ทำไมอินเทอร์เน็ตจึงมีประโยชน์และเป็นอันตราย?

ทุกวันนี้เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงชีวิตของคน ๆ หนึ่งที่ไม่มีอินเทอร์เน็ต เวิลด์ไวด์เว็บได้เข้ายึดครองโลกโดยสมบูรณ์ทำให้ผู้คนมีโอกาสมากมายที่ไม่มีที่สิ้นสุด จำนวนผู้ใช้เครือข่ายเพิ่มขึ้นทุกวันและมีการพูดถึงประเด็นด้านความปลอดภัยตามธรรมชาติ: อะไรคือประโยชน์และอันตรายของอินเทอร์เน็ตและภัยคุกคามใดที่ซ่อนอยู่ในโลกเสมือนจริงและจะคาดการณ์ได้อย่างไร

ประโยชน์ของอินเทอร์เน็ตสำหรับมนุษย์

อินเทอร์เน็ตเริ่มต้นประวัติศาสตร์ย้อนกลับไปในปี 2512 ในช่วงที่สงครามเย็นกับสหภาพโซเวียตสูงขึ้นเมื่อหน่วยงานโครงการวิจัยขั้นสูงของกระทรวงกลาโหมสหรัฐ (ARPA) กำลังแก้ปัญหาการเชื่อมต่อคอมพิวเตอร์ที่อยู่ห่างจากกันโดยใช้สายโทรศัพท์เพื่อแลกเปลี่ยนข้อมูลในกรณีที่เกิดความขัดแย้งทางนิวเคลียร์

ระบบแรกเชื่อมโยง 4 คอมพิวเตอร์ตั้งอยู่ในส่วนต่างๆของสหรัฐอเมริกาและอีกหนึ่งปีต่อมาเครือข่ายก็เริ่มทำงานเต็มรูปแบบ จากปีต่อปีมันก็ดีขึ้นกว้างขึ้นเรื่อย ๆ ค่อยๆเปลี่ยนจากการทหารและจำแนกออกเป็นประเภทที่เข้าถึงได้สำหรับผู้ใช้จำนวนมาก ดังนั้นภายในปี 2559 จำนวนผู้ใช้ถึง 3 พันล้านคน

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเวิลด์ไวด์เว็บเป็นแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์ไม่รู้จบและถือได้ว่าเป็นหนึ่งในความสำเร็จหลักของมนุษยชาติ อินเทอร์เน็ตช่วยให้ผู้คนสามารถค้นหาและส่งข้อมูลด้วยความเร็วสูงเพื่อแก้ปัญหาจากงานที่ธรรมดาที่สุดไปจนถึงงานที่สำคัญที่สุด

การใช้อินเทอร์เน็ตเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาและฝึกอบรมบุคคล: เทคโนโลยีที่ทันสมัยช่วยให้สามารถควบคุมข้อมูลทั้งชั้นได้อย่างเชี่ยวชาญจนถึงการได้รับการศึกษาหรือแม้แต่การเรียนรู้อาชีพทางออนไลน์ และคุณยังสามารถทำงานจากระยะไกลได้: ทั้งแบบส่วนตัวการให้คำปรึกษา Skype และการจัดระเบียบงานในโครงการขนาดใหญ่โดยการมีส่วนร่วมของพนักงานจากระยะไกลซึ่งจะช่วยให้อินเทอร์เน็ตได้เช่นกัน

ต้องขอบคุณอินเทอร์เน็ตทำให้ผู้คนได้รับโอกาสในการสื่อสารที่เหลือเชื่อ คุณสมบัติที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งคือ "การทำให้ขอบเขตเบลอ" - การสื่อสารสดในระยะไกลได้กลายเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของอินเทอร์เน็ต - ในวิดีโอ:

อินเทอร์เน็ตเป็นอันตรายหรือไม่

แม้จะมีประโยชน์และความเป็นไปได้มากมาย แต่อินเทอร์เน็ตอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพและก่อให้เกิดผลเสียมากมาย

ส่งผลกระทบต่อจิตใจ

ท่องเว็บ อิทธิพลของเวิลด์ไวด์เว็บที่มีต่อจิตใจของมนุษย์นั้นได้รับการตรวจสอบอย่างชัดเจนประการแรกในการค้นหาข้อมูล เทคโนโลยีถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่ช่วยให้ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตอยู่บนไซต์ได้นานที่สุดโดยใช้ความช่วยเหลือของไฮเปอร์ลิงก์ดึงความสนใจไปที่การอ่านข้อมูลที่ไม่จำเป็นซึ่งทำให้เสียสมาธิจากงานเร่งด่วนและเป้าหมายของบุคคล

