nutrisyon - sa tagsibol.

Ang pinakamahusay na mga remedyo ay kinabibilangan ng:

• Doppelherz Aktiv;
  
  

  Mahusay na tablet para sa pagpapalakas ng immune system
• Supradin;
  
  

  Pangkalahatang gamot na pampalakas para sa kalalakihan at kababaihan
• Multifort;
  
  

  Isang gamot para sa mga bata at matatanda, na inilaan para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan
• Mga multi-tab.
  
  

  Nangangahulugan para sa pag-iwas at paggamot ng kakulangan sa bitamina

Ngunit maaari mong piliin ang pinakamahusay na mga pandagdag kung pumili ka kasama ng mga gamot na inilaan para sa mga kababaihan, kalalakihan at bata nang magkahiwalay.

Mahusay na bitamina para sa mga kababaihan

Ang ilang mga tagagawa ay gumagawa ng mga espesyal na suplemento ng bitamina para sa mga kababaihan. Dinisenyo ang mga ito upang mapagbuti ang kagalingan ng mga kababaihan, gawing normal ang gawain ng mga panloob na organo at pagbutihin ang kanilang hitsura. Ang isang maayos na napiling kumplikadong ay makakatulong na mapanatili ang tono ng katawan, mapabuti ang paggana ng lahat ng mga organo at system, at mapanatili ang kabataan at kagandahan.

Mga sikat na complex para sa mga kababaihan:

• sparkling bitamina nang walang asukal Swiss Energy Beauty Antiage;
  
  

  Kumplikadong anti-aging ng bitamina
• bitamina at mineral na kumplikado para sa mga kababaihan na si Doppel Herz na aktibo;
  
  

  Tumutulong ang Doppel Herz upang maibalik ang kaligtasan sa sakit, palakasin ang mga buto, ngipin at dagdagan ang sigla
• Natur Produkt para sa mga kababaihan
  
• Multi Vitamins + Biotin, A, B, E, D mula sa Swiss Enerdgy;
  
  

  Ang saturation ng katawan na may bitamina, mineral na may Multi Vitamins
• Multivitamins + Minerals mula sa Altapharma;
  
  

  Ang Altapharma multivitamin complex ay nakakatulong upang mapanatili ang kalusugan, mabawasan ang bilang ng mga sakit sa paghinga
• Gravitus Vitus para sa mga kababaihan.
  
  

  Espesyal na bitamina Gravitus para sa mga kababaihan mula sa Vitus

Hindi kinakailangan na pumili ng mga pandagdag na idinisenyo upang mapanatili ang kabataan, kalusugan at kagandahan. Ang mga kumplikadong bitamina ng pangkalahatang pagkilos ay nakakatulong upang mababad ang katawan sa mga kinakailangang bitamina, mineral, amino acid, hindi mas masahol kaysa sa iba.

Mahusay na bitamina para sa mga kalalakihan

Ang mga lalaking nakikibahagi sa mabibigat na intelektuwal o pisikal na paggawa ay nangangailangan ng mas maraming bitamina kaysa sa mga kababaihan. Kinakailangan na sa kanilang katawan laging may sapat na dami ng mga bitamina ng pangkat B, E, F. Ang mga kalalakihan ay maaaring pumili ng anumang kumplikado o huminto sa mga espesyal na produktong binuo para sa mas malakas na kasarian.

Mga sikat na bitamina complex para sa mga kalalakihan:

• Super Energy mula sa Swiss Energy;
  
  

  Tumutulong ang Super Energy upang mapunan ang balanse ng enerhiya sa katawan ng lalaki
• Multi-produkto mula sa Naturong Produkto para sa mga kalalakihan;
  
  

  Maaari mong dagdagan ang paglaban ng katawan, pagbutihin ang kahusayan sa pamamagitan ng pagkuha ng Multi-Product para sa Mga Lalaki sa Natur Product
• Multivita Plus mula sa Multi Vita;
  
  

  Komplikado para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan at saturation nito ng mga bitamina
• Haas Orange Flavor Multivitamin.
  
  

  Masarap na Multi-Bitamina para sa Pag-promosyon sa Kalusugan

Mas mahusay na pumili ng pinakaangkop na gamot sa iyong doktor.

Mahusay na bitamina para sa mga bata

Kapag pumipili ng mga produktong bitamina para sa mga bata, mas mahusay na mag-focus sa mga rekomendasyon ng isang pedyatrisyan.Tutulungan ka ng doktor na pumili ng mabisa at murang mahuhusay na bitamina na makakatulong na palakasin ang immune system at mababad ang katawan ng bata sa lahat ng kinakailangang sangkap.

