Levanduľa: užitočné a liečivé vlastnosti, kontraindikácie

Levanduľa je rastlina, o ktorej každý už aspoň raz v živote počul. Je široko používaný na liečivé účely, v kozmeteológii a kulinárskom priemysle. Ale len málo ľudí vie, aké sú skutočné výhody a škody levandule.

Ako levanduľa vyzerá a kde rastie?

Rastlinu možno nájsť vo veľkom množstve v Indii, stredomorských krajinách a na Kanárskych ostrovoch. Rastlinu priniesli do Európy starí Rimania. Najznámejšie levanduľové polia rastú vo Francúzsku, v provensálskych regiónoch. Pestuje sa ale aj v iných krajinách: v Rusku, na Ukrajine, v Taliansku, Moldavsku.

Ak hovoríme o regiónoch Ruska, na Kryme sa dajú nájsť polia levandule hojne. Známe sú pre nich Bakhchisarai, okolie Sevastopolu, mysu Tarkhankut.

Levanduľa je veľmi krásna rastlina s jemnou arómou. Rastie v kríkoch so zelenými stonkami a kvetmi na koncoch. Napriek zjavnej krehkosti zvonka korene kríkov prenikajú hlboko do zeme. Kríky môžu dosiahnuť výšku 60-70 cm.

Listy rastliny sú podlhovasté. Kvetenstvo sa nachádza na okrajovej časti stonky, kde sú listy preč. Farba kvetov sa pohybuje od bledomodrej až po fialovú. Fotografia nižšie ukazuje, aké nádherné sú levanduľové polia.

Chemické zloženie levandule

Prospešné vlastnosti rastliny určuje jej jedinečné chemické zloženie. Je bohatý na éterické oleje, ktoré sa nachádzajú vo všetkých jeho častiach. Najväčšie percento olejov sa hromadí v kvetenstvách - od 0,8 do 1,2%. Hlavnou zložkou oleja sú estery alkoholu I-linalolu a niekoľkých kyselín:

• olej;
• nylon;
• valerián;
• octový.

Výhody kvetov levandule sú spôsobené prítomnosťou prvkov, ako je kumarín a kyselina ursolová, v ňom.

Ako je levanduľa pre telo užitočná?

Výhody a škody na tele pre levanduľu sú známe už od staroveku. Tradiční liečitelia ho už dlho používali ako sedatívum. Používal sa na liečbu bolesti hlavy s diuretickým a choleretickým účelom. Výhody rastliny sa však neobmedzujú iba na lekársky priemysel. Levanduľa zlepšuje stav vlasov a pokožky, vďaka čomu sa v kozmetológii rozšírila.

Ďalej uvádzame iba najvýraznejšie účinky tejto rastliny:

• diuretikum;
• liek proti bolesti;
• antimikrobiálne;
• hypotenzívny (znižuje krvný tlak);
• hypolipidemikum (znižuje množstvo cholesterolu a tukov v krvi);
• hemostatický (zastavuje menšie krvácanie);
• podporuje peristaltiku čriev;
• upokojujúci;
• dezodoruje (eliminuje nepríjemný zápach).

Pre ženy

O výhodách levandule pre ženské telo možno napísať viac ako jeden článok. Dievčatá sú náchylné na náhle zmeny nálady, nervové poruchy. Ak si nebudete brať všetko k srdcu, jedinečná rastlina pomôže prežiť nepriaznivé situácie. Pôsobí sedatívne, zmierňuje úzkosť a bráni rozvoju agresie. Rastlina prospieva nervovému systému vďaka vysokému obsahu antioxidantov.

Viac ako polovica žien mala aspoň raz v živote zápal močového mechúra. U mnohých sa vyskytuje opakovane alebo prechádza do chronickej formy. Pravidelný príjem infúzií alebo odvarov s levanduľou pomôže uzdraviť a zabrániť relapsu.

Pretože levanduľa má výrazný analgetický účinok, jej výhody sú veľké pre ženy počas PMS, menopauzy. Rastlina znižuje závažnosť nepríjemných príznakov. Dievča sa navyše stáva menej podráždeným, agresívnym.

