Dlaczego hydromasaż jest przydatny?

Masaż ukierunkowanym strumieniem wody działa odprężająco i rewitalizująco. Służy do tonizowania i rewitalizacji całego ciała. Jeśli chcesz skorzystać z zabiegów wodnych, musisz dowiedzieć się, jakie korzyści zdrowotne i szkody przynosi hydromasaż.

Co to jest hydromasaż

Hydromasaż to ukierunkowane działanie strumieni wody na organizm człowieka. Zabieg ten łączy w sobie dobroczynne działanie wody i masażu. Osoba zanurzona jest w cieczy o komfortowej temperaturze, a jej prądy z bąbelkami powietrza działają na skórę i mięśnie, działając relaksująco. Obecnie hydromasaż zaliczany jest do kompleksowej terapii schorzeń narządu ruchu, układu nerwowego, przemiany materii i otyłości.

Rodzaje hydromasażu

W medycynie i kosmetologii stosuje się różne rodzaje hydromasażu, w zależności od stanu pacjenta, który wymaga korekty. Podwodny masaż natryskowy jest często stosowany przy chorobach narządu ruchu, a prysznic Charcota - przy otyłości i cellulicie.

Podwodny masaż prysznicowy

Stosowany w celu redukcji nadwagi, korekcji pobudliwości układu nerwowego, likwidacji obrzęków oraz leczenia następstw kontuzji. Osoba jest zanurzona w wannie o temperaturze wody 37 ° C, a następnie na przemian z zimniejszą.

Aby uzyskać wynik, musisz przejść przez 20-25 sesji takich nurkowań. Woda pobudza krążenie krwi, poprawia odżywienie tkanek, przyspiesza ich regenerację.

Masaż pod prysznic

Ten rodzaj terapii stosuje się przy urazach układu mięśniowo-szkieletowego. Może być używany po zdjęciu gipsu. Przez kilka dni masuj skórę wokół zranionego miejsca, a dopiero potem w miejscu urazu. Ruchy powinny być lekkie, wibrujące. Ugniataj miękkie tkanki przez 15 minut.

Również masaż pod prysznic stosowany jest w kosmetologii do walki z cellulitem, zwiększenia napięcia skóry, poprawy odciążenia organizmu.

Hydromasaż podwodny Whirlpool

Ta procedura odbywa się w kąpieli, w której powstają specjalne strumienie wirowe. Poprawiają krążenie krwi, metabolizm, odprężają, łagodzą stres. Zalety hydromasażu w basen... Czas trwania zabiegu do pół godziny.

Prysznic Charcot

Stosuje się go wyłącznie na receptę lekarza. Z odległości 3 m pacjent jest wystawiony na działanie silnego strumienia temperatury kontrastowej. Uderzenie zaczyna się od nóg. Taki hydromasaż poprawia krążenie i metabolizm. Eksperci zwracają uwagę na skuteczność i zalety hydromasażu na odchudzanie. Poprawę stanu organizmu obserwuje się przy dużym wysiłku fizycznym. Może zaszkodzić osobom z niewydolnością żylną.

Prysznic Charcota może mieć kształt wachlarza, gdy woda jest rozpylana za pomocą specjalnej dyszy i szkockiej - jest to przemiana strumieni o różnych temperaturach.

Lecznicze właściwości hydromasażu

Po raz pierwszy hydromasaż został zastosowany w XX wieku do leczenia pacjentów po kontuzjach. Lekarze zauważyli jego zalety: u pacjentów, którzy brali takie kąpiele, obrzęki ustępowały szybciej, sen wracał do normy, a stan skóry poprawiał się. Korzystne właściwości hydromasażu uczyniły go jednym z najpopularniejszych zabiegów hydromasażu terapeutycznego. Znajduje zastosowanie w kompleksowej terapii wielu chorób przewlekłych.

Wyróżnia się jego użyteczne właściwości:

• usunięcie skurczu mięśni, przywrócenie funkcji motorycznej;
• przywrócenie ruchomości uszkodzonych stawów;
• sprzyja fuzji zerwanych więzadeł i złamań;
• poprawienie metabolizmu i funkcji przewodu pokarmowego, pobudzenie krążenia krwi;
• wspomaga odchudzanie, redukuje cellulit.

