Zadowolony
- 1 Przydatne właściwości witamin z żelazem w czasie ciąży
- 2 Dlaczego niedobór żelaza u kobiet w ciąży jest niebezpieczny
- 3 Kiedy przyjmować witaminy prenatalne bogate w żelazo
- 4 Witaminy z żelazem dla kobiet w ciąży
- 5 Jak pić witaminy żelaza dla kobiet w ciąży
- 6 Środki ostrożności
- 7 Przeciwwskazania i skutki uboczne
- 8 Wniosek
Witaminy z żelazem dla kobiet w ciąży są niezwykle ważne. Pomagają w ułatwieniu przebiegu ciąży i promują prawidłowy rozwój dziecka. Niedobór żelaza może prowadzić do anemii. Jest obarczona głodem tlenu, który jest niebezpieczny zarówno dla kobiety, jak i jej dziecka.
Przydatne właściwości witamin z żelazem w czasie ciąży
Żelazo jest budulcem wielu białek i enzymów. Do jego głównych funkcji należy transport hemoglobiny do ważnych narządów oraz regulacja jej poziomu. Jeśli wymagana ilość żelaza przestanie wnikać do organizmu kobiety w ciąży, stan zdrowia się pogarsza. Na tej podstawie w przyszłości mogą rozwinąć się poważne patologie.
Mikroelement przedostaje się do organizmu człowieka jako część pożywienia. Jej niedobór najczęściej występuje przy niedostatecznie zróżnicowanej diecie. W czasie ciąży zapotrzebowanie na substancję wzrasta. W takich przypadkach wskazane jest przyjmowanie suplementu witaminowego.
Korzystne właściwości żelaza obejmują:
- zapewnienie prawidłowego ukształtowania układu krwiotwórczego dziecka;
- utrzymanie optymalnego poziomu hemoglobiny u kobiety;
- zwiększenie odporności na wirusy i infekcje;
- utrzymanie tarczycy;
- wzmocnienie układu odpornościowego;
- zniszczenie produktów peroksydacji;
- udział w tworzeniu układu nerwowego;
- kontrola metabolizmu ogólnoustrojowego i komórkowego;
- zapewnienie prawidłowego tworzenia się komórek mózgowych.
Witaminy żelaza pełnią różne funkcje na każdym etapie ciąży. W pierwszym trymestrze pierwiastek bierze udział w tworzeniu ważnych narządów. Ponadto konieczne jest zapewnienie pełnego ukrwienia macicy w wyniku jej intensywnego wzrostu. Objętość krwi w tym okresie wzrasta o 40%. Po 32. tygodniu interesującej sytuacji zapotrzebowanie na witaminy zaczyna spadać. Wynika to z faktu, że hemoglobina jest już produkowana fizjologicznie. Podczas porodu dochodzi do znacznej utraty krwi, na podstawie której osłabia się organizm kobiety. W tym przypadku potrzeba przyjmowania suplementów witaminowych staje się jeszcze bardziej dotkliwa.
Na każdym etapie ciąży zapotrzebowanie na żelazo jest inne. Aby aktywować metabolizm i zwiększyć poziom hemoglobiny, potrzeba 300-500 mg. Całość budowy łożyska można zapewnić dawką 100 mg. Aby zaspokoić zapotrzebowanie dziecka na pierwiastek śladowy, należy przyjąć co najmniej 300-400 mg żelaza. Na etapie zwiększania objętości macicy organizm kobiety potrzebuje 50 mg dziennie.
![](https://life.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/08/1-62-640x480.jpg)
Dlaczego niedobór żelaza u kobiet w ciąży jest niebezpieczny?
Brak żelaza to ogromne zagrożenie dla kobiety w ciąży i jej dziecka. Może przyczynić się do przerwania ciąży, rozwoju ostrej gestozy. U 40% kobiet z brakiem pierwiastka śladowego odnotowuje się problemy z porodem.Zwiększa się ryzyko rozwoju chorób zakaźnych gruczołów mlecznych w okresie poporodowym. Dla dziecka brak elementu jest obarczony rozwojem anemii.
Kiedy przyjmować witaminy prenatalne bogate w żelazo
Głównym wskazaniem do przyjmowania witamin przez kobiety w ciąży jest niedokrwistość z niedoboru żelaza. Ale najczęściej lek przyjmuje się w celach profilaktycznych, nawet na etapie planowania ciąży.
Wskazania do przyjmowania witamin żelaza w tabletkach dla kobiet w ciąży są następujące:
- fizyczna słabość;
- migrena i zawroty głowy;
- pęknięcia w kącikach ust;
- kruchość i deformacja płytki paznokcia;
- dziwne preferencje smakowe;
- bladość skóry;
- palpitacje serca;
- uczucie niepokoju spowodowane brakiem tlenu.
Opisane objawy są jedynie pośrednimi objawami niedokrwistości z niedoboru żelaza. Aby to potwierdzić, musisz zdać odpowiednie badanie krwi. Witaminy dla kobiet w ciąży z żelazem w III trymestrze ciąży są niezbędne, aby kobieta mogła przygotować się do porodu. Okresowi temu towarzyszy obfita utrata krwi, po której następuje spadek hemoglobiny.
Witaminy z żelazem dla kobiet w ciąży
Wybór kompleksu witamin z szerokiej gamy asortymentów wcale nie jest łatwy. Najczęściej preferowane są specjalistyczne leki. Wyróżniają się zbilansowanym składem, dobranym z uwzględnieniem charakterystyki przebiegu ciąży. Aby dokonać właściwego wyboru, przed rozpoczęciem wizyty należy skonsultować się z ginekologiem.