Pre mužov

Silná polovica populácie je najcitlivejšia na rozvoj kardiovaskulárnych chorôb. Je to spôsobené vysokým percentom šírenia zlých návykov (zneužívanie alkoholu a fajčenie), vysokou hladinou cholesterolu v krvi. Pri miernom ochorení pomôže levanduľa. Jeho výhody pre srdce a cievy sú nepopierateľné. Rastlina obsahuje veľké množstvo antioxidantov. Pomáhajú znižovať krvný tlak, uvoľňujú cievnu stenu. Pravidelný príjem levandule ústami je účinnou prevenciou pred infarktom myokardu a mozgovou príhodou.

Liečivé vlastnosti levandule pre mužov s adenómom alebo hyperpláziou prostaty, uretritídou sú nepopierateľné. Rastlina má výrazný močopudný účinok. Preto sa levanduľový čaj odporúča mužom s urologickými chorobami. Užitočná rastlina nielen uľahčuje močenie, ale tiež zmierňuje bolestivé pocity, brzdí zápalový proces.

Pre deti

Levanduľa má úžasné liečivé vlastnosti, pokiaľ ide o deti. Jeho výhody spočívajú v prevencii nespavosti a odstránení porúch trávenia. Inhalácie s rastlinou sú predpísané pre zápalové ochorenia dýchacieho systému, nádchu. Mierne prechladnutie a vírusové ochorenia dýchacích ciest sa liečia aj vdychovaním pár levandule.

Môže byť levanduľa tehotná a dojčiť

Tehotné ženy ocenia tiež prospešné vlastnosti levanduľovej byliny. Masť na jej základe eliminuje strie a tonizuje pokožku. Zlepšuje jeho pružnosť a vyživuje výživnými látkami.

Tehotné ženy môžu užívať malé množstvo levanduľového medu. Pôsobí upokojujúco a zlepšuje celkový stav pri nachladnutí. Esenciálny olej predchádza kŕčovým žilám, ktoré trápia mnohé budúce mamičky.

Počas tehotenstva je ale potrebné levanduľu užívať orálne iba na základe svedectva lekára a v minimálnom množstve. Rastlina zvyšuje tón hladkých svalov maternice, čo môže vyvolať potrat. Potom spôsobená škoda ďaleko prevýši úžitok. Preto je pred použitím levandule potrebná konzultácia s pôrodníkom-gynekológom!

Recepty tradičnej medicíny založené na levanduli

Ako už bolo uvedené skôr, liečitelia už dlho používajú levanduľové éterické oleje na liečivé účely. A teraz je rastlina široko používaná v ľudovom liečiteľstve. Esenciálne oleje sa používajú na výrobu rôznych dávkových foriem:

• čaj;
• infúzia;
• tinktúra;
• stlačiť;
• sirup;
• kúpele.

Podrobnosti o výhodách každého z nich ďalej v článku.

Čaj z levandule

Levanduľový čaj prinesie veľa výhod ľuďom s rušným životným štýlom. Pomôže tým, ktorí trpia nespavosťou, úzkosťami a majú sklon k depresívnym poruchám. Horúci čaj s levanduľou a medom zahrieva telo, zvyšuje imunitu a pomáha rýchlejšie zvládať prechladnutie.

Výhody a škody na levanduľovom čaji sú neporovnateľné a nebude ťažké ho pripraviť. Bude to vyžadovať kvety rastliny a vriacu vodu. 2 lyžičky kvety sa nalejú s 500 ml vriacej vody. Ale nemal by byť v pohode. Naopak, voda musí ochladiť na 90 ° C. Aby sa éterické oleje neodparili a nápoj nestratil svoje užitočné vlastnosti, varí sa v čajníku s pevným vekom.

Čaj s olejmi by sa mal piť najmenej 2-krát denne po dobu jedného týždňa, aby sa dosiahli prvé výsledky. Na zlepšenie chuti a zvýšenie liečivého účinku pridajte med, harmanček, mätu alebo citrónový balzam.

