Vlastnosti vodíkovej vody, ako si ju vyrobiť doma

Ľudia neustále hľadajú nové spôsoby, ako zostať dlho mladí a zdraví. Nie je to tak dávno, čo v medicíne a kozmetickom priemysle začali hovoriť o ďalšej inovácii na predĺženie života - vodíkovej vode. Veľké množstvo reklám od populárnych celebrít iba zvyšuje záujem o tento produkt. Aby ste pochopili výhody a škody na vodíkovej vode, musíte zistiť, čo to je.

Čo je to vodíková voda

Vodíková voda je v skutočnosti bezfarebná pitná voda bez zápachu, ktorá je pod vplyvom prúdu obohatená o ďalší molekulárny vodík.

Tento vývoj bol patentovaný v Japonsku ešte v roku 2007, ale do distribúcie v ďalších krajinách sa začal dostávať až potom. Táto popularita je spôsobená mnohými prospešnými vlastnosťami vodíkovej vody.

Prečo je vodíková voda užitočná?

Nie je to tak dávno, čo sa stalo známe, že vodík je prírodný antioxidant, teda látka, ktorá potláča oxidačné procesy v organickom prostredí. Vďaka antioxidantom v bunkách ľudského tela sa spomaľujú oxidačné reakcie, ktoré vedú k predčasnému starnutiu, znižujú imunitu a vyvolávajú choroby.

V prírode sú antioxidanty bohaté na množstvo bobúľ a ovocia, orechov, niektorých druhov zeleniny a zeleného čaju. Molekuly týchto chemických zlúčenín sú však dostatočne veľké, je pre nich ťažšie preniknúť do bunky, a preto sa horšie vstrebávajú.

Molekula vodíka je v porovnaní s inými antioxidantmi malá, a preto rýchlo preniká do krvi a nasýti všetky tkanivá ľudského tela. Najjednoduchší a najdostupnejší spôsob dodávania vodíka do tela je spotreba vody.

V bežnej vode je vodík úzko spojený s molekulami kyslíka. Molekulárne väzby sa pri vstupe do tela čiastočne zachovávajú, takže tento vodík pôsobí na bunky menej efektívne. Vo vodíkovej vode je zase prítomná vo voľnom stave, a preto je oveľa jednoduchšie vstúpiť do bunky.

Hlavnou výhodou vodíkovej vody pre ľudské telo je to, že v nej rozpustený voľný vodík reaguje s aktívnymi radikálmi, ktoré narúšajú normálny proces bunkového vývoja. Počas reakcie ich vodík viaže a bezpečne odvádza z tela. Vodíková voda teda:

• zvyšuje odolnosť tela voči vírusom a patogénnym baktériám;
• spomaľuje starnutie buniek;
• urýchľuje metabolizmus;
• nasýti krv kyslíkom.

Výsledkom je všeobecné zlepšenie stavu, človek sa cíti energickejší a veselší.

Dodnes sa výhody a škody spojené s vodíkovou vodou stále skúmajú, niektorí lekári však hovoria o možnom použití tohto nápoja pri liečbe mnohých chorôb, ako je reumatoidná artritída, dysfunkcia močového mechúra a rôzne druhy alergií.Existujú tiež návrhy, že voda bohatá na vodík by mohla byť všeliekom pre diabetikov a dokonca potlačiť vývoj rakovinových nádorov.

V súčasnosti je spoľahlivo známe, aký pozitívny vplyv má tento nápoj na ľudí so sklonom k ​​srdcovo-cievnym ochoreniam. Považuje sa tiež za prospešný pre pečeň, pretože neutralizuje jedy a toxíny, ktoré sa tvoria pri odbúravaní živín.

Výhody vody bohatej na vodík si všimli aj športovci a nadšenci zdravia.

