Vitamíny pre deti od 3 rokov: aké vitamíny dávať deťom vo veku 3 rokov, recenzie

V prvých rokoch života dieťaťa sa formuje typ pokožky, štruktúra vlasov, kladie sa imunita, svaly a kosti sa vyvíjajú rýchlym tempom. Vo veku 3 rokov sa obvyklý spôsob života mení - dieťa chodí do škôlky. Preto sú vitamíny pre deti od 3 rokov pre rastúce telo nevyhnutné pre normálne fungovanie.

Vitamíny vstupujú do tela s jedlom. Ale v závislosti od preferencií vkusu, ročného obdobia, miesta bydliska, ekonomickej zložky nemusia stačiť. Preto farmaceutický priemysel na konci dvadsiateho storočia založil výrobu umelých prísad.

Vitamíny hrajú pri vývoji dôležitú úlohu

Aké vitamíny sú potrebné pre deti od 3 rokov

Nedostatok organických látok a stopových prvkov v detstve môže v budúcnosti viesť k vážnym patológiám. V rôznych životných obdobiach sú potrebné rôzne komplexy. Pri ich výbere je lepšie spoľahnúť sa na názor lekára. Pomôže vám zvoliť potrebný kurz, vypočítať dávkovanie vitamínov pre 3-ročné dieťa.

3 roky sú dôležitým obdobím v živote dieťaťa. Chodí do škôlky, kde ho zasiahli doteraz neznáme infekcie. Na druhej strane neustálu komunikáciu s mamou nahradí tím a veľa cudzích ľudí. Zmena nastavenia a prostredia povedie k stresovej situácii. Na boj proti tomu budú najužitočnejšie vitamíny pre deti vo veku 3 rokov prípravky obsahujúce omega-3 mastné kyseliny.

Vďaka neprívetivému prostrediu je rastúca imunita dieťaťa zraniteľná. Vírusy vstupujú do tela jeden po druhom a spôsobujú ťažké formy chorôb. Lekári odporúčajú otužovať dieťa, prehodnotiť stravu smerom k zdravej výžive a začať brať tabletky.

Ako každý liek, aj užívanie vitamínov na posilnenie odolnosti tela je individuálny proces. Je nemožné, aby všetky deti do 3 rokov dostali rovnaké lieky v rovnakom dávkovaní. Je potrebné vykonať vyšetrenie a poradiť sa s pediatrom, aby ste si vybrali tie najvhodnejšie.

Zoznam základných stopových prvkov:

1. Vitamín A... Je zodpovedný za zvýšenie obranyschopnosti tela proti vírusovým a bakteriálnym infekciám a je prevenciou proti nádorom. Pozitívne ovplyvňuje alergické reakcie a aktivuje regeneráciu buniek.
2. Vitamín E.... Chráni bunky tela uvoľňovaním voľných radikálov. Aktivuje cievny tonus a posilňuje imunitný systém.
3. Vitamín B2... Transportuje kyslík do buniek, zabraňuje účinkom toxických látok. Pozitívne ovplyvňuje činnosť orgánov zraku.
4. Vitamín B1... Odoláva nachladnutiu, zlepšuje imunitu. Podporuje úplné vstrebávanie zdravých tukov a bielkovín z potravy.
5. Vitamín B6... Posilňuje imunitný systém. Aktivuje metabolizmus aminokyselín.
6. Vitamín B9... Pozitívne ovplyvňuje proces delenia a transformácie buniek. Zodpovedá za krvotvorbu.
7. Vitamín C... Zvyšuje ochranné schopnosti dieťaťa, urýchľuje proces obnovy. Je obzvlášť účinný v boji proti epidémiám chrípky a akútnym respiračným infekciám.
8. Vitamín D... Formuje muskuloskeletálny systém a nervový systém. Pomáha vstrebávať vápnik a zlepšovať ochranné funkcie.

Úplný vývoj dieťaťa nie je možný bez zložitej kombinácie mikroelementov.

Indikácie pre použitie

Mnoho rodičov, uvedomujúc si dôležitosť užívania prírodných doplnkov, ich dáva svojim deťom samostatne. Ale v tejto veci je lepšie počúvať odporúčania pediatra. Vyšetrí dieťa, študuje jeho správanie, emočný stav a vyberie vhodný vitamínový komplex pre deti od 3 rokov.

Dôvodom vymenovania môže byť:

1. Obdobie zotavenia po operácii alebo vážnej chorobe.
2. Sezónny nedostatok je v zime a na jar.
3. Oslabenie imunity po častých akútnych respiračných vírusových infekciách a akútnych respiračných infekciách.
4. Vyčerpanie nervového systému po zvýšenom fyzickom a psychickom strese.
5. Skleslý emočný stav, nedostatok chuti do jedla, poruchy spánku.
6. Nevyvážená strava.

