Esenciálny olej z bergamotu: výhody a použitie

Výhody a škody na bergamotovom oleji je téma, ktorá je predmetom veľkého záujmu fanúšikov tradičnej medicíny a domácej kozmetiky. Je zaujímavé zistiť, v ktorých prípadoch sa dá neobvyklý prostriedok použiť - a aký vplyv má na organizmus.

Ako sa získava bergamotový olej

Bergamot je citrusová rastlina chovaná výberom pomaranča a citrónu a plodov tejto rastliny. Z éteru sa extrahuje éter. Šupka sa zbiera z ešte stále nedozretého ovocia, spravidla od neskorej jesene do polovice zimy - a lisovaním za studena sa z neho vytláča olej. Na získanie užitočného produktu je potrebných veľa surovín - z asi 200 kg šupky sa získa 1 kg oleja.

Hotový výrobok má zelenožltú farbu, viskóznu konzistenciu a je veľmi ľahké ho spoznať podľa svetlej, sviežej, sladkastej arómy a mierne horkastej chuti.

Chemické zloženie a kalorický obsah bergamotového oleja

Prospešné vlastnosti produktu sú veľmi vysoké, pretože zloženie obsahuje veľa cenných látok. Menovite:

• limonén alebo citrónový extrakt - zaberá asi 60% z celkového množstva;
• látka linalyl acetát - asi 17%;
• linaloolová látka - približne 9%;
• bergapten a bergaptol;
• citral a nerol;
• pinén a kamfén.

Obsah kalórií je veľmi nízky - v 100 ml oleja je prítomných iba 2,8 kalórií. Ak vezmeme do úvahy, že pri varení sa prostriedok používa vo veľmi malých dávkach, absolútne to nepoškodí postavu.

Vlastnosti a použitie bergamotového oleja

Takmer pri akomkoľvek použití má produkt pozitívny vplyv na zdravie. Menovite:

• urýchľuje metabolizmus a podporuje správne fungovanie metabolizmu;
• posilňuje cievy a tým chráni srdcový systém pred chorobami;
• znižuje hladinu cholesterolu v krvi a znižuje poškodenie pečene;
• účinne bojuje proti baktériám a vírusom, preto sa aktívne používa na zápaly a prechladnutie;
• znižuje vysokú teplotu;
• má mierny analgetický účinok;
• mimoriadne dobrý vplyv na stav vlasov a pokožky.

Výhody bergamotu sú vysoko cenené v kozmeteológii, domácej medicíne a varení. Éter sa používa na osobnú starostlivosť a na liečbu mnohých chorôb. Pridanie látky v minimálnych dávkach do jedál a nápojov rýchlo posilňuje imunitný systém a zlepšuje celkový stav tela. Tiež bergamotový olej je afrodiziakum, ktoré si muži veľmi vážia.

Recepty tradičnej medicíny s bergamotovým olejom

Pri niektorých ochoreniach a poruchách sú citrusy najbežnejšie používaným liekom.Je užitočné poznať spôsoby použitia - to pomôže rýchlejšie sa vyrovnať s chorobou a navyše vám neublíži nedbanlivosťou.

Pri zápaloch v ústnej dutine

Pretože medzi užitočné vlastnosti produktu patrí protizápalový a analgetický účinok, je olej vhodný na paradentózu, stomatitídu a bolesti zubov. Stačí nakvapkať pár kvapiek bergamotu do pohára čistej vody a dôkladne si vypláchnuť ústa. Môžete tiež pridať kvapku oleja do zubnej pasty - priamo na kefku pred čistením zubov.

Na opar

Škaredé boľavé opary sa zahoja rýchlejšie, ak si každé 3 hodiny budete mazať pery čistým éterickým olejom. Pred týmto zákrokom sa však musí produkt natrieť na niektorú inú oblasť pokožky a počkať, aby sa zabezpečilo, že telo nebude alergiou poškodené.

Na nádchu a prechladnutie

Užitočné vlastnosti éteru sú vynikajúce pri nachladnutí, horúčke, nádche a kašli. Nástroj pomáha urýchliť vylučovanie hlienu, bojuje proti vírusom a mikroorganizmom, uľahčuje dýchanie a odstraňuje toxíny z tela.

