Užitočné vlastnosti žihľavového čaju a spôsob jeho výroby

Výhody a poškodenia čaju zo žihľavy si zaslúžia štúdium - tradičná medicína používa liek na mnohé choroby. Bylinkový nápoj je vo všeobecnosti celkom bezpečný, vyžaduje však dodržiavanie pravidiel a dávkovania.

Ako vyzerá a kde rastie

Žihľava (Urtica) je trváca alebo jednoročná kvitnúca rastlina z čeľade žihľavy s priamou stonkou až 150 cm a celými listami so zúbkovaným okrajom. Často pokryté bodavými chĺpkami. Prináša do vrcholových kláskov malé nazelenalé púčiky, po odkvitnutí dáva ovocie - orechy okrúhleho vajca.

Žihľava kvitne celé leto od júna do septembra.

Žihľava rastie po celom svete pozdĺž brehov riek, na poliach, v roklinách a v lesoch. Často sa vyskytuje v pustatinách a na zaburinených miestach, vyznačuje sa vysokou vytrvalosťou a nenáročnosťou.

Chemické zloženie

Žihľava má množstvo prospešných vlastností a v ľudovom liečiteľstve je veľmi uznávaná. Listy a stonky rastliny obsahujú:

• Vitamíny skupiny B - pyridoxín, riboflavín a tiamín;
• železo, fosfor a draslík;
• meď a selén;
• fytoncidy;
• škrob;
• kyselina mravčia;
• chlór, zinok a mangán;
• kyselina pantoténová a listová;
• vitamín C;
• celulóza;
• vitamíny E a PP;
• urticín;
• kyselina linolová;
• vitamín K;
• chlorofyl a karotenoidy.

Žihľava sa hojne využíva nielen v ľudovom liečiteľstve, ale aj pri varení. Na jeho základe sa pripravujú šaláty a polievky, pripravujú sa zdravé osviežujúce nápoje.

Je možné žihľavu variť a piť ako čaj

Žihľava je pomerne bezpečná rastlina a zriedka spôsobuje vedľajšie účinky. Vitamínový čaj sa pripravuje zo sušených listov bylín, zlepšuje trávenie a posilňuje imunitný systém. Nápoj je potrebné konzumovať v obmedzenom množstve, ale pri správnom použití bude mať priaznivý vplyv na zdravie a pohodu.

Prečo je žihľavový čaj pre telo užitočný a v akých prípadoch brať

Žihľavový čaj má veľa zdravotných výhod. Konkrétne nápoj:

• má protizápalový a hemostatický účinok;
• zvyšuje hladinu hemoglobínu a erytrocytov;
• pomáha pri chudokrvnosti a strate sily;
• zlepšuje stav obličiek a močového mechúra;
• podporuje zotavenie pečene;
• zlepšuje trávenie a metabolické procesy;
• posilňuje krvné cievy a zabraňuje ateroskleróze;
• pomáha pri tuberkulóze;
• má mierny laxatívny účinok;
• priaznivo pôsobí na telo s astmou a so sklonom k ​​alergiám.

Na zachovanie mladosti a krásy môžete použiť žihľavový čaj. Nápoj zlepšuje stav vlasov a zlepšuje pružnosť a pevnosť pokožky.

Užitočné vlastnosti žihľavového čaju pre mužov

Žihľavový čaj reguluje hormóny u mužov a zvyšuje hladinu testosterónu. To má priaznivý vplyv na reprodukčný výkon a tiež prispieva k zvýšeniu celkovej vytrvalosti. Pitie nápoja je užitočné pre rýchle naberanie svalovej hmoty, žihľava zlepšuje metabolizmus buniek a urýchľuje metabolizmus.

Žihľavový čaj chráni mužov pred skorým vypadávaním vlasov

Pravidelné používanie tohto prírodného lieku chráni mužov pred zápalovými ochoreniami reprodukčného systému. Do čaju môžete pridať žihľavu na podvrtnutie a pomliaždeniny, bylina podporuje rýchle zotavenie väzov a dokonca urýchľuje hojenie zlomenín. Rastlinné prostriedky čistia pečeň a posilňujú krvné cievy.