Príznaky nedostatku vitamínov

Avitaminóza v detstve sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov:

• nedostatok živín v dôsledku nevyváženej stravy;
• porušenie ich asimilácie v dôsledku gastrointestinálnych ochorení;
• užívanie liekov, ktoré neutralizujú ich účinok;
• zrýchlený metabolizmus, ktorý znemožňuje vstrebávanie prísad do krvi.

Avitaminóza u dieťaťa má všeobecné príznaky:

• závraty;
• rýchla únavnosť;
• nevoľnosť;
• bolesti hlavy;
• rozptýlenie pozornosti.

Príznaky nedostatku vitamínov v dôsledku nedostatku základných vitamínov:

1. Vitamín A... Nedostatok tejto zložky negatívne ovplyvňuje vývoj dieťaťa, spomaľuje jeho rast. Nedostatok karoténu vyvoláva časté prechladnutie, spôsobuje zvýšenú nervozitu. V tomto prípade sa pozoruje suchá pokožka, zhoršené videnie za súmraku, vypadávanie vlasov.
2. Vitamín B1... Ak je dieťa podráždené, roztržité, nespí dobre, je vrtošivé, potom toto správanie naznačuje nedostatok B1. Staršie deti sa sťažujú na bolesti brucha a zvracanie. Charakteristickou črtou je zmena farby jazyka. Naberá jasne červenú farbu a je pokrytá malými pupienkami.
3. Vitamín B2... Navonok sa nedostatok riboflavínu prejavuje suchou pokožkou, olupovaním a objavujú sa vredy kvôli nedostatku pier a jazyka. Dieťa je potlačené, ospalosť, závraty. Pri dlhodobom nedostatku sa zhoršuje krvný obeh, syntéza užitočných látok je narušená a imunita klesá.
4. Vitamín B3... Nedostatok niacínu ovplyvňuje pokožku a prejavuje sa deskvamáciou a na slizniciach prispieva k vzniku vredov. Celkový stav je charakterizovaný podráždenosťou, celkovou únavou, depresiou.
5. Vitamín B6... Prvé príznaky nedostatku vitamínu B6 sa objavujú u dojčiat. Seboroická dermatitída sa objavuje na tvári, krku, pokožke hlavy a stomatitída a glositída v ústnej dutine. Často sa objavuje necitlivosť, mravčenie a kŕče v končatinách.
6. Vitamín B9... Telo reaguje na nedostatok kyseliny listovej slabosťou, vyčerpaním, depresiami, nespavosťou a zhoršenou koordináciou pohybov. Obloha je pokrytá ranami, vlasy strácajú lesk, zle sa rozpadajú. Nastáva nevoľnosť, je tu nechuť k jedlu.
7. Vitamín B12... Pamäť dieťaťa sa zhoršuje, reč je potlačená, citlivosť končatín klesá. Žalúdok často bolí.
8. Vitamín C... Výskyt skorbutu naznačuje nedostatok kyseliny askorbovej. Ďasná začnú krvácať, vypadávajú vlasy, lámu sa nechty. Pokožka sa stáva suchou a bledou. Celkový stav sa zhoršuje v dôsledku oslabenia imunitného systému.
9. Vitamín D... Nedostatok tohto prvku vedie k ťažkej forme krivice, zakriveniu chrbtice. Vo vyššom veku sú postihnuté zuby a ďasná.Krehkosť kostí vedie k častým zlomeninám, ktoré sa nehoja dobre.
10. Vitamín E. pre dieťa vo veku 3 rokov je zodpovedný za stav pokožky. Dlhodobý nedostatok vitamínov vedie k svalovej dystrofii. Jeho nedostatok spôsobuje u dievčat poškodenie plodnosti.

Avitaminóza negatívne ovplyvňuje starostlivosť o dieťa

Tipy na výber vitamínov

Pri výbere musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

1. Uprednostnite výrobky od známych výrobcov. Pred nákupom si prečítajte informácie o produkte, prečítajte si recenzie, vypočujte si odporúčania priateľov.
2. Pred návštevou lekárne sa rozhodnite, ktorá forma uvoľňovania je pre dieťa vhodná - detské šumivé tablety od 3 rokov, žuvacie pastilky alebo tablety.
3. Skontrolujte vekovú hranicu. Musí spĺňať vitamínové štandardy pre deti vo veku 3 rokov.
4. Dávkovanie vypočítajte opatrne. V súčasnosti sa vitamíny pre deti vyrábajú v pôvodnej podobe - sirup, žuvacie figúrky, rozpustné tablety. V tejto podobe je výpočet množstva lieku zjednodušený.
5. Nemali by ste kupovať výrobky od neznámych spoločností. Vitamíny sa často nahrádzajú doplnkami výživy, ale uvoľňovanie týchto prostriedkov nie je kontrolované vládnymi agentúrami a je ťažké posúdiť ich bezpečnosť.
6. Pred použitím si prečítajte návod na použitie.
7. Je potrebné starostlivo preštudovať zloženie lieku, často obsahuje ďalšie zložky vo forme farbív a sladidiel. Tieto látky môžu u dieťaťa spôsobovať alergie.