Existuje niekoľko spôsobov použitia oleja. Napríklad:

• otvorte fľašu a dýchajte arómu bergamotu so silným upchatím nosa;
• nalejte hrniec s horúcou vodou a nakvapkajte do neho niekoľko kvapiek produktu a potom dýchajte stúpajúcu paru s hlavou zakrytou uterákom.

Výhodou inhalácií bude, že pomôžu výrazne zmierniť stav pri prechladnutí a prispejú k rýchlemu zotaveniu.

Z cystitídy a iných infekcií močovej a pohlavnej sústavy

Priaznivé antibakteriálne vlastnosti produktu dobre pomáhajú pri cystitíde a iných zápalových patológiách u žien. Mali by ste urobiť nasledovné - pripravte si pollitrovú nádobu s teplou prevarenou vodou, pridajte do nej 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny, nakvapkajte 6 - 8 kvapiek oleja a potom sprchujte.

Tiež teplé kúpele s prídavkom oleja budú prospešné pri zápaloch a infekciách. Na celý kúpeľ je potrebné pridať 7 kvapiek oleja a 2 veľké lyžice emulgátora, ktoré pomôžu produktu správne sa rozpustiť. Kúpte si kúpeľ ako obvykle, asi 15 minút. Táto metóda liečby je rovnako vhodná pre ženy a mužov s ochoreniami urogenitálneho traktu.

Na zmiernenie príznakov PMS

Ak je predmenštruačný syndróm ťažký, môžete použiť éterické oleje a aplikovať ich bodovo na biologicky aktívne body tela - solar plexus a zápästia. Zvyčajne zmiešajú niekoľko kvapiek oleja zo šalvie, bergamotu, jojoby.

Na plesne a ekzémy

Antibakteriálne vlastnosti oleja môžu pomôcť v boji proti plesniam, dermatitíde, ekzémom a iným kožným chorobám. Je potrebné iba niekoľkokrát denne namazať postihnuté miesta na pokožke. Prípravok bude tiež prospešný pre traumatické poranenia - popáleniny a škrabance, ako aj pre bodnutie hmyzom.

Pred namazaním boľavých miest olejom sa odporúča trochu ho zriediť vodou - aby nedošlo k poškodeniu pokožky pri zvýšenej citlivosti.

Obklady na opuch a bolesť

Pri migrénach, artritíde, bolestiach a svalových kŕčoch a opuchoch nie je potrebné okamžite využívať lieky na tlmenie bolesti. Pre začiatočníkov môžete vyskúšať vlastnosti bergamotu.

Pri bolestiach svalov a kĺbov je zvykom robiť obklady - najlepšie večer. Niekoľko kvapiek produktu sa pridá do 400 - 500 ml vody, potom sa kúsok gázy alebo vreckovky navlhčí v tekutine, nanesie sa na boľavé miesto a nechá sa stáť asi 20 minút. Všetky užitočné látky obsiahnuté v bergamotovom oleji priamo vstupujú do tela pokožkou. V prípade potreby je možné obklady opakovať niekoľkokrát denne.

Ak vás bolí hlava, môžete si jednoducho namazať spánky alebo krk niekoľkými kvapkami oleja. Úľava príde veľmi rýchlo.Pri bolestiach svalov môže byť tiež prospešné trenie boľavého miesta naolejovanými dlaňami.

Bergamotový olej na tvár

Ak vieme o priaznivých vlastnostiach produktu, nemalo by nás prekvapiť, že po kozmetológii existuje dopyt po bergamotovom éterickom oleji. Olej sa pridáva do krémov, masiek, tonikov, gélov. Nielenže aromatizuje kozmetické prípravky, ale zvyšuje aj ich hodnotu, pretože má na pokožku sťahujúci, omladzujúci a vyživujúci účinok.

Zdravé výrobky na starostlivosť o pokožku si môžete vyrobiť doma, ak máte po ruke citrusový prostriedok.

Maska na mastnú pleť

Nasledujúca maska ​​pomôže zúžiť póry a normalizovať produkciu podkožného tuku:

• šľahaný vaječný bielok sa zmieša s 5 kvapkami oleja;
• nanáša sa na tvár rovnomernou vrstvou;
• udržujte do zmytia asi 10 minút.

