Obsah
Odborníci radia v prvom rade brať vitamíny pre suchú pokožku. Jednou z bežných príčin tohto problému je nedostatok výživných látok. Prispieva k vzniku prasklín, odlupovania a svrbenia. Baktérie a nečistoty môžu prenikať mikrotrhlinami do pokožky, čo vedie k nežiaducim komplikáciám.
Aké vitamíny chýbajú, ak je pokožka suchá
Pod vplyvom vonkajších faktorov sa pokožka tela a tváre môže výrazne meniť. Častým problémom je suchosť sprevádzaná nepríjemnými pocitmi a prasklinami. Pri nadmernom vysušovaní pokožky ženy začnú používať mastné krémy, ktoré poskytujú úľavu od nepohodlia. Najčastejšie tieto akcie nevedú k požadovanému výsledku. Krém odstráni príznak, ale neovplyvní príčinu zovretia. Suchá pokožka tela vo väčšine prípadov vyvoláva nedostatok vitamínov E, A, C, B a biotínu. Dôležitý je aj prísun minerálov do tela. Poskytujú bunkám kyslík a stimulujú produkciu kolagénu. Vitamínová terapia pomáha obnoviť poriadok na pokožke tela, znižuje pravdepodobnosť prasklín a sucha.
Nie je ťažké určiť prítomnosť suchej pokožky na tele a tvári. Stačí vykonať vizuálnu analýzu jej stavu. Na dehydratovanej pokožke sa pozoruje olupovanie, začervenanie a praskliny. Na suchých miestach sa z času na čas objaví neznesiteľné svrbenie. Ak neurobíte nič, vrásky sa objavia na problémových miestach epidermy.
Najlepšie komplexné vitamíny pre suchú pokožku
Vitamíny pre suchú pokožku tela vyberá ošetrujúci lekár. Spočiatku by mala byť vylúčená prítomnosť závažných chorôb, ktoré by mohli vyvolať nepríjemný príznak.
"Blagomin"
Charakteristickým znakom lieku je maximálna dávka biotínu. Pri pravidelnom príjme do tela poskytuje bielkovinový metabolizmus a normalizuje činnosť tráviaceho systému. Ženám sa odporúča užívať ho nielen na suchú pokožku tela, ale aj na neurologické poruchy a vypadávanie vlasov. Priemerná cena lieku je 200 rubľov.
"Multi B-komplex Vitamir"
Hlavným účelom tohto doplnku je doplniť vitamín B do tela. Podieľa sa na uvoľňovaní mikroživín. Užívanie lieku posilňuje imunitný systém a stabilizuje nervový systém. Okrem toho má priaznivý vplyv na stav pokožky tela. Cena vitamínového doplnku je 150 rubľov.
"Aevit"
"Aevit" - vitamíny, ktoré zmierňujú suchú pokožku tela a vyhladzujú vrásky. Prípravok obsahuje retinol a vitamín E.Doplnenie týchto látok zaisťuje zrýchlenie regenerácie pokožky a normalizáciu metabolizmu. Výhodou vitamínov sú ich prijateľné náklady. Neprekračuje 170 rubľov.
„Nagipol 2“
Vitamínový komplex "Nagipol 2" je zameraný na elimináciu defektov na povrchu pokožky tela a tváre. Skladá sa z vitamínov skupiny B, zinku, selénu, chrómu a tokoferolu. Pivovarské kvasnice riadia produkciu mazu a urýchľujú regeneračné procesy normalizáciou krvného obehu. To pomáha bojovať proti suchu. Cena lieku je 140 rubľov.
„Alerana“
Výraznou vlastnosťou komplexu vitamínov je jeho bohaté zloženie. Zahŕňa 18 účinných látok. Vďaka svojmu obsahu liek nielenže eliminuje suchosť pokožky tela, ale bojuje aj proti lupinám a vypadávaniu vlasov. Cena biologického doplnku sa pohybuje od 500 do 600 rubľov.
"Aekol"
"Aekol" sa uvoľňuje vo forme roztoku na interné použitie. Tieto vitamíny sa používajú na ošetrenie popraskanej pokožky. Požadovaný účinok sa dosiahne vďaka schopnosti liečiva regulovať bunkový metabolizmus v pokožke. Vďaka tomu sa zbavíte sucha, akné a rôznych poranení. Komplex vitamínov je možné kúpiť za 115 rubľov.
„Revalid“
Prípravok obsahuje droždie, tiamín a pyridoxín. Uvoľňovanie sa uskutočňuje vo forme kapsúl na orálne podanie. Liek "Revalid" priaznivo ovplyvňuje stav pokožky tela a zabraňuje vypadávaniu vlasov. Náklady na biologický doplnok sú 900 rubľov.
