Nervové očné tiky: príčiny, liečba, čo robiť a ako prestať

Zdá sa, že tiky nervového oka nie sú významným problémom, ale sú nepríjemné. Aby ste ju vylúčili, musíte pochopiť, z akých dôvodov sa objavuje a aké poruchy v tele naznačuje.

Príčiny nervového tiku

Nervový tik alebo blefarospazmus je časté a rýchle zášklby malých svalov zodpovedných za výraz tváre okolo oka. Niekedy sa tiky môžu vyvinúť bez zjavného dôvodu a objavujú sa z času na čas v priebehu rokov. Príležitostne sa vyskytuje na pozadí stresujúcich udalostí a po nich prejde bez stopy.

Medzi hlavné dôvody rozvoja blefarospazmu patria:

• nervový šok;
• nedostatok vápnika a horčíka v tele;
• príjem liekov - psychostimulanty, antidepresíva a neuroleptiká;
• prepracovanie - nervový tik môže vyvolať obvyklú únavu svalov tváre;
• červy - tento dôvod je bežnejší u detí.

Nervové tikové príznaky

Takmer jediným príznakom tiku je samotné zášklby očných svalov. Neexistuje žiadny spôsob, ako ovládať tik - svalové tkanivo sa mimovoľne sťahuje, šklbanie sa objavuje úplne neočakávane a rovnako náhle prechádza.

Blefarospazmus nie je pre ostatných vždy viditeľný. V niektorých prípadoch je zášklby očí skutočne viditeľné zboku. Ale niekedy iba človek sám cíti nepohodlie z nervového tiku oka, zatiaľ čo vizuálne sa jeho mimika nemení.

Prejavy tikov sa môžu veľmi líšiť v intenzite. U niektorých ľudí blefarospazmus ustupuje pomerne ľahko a prejavuje sa iba chvením svalov tváre. V iných očiach s očným nervovým tikom šklbne veľmi silno. Je charakteristické, že nikdy nevzniknú bolestivé pocity v kŕči svalov tváre.

Vlastnosti nervového tiku u detí

U malých detí sa blefarospazmus objavuje veľmi často, aj keď sa zdá, že dôvody jeho výskytu sú oveľa menšie ako u dospelých. Psychika detí je však menej stabilná a citlivo reaguje aj na drobné udalosti. Konflikty s rodičmi a rovesníkmi, pracovné vyťaženie a prejav na verejnosti môžu byť pre dieťa vážnym stresom, na pozadí ktorého sa objaví nervózny tik.

Za ktorým lekárom ísť

Pri opakovanom a častom výskyte nervového tiku sa odporúča dohodnúť si stretnutie s lekárom, aby sa zistila príčina šklbania. Najskôr je potrebné ísť na schôdzku s terapeutom a vziať deti k pediatrovi.

Pretože príčiny blefarospazmu môžu byť veľmi odlišné, najskôr je potrebné podstúpiť úvodnú diagnózu a aspoň približne zistiť, čo spôsobuje nervový tik oka. Podľa výsledkov vyšetrenia bude môcť praktický lekár odporučiť pacienta k vysoko špecializovanému špecialistovi - neurológovi, psychoterapeutovi, onkológovi alebo dokonca k narcologovi.

Diagnostika

Vyšetrovanie zdrojov nervového tiku sa začína úvodným vyšetrením. V počiatočnej fáze budete musieť absolvovať niekoľko testov a v prípade potreby podstúpiť diagnostiku hardvéru.

Požadované analýzy

Pri štúdiu príčin nervového tiku lekár zvyčajne predpisuje pokyny pre nasledujúce testy:

• laboratórne testy moču a krvi, tieto analýzy vám umožňujú zistiť, či existuje infekcia v tele, stopy silných liekov, príznaky závažných organických lézií;
• rozbor stolice - smer sa zvyčajne dáva deťom, pretože práve v nich tik často naznačuje výskyt červov;
• krvný testzobrazovanie hladiny hormónov štítnej žľazy - blefarospazmus môže byť spôsobený endokrinnými poruchami;
• ionogramTento test meria hladinu vápnika a horčíka, ktoré sú zodpovedné za funkciu svalov, v tele pacienta.

Spravidla sú testy na moč a všeobecný krvný test predpísané bez zlyhania a lekár podľa potreby zašle ďalšie štúdie.

Inštrumentálne vyšetrenie

Ak nebolo možné zistiť príčiny tiku pomocou testov, lekár môže predpísať ďalšiu hardvérovú štúdiu. Zdroje blefarospazmu sa študujú pomocou:

• EEG - elektroencefalogram, ktorý vám umožňuje študovať činnosť rôznych častí mozgu;
• EMG - myografia, ktorá sa používa na diagnostiku činnosti rôznych svalových skupín v pokoji a v práci;
• MRI - zobrazovanie magnetickou rezonanciou, ktoré vám umožňuje skontrolovať prítomnosť alebo neprítomnosť nádorov a iných patológií mozgu;
• CT - počítačová tomografia zameraná aj na hľadanie nádorov alebo poranení lebky a kostí krku.

