Sódové kúpele: výhody a škody, recepty, recenzie

Výhody a škody na kúpeli so sódou sú dôležitou otázkou pre znalcov domácich kozmetických procedúr. Z čoho taký kúpeľ pomáha a aké sú recepty?

Prečo sú sódové kúpele užitočné?

Kúpeľ s prídavkom bežnej sódy má množstvo prospešných vlastností. Menovite:

• čistí telo a odstraňuje z neho škodlivé látky;
• posilňuje krvné cievy, čo ovplyvňuje prácu srdca, mozgu a reprodukčného systému - sódové kúpele na potenciu sú mužmi vysoko cenené;
• urýchľuje metabolizmus a pomáha zbaviť sa opuchy;
• rýchlo upokojuje podráždenie pokožky u dospelých a detí - sódové kúpele pre dieťa pomáhajú bojovať s vyrážkou plienky;
• zjemňuje a vyživuje pokožku;
• pomáha vyrovnať sa s infekciami vrátane gynekologickej povahy - sódové kúpele sú užitočné pri počatí;
• uvoľňuje svaly a pozitívne ovplyvňuje nervový systém.

Pôsobenie sódových kúpeľov dokonca znižuje škody spôsobené žiarením. Vlastnosti sódových kúpeľov v onkológii sú tiež prospešné.

Ako si urobiť kúpeľ so sódou bikarbónou

Na prvý pohľad sa zdá, že v postupe nie je nič zložité. Výhody a škody na slanom kúpeli však závisia od dodržiavania niekoľkých pravidiel.

1. Do kúpeľa sa nesmie nalievať príliš horúca voda, jej teplota by mala byť 35 - 39 stupňov.
2. Je lepšie ležať vo vani štvrťhodinu, inak bude telu ublížiť dlhý pobyt v sódovej vode.
3. Pri plávaní musíte zabezpečiť, aby horná časť hrudníka zostala nad vodnou hladinou.
4. Sóda a prísady sa najskôr rozpustia vo vode, aby dodali tekutine cenné vlastnosti, až potom sa ponoria do kúpeľa s celým telom.
5. V sprche, po kúpeli so sódou, je lepšie neoplachovať. Odporúča sa, aby ste sa jednoducho jemne osušili froté uterákom, obliekli si teplý župan a v úplnom pokoji si posedeli pri šálke zeleného čaju.

Liečivé recepty na sódové kúpele doma

Alkalické kúpele sa zvyčajne neberú iba pre potešenie, ale aj na liečenie určitých chorôb. Za rôznych podmienok sa recepty na takéto kúpele a ich vlastnosti mierne líšia.

Kúpeľ so sódou z kŕčových žíl

S kŕčovými žilami na nohách si môžete urobiť úplný terapeutický kúpeľ, alebo môžete zriediť vodu vo vysokom umývadle a pripraviť si tak kúpeľ nôh. Robí sa to nasledovne:

• 200 g bežnej sódy bikarbóny sa zriedi v 5 litroch vody;
• užitočný kamenec sa pridá do vody - asi 70 g;
• kvapalina sa dôkladne mieša, kým sa kamenec a sóda úplne nerozpustia;
• ďalšie 3 litre horúcej vody sa nalejú do umývadla.

Nohy sú opatrne spustené do panvy a držia sa štvrť hodiny. Nie je potrebné dodatočne si umývať nohy. Jednoducho sa zotrú uterákom a na pokožku sa nanesie masť alebo gél na kŕčové žily. Takéto kúpele môžete robiť 7-10 dní po sebe a po ďalších pár mesiacoch opakujte postup.

Sódový kúpeľ na očistenie tela

Vlastnosti sódy rozpustenej vo vode stimulujú metabolické procesy v tele a pomáhajú zbaviť sa nahromadených toxínov. Výhody budú plynúť z tohto postupu:

• rozpustite celé balenie sódy bikarbóny v plnom kúpeli;
• potom sa do vody naleje kilogram užitočnej kuchynskej soli;
• kúpeľ sa mieša, ak je to potrebné, pridá sa ešte horúca kvapalina a ponorí sa do nej štvrť hodiny.

Účinok kúpeľa so sódou a soľou sa prejaví za mesiac, ak procedúru prejdete za deň alebo dva.

S manganistanom draselným (alebo brilantne zelenou) na ošetrenie ovčích kiahní

Slepačie kiahne je možné liečiť nielen farmakologickými prostriedkami - vlastnosti kúpeľa so sódou budú mať vynikajúci pomocný účinok. Roztok sódy zmierňuje svrbenie a lieči rany.

• sóda sa pridáva do kúpeľa s horúcou vodou v množstve iba 3 polievkové lyžice;
• ponorený do roztoku sódy po dobu 15-20 minút;
• po ukončení procedúry sú problémové oblasti na tele rozmazané brilantnou zelenou farbou alebo koncentrovaným roztokom manganistanu draselného.

Je dôležité mať na pamäti, že horúci kúpeľ by sa nemal užívať pri zvýšených teplotách alebo prasknutí pľuzgierov - v týchto prípadoch budú jeho vlastnosti škodlivé.