ความต้องการที่จะได้รับข้อมูลที่รวดเร็วเช่นนี้โดยไม่ต้อง "เคี้ยว" ก่อให้เกิดนิสัยของการบริโภคแบบผิวเผินโดยอัตโนมัติซึ่งนำไปสู่การอุดตันของข้อมูล

ในขณะเดียวกันเมื่อการไหลเวียนของข้อมูลลดลงบุคคลจะรู้สึกว่างเปล่าและพยายามเติมเต็มการขาดดุลที่เกิดขึ้น ดังนั้นจึงมีอันตรายจากการเสพติดอินเทอร์เน็ตในปี 2560 องค์การอนามัยโลกยอมรับว่าปรากฏการณ์การติดอินเทอร์เน็ตเป็นความผิดปกติทางจิตซึ่งผลที่ตามมาส่งผลกระทบต่อผู้ใช้ทุกคน

อินเทอร์เน็ตยังสามารถแทนที่การสื่อสารจริงสำหรับบุคคลได้อย่างง่ายดายซึ่งส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของเขากับสังคมจริง มีปรากฏการณ์ที่แยกจากกันของการติด SMS ซึ่งเป็นผลมาจากการที่บุคคลเริ่มกลัวการสื่อสารที่แท้จริง

ผู้ใช้การพนันยังมีความเสี่ยงที่จะตกอยู่ในอันตรายจากการติดการพนันซึ่งเต็มไปด้วยผลกระทบที่ร้ายแรงถึงกรณีการฆ่าตัวตายอันเป็นผลมาจากการสูญเสีย

ความเป็นไปได้ของบริการอินเทอร์เน็ตนั้นกว้างมากจนสามารถเข้าถึงจุดอ่อนที่ละเอียดที่สุดของธรรมชาติของมนุษย์ รวมถึงความหลงใหลในการช้อปปิ้ง ความพร้อมในการซื้อสินค้าราคาไม่แพงอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องลุกขึ้นจากโซฟาจะทำให้เกิดอาการปวดหัวหรือการซื้อสินค้า

ผลต่อระบบประสาท

ในระหว่างการทำงานในเครือข่ายระบบประสาทจะประมวลผลข้อมูลจำนวนมหาศาล ทุกวันนี้ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตรายหนึ่งส่งข้อมูลจำนวนมากไปยังสมองทุกวันซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อข้อมูลที่มากเกินไปของระบบประสาทซึ่งเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้านอนไม่หลับโรคประสาทไม่แยแสและความวิตกกังวล

ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดอาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังของระบบประสาทได้ดังนั้นเมื่อใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ตสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องจัดโครงสร้างและให้ตัวเองได้พักผ่อนเป็นระยะ

มองเห็นภาพซ้อน

การใช้เวลาอยู่หน้าจอแกดเจ็ตเป็นเวลานานคน ๆ หนึ่งจะเครียดกับการมองเห็นมากกว่าเดิมหลายเท่าและไม่ใช่แค่ข้อความเล็ก ๆ ต่อหน้าต่อตา ดวงตาของมนุษย์มีคุณสมบัติคล้ายกับกล้องถ่ายรูป ในการสร้างกรอบที่ชัดเจนซึ่งประกอบด้วยจุดเล็ก ๆ ที่กะพริบเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนโฟกัสอยู่ตลอดเวลาซึ่งจะเพิ่มการบริโภคเม็ดสีหลักของการมองเห็น - โรดอปซินซึ่งนำไปสู่สายตาสั้นและโรคตาอื่น ๆ

สายตาสั้นเป็นสิ่งที่หายากมากสำหรับศิลปินเนื่องจากพวกเขาเปลี่ยนการจ้องมองจากผ้าใบไปยังวัตถุที่อยู่ห่างไกลอยู่ตลอดเวลาซึ่งมีประโยชน์ในการป้องกันความบกพร่องทางสายตา

สิ่งนี้สามารถเรียนรู้ได้เมื่อทำงานกับแกดเจ็ต การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดคือการเปลี่ยนโฟกัสของการมองเห็นจากวัตถุที่อยู่ใกล้ไปยังวัตถุที่อยู่ไกลซึ่งจะเป็นการป้องกันอันตรายจากสายตาสั้นที่เป็นประโยชน์

