Esenciálne oleje: užitočné vlastnosti a kontraindikácie, spôsob použitia

Výhody a škody na éterických olejoch sú pre každého človeka individuálne. Používanie účinných látok je odôvodnené cieľmi pre konkrétne problémy alebo choroby; viac k tomu neskôr.

Čo je éterický olej

Esenciálny olej je koncentrovaný extrakt z častí rastlín. Obsahujú chemické zlúčeniny, ktoré majú liečivé vlastnosti. Chemické zloženie je zložité a obsahuje: terpény, ketóny, alkoholy, aldehydy. Produkt je možné získať niekoľkými spôsobmi:

1. Destilácia pomocou pary alebo vákua (destilácia).
2. Macerácia - extrakt z rastlín pomocou rastlinných olejov s neutrálnym zápachom. Potom sa mastná zložka odstráni pomocou alkoholov. Proces extrakcie pomocou nepolárnych rozpúšťadiel je založený na rovnakom princípe.
3. Lisovanie za studena... Používa sa na extrakciu cenných zložiek zo šupky ovocia.
4. Enflerage - absorpcia tukmi. Metóda je použiteľná pre obzvlášť vzácne rastliny.

Je možné získať niekoľko druhov užitočného extraktu z jednej rastliny rôznymi metódami.

Prečo sú éterické oleje užitočné

Zdravotné výhody a škody na éterických olejoch sú spôsobené ich chemickým zložením.

Ich pridaním do masážnej zmesi sa zvýšia jej prospešné vlastnosti: normalizuje fyzický a psychický stav. Vlastnosti citrusových plodov sa využívajú pri anticelulitídnej masáži na odbúravanie tukov. Masáž tváre s výťažkami z ruží a santalového dreva bude mať omladzujúci účinok.

Pridávanie cenných prísad do kozmetiky znásobí jej výhody.

Aktívne látky s baktericídnymi vlastnosťami sú užitočné pri nachladnutí a zmierňujú zápal.

Výhody éterických olejov spočívajú vo vlastnostiach ich zložiek:

1. Ketóny podporujú hojenie rán. Čistý ketón je gáfor. Veľké množstvo ketónov sa nachádza v chemickom zložení šalvie, rozmarínu, yzopu, rozmarínu a eukalyptu.
2. Étery fungujú ako antiseptiká, spazmolytiká a diuretiká. Obsahujú klinčeky, bazalku, petržlen, aníz, estragón.
3. Aldehydy majú protizápalové, sedatívne a antivírusové vlastnosti. Výhody aldehydov sa nachádzajú v citrónovom balzame, citrónovej tráve, citronele.
4. Seskviterpény majú vysoké imunostimulačné vlastnosti. Sú užitočné pre svoj sedatívny a baktericídny účinok. Veľké množstvo seskviterpénov sa našlo v harmančeku, nechtíku lekárskom, slamienke.
5. Fenoly majú baktericídne a hrejivé vlastnosti. Sú bohaté na škoricu, klinčeky, oregano, slané.
6. Terpény spaľujú tuky a sú užitočné ako antivírusy. Tieto vlastnosti majú pomaranč, citrón, borovica, muškátový oriešok.
7. Alkoholy majú úžitok zo svojich antiseptických a protichladných vlastností. Mnoho alkoholov obsahuje myrtu, pačuli, santalové drevo, zázvor, čajovník.

Používanie éterických olejov v kozmeteológii

Vlastnosti éterických olejov v kozmeteológii sa prejavujú zlepšením stavu pokožky a vlasov. Majetok sa používa v profesionálnej a domácej kozmetológii tak, že sa ním obohacuje kozmetika.Pridávajú sa do hotových kozmetických výrobkov alebo do samostatne pripravených masiek tesne pred použitím.

Pre pokožku tváre

Výhody éterických olejov pre pokožku tváre závisia od ich typu. Okrem toho sa zloženie vyberá podľa typu pokožky.

Vlastnosti najpopulárnejších éterických olejov na tvár sú uvedené v tabuľke.

Použitie éterických olejov v závislosti od typu pokožky:

V závislosti od typu pleti môžete použiť rôzne recepty na kozmetické masky.