Zoznam najlepších detských vitamínov

Mnoho liekov sa stalo populárnym a najlepšie vitamíny pre 3-ročné dieťa boli hodnotené ako najlepšie. Výber nápravy vykonáva pediatr po vyšetrení.

Multi-tabs Kid Calcium +

Najžiadanejšie pre deti od 3 rokov. Odporúčajú sa pre deti od 1 do 7 rokov. Ich pôsobenie je zamerané na tvorbu kostného tkaniva.

Tablety nespôsobujú alergie, chutia dobre. Na posilnenie imunitného systému stačí jeden kurz. Aj keď navštevujú materskú školu, deti ochorejú menej často.

Materská škola s abecedou

Tento liek bol vyvinutý na základe dlhodobého výskumu. Jedná sa o žuvacie tablety v rôznych farbách a príchutiach. Výrobca teda rozdelil aditíva na rôzne účely podľa farieb.

• čerešňová tableta - Železo +;
• oranžová pilulka - antioxidanty +;
• vanilková tableta - vápnik +.

Keď dieťa prichádza do materskej školy po prvýkrát, trávi veľa fyzickej energie, ktorá ovplyvňuje stav jeho nervovej sústavy. Aby ste odolávali stresu, normalizovali spánok, obnovili psychický stav a existuje zložitá abeceda. Materská škola.

Pikovit 3 +

Jedná sa o lacné vitamíny pre deti vo veku 3 rokov. Sú predpísané v období rýchleho rastu dieťaťa, na zmiernenie nadmerného emočného stresu, ako doplnok k nevyváženej výžive, na stimuláciu chuti do jedla. Vyrábané vo forme žuvacích tabliet, príjemné na chuť. Široké spektrum opatrení umožňuje ich použitie tak počas epidemickej sezóny, ako aj proti jarnému nedostatku vitamínov.

Vitrum Baby

Vitrum Baby sa vyrába vo forme zvieracích figúrok. Zložky lieku sú zodpovedné za rast dieťaťa a stimulujú prácu všetkých orgánov. Vhodný na prevenciu nedostatku vitamínov. Odporúča sa užívať na zlepšenie funkcie mozgu. Vitamíny sú vhodné na rozvoj reči u detí vo veku 3 rokov.

Supradine Kids

Liečivo je vo forme žuvacích figúrok (ryby a medveď), tabliet a gélu. Takéto možnosti umožňujú zvoliť si najvhodnejšiu formu. Jeden kurz prijatia postačuje na to, aby si dieťa zlepšilo chuť do jedla, spevnilo zuby a normalizovalo spánok. Tvar pastiliek je u detí veľmi obľúbený.

Vita Mishki Multi +

Vita Mishki je jedným z najlepších multivitamínov z Nemecka. Forma uvoľňovania je žuvačka s príchuťou pomaranča, čerešne, jahody, citrónu. Vitamíny skupiny B obsiahnuté v zložení pre deti vo veku 3 rokov sú zamerané na rozvoj inteligencie, pozornosti a pamäti.

Kontraindikácie

Hlavnými kontraindikáciami sú individuálna intolerancia a hypervitaminóza. Akýkoľvek komplex je predpísaný opatrne deťom s ochorením obličiek.

Názor Komarovského na vitamíny

Svetoznámy lekár Komarovský je presvedčený, že sa neoplatí dávať prírodné doplnky deťom od 3 rokov bez odporúčania lekára samostatne. Je si istý, že telo dieťaťa je schopné získať potrebnú organickú hmotu z potravy. Podľa jeho názoru je u pediatrov oveľa pravdepodobnejšie, že diagnostikujú hypervitaminózu ako nedostatok vitamínov. Je potrebné užívať vitamínové tablety, iba ak dieťa počas roka ochorelo viac ako 10-krát. Aj napriek tomu, ak sa s chorobou vyrovná bez následkov, nemal by sa ponáhľať ani s doplnkami. Iba lekár môže odporučiť užívať doplnky výživy podľa výsledkov vyšetrenia a určiť, ktoré prvky chýbajú.

Záver

Vitamíny pre deti od 3 rokov nie sú všeliekom. Aby bolo dieťa zdravé, musí byť viac vonku, dodržiavať režim, dobre sa stravovať, športovať a temperovať. Dobrým doplnkom sú vitamínové doplnky.

Recenzie rodičov o vitamínoch pre deti