Acetyl-L-karnitin: hur man tar, recensioner

Acetyl-L-karnitin eller acetylkarnitin är en isomer av levokarnitin som aktivt används inom sportnäring. På ett annat sätt kallas isomeren också alcar. Acetyl-L-karnitin är känt för sina egenskaper, som är att öka energipotentialen, stimulera metaboliska processer och minska kroppsfett. Acetyl-L-karnitin ordineras för att förbättra nervsystemets funktion samt för att förhindra störningar i hjärnan.

Vad är acetylkarnitin

Acetyl-L-karnitin är ett derivat av levokarnitin. Den biotillgängliga föreningen tar inte betydande tid att absorberas av kroppen. Acetyl L-karnitin är aktivt involverat i transporten av syre till cellulära element.

Det är känt att en betydande del av energin spenderas av hjärnan. Acetyl-L-karnitin har en signifikant effekt på det. Det är därför mottagning av Alkar ofta rekommenderas för ökad mental stress.

Vad är Acetyl-L-karnitin för?

Isomer Acetyl L-karnitin har en positiv effekt på kroppssystemens funktion:

• förvandlar fetter till en energikälla genom att bryta ner dem;
• förbättrar träningens effektivitet på grund av fysisk uthållighet;
• accelererar metaboliska processer;
• förhindrar skador på muskelfibrer under intensiva träningspass;
• reglerar hjärt- och nervsystemens funktion;
• normaliserar psyko-emotionellt tillstånd;
• ökar immunstatus och prestanda.

Att ta Acetyl-L-karnitin rekommenderas för personer som vill gå ner i vikt. Regelbunden användning av Alkara förhindrar tidig åldrande av hjärnans cellulära element.

Skillnaden mellan karnitin och acetylkarnitin

Det finns en skillnad mellan karnitin och acetylkarnitin. Under absorptionen av karnitin observeras biologiska processer, till exempel acetylering. Framgången för denna process beror på optimal kroppstemperatur och tillräcklig mängd koenzym Q10. Vanligtvis noteras lämpliga förhållanden med kardiobelastningar.

L-karnitin och karnitin kännetecknas av liknande molekylär struktur och verkan. L-karnitin är dock en mer aktiv art. Dessa tillskott tas i mindre doser.

Acetyl L-karnitin når hjärnan på kortare tid på grund av dess snabba absorption när man jämför isomer med L-karnitin. Detta gör att Acetyl-L-karnitin kan användas för att förbättra hjärnans funktion, såsom vid Alzheimers sjukdom.

Sorter av acetyl-L-karnitin

Betyget av populära läkemedel Acetyl L-karnitin representeras av följande namn:

1. MRM (500 mg)... Förpackningen innehåller 60 kapslar. Acetyl-L-karnitin förbättrar koncentrationen och stöder kognitiv funktion. De positiva aspekterna inkluderar frånvaron av GMO. Den rekommenderade dosen av Acetyl-L-karnitin är 3 kapslar per dag.
   
2. Läkarens bästa (500 mg)... Produkten innehåller 120 eller 240 kapslar. Detta kosttillskott innehåller inte gluten eller GMO och är lämpligt för veganer. Användningen av acetyl-L-karnitin hjälper till att få energi från maten, förbättra det psyko-emotionella tillståndet. Verktyget låter dig bevara nervernas funktion och struktur. Den rekommenderade dosen är 2-4 kapslar per dag.
   
3. Now Foods (500 mg)... Antalet tabletter i en förpackning är 100 eller 200 stycken. Acetyl-L-karnitin förbättrar nervcellernas och hjärnans funktion, stimulerar produktionen av cellenergi. Produkten innehåller inte animaliska ingredienser. Den maximala dagliga dosen är 6 kapslar.
   
4. SAN Alcar (750 och 500 mg)... Produkten är utformad för att minska vikt, trötthet under träning, förbättra minne och öka uthållighet. Läkemedlet rekommenderas för ökad mental och fysisk ansträngning, liksom för äldre. Fördelarna med L-karnitin inkluderar bekväm dosering och effektivitet. Antalet kapslar i en förpackning är 100 eller 60 stycken.
   
5. Dymatisera Nutrion Acetyl L-karnitin (500 ml)... Läkemedlet ordineras för att förbättra ämnesomsättningen och stödja nervsystemet. Framgång i kampen mot övervikt säkerställs genom att påskynda fettmetabolismen, som sker på mobilnivå. Ett bra resultat kan förväntas med parallell fysisk aktivitet och kost. Det dagliga intaget av Acetyl-L-karnitin är 1-2 kapslar med totalt 90 stycken per förpackning.
   
6. Rent protein L-karnitin. Varje förpackning innehåller 100 g pulver. Fördelen med läkemedlet är frånvaron av konserveringsmedel, bra koncentration och överkomligt pris. Läkemedlet rekommenderas att tas 1 timme före fysisk aktivitet.
   