Výhody žihľavového čaju pre ženy

U žien sa odporúča najskôr užívať žihľavový čaj na normalizáciu mesačného cyklu. Nápoj obsahuje veľa fytoncídov, zlepšuje činnosť vaječníkov, vyrovnáva hormóny a pomáha v boji proti gynekologickým zápalom.

Čaj z rastliny má výrazné stravovacie vlastnosti a pomáha pri chudnutí. Pomáha dosiahnuť obzvlášť dobré výsledky pri diéte, ak má žena nadváhu v dôsledku hormonálnych porúch.

Žihľavový čaj má upokojujúci účinok na nervový systém. Používa sa na zvýšený emočný stres a nespavosť, nápoj pomáha vyrovnať sa so stresom a obnovuje vitalitu.

Výhody pre deti

Žihľavový čaj má imunomodulačné vlastnosti a zvyšuje odolnosť proti nachladnutiu. Môžete ho ponúknuť svojmu dieťaťu na kašeľ a bolesť hrdla, nápoj pomôže prúdeniu spúta a eliminuje zápal v krku. Pravidelné užívanie bylinného lieku nasýti detský organizmus hodnotnými stopovými prvkami, najmä železom, a zabráni rozvoju anémie.

Pretože žihľava obsahuje vysoké množstvo organických kyselín, novorodencom sa neponúka. Čaj môžete dať dieťaťu po dosiahnutí veku troch rokov a za predpokladu, že na túto rastlinu nie je žiadna alergia.

Ako pripraviť a pripraviť žihľavový čaj

Tradičná medicína ponúka niekoľko možností na varenie zdravého žihľavového čaju. Rastlina sa používa v čistej forme alebo v kombinácii s inými liečivými prísadami, používajú sa čerstvé alebo sušené listy.

Ako variť čerstvý žihľavový čaj

Okamžite po odbere si môžete pripraviť z listov žihľavy vitamín a lahodný nápoj. Najskôr je potrebné ich dôkladne opláchnuť od prachu a nečistôt. Recept na čaj z čerstvého žihľavy vyzerá takto:

• suroviny sa dajú do hrnca a zalejú sa vodou tak, aby zakryli listy;
• priviesť do varu;
• znížime teplotu na minimum a žihľavu povaríme asi 15 minút.

Hotový čaj sa vyberie zo sporáka a prefiltruje sa. Nápoj môžete piť horúci alebo zahriaty až na tri šálky denne. Ak sa vám zdá príliš špecifická chuť, je dovolené do čaju pridať lyžicu medu.

Pred prípravou čaju je potrebné listy žihľavy opariť, aby sa zabránilo pichľavosti.

Ako pripraviť sušený žihľavový čaj

Správne sušená žihľava si zachováva svoje vitamíny a minerály v plnom rozsahu. Na základe surovín môžete rýchlo pripraviť liečivý čaj. Robia to takto:

• tri veľké lyžice suchých listov sa nalejú do 500 ml horúcej vody;
• zakryte nádobu vekom;
• trvať na štvrťhodine a potom sa prefiltruje.

Žihľavový čaj na suchých listoch má bohatú arómu a charakteristickú bylinkovú chuť.

Suchý žihľavový čaj sa vypije až dve šálky denne

Čaj so žihľavou a šípkou

Žihľava a šípky sú dobrou kombináciou na posilnenie imunitného a kardiovaskulárneho systému. Dvojzložkový čaj sa pripravuje nasledovne:

• tri veľké lyžice sušených listov žihľavy sa zmiešajú s rovnakým množstvom šípok;
• priveďte do varu na miernom ohni;
• okamžite zložený zo sporáka a trval pod vekom päť hodín.

Hotový čaj sa musí nechať prejsť cez gázu. Konzumuje sa teplá alebo teplá. Na želanie môžete do nápoja pridať trochu cukru, ale nie je to potrebné. Čaj má už príjemnú a neobvyklú chuť.

Žihľavový čaj so šípkami je prospešný pre hypertenziu

Čaj zo žihľavy rakytníka

Ďalším neobvyklým receptom je varenie listov žihľavy s plodmi rakytníka. Nápoj sa pripravuje takto:

• tri malé lyžice suchej surovej žihľavy sa zmiešajú s 20 g bobúľ;
• nalejte 800 ml horúcej vody;
• držané pod vekom iba päť minút, potom prefiltrované.