Infúzia levandule na spánok

Infúzia kvetov levandule znižuje krvný tlak, zlepšuje pamäť, prekrvenie mozgu a prispieva k jeho intenzívnejšej činnosti. Najväčší prínos však vykazuje infúzia levandule v boji proti nespavosti. Recepcia 1 polievková lyžica. l. infúzia večer zabezpečí zdravý a zdravý spánok.

Infúzia levandule sa pripravuje podobne ako čaj. Jediný rozdiel je v tom, že vývar by mal stáť 20 - 30 minút. Plavidlo musí byť uzavreté. Podľa želania pridajte med.

Tinktura z levandule

Výhody tinktúry z levandule s alkoholom sú dobré antiseptické vlastnosti. Vďaka obsahu etylalkoholu inhibuje množenie patogénnych mikróbov a čistí organizmus. Tinktura je vhodná na vonkajšie aj vnútorné použitie.

Je pripravený takto:

1. 5 lyžice. l. kvety rastlín sa nalejú s 500 ml lekárskeho liehu.
2. V neprítomnosti môžete použiť silné alkoholické nápoje: vodka, mesačný svit.
3. Zmes sa uzavrie.
4. Skladujte na tmavom mieste bez priameho slnečného žiarenia, pretrepte nádobu dvakrát denne.
5. Pred použitím sa roztok prefiltruje cez niekoľkokrát zloženú gázu.

Pijte tinktúru 20-30 kvapiek 2-3 krát denne s pohárom vody.

Obklady a turundy

Prospešné vlastnosti kvetov levandule v teplých obkladoch ocenia pacienti s reumatizmom, artritídou, osteoartritídou a inými ochoreniami kĺbov. Rastlina znižuje závažnosť zápalového procesu a zmierňuje bolesť. Studené obklady budú prospešné pre ľudí s popáleninami, vredmi a hnisavými zápalmi kože (abscesy, flegmóny).

Na prípravu teplého obkladu alebo turundy si dajte 5 až 7 kvapiek neriedeného levanduľového éterického oleja. A pre studený kompres nebude čistý olej fungovať. 1 kvapka by sa mala zmiešať s 10 kvapkami iného rastlinného oleja. Liečivý olej sa nanáša na gázu, ktorá sa nanáša na postihnuté miesto. Navrch zabalte film. Postup sa opakuje 2-3 krát denne, kým sa nedosiahne požadovaný účinok.

Levanduľový sirup

Zdravý sirup sa široko používa pri varení. Dodáva pečivu úžasnú arómu a príjemnú farbu. Ale stojí za zmienku, že kvety levandule nemajú jasný pigment, takže farba sirupu bude zlatožltá. Aby ste dosiahli krásnu fialovú farbu, musíte pridať prírodné farbivo na báze levandule. Všetky vyššie uvedené prospešné vlastnosti rastliny sa zachovajú po príprave sirupu.

Vhodné sú sušené aj čerstvé kvety:

1. Vezmite 7-8 lyžice. l. kvetenstvo, pridajte ich do zmesi 1 litra vody a 0,5 kg cukru po zahriatí a úplnom rozpustení.
2. Znížte teplotu a pokračujte vo varení ďalších 10 minút.
3. Panvicu prikryte pokrievkou a nechajte 60 minút lúhovať.
4. Zmes sa prefiltruje a znovu umiestni do ohňa.
5. Varíme, kým nedosiahneme požadovanú hustotu.
6. V tomto štádiu je možné podľa potreby pridať potravinárske farbivo.
7. Sirup sa naleje do zapečatených fliaš.
8. Na suchom a tmavom mieste sa môže skladovať až 2 roky.

Levanduľové kúpele

Výhody levanduľového kúpeľa spočívajú v jeho výrazných choleretických a močopudných účinkoch. Preto je účinný pri komplexnej liečbe urolitiázy, pyelonefritídy (zápalové lézie obličkovej panvičky). Kúpele majú tiež upokojujúci účinok, a preto sú určené pre ľudí so sklonom k ​​depresívnym a úzkostným poruchám. Kúzelné vlastnosti levandule sa odhalia po pridaní 5 - 6 kvapiek čistého éterického oleja do všeobecného kúpeľa.