Pre suchý typ sa maska ​​pripravuje nasledovne:

Na zahriatie základového oleja v množstve 1 ČL. (ryžové otruby, mandle, jojoba) pridajte 2 kvapky santalového a ružového dreva a 1 kvapku jazmínu. Kompozícia sa aplikuje na tvár po dobu 30 minút. Zvyšky sa odstránia vlhkou handričkou.

Pre tučné písmo použiť nasledujúci recept:

1. 2 lyžice bielej hliny sa zmiešajú s teplou vodou do konzistencie kyslej smotany. Pridajte 1 lyžičku. med.
2. Do výslednej zmesi ílu a medu pridajte 1 kvapku éterických olejov z borievky a citrónu.
3. Rozotrite po tvári, nechajte zaschnúť a umyte teplou vodou.

Pre normálny typ užitočná maska:

1. 1 lyžička základový olej z marhuľových, broskyňových alebo hroznových jadier je obohatený o 1 kvapku éterov grapefruitu a mäty.
2. Alternatívou by bola ruža alebo levanduľa.
3. Aplikujte 20 - 30 minút, zvyšky odstráňte vlhkou handričkou.

Na vlasy

Výhody a škody na éterických olejoch pre vlasy sa prejavujú v závislosti od gramotnosti ich použitia pri hojení, urýchľovaní rastu, zbavovaní sa lupín a lesku.

Tabuľka použití a vlastností éterických olejov v závislosti od problému

Esenciálne oleje sa používajú v maskách, ktoré sa pred použitím pridávajú do šampónov a plákaní v dávke najviac 1 kvapka.

Pre masky sú základom základové oleje, ktorých výhody sú rôzne, v závislosti od vlastností každého z nich:

1. Rast vlasov stimuluje tekvicový, ricínový, horčicový olej.
2. Znižuje vypadávanie vlasov a vyhladzuje argan a lopúch. Rovnakú vlastnosť majú oleje z borovice a lieskových orechov.
3. Znižuje krehkosť makadamie, avokáda a konope.
4. Znížte výskyt mastnej seborrhy sezamu, nechtíka a avokáda.
5. Odstráňte suché lupiny céder, mak, broskyňu a horčicu.
6. Univerzálne oleje, ktoré všeobecne zlepšujú stav, sú ricínový, ľanový, olivový, jojobový.

Maska na vlasy sa pripravuje na základe bázy s prídavkom 2 kvapiek rôznych účinných látok podľa konkrétnych problémov uvedených v tabuľke. Na 2 polievkové lyžice základne pridajte 2 kvapky éteru, naneste na pokožku hlavy a po celej dĺžke vlasov. Zmes sa hodinu udržiava pod ohrievacou čiapkou a premyje sa šampónom.

Pre telo

Pre telo sa éterické oleje používajú ako prísady masážnych olejov a počas kúpeľov. Na jednu dávku masážneho krému pridajte 2 kvapky éterického oleja s relaxačným alebo povzbudzujúcim účinkom. Pri kúpaní sa musia pridávať do peny alebo priamo do vody.

Vlastnosti éterických olejov v aromaterapii

Počas aromaterapie sa koncentrované látky vstrebávajú prostredníctvom čuchu. Podstata mechanizmu aromaterapie je nasledovná: molekuly extraktov vdýchnutím vstupujú do krvi a majú priaznivý účinok na telo. Pomocou príjemných vôní môžete zlepšiť náladu, vylúčiť negatívny vplyv stresových faktorov. Prínos v tomto prípade spočíva vo všeobecnej harmonizácii ľudského stavu.

Liečivé vlastnosti éterických olejov v aromaterapii:

1. Osviežujúce: jedľa, mäta, citrusy, levanduľa a slamienka ..
2. Čistenie tela od toxínov: rozmarín, citrónová tráva, citrusové plody, ruža, šalvia.
3. Stimulanty: yzop, borievka, borovica, jedľa, verbena, koriander.
4. Harmonizácia vnútorného stavu: všetky výťažky z kvetov.
5. Vdychovanie vône santalového dreva, ihličnatej a levanduľovej kôry má relaxačný účinok.
6. Upokojujúce vlastnosti sú charakteristické pre mätu, jazmín, kadidlo, vanilku.
7. Antistresové: všetky kvetinové vône.