สำหรับผู้ที่ใช้เวลาอยู่บนอินเทอร์เน็ตเป็นจำนวนมากผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ซื้อ "แว่นตาคอมพิวเตอร์»ซึ่งมีฟิลเตอร์พิเศษในตัวที่ทำให้พารามิเตอร์สีของหน้าจอใกล้เคียงกับความไวของสเปกตรัมของดวงตามากขึ้น

ผลต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

การอยู่อย่างต่อเนื่องบนอินเทอร์เน็ตในตำแหน่งคงที่หน้าคอมพิวเตอร์ก่อให้เกิดอันตรายต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย แผ่นดิสก์ intervertebral สูญเสียคุณสมบัติตามธรรมชาติของการเคลื่อนไหวและมีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนรูปซึ่งนำไปสู่การพัฒนาอย่างรวดเร็วของ osteochondrosis หรือไส้เลื่อน intervertebral

การทำงานที่พีซีเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ความบกพร่องในการส่งกระแสประสาทจากปลายนิ้วไปยังสมองเนื่องจากคุณสมบัติทางประสาทสัมผัสของปลายประสาทบกพร่องและการเกิดตะคริวของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องในมือและปลายแขน

การบีบรัดอย่างรุนแรงของอุปกรณ์เอ็น - เอ็นกล้ามเนื้อของมือและปลายแขนทำให้เกิดอันตรายต่อการพัฒนาของโรคอุโมงค์ - การบีบเส้นประสาทในคลองข้อมืออาจต้องได้รับการผ่าตัด

ประโยชน์และอันตรายของอินเทอร์เน็ตสำหรับเด็ก

ในประเด็นผลประโยชน์และอันตรายของอินเทอร์เน็ตสำหรับเด็กมีการถกเถียงกันอย่างต่อเนื่องซึ่งผู้สนับสนุนเทคโนโลยีสมัยใหม่โต้แย้งเกี่ยวกับคุณค่าของอินเทอร์เน็ตสำหรับการพัฒนาที่เป็นประโยชน์ของเด็กในขณะที่ผู้คลางแคลงมองเห็นเพียงอันตรายจากผลกระทบของการล่อลวงของเครือข่าย

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอินเทอร์เน็ตสำหรับคนรุ่นใหม่ ได้แก่ :

• แหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์และเป็นข้อมูลที่ไม่สิ้นสุดและการพัฒนาทักษะในการนำทางอย่างถูกต้อง ด้วยอินเทอร์เน็ตคุณสามารถพัฒนาความอยากรู้อยากเห็นของเด็กและสอนอัลกอริทึมการค้นหาให้เขาได้
• อินเทอร์เน็ตสามารถกลายเป็น "ผู้ฝึกสอน" ที่มีประโยชน์ในด้านความจำและความสนใจการคิดเชิงตรรกะของเด็ก
• เกมการศึกษาบนอินเทอร์เน็ตที่มี "ปริมาณ" และการเลือกที่ถูกต้องมีความสามารถที่จะเป็นประโยชน์อย่างมากในการขยายความรู้และขอบเขตอันไกลโพ้นการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ - เนื่องจากอินเทอร์เน็ตมีเนื้อหาที่มีประโยชน์มากมายในวิชาความรู้ที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับทุกวัย

ในขณะเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องจำเกี่ยวกับกรณีที่อินเทอร์เน็ตอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก:

การอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานจะช่วยลดกิจกรรมทางกายที่จำเป็นต่อพัฒนาการก่อให้เกิดคุณสมบัติที่ไม่ถูกต้องของท่าทางและการมองเห็นที่เสื่อมลง เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบดังกล่าวผู้ปกครองควรให้ความสำคัญกับปัญหาการจัดสถานที่ในคอมพิวเตอร์อย่างจริงจัง ปรับความสูงของเก้าอี้เพื่อให้เท้าของคุณราบกับพื้นและงอเข่าเป็นมุมฉาก แขนที่งอข้อศอกควรนอนบนโต๊ะในมุมฉาก

เพื่อป้องกันโรคตาและความเสื่อมของการมองเห็นในขณะที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์เด็กต้องหยุดพักเป็นประจำรวมทั้งทำแบบฝึกหัดสำหรับดวงตาเป็นระยะ

ส่งผลกระทบต่อจิตใจ เป็นความรับผิดชอบของผู้ใหญ่ในการติดตามสิ่งที่เด็กเล็กกำลังดูบนอินเทอร์เน็ตซึ่งจะป้องกันความเสี่ยงในการเผชิญกับข้อมูลที่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการทางจิตตัวอย่างเช่นลักษณะที่รุนแรงซึ่งเขาจะยังไม่พร้อมเนื่องจากอายุของเขา