Na prípravu čaju sa dajú použiť čerstvé aj sušené plody rakytníka. Pri varení je prípustné ich mierne rozdrviť, aby vynikla šťava.

Bobule rakytníka v žihľavovom čaji mu dodajú jasný odtieň a osviežujúcu chuť

Aplikácia v tradičnej medicíne a ako piť žihľavový čaj

Žihľavový čaj má nielen posilňujúce, ale aj liečivé vlastnosti. Tradičná medicína ponúka niekoľko účinných receptov a aplikačných režimov.

Pri kašli

Žihľavový čaj pomáha pri prechladnutí a bronchitíde a podporuje vykašliavanie. Zvyčajne sa varí zo zmesi listov a suchých semien. Recept vyzerá takto:

• päť veľkých lyžíc surovín sa naleje do pohára s vodou;
• dusíme asi desať minút na miernom ohni;
• trvať na produkte pod vekom najmenej hodinu;
• prefiltruje sa cez tenkú látku.

Pite čaj v teplej forme, 200 ml trikrát denne. Ak chcete zlepšiť chuť nápoja, môžete doň pridať trochu prírodného medu.

S nedostatkom vitamínov

Pri nedostatku vitamínov dobre pomáha žihľavový čaj pripravený podľa tohto receptu:

• štyri polievkové lyžice sušených surovín nalejte 1 liter vriacej vody;
• zakryte panvicu pokrievkou a zabaľte ju uterákom;
• udržiavané v teple dve hodiny;
• filtruje sa cez tenkú látku, aby sa odstránili listy.

Vezmite čaj až päťkrát denne, 60 ml. Nápoj je vhodné konzumovať nalačno.

S urtikáriou a dermatitídou

Liečivé vlastnosti čaju z listov žihľavy majú priaznivý účinok na alergické vyrážky. Nástroj sa vykonáva takto:

• 15 g suchých listov mladej žihľavy a kvetov sa zaleje 250 ml vriacej vody;
• zatvorte nádobu vekom;
• trvať na pol hodinu;
• prešiel zloženou gázou.

Čaj sa pije v objeme pol pohára päťkrát denne.

Pitie žihľavového čaju sa najlepšie robí nalačno.

Na posilnenie krvných ciev

Pri oslabených cievach a po mozgovej príhode pomáha nasledujúci nápoj k zlepšeniu zdravia:

• 30 g suchých listov žihľavy sa naleje do 1 litra vody;
• dusíme na miernom ohni desať minút;
• udržovaná pod vekom najmenej osem hodín a prefiltrovaná.

Liečivý čaj sa konzumuje trikrát denne, 150 ml.

Na očistenie tela

Žihľavový čaj je dobrý pri čistení krvi od toxínov a odstraňovaní toxínov z tela. V prípade otravy a len pre zlepšenie svojej pohody si môžete pripraviť nasledujúci nápoj:

• 10 g sušených listov rastlín sa naleje s 200 ml vriacej vody;
• držané pod vekom hodinu;
• prešla cez tenkú tkaninu na filtráciu.

Pred jedlom musíte konzumovať žihľavový čaj pol pohára, stačí si dať nápoj trikrát denne.

So žalúdočným vredom

Žihľavový čaj je jedným z mála nápojov povolených na vredy. Recept vyzerá takto:

• malá lyžica sušeného lístia sa naleje s pohárom horúcej vody;
• čaj nechajte stáť 40 minút pod vekom;
• prešiel preloženou gázou alebo jemným sitom.

Čaj musíte piť v malých dúškoch po 100 ml trikrát denne, krátko pred alebo krátko po jedle.

Žihľavový čaj počas tehotenstva

Napriek mnohým cenným vlastnostiam žihľavového čaju sa neodporúča používať ho v prvom trimestri tehotenstva. Nápoj môže spôsobiť kontrakcie hladkých svalov maternice, čo je plné skorého potratu.

V druhom a treťom trimestri je povolené piť bylinkový čaj, ale v malom množstve a ak je to potrebné. Ak tehotenstvo prebieha bez komplikácií, je možné vypiť žihľavu na liečbu a prevenciu anémie.