Ak je nervový tik oka spôsobený vážnymi organickými léziami, potom hardvérová diagnostika umožňuje rýchlo a presne zistiť príčiny. Ale v praxi blefarospazmus zriedka naznačuje patológie. Častejšie sa vyskytuje v dôsledku stresu a napätia.

Prvá pomoc pre nervové tiky

Blefarospazmus má malý vplyv na kvalitu života, ale zasahuje do každodenných činností. Ak oko trhne od nervového tiku, pre človeka je ťažké sústrediť sa na podnikanie a rozhovory. Zjavný nervózny tik chce byť odstránený čo najskôr.

Ako prvú pomoc pri blefarospazme odporúčajú lekári:

• zatvorte oči a zaujmite uvoľnenú pozíciu a snažte sa uvoľniť napätie z tvárových svalov a z krku;
• doširoka otvorte oči, niekoľkokrát rýchlo a prudko žmurknite a potom na minútu znova zatvorte oči a relaxujte;
• na niekoľko sekúnd pevne stlačte prst na bod uprostred obočia;
• na pár sekúnd prstami pevne stlačte kútiky očí.

Ak je to možné, ďalšiu pol hodinu alebo hodinu by ste mali prestať čítať alebo pracovať za počítačom a dopriať svojim očiam odpočinok. Bude užitočné ísť sa prejsť po ulici, vaše oči sa budú môcť rýchlejšie uvoľniť a kliešť ustúpi.

Ako odstrániť nervový tik z oka

Blefarospazmus je možné eliminovať pomocou jednoduchých akcií, zvyčajne útok nervového tiku prejde pomerne rýchlo. Ak sa však blefarospazmus opakuje často, potom je nevyhnutné problém vyriešiť komplexným spôsobom - pomocou liekov a cvičení.

Užívanie liekov

Ak je nervový tik spôsobený abnormalitami v práci svalového a nervového systému, potom podľa výsledkov vyšetrenia môže lekár predpísať vhodné lieky. Zvyčajne sa pri opakovanom blefarospazme používa niekoľko vitamínov na nervový tik oka.

Glukonát vápenatý

Liek zlepšuje prenos nervových impulzov a pomáha regulovať kontrakciu a relaxáciu svalov tváre. Liek je povolený, a to aj na použitie pre deti.

Glycín

Liek zlepšuje fungovanie nervového a metabolického systému, zmierňuje stres a zlepšuje činnosť mozgu. Glycín sa často odporúča používať v prípade stresu a intenzívneho psychického stresu.

Afobazol

Ak je nervový tik spôsobený psycho-emocionálnym stresom, potom prírodné a neškodné sedatívum pomôže zmierniť nepríjemné stresové príznaky. S dobrým účinkom má liek minimum kontraindikácií a predáva sa bez lekárskeho predpisu.

Fenazepam

Tento nástroj je dosť vážna droga. Používa sa na časté a ťažké nervové tiky - fenazepam dobre upokojuje, zmierňuje svalové kŕče a vo všeobecnosti účinne uvoľňuje svalové tkanivo.

Liečba ľudovými prostriedkami

Na odstránenie nervového tiku sa okrem liekov môžete uchýliť k receptom tradičnej medicíny. Všetky z nich sú úplne neškodné pri dodržaní uvedených dávok a majú všeobecný priaznivý účinok na organizmus.

Odvar z harmančeka

Harmanček lekárne má výrazné upokojujúce a relaxačné vlastnosti. Balíček harmančekového čaju z lekárne je potrebné variť v pohári vriacej vody, nechať mierne vychladnúť a pridať lyžicu medu. Pijú vývar dvakrát denne - ráno a večer nalačno.

Odvar z hlohu

Dobrým liekom na nervové očné tiky je hloh, ktorý má tiež upokojujúci účinok na svalstvo a nervový systém. Veľkú lyžicu čerstvých alebo sušených bobúľ zalejte vriacou vodou a nalačno vypite 100 ml trikrát denne. Okrem zmiernenia svalových kŕčov pomôže hloh tiež zlepšiť nočný spánok.