Pri športe

Vďaka intenzívnej fyzickej aktivite cirkuluje krv v tele rýchlejšie. Vďaka tomu sa v tkanivách vytvára kyselina mliečna, ktorej prebytok vedie pri cvičení k bolestivým pocitom. Vodíková voda odstraňuje kyselinu mliečnu z tela oveľa rýchlejšie vďaka antioxidantu glutatiónperoxidáze.

A tiež jeho použitie môže znížiť bolesť svalov, ktorá sa objaví po cvičení. Tento typ bolesti sa vyskytuje v dôsledku mikrotraumov a vodíková voda pomáha urýchliť proces hojenia.

Pri chudnutí

Pitie dostatočného množstva tekutín je dôležité pre udržanie dobrej fyzickej formy. Pozorovatelia hmotnosti by mali venovať pozornosť nielen svojmu jedálnemu lístku, ale aj pitnému režimu. Spolu s vodou z tela odchádzajú prebytočné soli a toxíny a toxíny sa prečisťujú.

Užívanie vodíkovej vody pri chudnutí môže pomôcť dosiahnuť rýchlejšie výsledky, pretože zrýchlenie metabolizmu vďaka voľnému vodíku vedie k tomu, že tuky sa rozkladajú efektívnejšie.

S metabolickými poruchami

Pozitívny účinok mal aj pitie vodíkovej vody u ľudí s metabolickým syndrómom. Pri tomto syndróme je narušená absorpcia glukózy bunkami, čo môže viesť k obezite, cukrovke, hypertenzii a srdcovým chorobám. Podľa výskumu japonských vedcov z Hyogo College of Medicine vodíková voda normalizuje hladinu glukózy v krvi a významne znižuje hladinu cholesterolu.

Ako si doma vyrobiť vodíkovú vodu

Ak vezmeme do úvahy všetky výhody, ktoré telu prináša voda bohatá na vodík, bolo by logické si takýto nápoj pripraviť doma. Bohužiaľ neexistuje spôsob, ako nasýtiť vodu vodíkom pomocou improvizovaných prostriedkov. Je ťažké a dosť nebezpečné reprodukovať proces štiepenia molekuly vody bez odborných znalostí a vybavenia, pretože do kvapaliny sa okrem vodíka dostávajú aj nečistoty rôznych kovov, ktoré môžu spôsobiť značné škody. Jedinou alternatívou v súčasnosti je preto nákup špecializovaného generátora.

Generátor na obohacovanie vodíka

Takéto generátory sú kompaktné zariadenia vyrobené z elektricky vodivého plastu a majú zabudovanú batériu. Ich princíp činnosti je ten, že pôsobia na vodu elektrickým nábojom, čím ničia molekulárne väzby vo vode a uvoľňujú vodík. Tento postup sa nazýva elektrolýza. Počas elektrochemickej reakcie sa neuvoľňujú žiadne škodlivé vedľajšie produkty a kvapalina zostáva čistá. Takáto voda nemusí byť podrobená ďalšej filtrácii a je možné ju okamžite vypiť.

Generátory na obohatenie vody vodíkom nevyžadujú dlhú prípravu a sú schopné pripraviť vodu za pár minút. Takéto zariadenia sú však dosť drahé. V závislosti od modelu bude takýto nákup stáť 150 - 1 200 dolárov.

Vodíková nádoba na vodu

Ďalším problémom spojeným s výrobou vodíkovej vody je jej skladovanie. Vďaka rozpadnutým väzbám medzi molekulami sa voľný vodík odparuje veľmi rýchlo. Aby vodíková voda nestratila svoje užitočné vlastnosti, potrebuje špeciálnu nádobu.Často sa na to používajú nádoby pokryté nejakým druhom kovu, hlavne hliníkom. Voda v takýchto nádobách sa môže skladovať niekoľko dní. Používajú sa aj sklenené nádoby vyrobené z hrubého skla. Spoločnosti vyrábajúce vodíkovú vodu používajú na predĺženie svojej trvanlivosti ďalšie techniky, napríklad vákuové uzatváranie nádob.