Žihľavový čaj na dojčenie, dojčenie

Žihľavový čaj zvyšuje produkciu mlieka, preto sa odporúča ženám s nedostatočnou laktáciou. Nápoj navyše podporuje rýchle zotavenie po pôrode a zabraňuje zápalu reprodukčného systému.

Najlepšie je žihľavový čaj konzumovať počas laktácie asi pol hodiny pred kŕmením

Žihľavový čaj na menštruáciu

Žihľava má hemostatické vlastnosti a môže byť prospešná, ak je menštruácia príliš ťažká. Čaj sa používa na zníženie množstva sekrétov a obnovenie endometria maternice. Recenzie tohto nástroja poznamenávajú, že na pozadí sú kritické dni menej bolestivé.

Súčasne sa neodporúča používať nápoj, ak obdobie uplynie bez odchýlok a nespôsobí to vážne nepríjemnosti. Žihľavový čaj môže spôsobiť menštruačné nepravidelnosti a narušiť reprodukčný systém.

Zoštíhľujúci čaj

Žihľavový nápoj má močopudné a prečisťujúce vlastnosti. Je užitočné ho používať pri diéte, čaj pomôže odstrániť toxíny a toxíny, pomôže zbaviť sa opuchy a zlepší trávenie. Bylinkový liek zmierňuje hlad a je zodpovedný za včasný pohyb čriev. Vďaka tomu, že žihľavový čaj reguluje metabolizmus, nadbytočné kilogramy odchádzajú rýchlejšie a po skončení diéty sa už nevracajú.

Kontraindikácie pri použití žihľavového čaju

Výhody mladého žihľavového čaju nie sú vždy rovnaké, niekedy môže byť nápoj škodlivý. Je potrebné odmietnuť jeho použitie:

• s aterosklerózou a hypertenziou;
• s kŕčovými žilami a tromboflebitídou;
• s polypmi a cystami maternice a vaječníkov;
• s chronickým ochorením obličiek;
• s individuálnou alergiou na suroviny.

Ochorenia zažívacieho traktu sa zvyčajne nestávajú kontraindikáciou pre žihľavový čaj, veľmi jemne ovplyvňuje sliznice. Ale pri akútnej pankreatitíde a cholecystitíde by ste mali stále odmietnuť nápoj a dodržiavať najprísnejšiu diétu.

Kedy a ako zbierať žihľavu na čaj

Žihľavu na varenie vo forme čaju sa odporúča zbierať od júna do konca augusta. V tomto období obsahujú listy maximálne množstvo výživných látok. Na zber vyberte iba dokonale zdravú, čistú trávu bez čiernych škvŕn a poškodenia parazitmi. Zber sa vykonáva za jasného, ​​teplého a suchého dňa mimo priemyselných zariadení a veľkých miest, diaľnic a skládok.

Ako sušiť žihľavu na čaj

Zdravý vitamínový čaj môžete variť z čerstvých listov žihľavy. Ale najčastejšie sa suroviny sušia, v takom prípade bude možné pripraviť nápoj aj v zime.

Ak je voľné miesto, žihľavu je možné zavesiť na zvädnutie vo zväzkoch

Zber zozbieraných listov sa uskutočňuje fermentáciou. Najskôr sa suroviny položia v rovnomernej vrstve na plech na pečenie alebo na papierovú podložku a ponechajú sa pod prístreškom.Keď listy vyschnú, bude potrebné ich miesiť a mierne zvlniť a potom jednu noc držať pod vlhkou handričkou a sušiť na čaj v rúre alebo na vzduchu. Nie je možné vystaviť suroviny priamym slnečným lúčom, ultrafialové svetlo zničí väčšinu vitamínov a organických kyselín.

Po krehkosti suroviny sa rozomelie na malé kúsky a uloží do papierového vrecka na uskladnenie. Žihľavu je potrebné udržiavať v tmavej skrini, pravidelne ju miešať, aby nestavala. Z listov môžete čaj robiť po celý rok.

Záver

Výhody a škody na žihľavovom čaji navzájom súvisia, ale vo väčšine prípadov má rastlina priaznivý vplyv na organizmus. Môžete použiť prírodný nápoj na normalizáciu tráviacich procesov a so zápalom, hlavnou vecou je dodržiavať mierne dávky a brať do úvahy kontraindikácie.

Recenzie o výhodách a nebezpečenstvách žihľavového čaju