Како је коензим К10 користан, како узимати, маске за лице

Међу разним корисним компонентама стручњаци разликују коензим К10. Супстанца је укључена у многе виталне процесе. О користи и штетности коензима К10 редовно су предмет полемика у научној заједници.

Шта је коензим К10

Коензим или супстанца растворљива у масти, која се заснива првенствено на митохондријима и одговорна је за синтезу енергије тела, назива се коензим К10. Трговачко име је убикинон. Коензим К10 има значајне користи у продужавању живота.

Термин је почео да се користи 1955. године када означава супстанцу која је део живих ћелија. Амерички стручњаци су први пут изоловали коензим К10 из ткива срца говеда. Лек заснован на супстанци са потребним својствима створен је 1957. године.

Благодати коензима К10 су метаболички процеси, трансформација енергије. Корисна супстанца се акумулира у облику универзалног извора енергије (АТП) неопходног за унутрашње процесе. Значајна количина коензима К10 акумулира се у јетри, срцу и мозгу, што је повезано са енергетским потребама.

Коензим има карактеристична својства. Структура супстанце подсећа на структуру молекула витамина К и Е. Корисни коензим К10 може се наћи у ћелијским митохондријима сисара. Када се гледају у чистој форми, могу се замислити жуто-наранџасти кристали који немају мирис и укус.

Својства коензима омогућавају му растварање у мастима и алкохолу, али не и у води. Коензим К10 је подложан разградњи на светлости. Додавањем воде може се створити емулзија променљиве концентрације.

У медицинској пракси коензим се користи због својих корисних својстава. Коензим К10 је природни антиоксиданс. Супстанца такође има имуномодулаторна својства.

Употреба супстанце лежи у обезбеђивању адекватног тока метаболичких процеса и инхибицији природног старења. Корисни коензим је прописан за лечење и превенцију многих патолошких стања.

Коензим К10 користи за жене и мушкарце

Коензим К10 је користан и за мушкарце и за жене уклањањем ефеката такозваних слободних радикала. Они су способни да нанесу штету, која се манифестује развојем различитих патологија кардиоваскуларне, имунолошке и онколошке природе.

Следећа корисна својства коензима К10 називају се:

• производња енергије на нивоу ћелије;
• позитиван ефекат на функционисање нервног, кардиоваскуларног система;
• повећана разградња вишка масног ткива;
• стимулација функционисања имунолошког система;
• успоравање старења;
• пружање заштите од слободних радикала који штете телу;
• регенерација слузнице десни.

Срце здравља

Коензим К10 користи срцу због својих кључних својстава. Кардиоваскуларне патологије које наносе значајну штету телу су најчешће индикације за узимање убикинона.

Стручњаци препоручују узимање коензима за коронарну атеросклерозу. Са овом патологијом, холестерол се депонује унутар васкуларних зидова. Временом се лумен артерија сужава, што наноси значајну штету функционисању срца. Кисеонична крв не тече добро до главног мишића. Са емоционалним и физичким стресом јавља се јак бол.

С обзиром да коензим К10 има корисна својства, не долази до таложења холестерола на васкуларним зидовима. Предност такође лежи у уклањању цијанозе и отока удова. Важна својства елемента омогућавају употребу у лечењу хроничне срчане инсуфицијенције.

Ефекат на кожу

Елемент је користан када се користи у козметологији због својих лековитих својстава. Антиоксидант промовише:

• борба против слободних радикала;
• одржавање еластичности коже;
• снабдевање ћелија енергијом;
• побољшање процеса регенерације;
• стимулација синтезе колагена;
• заглађивање бора;
• ублажавање упале.

Коензим К10 погодује кожи лица. Због тога се обично укључује у разну козметику. Захваљујући својим благотворним својствима, негује кожу и спречава губитак потребне влаге.

Губитак тежине

Благодати коензима К10 су у подстицању губитка килограма. То је због својства елемента да убрзава процесе размене. Дакле, убикинон је природни сагоревач масти. Супстанцу активно користе спортисти, на пример, током периода сушења.

Успорите старење

Коензим К10 успорава процес старења због својих антиоксидативних својстава. Редовни унос елемента у тело помаже у продужавању младости и обнављању функционисања унутрашњих органа.

Снижавање крвног притиска

Коензим има способност смањења крвног притиска код хипертензивних пацијената. Овај ефекат се постиже услед вазодилатације.

Са дијабетесом

Бројне студије су доказале корисна својства убикинона. Елемент нормализује ниво глукозе. Коензим К10 се често прописује као део сложене терапије дијабетес мелитуса.

Превенција рака

Постоје докази да елемент спречава развој малигних тумора. То је због својства супстанце да елиминише слободне радикале што доводи до онкопатологија.