ผลกระทบต่อการขัดเกลาทางสังคม คุณสมบัติของการอยู่เป็นเวลานานในความเป็นจริงของการเล่นเกมบนอินเทอร์เน็ตอาจเป็นอันตรายต่อการแทนที่การสื่อสารจริงซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาสังคม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องควบคุมความถี่และเวลาในการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์: ตั้งแต่ 3 ถึง 5 ปีสิ่งเหล่านี้ควรเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ไม่กี่นาทีต่อวันและภายใน 7 ปีเวลาจะเพิ่มขึ้นเป็นครึ่งชั่วโมง

ประโยชน์และอันตรายของอินเทอร์เน็ตสำหรับเด็กนักเรียน

ความคิดเห็นเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของอินเทอร์เน็ตสำหรับเด็กนักเรียนแตกต่างกันอย่างมากทั้งในหมู่ผู้ปกครองและครู

แม้จะมีการโต้เถียงกันทั้งหมด แต่ก็ไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าอินเทอร์เน็ตเป็นผู้ช่วยที่ดีเยี่ยมในกิจการด้านการศึกษา ด้วยความช่วยเหลือเด็กสามารถค้นหาข้อมูลที่ต้องการวิเคราะห์ในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่ไม่สามารถเข้าใจได้หรือค้นหากุญแจสำคัญในการแก้ปัญหาบางอย่าง

แหล่งข้อมูลด้านการศึกษาของอินเทอร์เน็ตจะเป็นประโยชน์ในการพัฒนาความสนใจความจำจินตนาการตลอดจนการเชื่อมโยงการคิดเชิงตรรกะของเด็กจะช่วยให้กระบวนการเรียนรู้ง่ายขึ้นอย่างมาก

ในการเชื่อมต่อกับเวลาในการใช้อินเทอร์เน็ตที่เพิ่มขึ้นหลังหน้าจอคอมพิวเตอร์สิ่งสำคัญคือต้องรักษาเงื่อนไขในการป้องกันความผิดปกติของภาระในกระดูกสันหลังและการมองเห็น ต้องควบคุมเวลาภายในหนึ่งชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมงโดยหยุดพักเป็นประจำ

การอยู่หน้าจอเป็นเวลานานอาจทำให้ต่อมไร้ท่อหยุดชะงักความดันโลหิตเพิ่มขึ้นปวดศีรษะและขมับอ่อนเพลียและปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อของร่างกาย

เหตุใดอินเทอร์เน็ตจึงเป็นอันตรายสำหรับวัยรุ่น

• ไซต์ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศและเรื่องโป๊เปลือย มีเว็บไซต์และแหล่งข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ตที่ส่งเสริมความสัมพันธ์ทางเพศที่ไม่แข็งแรง สิ่งนี้สามารถก่อให้เกิดอันตรายอย่างใหญ่หลวงต่อทั้งจิตใจของวัยรุ่นและพัฒนาการทางเพศตามปกติของเขา
• ไซต์ที่เผยแพร่ข้อมูลที่มีความรุนแรงโฆษณาชวนเชื่อของยาเสพติดและเนื้อหาอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันอาจส่งผลเสียต่อการก่อตัวของการวางแนวคุณค่า: ในกรณีนี้การติดต่อกับผู้ปกครองที่มีอำนาจในสายตาของวัยรุ่นเป็นสิ่งสำคัญ
• เกมออนไลน์สามารถก่อให้เกิดการเสพติดซึ่งเป็นสัญญาณอันตราย ได้แก่ การที่เด็กใช้อินเทอร์เน็ตเป็นเวลานาน (มากกว่า 5 ชั่วโมงต่อวัน) ภาวะซึมเศร้าพฤติกรรมก้าวร้าวไม่เต็มใจที่จะออกจากความเป็นจริงเสมือนสู่โลกแห่งความจริง
• การพนัน. อันตราย อาจแฝงตัวอยู่ในความต้องการของวัยรุ่นที่จะเป็นอิสระจากผู้ปกครอง: รูปแบบที่ไม่เหมาะสมสามารถผลักดันให้เกิดการเสพติดของเกมออนไลน์ที่มีต่อเงิน
• สังคมออนไลน์ และเว็บไซต์หาคู่ออนไลน์ซึ่งมีประโยชน์ในการสร้างตัวตนก็สามารถนำไปสู่การกีดกันทางสังคมได้เช่นกัน ในขณะเดียวกันสิ่งนี้อาจบ่งชี้อย่างชัดเจนว่าในชีวิตจริงเด็กอาจมีปัญหาร้ายแรงในแง่ของการสื่อสารกับคนรอบข้าง

เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง: ทำอย่างไรให้บุตรหลานของคุณปลอดภัยบนอินเทอร์เน็ต

หากเด็กยังค่อนข้างเล็กวิธีที่ง่ายที่สุดคือควบคุม "การเดินเสมือน" บนอินเทอร์เน็ตโดยใช้การควบคุมพิเศษโดยผู้ปกครอง สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นได้ทั้งแอปพลิเคชันพิเศษหรือเบราว์เซอร์และปลั๊กอินในตัว ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถบล็อกการเข้าถึงไซต์ที่ไม่ต้องการบนอินเทอร์เน็ตวิดีโอและภาพถ่ายที่เป็นอันตรายรวมทั้งรับการแจ้งเตือนทางอิเล็กทรอนิกส์เมื่อเด็กเข้าชมไซต์บางแห่ง

โทรศัพท์และแท็บเล็ตสมัยใหม่ยังมาพร้อมกับแอปการควบคุมโดยผู้ปกครองในตัวซึ่งสามารถพบได้ง่ายในการตั้งค่า ยิ่งไปกว่านั้นผู้ผลิตหลายรายยังติดตั้ง "ยาเม็ด" พิเศษเพื่อปกป้องเด็ก ๆ จากข้อมูลที่เป็นอันตรายบนอินเทอร์เน็ต

ใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ตอย่างไรให้เป็นประโยชน์

มีตัวเลือกมากมายในการใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ตอย่างมีประสิทธิผลและเป็นประโยชน์มากที่สุด สิ่งสำคัญคือการค้นหาทรัพยากรที่เหมาะสมสำหรับเป้าหมายและความสนใจของคุณ

หนึ่งในตัวเลือกที่สนุกที่สุดสำหรับการใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ตคือการสื่อสาร: ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการสื่อสารทางสังคมเช่นบล็อกแชทบริการโซเชียลอื่น ๆ - การขาดการสื่อสารจะเต็มไปด้วย

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแนวโน้มของการแทนที่ความสัมพันธ์ที่แท้จริงด้วยการสื่อสารออนไลน์ซึ่งเป็นลักษณะของยุค 90 ของศตวรรษที่ยี่สิบถูกแทนที่ด้วยแนวโน้มของการเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงโดยใช้อินเทอร์เน็ต

อินเทอร์เน็ตยังช่วยในการค้นหากลุ่มเป้าหมายของคนที่มีใจเดียวกันเพื่อเป็นสื่อในการแสดงออกของบุคคล

มีแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์มากมายบนอินเทอร์เน็ตสำหรับการศึกษาด้วยตนเอง การอยู่ที่บ้านหน้าจอคอมพิวเตอร์บุคคลสามารถเพิ่มระดับความรู้ได้อย่างง่ายดายเรียนรู้ข้อมูลใหม่ ๆ มากมายเรียนรู้ภาษาต่างประเทศและอื่น ๆ อีกมากมาย

ตัวเลือกที่มีประสิทธิผลและคุ้มค่าที่สุดสำหรับการใช้เวลาออนไลน์คือการทำงาน ความสามารถในการทำงานจากระยะไกลโดยใช้อินเทอร์เน็ตครอบคลุมพื้นที่ต่างๆมากขึ้น: คุณสามารถทำงานให้กับ บริษัท หรือเป็นฟรีแลนซ์ที่มีความสามารถในการจัดระเบียบเวลาของคุณอย่างอิสระโดยไม่ต้องอ้างอิงทางภูมิศาสตร์ไปยังสถานที่ทำงานหรือเปิดธุรกิจของคุณบนอินเทอร์เน็ต ความสามารถของเครือข่ายเป็นเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับสิ่งนี้

สรุป

มีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของอินเทอร์เน็ต การชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียทุกคนต่างพบกรณีการใช้งานของตนเองสำหรับเทคโนโลยีนี้ อย่างไรก็ตามมีเพียงสิ่งเดียวที่เถียงไม่ได้ - ความเป็นเอกลักษณ์ของอินเทอร์เน็ตซึ่งเปิดโอกาสให้คน ๆ หนึ่งเป็นไปได้ไม่ จำกัด ความสามารถในการเลือกทรัพยากรที่จำเป็นและมีประโยชน์ที่สุดสำหรับตนเองเท่านั้นจะช่วยไม่ให้หลงทาง