Musíte si vyrobiť masku 3-4 krát týždenne, potom výhody jej použitia na seba nenechajú dlho čakať.

Liek proti akné

Vlastnosti inej masky pomôžu zmierniť podráždenie pokožky tváre a zbaviť sa pupienkov. Zmiešajte 7 ml hroznového oleja s niekoľkými kvapkami bergamotového a tymiánového oleja. Výsledný produkt sa používa na mazanie tváre, držanie masky nie dlhšie ako 15 minút, aby nedošlo k poškodeniu pokožky, a potom sa jemne zmyje.

Bergamotový olej pre krásu vlasov

Produkt prináša vlasom zjavné výhody - pri pravidelnom používaní oleja sa stávajú zvládnuteľnejšie, hodvábne a silne. Výťažok z bergamotu pomáha zbaviť sa lupín a zvlhčuje suchú pokožku hlavy.

Do vášho bežného šampónu je možné pridať niekoľko kvapiek oleja. Zuby hrebeňa si umyte prostriedkom. Existujú aj recepty na masky na vlasy, ktoré sa dajú ľahko pripraviť doma.

Pre mastné vlasy

Na reguláciu mastnoty vlasov a pokožky hlavy si môžete vytvoriť nasledujúcu masku:

• 50 ml jogurtu sa zmieša s 2 žĺtkami a 20 g ovsenej múky;
• Do zmesi sa pridá 5 kvapiek bergamotového oleja;
• maska ​​je rovnomerne rozložená po vlasoch, zvlášť opatrne ich spracujte pri korienkoch a hlavu zabaľte potravinovou fóliou a na vrch uterákom.

Masku zmyte asi po 10 minútach, bude užitočné vlasy opláchnuť odvarom z harmančeka. Pre väčší úžitok sa odporúča postup robiť dvakrát týždenne.

Proti lupinový

Namiesto drahých liekov proti lupinám sa môže použiť citrusový ester. Je potrebné zmiešať niekoľko kvapiek bergamotu a santalového dreva, zriediť 15 ml jojobového oleja - a rovnomerne rozotrieť po vlasoch.

Je potrebné ponechať výrobok asi pol hodiny. Už po niekoľkých aplikáciách bude viditeľné, že lupín je oveľa menej a stav pokožky hlavy sa zlepšil.

Bergamotový olej na kutikuly a nechty

Citrusový prostriedok pomôže proti lámavosti nechtov a otrepov - jeho použitie je veľmi jednoduché. Stačí si denne masírovať kutikuly, pokožku prstov a samotné nechty - bude stačiť iba pár kvapiek oleja.

Efekt bude viditeľný asi po 10 procedúrach - nechty sa spevnia a získajú zdravú farbu, kutikuly sa zjemnia a otrepky zmiznú.

Bergamotový olej v aromaterapii a voňavkárstve

Produkt je oceňovaný nielen pre svoje prospešné vlastnosti, ale aj pre veľmi príjemnú vôňu. Produkt sa aktívne používa v aromaterapii - citrusová aróma dokonale relaxuje, zlepšuje náladu, zmierňuje únavu. Inhalácia aromatických pár má navyše liečebný účinok - do tela sa dostávajú užitočné látky a zlepšuje sa celková pohoda.

Ester sa často nachádza v parfumérskych výrobkoch - citrusová vôňa vždy osvieži arómu, dodá jej ľahkosť a zároveň zvieravosť. Ak máte doma bergamotový éter, nemusíte si ani kupovať parfém s touto ingredienciou - pred odchodom z domu si môžete na zápästie a krk naniesť pár kvapiek produktu.Je však potrebné mať na pamäti, že éterický olej rýchlo zmizne a aróma dlho nevydrží.

Zoštíhľovacie vane a zábaly

Telový olej z bergamotu vám môže pomôcť zhodiť tieto kilá navyše. Navyše sa nemusí spotrebovať ani vo vnútri - na chudnutie sa používajú kúpele a telové zábaly.

Zdravý aromatický kúpeľ s citrusovými olejmi, smotanou a medom naštartuje procesy spaľovania tukov v tele a urýchli chudnutie.