Po sesji hydromasażu następuje przypływ siły i energii, poprawia się sen. Stosując dietę odchudzającą w połączeniu z hydroterapią można pozbyć się nieuchronnego zwiotczenia skóry i poprawić jej kondycję.

Czy hydromasaż sprzyja utracie wagi?

Hydromasaż nie pomoże spalić tłuszczu, a jedynie poprawi przepływ krwi i metabolizm, co przyczyni się do utraty wagi. Przepływ płynu, działając na skórę, usprawnia odpływ limfy, łagodząc obrzęki. Relaksujące właściwości ciepłego płynu do masażu służą do łagodzenia stresu i napięcia. W szczególności poprawia się napięcie całego ciała, a zwłaszcza skóry. Jest wygładzony i oczyszczony. Przyspieszenie metabolizmu sprzyja eliminacji toksyn i rozkładowi tłuszczów.

Hydromasaż na cellulit

Aby zwalczyć cellulit, stosuje się kąpiele z hydromasażem, które mogą uwalniać wystarczająco silne prądy wirowe. Na początku nurkowania osoba po prostu relaksuje się w ciepłej wodzie. Za kilka minut zaczyna się wpływ strumieni wody na obszary problemowe. Są to głównie biodra, pośladki, nogi.

Główną użyteczną właściwością takiego efektu jest brak bolesnych wrażeń i siniaków, jak w przypadku masażu ręcznego. Drugą użyteczną właściwością jest całkowity relaks i łagodzenie zmęczenia.

Korzyści z hydromasażu dla dzieci

Nurkowanie w wodzie dla dzieci jest zalecane w przypadku różnych patologii rozwojowych i urazów:

• nerwoból;
• zwichnięte stawy;
• rachiocampsis;
• zmniejszone napięcie mięśniowe;
• choroby układu nerwowego i narządów przewodu pokarmowego.

Sesję hydromasażu warto przeprowadzić 3 miesiące po urodzeniu, wcześniej jest to szkodliwe. Decyzję o zastosowaniu hydroterapii podejmuje lekarz prowadzący. Tylko on potrafi docenić korzyści płynące z hydromasażu dla zdrowia dziecka.

Leczenie odbywa się w placówkach medycznych pod nadzorem odpowiednich specjalistów, jeśli dziecko ma urazy lub patologie. W domu masaż wodny można wykonywać na każdym zdrowym dziecku przez kilka minut dziennie. Hydromasaż działa relaksująco i uspokajająco na układ nerwowy oraz poprawia sen. Takie sesje hydroterapii nie zaszkodzą.

Dlaczego hydromasaż stóp jest przydatny?

Cały ciężar dnia pracy spada na Twoje nogi. Wieczorem mają tendencję do puchnięcia i bólu. Hydromasaż może być skutecznym i użytecznym lekarstwem na choroby nóg. Jego dobroczynne, relaksujące właściwości łagodzą zmęczenie i są skuteczne dla miłośników szpilek.

Działając na biologicznie aktywne punkty na stopach, masaż wodą leczy nie tylko nogi, ale także narządy wewnętrzne, wzmacnia układ odpornościowy. W domu przydatne zabiegi spa dla stóp wykonywane są za pomocą kąpieli z hydromasażem, która na pewno Ci nie zaszkodzi. Przed użyciem urządzenia należy przeczytać instrukcję, aby nie zrobić sobie krzywdy.

Oddziałując na nogi, strumienie wody rozluźniają więzadła i mięśnie, łagodzą ból. Po 20 minutach obrzęk znika, poprawia się krążenie krwi i limfy. Ściany naczyń krwionośnych stają się mocniejsze, znika zmęczenie.

Wskazania do hydromasażu

Uzdrawianie i masowanie wodą jest korzystne w leczeniu chorób przewlekłych. Mogą to być patologie narządów wewnętrznych i wady kosmetyczne.

W przypadku takich problemów przydatny jest masaż wodny:

• zaburzenia układu nerwowego;
• zespół chronicznego zmęczenia;
• obrzęk kończyn i obrzęk pourazowy;
• osłabienie mięśni i wiotkość skóry;
• dysfunkcja narządów wewnętrznych, w szczególności jelit;
• zatrucie organizmu
• ciężka aktywność fizyczna;
• wczesna lub skomplikowana menopauza.

