Obsah
- 1 Chemické zloženie Rhodiola rosea
- 2 Prečo je zlatý koreň užitočný pre telo?
- 3 Poškodenie Rhodiola rosea
- 4 Kontraindikácie pre Rhodiola rosea
- 5 Pravidlá používania zlatého koreňa
- 6 Využitie Rhodiola rosea v tradičnej medicíne
- 7 Rhodiola rosea počas tehotenstva
- 8 Pravidlá zberu a ukladania
- 9 Záver
- 10 Recenzie liečivých vlastností zlatého koreňa
Liečivé vlastnosti tinktúry zlatého koreňa (Rhodiola rosea) sa začali študovať až v druhej polovici 20. storočia. Oddenok rastliny obsahuje veľa užitočných látok, vďaka čomu sa úspešne používa v boji proti mnohým chorobám. Unikátna bylina je navyše zahrnutá v Červenej knihe Ruskej federácie.
Chemické zloženie Rhodiola rosea
Rhodiola rosea je dvojdomá vytrvalá rastlina, ktorá má mäsité korene. Jeho stonky môžu dosiahnuť výšku 40 cm, listy sú vajcovitého tvaru a majú ostré hrany. Na území Ruska sa Rhodiola rosea nachádza na južnej Sibíri a na Urale. Kvitnúce sa vyskytujú koncom júla a v auguste sa objavujú plody s obsahom semien. Iné názvy rastliny sú zlatý koreň a khankai.
Rhodiola rosea obsahuje vitamíny a asi 100 organických zlúčenín. Vďaka tomu pomáha telu odolávať rôznym patológiám. Kompozícia obsahuje aj nasledujúce zložky:
- steroly;
- flavonoidy;
- triesloviny;
- laktóny;
- glykozid;
- salidrosid;
- monoterpény;
- minerály (draslík, mangán, meď, železo);
- Sahara;
- esenciálne kyseliny;
- fenylkarboxylové kyseliny;
- alkaloidy.
Salidrozid sa považuje za prírodný adaptogén. Pôsobí upokojujúco, zmierňuje úzkosť a únavu. Vďaka svojim anxiolytickým vlastnostiam sa porovnával s liekmi indukovanými inhibítormi monoaminooxidázy. Tieto vlastnosti Rhodiola rosea pomáhajú nielen v každodennom živote, ale aj pri psycho-emocionálnej povahe impotencie.
Vďaka obsahu flavonoidov má liek antimikrobiálnu aktivitu. Smeruje svoj účinok dokonca proti kvapavke a stafylokokovému bacilu. Antioxidačné vlastnosti sú spôsobené obsahom fenolu. A zrýchlenie regenerácie tkaniva nastáva v dôsledku prítomnosti tyrozolu v kompozícii.
Prečo je zlatý koreň užitočný pre telo?
Vďaka pozitívnemu účinku na ľudský organizmus sa Rhodiola rosea vo veľkej miere používa vo farmakológii a tradičnej medicíne. Jeho účinnosť preukázali mnohoročné výskumy. Pri správnom používaní má tonizujúci a adaptogénny účinok na telo. V niektorých prípadoch môže zlatý koreň zvýšiť účinnosť hlavnej liečby. Čo sa týka tonického účinku, môže konkurovať eleuterokokom a ženšenu.
Medzi priaznivé vlastnosti Rhodiola rosea patria:
- zvýšenie vytrvalosti tela;
- normalizácia menštruačného cyklu;
- posilnenie imunity;
- zlepšenie pamäti a koncentrácie;
- obnovenie práce srdcového svalu a koronárnych artérií;
- stimulácia chuti do jedla;
- zlepšenie zloženia prietoku krvi a lymfy;
- upokojujúci účinok na telo;
- stabilizácia funkcií endokrinného systému.