Pleťové vody z plantajnu s medom

Liečivé krémy majú dobrý účinok. Blahodarné látky prenikajú do svalov cez pokožku a rýchlo zmierňujú blefarospazmus. Čerstvé listy plantajn odporúča sa zomlieť v objeme 2 veľkých lyžíc, uvariť 100 ml vriacej vody, potom pridať lyžicu medu do teplého vývaru a dobre premiešať. V hotovom výrobku sa navlhčí vatový tampón a aplikuje sa na zavreté oči po dobu pol hodiny. Postup sa musí opakovať každý deň po dobu 7 dní.

Nabíjačka očí

Jednoduché cviky pomáhajú posilňovať malé svaly tváre. Počas cvičenia sú svaly napnuté a uvoľnené, čo zlepšuje ich tón a zabraňuje výskytu nervového tiku oka.

Cvičenie pozostáva iba z niekoľkých jednoduchých cvikov. Je to nevyhnutné:

• zatvorte oči pevne a potom prudko otvorte oči a uvoľnite svaly tváre 7-10 krát za sebou;
• ležte vodorovne, uvoľnite svaly tváre a krku, potom otvorte ústa a vyslovte samohlásku „y“, snažte sa nepreťažovať hornú časť tváre, a to 5-krát za sebou;
• posaďte sa rovno, niekoľko sekúnd rýchlo žmurkajte, potom pevne zatvorte oči a potom oči otvorte dokorán, postup opakujte 5-krát, potom zavrite oči na 5 minút a relaxujte.

Dobrý účinok poskytuje aj jednoduchá masáž očí - očné viečka sa namazajú malým množstvom zvlhčovača, minútu sa masírujú ľahkými pohybmi a potom ďalších 40 sekúnd rýchlo a často bliká.

Prevencia nervového tiku

Aby ste zabránili opätovnému výskytu nervového tiku po liečbe, je dôležité prehodnotiť svoj životný štýl a venovať zvýšenú pozornosť svojmu dennému režimu a strave. V podmienkach neustáleho fyzického a emočného preťaženia sa blefarospazmus vráti, takže je potrebné s ním bojovať, a to aj profylakticky.

Správna výživa

Zdravie nervového a svalového systému závisí vo veľkej miere od výživy človeka.Aby sa zabránilo nesprávnemu fungovaniu tela, odporúča sa jesť najmenej 5-krát denne v malých dávkach.

Diéta by mala obsahovať dostatok bielkovín, sacharidov a tukov - nedostatok jednej zo zložiek bude mať negatívny vplyv na zdravie. Ideálny pomer BJU vyzerá na 30%, 20% a 50% - pri takejto strave telo prijme všetky potrebné látky. Na dennom stole by malo byť prítomné dostatočné množstvo zeleniny a ovocia, je lepšie znížiť obsah cukru v strave.

Relaxácia

Schopnosť relaxácie hrá dôležitú úlohu v prevencii nervových tikov. Odporúča sa, aby ste si každý deň vyhradili čas na relaxačnú prestávku, napríklad na prechádzky vonku alebo jogu, plávanie alebo masáž. Chatovanie s domácimi miláčikmi alebo kreativita sú užitočné a sú tiež upokojujúce a relaxačné.

Esenciálne oleje

Aromaterapia má dobrý vplyv na nervový systém. Ak ste náchylní na nervový tik, odporúča sa častejšie používať aromalampu a miestnosť naplniť vôňou pomaranča, levandule, borievky alebo mäty. Príjemná vôňa pomáha predchádzať zbytočnému stresu, pomáha normalizovať spánok a udržuje dobrú náladu.

Zdravý spánok

Najdôležitejšou podmienkou pre normálne fungovanie nervového systému je zdravý spánok. Nočný odpočinok by mal trvať najmenej 7-8 hodín, keď idete spať, najlepšie v rovnakom čase. Najlepšie je nepoužívať počítač alebo smartphone pred spaním. Zasahujú do relaxácie a naladia sa na odpočinok, pretože stimulujú mozog k aktívnej práci.

Možné komplikácie tikov

Nervový tik vo všeobecnosti nie je nebezpečná choroba. Bez liečby však môže viesť k nepríjemným následkom, a to:

• na chronické podráždenie a začervenanie očí, hnisavý zápal;
• na ptózu horného viečka a kŕče iných svalov tváre;
• na výskyt migrény a dvojitého videnia;
• na nervové poruchy - pri konštantnom nervovom tiku človek cíti napätie a nepohodlie, ovplyvňuje to všeobecný fyzický a psychický stav.

Je dôležité mať na pamäti, že blefarospazmus môže naznačovať vážne poruchy, ako je Tourettov syndróm alebo Parkinsonova choroba.

Záver

Nervové očné tiky sa zdajú byť neškodným problémom, ale môžu naznačovať vážne ochorenie. V každom prípade sa chcete blefarospazmu zbaviť rýchlejšie a pomáhajú vám k tomu lieky aj domáca liečba.

Recenzie