Jako dodatkowy środek stosowany jest u osób z zaburzeniami narządu ruchu. Kojące i relaksujące właściwości ciepłej wody są wykorzystywane w leczeniu bezsenności i zwiększaniu odporności organizmu na stres. Należy zauważyć, że korzyści i szkody płynące z kąpieli wirowych w każdym indywidualnym przypadku może ocenić tylko lekarz prowadzący. W przypadku poważnych chorób ważne jest, aby nie szkodzić.

Cechy i zasady postępowania

Sesja hydromasażu odbywa się w specjalnej wannie. Osoba przyjmuje wygodną fizjologiczną pozycję. Małe strumienie cieczy wpływają na każdy centymetr ciała z dysz. Znajdują się na dnie i ścianach pojemnika.

Aby zwiększyć korzyści, dodaj sól morską i olejki eteryczne. Dolna część ciała jest bezpośrednio wystawiona na działanie strumieni wody. Aby uzyskać maksymalny efekt, reguluj temperaturę i ciśnienie wody.

Aby skorzystać, musisz przestrzegać następujących zasad:

1. Temperatura wody powinna utrzymywać się w granicach 35–38 ° С.
2. Sesja nie powinna trwać dłużej niż 20 minut, jest to szkodliwe.
3. Ciśnienie dobierane jest zgodnie z otrzymaną kontuzją.
4. Strumień powinien działać na skórę stycznie, a nie bezpośrednio.

Silny nacisk stosuje się podczas masażu kończyn, a słabszy podczas pracy z tułowiem.

Hydromasaż w domu

W domu hydromasaż można wykonać za pomocą prysznica i jacuzzi. Do prysznica musisz kupić specjalną dyszę, w której możesz regulować ciśnienie. Tryb Mono jest idealny do masażu. Silny strumień wody pozwoli ci dobrze rozpracować wszystkie problematyczne obszary.

W domu jacuzzi jest używane z korzyściami zdrowotnymi. Ciało jest pod wodą, tak zrelaksowane, jak to tylko możliwe. Zabieg ten dobrze jest wykonywać wieczorem, ale nie rano. Dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego i zmianami skórnymi lepiej odmówić hydromasażu. To jest szkodliwe.

Szkoda hydromasażu i przeciwwskazania do zabiegu

Zabieg hydroterapii przeprowadzany jest wyłącznie po konsultacji z lekarzem prowadzącym.

Jakie choroby nie są używane do:

• w przypadku zakrzepicy, działając strumieniem wody, można wywołać zerwanie skrzepu krwi;
• z chorobami serca i naczyń krwionośnych, krwawieniem, nadciśnieniem;
• onkologia;
• infekcje skóry, woda może powodować ich rozprzestrzenianie;
• kamica moczowa, kamica żółciowa jest przeciwwskazaniem;
• ciąża i karmienie piersią;
• choroby onkologiczne.

Jest to ogólnie korzystne, ale ma też szkodliwe właściwości. Dysze do kąpieli masujących są trudne do czyszczenia, a różne mikroorganizmy rozmnażają się w nich w dużych ilościach. Są szkodliwe: powodują infekcje skóry i dróg moczowych.

Wniosek

Korzyści i szkody płynące z hydromasażu pojawiają się dopiero po ukończeniu kursu nurkowania. Należy to zrobić po konsultacji i pod nadzorem specjalisty. To nie tylko nieszkodliwy zabieg kosmetyczny, ale także poważny zabieg medyczny.

Recenzje i opinie lekarzy

Hydromasaż jest stosowany w medycynie od lat 30. ubiegłego wieku do celów terapeutycznych i nie stracił na aktualności w naszych czasach. Tak więc kosmetolog A.V. Moskovkina zaleca to swoim pacjentom z utratą wagi jako złożoną terapię. „Podczas odchudzania stan skóry często się pogarsza, podczas gdy szybko traci ona na wadze. Masaż dyszami poprawia jego jakość i wygląd ”- podzieliła się swoimi spostrzeżeniami kosmetolog.

Ze względu na relaksujące właściwości płynu, hydromasaż znajduje szerokie zastosowanie w praktyce leczniczej.Somnolog Alexander Fadeev uważa, że ​​warto przejść kurs hydroterapii w przypadku zaburzeń snu.

Recenzje pacjentów