7. Bio Tech USA L-karnitin 100000 flytande (500 ml)... Läkemedlet anses vara ett effektivt energistimulerande medel. Regelbundet intag av L-karnitin normaliserar ämnesomsättningen, minskar kroppsfett och förhindrar också förstörelse av muskelvävnad, vilket ofta observeras under viktminskning. Den flytande formen ger snabb absorption och innehåller grönt te-extrakt, inulin, pyridoxin, tiamin.
   
8. VP-laboratorium L-karnitinkoncentrat (1000 ml)... Drickaxtrakt inkluderar mjölksyra, fruktos, kalciumsorbat och en basämne. L-karnitin förbättrar fettoxidationen på grund av syre som tillförs under aktiv fysisk aktivitet. Således sker omvandlingen av fett till energi.
   

Indikationer för användning

Acetyl-L-karnitin bör tas i följande fall:

• ångeststörningar;
• minskat minne
• manlig faktor för infertilitet;
• patologiska förändringar i blodtillförseln till hjärnan;
• grå starr;
• överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker;
• rökning;
• återhämtningsperiod efter cerebral ischemi.

Användningen av isomeren indikeras för en minskning av immunsystemets funktioner på grund av en positiv effekt på benmärgen. Forskningsresultat bekräftar att föreningen ökar testosteronproduktionen genom dess effekter på hypotalamus. Det är därför Acetyl-L-karnitin ordineras för infertilitet på grund av en försämring av kvaliteten på manliga könsceller.

Användningen av Alkar ökar effektiviteten, minskar trötthet och förbättrar det psyko-emotionella tillståndet. Viktminskning kan förväntas när Acetyl-L-karnitin kombineras med adekvat fysisk aktivitet.

Instruktioner för användning av acetyl-L-karnitin

Föreningen i medicinska preparat kan presenteras i olika doseringsformer:

1. Kapslar... Detta är den optimala formen av acetyl-L-karnitin för samtidig patologier i mag-tarmkanalen. De negativa aspekterna inkluderar sen effekt.
2. Tabletter... Formen av acetyl-L-karnitin är lätt att använda, vilket bestämmer dess prevalens.
3. Lösning... Snabb assimilering av denna doseringsform noteras. Acetyl-L-karnitinlösningar ordineras inte för personer med gastrointestinala patologier på grund av irriterande effekter.
4. Pulver... Experter pekar på formens ekonomi. En beredd del av acetyl-L-karnitin är endast lämplig för omedelbar användning.

Dosen av Acetyl-L-karnitinföreningen som tas beror på indikationen:

• 1500-4000 mg - stress, ökad mental stress, förebyggande av kognitiv försämring;
• 1500-3000 mg - komplex behandling av nervsystemets patologier;
• 1500-2000 mg - viktminskning;
• 3000-4000 mg - terapi för infertilitet hos män, ökad testosteronsekretion.

Enligt bruksanvisningen tas acetylkarnitin 2-3 gånger om dagen. Att ta mediciner före sänggåendet kan orsaka sömnlöshet. Den sista appliceringen av medlet utförs senast 15 timmar.

Den totala varaktigheten av behandlingen med Acetyl-L-karnitin överstiger inte 1 månad. När du går ner i vikt tas läkemedlet 30 minuter före fysisk aktivitet. Acetyl-L-karnitin konsumeras med mat för nervsystemet. Alcar före måltider konsumeras inte vid störningar i mag-tarmkanalen.

Kontraindikationer och biverkningar

Att ta föreningen Acetyl-L-karnitin är inte alltid möjligt. Detta beror på vissa patologiska tillstånd. Följande kontraindikationer för användningen av acetyl-L-karnitin kallas:

• hepatit och levercirros;
• epilepsi;
• diabetes;
• hepatit;
• Hypotyreos;
• njursvikt.

Föreningen Acetyl-L-karnitin ordineras inte före operationen på grund av dess förmåga att minska blodpropp. Isomeren accepteras inte heller för hemofili.

När du tar acetyl-L-karnitinläkemedel kan följande oönskade reaktioner uppstå:

• sömnstörningar på grund av ökad excitabilitet;
• migrän;
• kräkningar eller illamående
• ökat tryck
• en minskning av koncentrationen av glukos i blodet (hos diabetiker);
• allergier (utslag, diarré).

Acetylkarnitinanaloger

Läkemedlet kan ersättas med liknande kosttillskott:

• Karnitsetin;
  
• Acetyl-L-karnitinhydroklorid;
  
• Carnitex.
  

Slutsats

Acetyl-L-karnitin har ett antal fördelaktiga egenskaper som används för att minska övervikt, förbättra prestanda, fokus och andra kognitiva förmågor. Kosttillskott ordineras för både unga och äldre personer med olika patologiska tillstånd. Acetyl-L-karnitin är säkert att använda och mycket effektivt.

Recensioner om Acetyl-L-karnitin