Смањивање главобоље

Студије су показале да ЦоК10 може смањити интензитет главобоље због својих корисних својстава. Не верује се да супстанца утиче на учесталост мигрене и главобоље.

Предности у спортском тренингу

Коензим је од виталног значаја за људе који се баве спортом. Супстанца је одговорна за метаболизам енергије и помаже у уклањању умора. Мишићима тела, укључујући срце, потребна је довољна количина убикинона заједно са храном или лековима.

Која храна садржи коензим К10

Корисни коензим К10 налази се у разним намирницама. Њихова редовна потрошња омогућава вам спречавање различитих патологија које настају због недостатка елемента.

Значајне количине коензима К10 могу се наћи у следећим намирницама:

• месо: срнетина, говедина, срце, пилетина (укључујући јетру и срце);
• морски плодови и риба: сардине, харинга, харинга, скуша, шур, лосос, штука, иверка, шкампи, кит минке, шкољке;
• јаја и млечни производи: путер, сиреви, скут, кефир, јогурт, кајмак;
• махунарке и орашасти плодови: кикирики, семе сезама и маслиново, сојино и кукурузно уље;
• зеље: першун, соја, броколи.

Препарати коензима К10

Постепено, унутрашњи органи су подложни хабању. Количина синтетизованог коензима у јетри је недовољна да задовољи све потребе тела. Недостатак убикинона за функционисање срца је посебно изражен.

Потреба за коензимом може се знатно повећати због интензивне физичке активности, стреса, САРС-а. Количина убикинона садржана у разним намирницама је недовољна за адекватно функционисање тела.

Елемент треба давати у храни у дози од 100 мг (дневно). Због тога стручњаци обично препоручују узимање различитих лекова како би телу пружили корисну супстанцу.

Коензим К10, чије су користи и штете за жене описане у разним медицинским изворима, сматра се коензимом растворљивим у масти. Ово објашњава зашто се супстанца обично прописује у уљним растворима. У овом облику се бележи максимална асимилација корисне компоненте.

Убикинон је такође доступан у облику праха, ампуле и таблета, који садрже разне корисне елементе. Међутим, да би лек био користан, мора се комбиновати са масном храном. Капи коензима К10 додају се пићима. Пастиле за жвакање садрже и витамин Е.

Међу најпознатијим лековима, укључујући убикинон, стручњаци називају Кудесан. Предност овог лека лежи у садржају витамина Е. Ова компонента, због својих својстава, спречава уништавање коензима.

Кудесан је доступан у неколико облика дозирања:

• капи;
• таблете;
• пастиле за бебе за жвакање.

Следећи лекови који садрже коензим К10 су позвани и имају значајне предности:

• Коензим К10 Доппелхерз Ацтиве (додатак укључује витамине, масне киселине и минерале);
• Омеганол (капсуле са додатком рибљег уља);
• Фитлине Омега (капи са витамином Е);
• Коензим К10 са биоперином (са екстрактом плода црног бибера).

Дозирање и правила коензима К10

Тако да елемент не штети телу, његово дозирање мора прописати специјалиста. Профилактичка примена укључује употребу 1 мг супстанце на 1 кг телесне тежине. У присуству патологија средње тежине, дозирање се повећава на 2 мг. Тешка болест захтева именовање убикинона у дози од 3 мг по кг телесне тежине.

Пре употребе, треба имати на уму да је дневна стопа подељена у 2 или 3 дозе. Лек у облику капсула треба узимати током, након оброка.

Не препоручује се повећање дозе самостално. Ток терапије је 1-6 месеци. Поновљени курс лечења може се поновити за месец дана.

Карактеристике употребе коензима К10 током трудноће

Да би се елиминисала потенцијална штета, лекови су непожељни за употребу током трудноће. То је због недостатка адекватних истраживања и информација о могућој штети мајци и детету.

Потенцијална штета и нежељени ефекти

Коензим К10 није значајно штетан. Да би се избегла потенцијална штета, треба размотрити контраиндикације за пријем и могућност предозирања.

Разликују се следећи нежељени ефекти и знаци који указују на предозирање:

• мучнина или повраћање;
• осип;
• поремећај сна;
• главобоља и вртоглавица;
• смањен апетит;
• дијареја.

Контраиндикације за узимање коензима К10

Узимање суплемената када је контраиндиковано може штетити здрављу. Стручњаци идентификују следеће контраиндикације за пријем:

• трудноћа;
• лактација;
• хипотензија;
• гломерулонефритис у акутној фази;
• погоршање улцеративних процеса у дванаестопалачном цреву и желуцу;
• реакције преосетљивости.

Закључак

Благодати и штетност коензима К10 су ван сваке сумње. Убикинон има благотворно дејство на срце и крвне судове, метаболичке процесе. Елемент помаже успорити трошење органа и старење коже због својих својстава.

Прегледи лекара и специјалиста

Прегледи купаца