Ako piť vodíkovú vodu

Ako už bolo spomenuté, vodíková voda stráca svoje prospešné vlastnosti veľmi rýchlo. Voľný vodík sa odparí do 15 - 20 minút, preto by sa voda mala spotrebovať ihneď po príprave alebo po otvorení nádoby. V opačnom prípade nebude mať z obohatenia vodíka žiadny úžitok.

Lekári odporúčajú, ak je to možné, piť vodíkovú vodu v rovnakom množstve ako obyčajná pitná voda, to znamená v priemere 1,5 litra denne. Vodíková voda však nie je lacná v porovnaní s bežnou vodou, takže na zaistenie výhod nasýtenia vodíkom bude stačiť 1 až 2 poháre vody denne.

Použitie vodíkovej vody v kozmeteológii

Prospešné vlastnosti vody nasýtenej vodíkom sa veľmi aktívne používajú pri výrobe dekoratívnej kozmetiky. Vodíková voda sa používa hlavne v pleťových maskách a krémoch. V tejto forme vodík cez póry preniká hlboko do štruktúry pokožky a neutralizuje škodlivé účinky voľných radikálov, ktoré starnú bunky. Vďaka tomu sa pokožka stáva pevnejšou a zdravšou.

Vodíková voda sa tiež široko používa pri procedúrach poskytovaných rôznymi kozmetickými salónmi. Na zozname takýchto užitočných postupov, napríklad umývanie alebo kúpele so soľou bohatou na vodík.

Celá škála vodíkovej kozmetiky sa v súčasnosti vyrába v Japonsku, preto by ste pri nákupe týchto výrobkov mali venovať pozornosť krajine pôvodu. Falošná kozmetika môže byť nielen zbytočná, ale aj veľmi škodlivá.

Poškodenie vodíkovej vody a kontraindikácie

Napriek skutočnosti, že vplyv vodíkovej vody na človeka ešte nebol dostatočne preštudovaný, vedci sa zhodujú, že jej použitie nespôsobuje telu nijaké škody. Môžu ho užívať ľudia v akomkoľvek veku bez ohľadu na zdravotný stav, pretože tento nápoj nemá žiadne kontraindikácie.

Jediným negatívnym aspektom vodíkovej vody je to, že sa často propaguje na reklamné účely ako liek na všetky známe choroby, od depresie až po rakovinu. Pitný režim je určite dôležitý, ale nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť.

Čo hovoria lekári na vodíkovú vodu

Aj keď nie sú doložené nijaké dôkazy o škodlivosti vodíkovou vodou, názory lekárov na ňu sú stále zmiešané. Časť globálnej lekárskej komunity vyjadruje pochybnosti o výhodách tohto nápoja a považuje ho iba za ďalšiu módnu novinku v kozmetickom priemysle, ktorá vám umožní profitovať z dôveryhodných občanov. Ostatní lekári sú zároveň optimistickejší a domnievajú sa, že ďalšie štúdium prospešných vlastností vodíkovej vody môže pomôcť predchádzať mnohým chorobám.

Väčšina dnešného výskumu sa uskutočňuje v Číne, Južnej Kórei a Japonsku.Posledne menovaný sa osobitne zaujíma o štúdium mechanizmov účinku vodíka na ľudské telo a mnohé popredné vzdelávacie inštitúcie v Japonsku, napríklad Tokijská univerzita medicíny a zubného lekárstva a Univerzita Tsukuba, už na túto tému uskutočnili množstvo vedeckých štúdií.

Záver

V súčasnosti vedci a lekári z celého sveta aktívne skúmajú škody a výhody vodíkovej vody. Napriek tomu, že je tento produkt kritizovaný, má z medicínskeho hľadiska veľký potenciál a vo veľkej miere sa používa v kozmeteológii. Jasné a stručné informácie o vlastnostiach vodíkovej vody nájdete v nasledujúcom videu:

Recenzie