„Vyhovuje vyžarovaniu“
Komplikovaná žiarivosť sa vyznačuje obsahom zinku, vitamínu B a železa. Vďaka týmto zložkám pomáha liek zbaviť sa suchej pokožky a znižovať pravdepodobnosť vyrážok. Trvanie užívania vitamínov je jeden mesiac. Priemerná cena balíka je 200 rubľov.
Ako správne užívať vitamíny pre suchú pokožku
Vitamíny pre suchú pokožku tváre a tela sa užívajú v priebehu jedného až troch mesiacov. Používajú sa ústne aj zvonka. Spôsob použitia sa vyberá s prihliadnutím na formu uvoľnenia. Roztoky v ampulkách si vyžadujú osobitný prístup. Aplikujú sa na pokožku ihneď po otvorení. Neodporúča sa ponechávať otvorené ampulky na vzduchu. V tomto prípade roztok reaguje s kyslíkom, čo má negatívny vplyv na jeho vlastnosti.
Perorálne sa vitamínový doplnok užíva 1-2 krát denne. Tablety sa umyjú veľkým množstvom vody. Po ukončení vitamínovej terapie je potrebné absolvovať testy, ktoré určujú hladinu výživných látok v tele. To pomôže sledovať dynamiku vylepšení.
Vonkajšie použitie vitamínov na suchú pokožku
Pri suchej pokožke rúk a nôh sa vitamíny používajú zvonka. Môžu byť použité ako alternatíva k výživným krémom. Vitamíny "Aevit" sa často používajú na obohatenie zloženia obvyklých prostriedkov na telo a tvár. Niekoľko kapsúl tekutého vitamínu sa rozpustí v dávke krému alebo pleťovej vody. Potom sa rozdelí na požadované oblasti pokožky.
Pred kúpaním môžete do kúpeľa pridať aj niekoľko kvapiek roztoku vitamínu. V takom prípade by mala byť voda teplá. Pri vystavení horúcim teplotám sa niektoré živiny zničia. Čisté vitamíny sa nanášajú priamo na problémovú oblasť tela alebo tváre. Po 20 - 30 minútach sa z pokožky odstránia papierovým obrúskom.Ak je to žiaduce, tekuté vitamíny je možné kombinovať s inými zložkami, čím sa zvyšuje účinnosť postupu.
Ďalšie možné príčiny suchej pokožky
Príčina sucha a odlupovania sa môže skrývať vo vnútri tela. Medzi najčastejšie provokujúce faktory patria:
- porušenie centrálneho nervového systému;
- dlhodobá antibiotická liečba;
- časté používanie peelingu;
- nedostatok vitamínov v tele;
- dehydratácia;
- hormonálne poruchy;
- kožné choroby;
- nesprávne vybraná kozmetika;
- agresívne čistenie pokožky.
Nedostatočne rozmanitá strava sa považuje za jeden z hlavných dôvodov nedostatku vitamínov. To je typické pre ľudí držiacich určité diéty. Vitamíny sa do tela dostávajú najčastejšie v nedostatočnom množstve v zime, keď je čoraz ťažšie nakúpiť čerstvé ovocie a zeleninu. V tomto prípade je obzvlášť potrebné brať vitamínové doplnky.
Preventívne opatrenia
Ako preventívne opatrenie je možné použiť vitamíny na pokožku rúk od prasklín a sucha. Okrem toho by sa mali dodržiavať určité pravidlá, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku tela v požadovanom stave. Je vhodné sa tomu venovať čo najskôr. Zbaviť sa sucha v dospelosti je náročnejšie ako zabrániť mu v dospievaní. Preventívne opatrenia zahŕňajú:
- denné použitie správneho množstva vody;
- používanie zvlhčovačov vzduchu;
- používanie krémov na opaľovanie v teplej sezóne;
- odmietnutie kozmetických prípravkov obsahujúcich alkohol;
- užívanie komplexov vitamínov;
- denné používanie hydratačných masiek a krémov.
Ak je pokožka tváre veľmi suchá, je dôležité nielen zabezpečiť prísun vitamínov do tela, ale postarať sa aj o kvalitnú starostlivosť. Neodporúča sa ho čistiť agresívnou kozmetikou. Je vhodné úplne opustiť použitie hliny a krovín. Je tiež potrebné sledovať teplotu vody použitej na umývanie. Nemalo by byť príliš chladno ani horúco.
Mali by ste navštíviť kozmetičku, ktorá vám poradí o starostlivosti o pokožku tváre. Podľa typu pleti vyberie tie najvhodnejšie výrobky. Nesprávna starostlivosť môže výrazne poškodiť pokožku.
Záver
Užívajte vitamíny pre suchú pokožku tela by mal byť prísne obmedzený čas. Prebytok výživných látok je rovnako nežiaduci ako nedostatok. Skôr ako začnete s jeho užívaním, musíte podstúpiť štúdiu, ktorá odhalí presné množstvo týchto látok v tele.