Pleťové vody z Rhodiola rosea sú vynikajúce pri zápaloch spojiviek. Bylinkový odvar sa môže použiť na vypláchnutie úst pri paradentóze. V kozmeteológii je liek rozšírený pri zlepšovaní štruktúry vlasov. Používa sa na prevenciu vylučovania a na ochranu pred matnou farbou.
Rhodiola ružová sa často používa v boji proti depresívnym poruchám. Zvyšuje mozgovú aktivitu a znižuje hladinu kortizolu, ktorý sa považuje za stresový hormón. V takom prípade rastlina nemá sedatívny účinok, ale naopak doplňuje prísun energie. Výhodou zlatého koreňa je nízka toxicita, ktorá znižuje pravdepodobnosť vedľajších účinkov.
Rhodiola ružová je medzi športovcami veľmi žiadaná. Urýchľuje proces regenerácie svalov po intenzívnych tréningoch. Okrem toho zložky v jeho zložení zvyšujú vytrvalosť a aktivujú metabolizmus. Platí to najmä pri chudnutí.
Liečivé vlastnosti zlatého koreňa pre mužov
Dnes je ružová rhodiola jedným z najúčinnejších liekov na liečbu chorôb mužského reprodukčného systému. Jeho účinné látky zlepšujú kvalitu semena a stimulujú činnosť pohlavných žliaz. Zlatý koreň pomáha vyrovnať sa s oligospermiou a erektilnou dysfunkciou.
Odporúča sa tiež pri nasledujúcich problémoch:
- depresívne poruchy;
- znížené libido;
- poruchy spánku a únava;
- fyzická prepracovanosť.
Liečivé vlastnosti zlatého koreňa pre ženy
Rhodiola rosea je schopná obnoviť prácu všetkých hlavných systémov na podporu života. Ženy ho často používajú na normalizáciu hormonálnej hladiny. Fytoestrogény, ktoré tvoria zlatý koreň, majú cielený vplyv na reprodukčné problémy. Odvar a tinktúry pripravené na báze rastliny zmierňujú silné menštruačné bolesti a eliminujú príznaky PMS. Hojnosť minerálov v zložení zaisťuje zachovanie mladosti aj s nástupom menopauzy. Je to spôsobené stimuláciou produkcie elastínu a kolagénu.
Poškodenie Rhodiola rosea
Pretože Rhodiola rosea je prírodný adaptogén, nemôže sa používať vo vysokých dávkach. Dokáže sa vyrovnať s miernou únavou a nespavosťou, ale s psychózami je to zakázané. V takom prípade rastlina iba poškodí pacienta a situáciu ešte zhorší.
Nadmerné dávkovanie môže prispieť k nasledujúcim príznakom:
- porušenie jemnej motoriky rúk;
- sucho v ústach;
- nervové nadmerné vzrušenie;
- bolesť žalúdka a zvracanie;
- zvýšená podráždenosť;
- zvýšenie krvného tlaku.
Rhodiola rosea sa neodporúča kombinovať s echinaceou. V tomto prípade môžete čeliť alergickej reakcii alebo arteriálnej hypertenzii. Po užití tinktúry alebo odvaru z Rhodiola rosea sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy a podráždenosť. U ľudí trpiacich vegetatívno-vaskulárnou dystóniou vyvoláva užívanie liekov z rhodioly zmeny krvného tlaku. Pri alergickej reakcii na rastlinu sa pozoruje opuch a začervenanie kože. V takom prípade musíte okamžite použiť antihistaminiká.
Tinktúru z Rhodiola rosea je potrebné užiť najneskôr 5 hodín pred spaním. V opačnom prípade sa vyvinie nespavosť. Pri správnom použití má zlatý koreň na telo iba pozitívny vplyv.
Kontraindikácie pre Rhodiola rosea
Liečivé vlastnosti zlatého koreňa nie sú vždy vhodné. Má množstvo kontraindikácií, ktoré je pred použitím veľmi dôležité preštudovať.Ak existuje, musíte venovať pozornosť alternatívnemu prostriedku.