Ang pinakatanyag na mga effavorcent na produkto para sa mga batang pasyente ay kasama

• Kids Haas complex para sa mga bata;
  
  

  Mga bitamina na may lasa ng raspberry para sa mga bata
• Multi Kids ng Supra Vit;
  
  

  Mahusay na Multikids mula sa Supra Vit upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng bata
• Multifort para sa mga bata;
  
  

  Upang mababad ang katawan ng mga mineral at bitamina ay nagbibigay-daan sa Multifort ng mga bata
• Multi-produkto para sa mga bata mula sa Natur Produkt;
  
  

  Nangangahulugan para sa muling pagdadagdag ng kakulangan ng mga mineral at bitamina
• Mga Swiss Energy Kids.
  
  

  Mga bitamina para sa mga malalakas at malusog na bata

Ang mga nasabing gamot ay dapat kunin alinsunod lamang sa kategorya ng edad ng pasyente. Kung sinimulan mong bigyan ang iyong anak ng isang kumplikadong para sa mga may sapat na gulang, maaari kang harapin ang mga komplikasyon sa anyo ng labis na dosis at pag-unlad ng hypervitaminosis.

Kung paano kumuha ng tama ng vitamina

Ang epektibo na pinatibay na paghahanda ay natunaw bago gamitin. Kailangan mong magtapon ng 1 tablet sa isang basong tubig (maaari itong maging mainit o temperatura ng kuwarto) at pagkatapos ng isang minutong inumin ang nagresultang pinatibay na inumin. Kailangan mong maghintay hanggang sa ganap na matunaw ang produkto.

Maraming mga pasyente ang interesado sa pinakamainam na pag-inom ng mahinahon na bitamina: bago o pagkatapos kumain. Isinasaalang-alang na ang mga sangkap na kinakailangan para sa katawan ay dapat na may pagkain, pinakamahusay na kumuha kaagad ng mga tablet pagkatapos kumain. Ngunit ang mga modernong remedyo ay maaaring makuha sa anumang oras. Upang mabawasan ang negatibong epekto ng acid na nilalaman sa effarescent tablets sa mga ngipin, maaari mong banlawan ang iyong bibig ng malinis na tubig pagkatapos itong kunin.

Kung magkano ang maiinom ng effenderscentcent na bitamina

Ang tagal ng paggamot sa mga mahuhusay na ahente ay nakasalalay sa estado ng kalusugan at ang mga kadahilanan kung bakit inireseta ng doktor ang bitamina complex. Ang karaniwang tagal ng paggamot ay 1 buwan. Sa rekomendasyon ng isang doktor, maaari kang uminom ng ilang gamot nang 2 magkakasunod na buwan.

Upang mapanatili ang kalusugan, inirerekumenda na sumailalim sa 1 hanggang 4 na kurso ng paggamot sa buong taon.

Pag-iingat

Maipapayo na kumunsulta sa isang doktor bago kumuha ng anumang mahihinang tablet. Tutulungan ka niyang magpasya sa gamot at piliin ang pinakamainam na dosis. Ang labis na inirekumendang dosis ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga epekto at matinding hypervitaminosis. Sa parehong dahilan, ipinagbabawal na kumuha ng maraming mga suplemento ng bitamina nang sabay.

Panatilihin ang mga nalulusaw na tubig na tablet na hindi maabot ng mga bata.

Mga kontraindiksyon at epekto

Karamihan sa listahan ng "mabubuti" na mga kontraindiksyon ay magkatulad. Ang mga ito ay hindi inireseta para sa mga pasyente na:

• nagsiwalat ng sobrang pagkasensitibo sa mga bahagi ng gamot;
• hypervitaminosis;
• pagkabigo sa bato;
• hypercalcemia.

Huwag magbigay ng mga pondo na hindi inilaan para sa naaangkop na pangkat ng edad. Nangangahulugan ito na ang mga gamot para sa mga matatanda ay kontraindikado sa mga bata.

Kapag kumukuha ng mahuhusay na gamot, may posibilidad ng mga epekto. Ang mga posibleng komplikasyon ay kinabibilangan ng:

• mga reaksiyong alerdyi sa anyo ng pamumula ng balat, pangangati, pantal, paltos;
• pagtatae, paninigas ng dumi, sakit ng tiyan;
• nadagdagan ang kaba;
• nadagdagan ang gana sa pagkain;
• sakit ng ulo, pagkahilo;
• hypercalciuria.

Kung nangyari ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagpapayo ng pagpapatuloy na therapy.

Konklusyon

Ang mabubuting bitamina ay maaaring magamit upang mapabuti ang kalusugan ng mga pasyente na bata at may sapat na gulang. Mabilis silang hinihigop sa digestive system at nag-aambag sa akumulasyon ng mga mahahalagang sangkap sa katawan. Maipapayo na simulan ang pagkuha sa kanila pagkatapos kumunsulta sa isang doktor.

Mga pagsusuri ng mga doktor tungkol sa mga mabubuting bitamina

Pagpili ng pinakamahusay na mga kumplikadong bitamina at mineral para sa paggamot