Využitie levandule v kozmeteológii

Na základe rastliny sa vyrábajú masky na pokožku a jej odvary sa používajú na zlepšenie stavu vlasov.Prospešný éterický olej obsahuje organické kyseliny, ktoré majú omladzujúci účinok. Triesloviny pôsobia protizápalovo.

Pre pokožku a tvár

Rastlinné masky nepoškodia ani mastnú, ani suchú pokožku. Naopak, levanduľová maska ​​na tvár suchú pokožku dokonale zjemní.

Pripraviť to:

1. Vezmite 2-3 lyžice. l. zmes tejto rastliny a 1 polievková lyžica. l. škrob.
2. Dôkladne premiešajte.
3. Maska sa udržuje na tvári 10 - 15 minút, potom sa opláchne teplou vodou.

Masky z éterického oleja sú vhodnejšie pre ľudí s mastnou, problémovou pokožkou. Na prípravu liečebnej zmesi budete potrebovať:

• 2-3 kvapky oleja;
• 1 vaječný žĺtok;
• pár kvapiek oleja z čajovníkového oleja.

Všetky zložky sú dobre premiešané a udržiavané na pokožke 10-15 minút. Umyte teplou vodou.

Odvar na vlasy

Výhody vlasových masiek s levanduľou ocenia ľudia s problémovou pokožkou hlavy, s poškodenými, lámavými vlasmi. Maska stimuluje ich rast, eliminuje lupiny a robí vlasy lesklými.

Vytvorenie masky je také ľahké ako lusknutie hrušiek:

1. Za týmto účelom zmiešajte 2-3 kvapky levanduľového oleja a 1,5 lyžice. l. akýkoľvek iný rastlinný olej.
2. Zmes sa vtiera masážnymi pohybmi do pokožky hlavy.
3. Hlava je zabalená v uteráku a udržovaná až 1 hodinu.
4. Po tom dobre opláchnite šampónom.

Ako sa levanduľa používa pri varení

Levanduľa má viac než len množstvo liečivých vlastností. Má veľmi jemnú príjemnú arómu a krásnu farbu, a preto sa často používa pri varení. Sušené kvety sa pridávajú do mäsových jedál, ako dekorácia a na dochutenie. Dokonca sa pridávajú do octu.

Ale najviac sa používa ako korenie pri varení. Sirup sa pridáva do pečiva, sladkých jedál, zmrzliny. Levanduľový džem je veľkým prínosom. Pomáha zvládať bolesti pri migréne, zlepšuje celkovú pohodu a zvyšuje imunitu.

Poškodenie levandule a kontraindikácie

O liečivých účinkoch rastliny už bolo povedané. Zdravotné výhody a poškodenia levandule sú neporovnateľné. Existujú ale choroby, pri ktorých sa neodporúča brať ho dovnútra.

Výrazný choleretický účinok v niektorých prípadoch prinesie jednu škodu. Porušenie pohyblivosti žlčníka, upchatie žlčových ciest kameňom - ​​pitie akýchkoľvek choleretických liekov za týchto podmienok je zakázané. Neodporúča sa piť levanduľu pre ľudí s vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy. Éterické oleje z tohto korenia môžu vyvolať ešte väčšie zvýšenie jeho obsahu a pálenie záhy.

Výhody levandule v byte sú skutočne veľké. Každý vie, že je vhodné skladovať kvetenstvo v taške, pretože majú upokojujúci účinok. Ale éterické oleje sú veľmi prchavé. Aj keď sú uskladnené v skrini, môže dôjsť k alergii.

Ľudia s nízkym krvným tlakom musia brať olej opatrne, pretože môže vyvolať šokový stav. U pacienta sa vyvinú nepríjemné príznaky:

• nevoľnosť;
• závraty;
• únava;
• osoba môže omdlieť.

Záver

Výhody a škody na levanduli sú známe už celé storočia. Rastlina znižuje tlak, zlepšuje močenie, upokojuje. Ale je potrebné s ním liečiť iba pri absencii kontraindikácií a v primeranej dávke. Pre ľudí s hypotenziou, gastritídou s vysokou kyslosťou, alergiami to len ublíži. Levanduľu treba brať múdro, potom to bude mať iba úžitok.

Recenzie