Rhodiola pink sa nedá použiť v nasledujúcich prípadoch:
- vek do 12 rokov;
- vysoký krvný tlak;
- akútna forma srdcového zlyhania;
- patológia centrálneho nervového systému;
- Alergická reakcia;
- horúčka;
- obdobie kŕmenia a nosenia dieťaťa;
- postinfluenza encefalitída.
Pravidlá používania zlatého koreňa
Tinktúru a odvar z Rhodiola rosea by ste nemali užívať so silným nervovým napätím. To situáciu ešte zhorší a vyprovokuje poruchy spánku. Optimálna jednotlivá dávka alkoholovej tinktúry je 5-10 kvapiek. Pred použitím sa zriedi vodou. Počet recepcií by nemal presiahnuť trikrát denne. Bujón sa odoberie do 100 - 150 ml. Maximálna denná dávka je 600 ml. Priemerná doba liečby sa pohybuje od 15 do 20 dní. Dávka sa počíta individuálne s prihliadnutím na hmotnosť osoby. Pred začatím liečby je dôležité uistiť sa, že neexistujú žiadne kontraindikácie.
Využitie Rhodiola rosea v tradičnej medicíne
Rhodiola rosea je široko používaný v alternatívnej medicíne. Je súčasťou posilňovacích poplatkov, často sa tiež používa ako efektívny nezávislý prostriedok.
Pri cukrovke má ružová rhodiola tonizujúci účinok a pomáha vyrovnávať hladinu cukru v krvi. Tinktura na jej základe sa užíva 15 kvapiek pol hodiny pred jedlom. Recepcia sa vykonáva trikrát denne. Liečba celkovo netrvá dlhšie ako dva týždne.
V prípade anémie sa jednorazová dávka zvýši na 30 kvapiek. A pri nachladnutí je zvykom používať bylinkový odvar. Užíva sa nielen ústne, ale aj na kloktanie. Na posilnenie imunitného systému sa alkoholová tinktúra pije trikrát denne, 70 ml. Na preventívne účely sa tinktúra užíva 10 kvapiek dvakrát denne.
Rhodiola rosea počas tehotenstva
Počas tehotenstva je vhodné ružovú rhodiolu nepoužívať. Pôsobí na telo analogicky s kofeínom. Zvyšuje krvný tlak a zrýchľuje srdcovú frekvenciu, ktorá je pri nosení dieťaťa zásadná. V dôsledku hormonálnych zmien môže pitie nápojov s jeho obsahom vyvolať podráždenosť. Rhodiola rosea je tiež zakázaná počas dojčenia. Jeho zložky sú schopné preniknúť do tela dieťaťa prostredníctvom mlieka. Nie všetky majú priaznivý účinok.
Pravidlá zberu a ukladania
Korene sú vykopané zo zeme počas plodenia rastliny. To sa deje v júli. Suroviny sa čistia od nečistôt pomocou tečúcej vody. Potom sa položí na rovný povrch na tmavom mieste. Sušené rizómy sa drvia na malé kúsky a sušia sa pri teplote 50 ° C ľubovoľným vhodným spôsobom. Na tento účel môžete použiť špeciálne zariadenie. V sušenej forme je podzemka použiteľná tri roky.
Rhodiola rosea sa neodporúča skladovať ako súčasť zbierky. Je vhodné ho oddeliť od ostatných polotovarov. Vložte do sklenenej nádoby alebo papierového vrecka. Je bezpodmienečne nutné, aby skladovací priestor neobsahoval cudzie zápachy. Je tiež vhodné vyhnúť sa vystaveniu slnečnému žiareniu a vlhkosti.
Záver
Liečivé vlastnosti tinktúry zlatého koreňa (Rhodiola rosea) sú pozoruhodné v jej rozmanitosti. Pôsobí posilňujúco a vyrovnáva sa s mnohými chorobami. Pri správnom použití ľudový liek výrazne zlepšuje zdravie.