S jódom na ošetrenie plesní nôh

Huba na nohách je problém, s ktorým mnoho ľudí bojuje celé mesiace. Výhody kúpeľov na sódu na nohy však pomôžu rýchlo sa zbaviť plesne.

1. 4 veľké lyžice sódy bikarbóny rozpustite v 2 litroch teplej vody.
2. Potom pridajte čajovú lyžičku jódu a premiešajte.
3. Nohy sa spustia do nádoby a držia sa pol hodiny.

Užitočný postup musíte opakovať 2 týždne s intervalom 1 deň. Zároveň by ste si nemali umývať nohy pod tečúcou vodou po užitočnom kúpeli, inak sa cenné vlastnosti znížia.

So psoriázou a dermatitídou

Existujú dva hlavné recepty na kúpele na dermatitídu a psoriázu.

1. Polovica balenia sódy bikarbóny sa rozpustí v harmančekovom vývare. Výsledná kvapalina sa naleje do horúceho kúpeľa a odoberie sa 10 minút. Po ukončení procedúry by ste mali ľahko opláchnuť roztokom harmančeka.
2. Polovicu balenia sódy a pol balenia soli rozpustite v horúcom kúpeli a pridajte ďalších 10 kvapiek jódu. Musíte sa toľko kúpať a výhody sa prejavia po 10 sedeniach terapie.

S drozdom (kandidóza)

U drozdov sa dá užitočný kúpeľ použiť dvoma spôsobmi - ponorením sa doň úplne alebo iba dolnou časťou tela.

1. V obidvoch prípadoch je potrebné zriediť sódu v pomere 1 veľká lyžica na 1 liter vody. Do tekutiny môžete tiež pridať vývar z harmančeka alebo skorocelu, šalvie alebo nechtíka.
2. Pri obzvlášť pokročilom ochorení je prípustné pridávať do kúpeľa jód - 8-10 kvapiek na liter.
3. Kúpeľ sa užíva do 10-15 minút, postup sa musí opakovať každý deň po dobu 4-7 dní.

Užitočné riešenie, v malom množstve, sa môže použiť aj na hygienické čistenie po každej návšteve toalety. V ideálnom prípade by mali byť kúpele kombinované s protiplesňovými liekmi z lekárne. Takýto sódový kúpeľ pre mužov bude tiež užitočný - kandidóza je škodlivá pre silnejšie pohlavie.

S dnou

Roztok sódy bikarbóny je veľkým prínosom pre posilnenie kostí. Vane sa vyrábajú takto:

1. Suché borovicové ihly sa varia 10 minút, kým sa nezíska slabý vývar.
2. Výsledný extrakt sa naleje do zhromaždeného kúpeľa, pridá sa tam balíček sódy a kilogram soli.
3. Kúpeľ sa užíva 20 minút, opakuje sa každý druhý deň alebo dva po dobu jedného mesiaca.

Vlastnosti sódy s borovicovými ihlami zmierňujú bolesť kĺbov a väzov, eliminujú zápaly a posilňujú tkanivá.

Sódový kúpeľ na relaxáciu

Môžete jednoducho pridať sódu bikarbónu do kúpeľa, aby ste si fyzicky oddýchli a upokojili nervy. Je potrebné zriediť 4-5 veľkých polievkových lyžíc sódy, niekoľko kvapiek ľubovoľného oleja, ktorý máte radi - napríklad pomaranč, citrón, grapefruit. Procedúra ich baví asi 20 minút a potom, s ľahkosťou a príjemným malátnosťou, opláchnu telo mäkkým uterákom.

Sódové kúpele pre krásu tela

Užitočné vodné procedúry s prídavkom sódy môžu nielen liečiť rad chorôb, ale aj priaznivo pôsobiť na pokožku a udržiavať krásu.

S celulitídou

Vlastnosti sódy bikarbóny sú skvelé pre „pomarančovú kôru“, ktorá sa považuje za neporaziteľnú. Na prípravu kúpeľa si stačí vziať mlieko, sódu, morskú soľ a podľa chuti trochu éterického oleja.

• 2 šálky mlieka sa varia, vleje sa do nich 200 g morskej soli a pridá sa váš obľúbený éterický olej.
• Zmes sa naleje do teplého kúpeľa, naleje sa tam 200 g sódy.
• Procedúra trvá 20 minút a potom sa telo jemne osuší uterákom - bez aktívneho trenia, aby nepoškodilo zmäkčenú pokožku.

Z edému

Zdravá sóda bikarbóna pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela. Aby ste odstránili opuchy nôh, musíte zriediť 5 veľkých polievkových lyžíc sódy v 4-5 litroch tekutiny a pridať 2 šálky mätového vývaru so šalviou. Nohy majte vo vani asi 20 minút.

Po niekoľkých procedúrach začnú nohy oveľa menej opuchnúť a vráti sa im obvyklá ľahkosť.