„Elevit Pronatal”
Witaminy „Elevit Pronatal” produkowane są przez niemiecką markę Rottendorf Pharma. Zawierają wszystkie składniki niezbędne do korzystnego łożyska, z wyjątkiem jodu. Uzupełniając zapas pierwiastków śladowych i witamin, lek stabilizuje stan emocjonalny i dodaje wigoru ciężarnej. Cena opakowania 30 tabletek to 700 rubli. W przypadku chorób wątroby i nerek witaminy należy przyjmować ostrożnie.
![](https://life.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/08/2-62-640x426.jpg)
„Vitrum Prenatal”
Dodatek biologiczny „Vitrum Prenatal” jest produkowany w USA. Zawiera zwiększoną ilość żelaza i kwasu foliowego. Wady leku to duży rozmiar kapsułek, który może powodować problemy z połykaniem. Ze względu na dużą zawartość żelaza może wystąpić ciemnienie stolca. Cena słoika z 30 witaminami to 550 rubli. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny wypijać jedną tabletkę raz dziennie.
![](https://life.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/08/3-60-640x444.jpg)
Sorbifer Durules
Aktywne składniki leku obejmują kwas askorbinowy i siarczan żelazawy. Występuje w postaci tabletek. Zalety leku to brak przebarwień szkliwa zębów. Sorbifer Durules jest przepisywany kobietom w ciąży w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Tabletki połyka się bez rozgryzania. Minimalna dzienna dawka dla kobiet w ciąży to 20 mg.
![](https://life.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/08/4-54-596x480.jpg)
Ferlatum Foul
Ferlatum Fol jest jednym z nielicznych leków zawierających żelazo, które nie powodują zaparć. Ma przyjemny jagodowy smak i nie zawiera toksycznych substancji. Oprócz żelaza zawiera kwas folinowy, który jest niezwykle ważny dla pełnego rozwoju dziecka.
![](https://life.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/08/5-50-640x393.jpg)
„Maltofer”
„Maltofer” zawiera nie tylko kompleks polimaltozy żelaza, ale także witaminę B9. Lek jest przepisywany kobietom zarówno w czasie ciąży, jak i podczas karmienia piersią. Standardowy schemat obejmuje przyjmowanie witamin trzy razy dziennie.Pojedynczą dawkę ustala lekarz indywidualnie.
![](https://life.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/08/6-46-640x393.jpg)
"Totem"
Witaminy „Totem” są uwalniane w postaci roztworu przeznaczonego do spożycia wewnętrznego. Przed użyciem miesza się go ze słodzoną wodą. Roztwór ma brązowy kolor i specyficzny żelazny zapach. Oprócz głównego składnika zawiera magnez i miedź. Eksperci twierdzą, że „Totema” jest najbardziej preferowaną witaminą dla kobiet w ciąży, ponieważ łatwo się wchłania i nie wywołuje skutków ubocznych. Odbiór odbywa się po jednej kapsułce dziennie.
![](https://life.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/08/7-50-640x397.jpg)
Jak pić witaminy żelaza dla kobiet w ciąży
Dawkowanie i schemat przyjmowania leków zawierających żelazo ustalane są indywidualnie. Istnieją różne dawki dla każdego trymestru. Wypij tabletki, a roztwór powinien być popijany tylko wodą. Należy unikać picia alkoholu, kawy i herbaty 30 minut przed i po spożyciu. Aby poprawić przyswajanie żelaza, konieczne jest włączenie do diety produktów bogatych w witaminę C.
Obejmują one:
- kapusta;
- szpinak;
- kalina;
- Papryka;
- cytrusy.
Środki ostrożności
Podczas przyjmowania witamin z żelazem konieczne jest monitorowanie reakcji organizmu kobiety w ciąży. Stan zdrowia powinien być stabilny. Jeżeli objawy anemii nie ustąpią, możemy mówić o słabym wchłanianiu substancji przez układ pokarmowy. W niektórych przypadkach przyjmowanie witamin powoduje ciemnienie stolca. Jest to całkowicie normalne. Kobiety w ciąży z przewlekłymi chorobami układu pokarmowego powinny przyjmować witaminy z posiłkami. Pomoże to uniknąć bólu brzucha.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Przed zastosowaniem suplementów żelaza należy dokładnie zapoznać się z listą przeciwwskazań określonych w instrukcji. Obejmują one:
- anemia aplastyczna;
- niedokrwistość spowodowana brakiem witaminy B12;
- hemochromatoza.
Nadmierne spożycie żelaza w organizmie wywołuje szereg skutków ubocznych. Wpływają na samopoczucie kobiety w ciąży. Podobna sytuacja występuje w przypadku reakcji alergicznej na jeden lub więcej składników leku. Wśród skutków ubocznych są:
- uczucie swędzenia na skórze;
- naruszenie rytmu serca;
- ostra utrata masy ciała;
- blednięcie skóry;
- zabarwienie skóry i powierzchni śluzowych na żółto;
- pigmentacja w pachach i dłoniach.
W przypadku nadmiaru substancji w organizmie konieczne jest przyjmowanie witamin dla kobiet w ciąży bez żelaza. Kiedy poziom substancji spadnie do normy, dopuszczalne jest przyjmowanie leku zawierającego żelazo w dawkach profilaktycznych.
Wniosek
Witaminy z żelazem dla kobiet w ciąży są przyjmowane przez wszystkie trzy trymestry. W niektórych przypadkach przewidziana jest przerwa między leczeniem a kursami profilaktycznymi. Aby kontrolować poziom hemoglobiny, konieczne jest okresowe wykonywanie odpowiedniego testu.