V aromaterapii je použitie cenných výťažkov možné tým, že sa pridávajú do kúpeľov, masážnych zmesí a aromatických lámp.

Používanie éterických olejov v tradičnej medicíne

V ľudovom liečiteľstve sa účinné látky používajú na obklady, inhalácie. Základné vlastnosti:

1. Na prechladnutie sa odporúčajú ihly, aníz, tymián, citrusové plody.
2. Na liečenie rán sú užitočné rozmarín, tymian, šalvia, levanduľa.

Môžu éterické oleje používať tehotné a dojčiace ženy

Používanie éterických olejov počas tehotenstva a laktácie môže poškodiť matku i dieťa a musí sa používať s opatrnosťou. Môže byť pridaný do kozmetiky, ak nie je alergia. Mali by ste sa poradiť s odborníkom.

Jednoznačné poškodenie počas tehotenstva prinesie výťažky z gáfru, čierneho korenia, ihličnanov, jazmínu, škorice, mäty, tymiánu, majoránky, paliny, horčice, zázvoru. Stimulujú tón maternice.

Sú éterické oleje dobré pre deti

Pre deti do jedného roka môžu estery obsahujúce mentol spôsobiť nenapraviteľné škody. Poškodenie pri vystavení sa prejavuje skutočnosťou, že môžu spôsobiť žltačku alebo dokonca zástavu dýchania. Mentol obsahuje zimolez, mätu, eukalyptus.

Kadidlo, harmanček, citrusové plody sú relatívne bezpečné. Poškodenie je možné v prípade individuálnej neznášanlivosti.

Ako si vybrať kvalitný éterický olej

V Rusku neexistuje žiadny štandard kvality pre éterické oleje, čo komplikuje ich výber. Prírodné a syntetické látky sa nazývajú éterické oleje. Farmaceutické koncentráty sú väčšinou syntetické a neoplatí sa ich kupovať na účely kozmetológie a liečby.

Mnoho spotrebiteľov nakupuje aktíva za nízke ceny, ktoré ukazujú, že produkt je vyrobený zo syntetických prísad. Skutočný extrakt nemôže byť lacný kvôli zložitej technológii a drahým surovinám. Najdrahšie sú výťažky z kvetov, najlacnejšie sú ihličnany a citrusové plody.

Fľaša tohto produktu musí byť vyrobená z tmavého skla, musí mať dávkovač a balenie od 1 do 15 ml. Na injekčnej liekovke bude uvedené meno výrobcu, názov zariadenia a dátum exspirácie. Je tiež povinné označiť, že zloženie je stopercentne prírodné - v ruštine alebo angličtine.

Ako nájsť svoj éterický olej

Esenciálny olej, ktorý je pre vás vhodný, sa dá určiť iba testovaním. Musíte sa uistiť, že na ňu nemáte alergiu, vôňa by mala byť príjemná a nemala by viesť k bolestiam hlavy.

Poškodenie éterických olejov a kontraindikácie

Škoda môže byť spôsobená nesprávnym používaním, preto musíte dodržiavať obmedzenia:

1. Neaplikujte ho úhľadne na pokožku.
2. Neprekračujte 1-2 kvapky na jednu porciu bázy.
3. Nekombinujte viac ako 5 druhov naraz.
4. Nepoužívajte ten istý éter dlhšie ako 3 týždne.
5. Nepite.

Je potrebné mať na pamäti, že kompozícia je horľavá, preto sa nesmie otvárať alebo miešať so základňou v blízkosti otvoreného plameňa.

Alergia môže spôsobiť najvážnejšiu ujmu. Prejavuje sa širokou škálou príznakov, od začervenania tváre až po udusenie.

Záver

Výhody a škody na éterických olejoch závisia od ich vlastností a kvality. K výberu produktu je potrebné pristupovať zodpovedne a používať iba v indikovanom dávkovaní. Látky majú silnú biologickú aktivitu a telu prinášajú hmatateľné výhody iba pri správnom použití. K poškodeniu môže dôjsť aj pri falošných zmesiach.