Aby sme sa zbavili kukurice a mozolov

Ak chcete zjemniť drsnú pokožku nôh, musíte:

• pripraviť harmančekový vývar;
• rošt s obyčajným mydlom na bielizeň;
• pridajte tieto prísady do teplej vody v umývadle;
• nalejte k nim 6 veľkých lyžíc sódy.

Nohy by mali byť v liečebnom roztoku držané nie dlhšie ako 20 minút, potom ich jemne osušte uterákom a snažte sa ich niekoľko hodín nezaťažovať, aby ste nepoškodili. Procedúra sa vykonáva asi mesiac, trikrát týždenne.

Na zjemnenie a spevnenie pokožky

Ak je pokožka na tele príliš suchá, môžete si urobiť nasledujúci kúpeľ:

• pripravte bylinkový odvar na báze harmančeka, šnúry, ľubovníka a mäty;
• pridajte ju do vane, ktorá sa zhromažďuje, a nalejte do nej 1,5 balenia sódy;
• v prípade potreby zrieďte teplejšou alebo chladnejšou vodou tak, aby teplota dosiahla 37 stupňov;
• sedieť v teplej vode asi pol hodiny, aby telo absorbovalo všetky cenné vlastnosti.

Po 10 procedúrach uskutočňovaných s intervalom 1 deň sa naplno prejavia výhody kúpeľa so sódou bikarbónou pre pokožku - telo bude hladké a zamatové.

Na zvlhčenie pokožky rúk a kutikuly

Užitočné mini vane sú vynikajúce na lúpanie rúk a suché kutikuly.

1. V malej nádobe, asi 2 šálkach objemu, zriedte teplú vodu, 1 veľkú lyžicu sódy a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.
2. Ruky sa držia vo vani 10 minút.
3. Na konci procedúry je pokožka namazaná výživným krémom.

Na spevnenie nechtov

Vlastnosti sódy bikarbóny sú prospešné pre slabé a krehké platničky na nechty. Na posilnenie nechtov je potrebné zriediť veľkú lyžicu sódy a lyžicu morskej soli v malom kúpeli pri teplote 50 stupňov, podľa potreby pridať pár kvapiek éterického oleja. Prsty sú ponorené do vody a držané, kým voda nevychladne na 28-25 stupňov. Stav nechtov sa citeľne zlepší do týždňa.

Od potenia nôh

Sóda bikarbóna a soľný kúpeľ nôh účinne odstraňujú prebytočné potenie a nepríjemný zápach. V malej miske musíte naliať 2 litre vriacej vody, naliať sódu a morskú soľ v objeme 25 g, ochladiť na prijateľnú teplotu. Chodidlá sa nechajú stáť vo vode 40 - 45 minút, potom sa vysušia bez použitia uteráka a potom sa ošetria mastencom.

Výhodou je, že kúpeľ ničí baktérie, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach, eliminuje ich poškodenie a znižuje úroveň potenia.

Ako sa kúpať so sódou na chudnutie

Pretože vlastnosti alkalickej vody odstraňujú prebytočnú tekutinu a toxíny z tela, existuje taká metóda ako sódové kúpele na chudnutie pre 10 procedúr.

1. Nalejte 10 veľkých lyžíc sódy v prášku a pol kilogramu morskej soli do plného kúpeľa s teplou vodou;
2. Užitočné riešenie je zmiešané.
3. Kúpeľ sa trvá 20 minút.

Ihneď po kúpaní sa odporúča vypiť citrónovú vodu alebo šálku zeleného čaju. Kúpeľ so sódou a soľou na chudnutie by sa mal robiť každé 2-3 dni, celkovo bude stačiť 10 procedúr.

Ako sa má užívať sódové kúpele podľa Neumyvakina

Pozornosť si zaslúži prístup k kúpeľom so sódou profesora Neumyvakina. Lekár odporúča nielen kúpať sa v alkalickom roztoku s aromatickými prísadami každých 5 dní, ale tiež súčasne užívať sódu bikarbónu, aby sa zdvojnásobili cenné vlastnosti.

Maximálna dávka je 1 čajová lyžička na pohár tekutiny. Pijú sódu trikrát denne, nalačno, pol hodiny pred jedlom.

Poškodenie sódových kúpeľov a kontraindikácie

Bez ohľadu na výhody alkalických kúpeľov majú aj zoznam kontraindikácií. Kúpanie v roztoku sódy poškodí:

• s prechladnutím a horúčkou;
• s bronchiálnou astmou;
• so srdcovými a cievnymi ochoreniami;
• s hypertenziou;
• s ťažkými kŕčovými žilami a trombózou;
• s diabetes mellitus oboch typov;
• s vážnym poškodením kože - odreniny, rany, popáleniny.

Záver

Výhody a poškodenia sódového kúpeľa závisia od toho, ako starostlivo a kvalifikovane sa postup vykonáva. So širokou škálou chorôb bude kúpanie v alkalickom roztoku užitočné, najskôr sa však musíte uistiť, že neexistujú žiadne kontraindikácie.

Recenzie