• Na miernom ohni zahrejte v malom kastróle liter čerstvej smotany, potom do nich pridajte 3 veľké polievkové lyžice kvetového medu.
• Zmes sa dobre premieša, odstaví sa zo sporáka a nakvapká sa 5 kvapiek bergamotového oleja, ako aj zázvorových a cyprusových olejov.
• Pripravené aromatické činidlo sa naleje do zhromaždeného teplého kúpeľa a trvá asi pol hodiny.

Na telové zábaly sa pri kávovej usadenine najčastejšie používa priaznivý esenciálny prostriedok. Tieto dve zložky sú spolu najúčinnejšie pri urýchľovaní metabolizmu v podkožných tkanivách.

• 8 veľkých lyžíc kávovej usadeniny sa zmieša s nerafinovaným olejom z pšeničných klíčkov.
• Pridajte 3 kvapky bergamotového oleja a rovnaké množstvo kardamónového oleja.
• Zmes sa nanáša na predhriatú pokožku na stehná, zadok a brucho, vtiera sa ľahkými masážnymi pohybmi.

Zhora je problémová oblasť zabalená potravinovým filmom a po dobu 40-50 minút ležia pod prikrývkou alebo teplou prikrývkou a po uplynutí tejto doby sa zmes umyje.

Vo vnútri bergamotový olej

Éter sa používa nielen zvonka. Nástroj je možné použiť aj interne, aj keď vo veľmi malom množstve.

Čaj z bergamotového oleja

Podľa želania je možné bergamotový éter jednoducho pridať pár kvapiek na čajovú lyžičku medu a zapiť čajom. Ale obľúbenejší je aromatický čierny čaj s bergamotovým olejom.

Ak máte doma éterický olej a bežný čierny čaj, potom je príprava nápoja veľmi jednoduchá. Je len potrebné naliať čajové lístky do sklenenej nádoby, pridať 6 kvapiek oleja a lístky poriadne premiešať. Potom uvarte ako obvykle.

Je bergamotový olej používaný na činenie

Jednou zaujímavou vlastnosťou esteru bergamotu je, že zvyšuje opaľovanie. Môže to byť prospešné aj škodlivé. Ak je pokožka veľmi biela a citlivá, je lepšie ju nemazať skôr, ako vyjdete na slnko - môže dôjsť k popáleniu. Ale zdravú a slnku odolnú pokožku je možné ošetriť výrobkom - bergamot pomôže, aby vaše opálenie bolo stále silnejšie.

Môže sa bergamotový olej používať pre tehotné ženy

Počas obdobia nosenia dieťaťa používajte prospešný ester bergamotu veľmi opatrne. Relácie aromaterapie a inhalácie sú povolené - ich vlastnosti nepoškodia ženu a dieťa. A výhody sa prejavia v tom, že bergamot pomôže vyrovnať sa s migrénami, prechladnutím a stresom.

Poškodenie bergamotovým olejom a kontraindikácie

Pre všetky výhody tohto produktu má určité kontraindikácie. Nepoužívajte éter bergamotu:

• ak máte individuálnu alergiu;
• pri akútnych ochoreniach žalúdka a čriev;
• s hypertenziou;
• so zvýšenou citlivosťou pokožky;
• do 12 rokov.

Vnútro produktu sa neodporúča pre tehotné ženy a pred vonkajším použitím sa koncentrovaný éter najlepšie riedi vodou, aby sa nepoškodil a nespálil.

Ako správne skladovať bergamotový olej

Výrobok si môže uchovať svoje užitočné vlastnosti až 5 rokov, musí sa však skladovať v súlade so všetkými pravidlami, a to pri teplote nepresahujúcej 22 stupňov, v tmavej sklenenej fľaši pod tesne uzavretým vekom.

V plastovej fľaši nemôžete držať bergamotový éter - rýchlo sa zhorší a začne uvoľňovať toxíny.

Záver

Výhody a škody na bergamotovom oleji závisia od jeho použitia. Pri správnom zaobchádzaní prinesie prostriedok nepopierateľné výhody pre telo a bude mať priaznivý vplyv na zdravie a vzhľad.

Recenzie