Chinon pirolochinolinowy (witamina B14): instrukcje użytkowania, recenzje

PQQ lub pirolochinolinochinon to witamina B, która została odkryta stosunkowo niedawno. Naukowcy wiedzieli o jego istnieniu już wcześniej, ale uznali go za związek podobny do witaminy i nazwali go metoksantyną. Interesujące jest zbadanie właściwości pirolochinolinochinonu i zrozumienie, dlaczego jest on obecnie uznawany za kompletną witaminę.

Co to jest pqq (pirolochinolinochinon)

Koenzym PQQ, pirolochinolinochinon lub metoksantyna, od dawna uważane są za substancję podobną do witamin, czyli związek, który jest niezbędny do funkcjonowania organizmu, ale nie ma wyraźnych korzystnych właściwości. Dopiero na początku XXI wieku badania naukowe pozwoliły ustalić, że substancja metoksantyna ma wiele korzystnych właściwości i można ją uznać za prawdziwą witaminę.

Odkrycia dokonali japońscy naukowcy, którzy przeprowadzili eksperyment na myszach laboratoryjnych i odkryli, że wzrost poziomu witaminy B14 naprawdę znacząco wpływa na stan zwierząt doświadczalnych. Podczas eksperymentów stwierdzono, że myszy laboratoryjne, które regularnie otrzymywały PQQ w swojej diecie, zaczęły wyglądać zauważalnie lepiej niż zwierzęta z grupy porównawczej. Wzrosła odporność myszy doświadczalnych, poprawiło się funkcjonowanie układu rozrodczego, sierść stała się grubsza i bardziej miękka.

Obecnie nadal toczy się naukowa debata dotycząca roli pirolochinolinochinonu. Jednak po badaniach japońskich naukowców większość społeczności naukowej jest skłonna uznać witaminę B14 za ważny element zdrowia ludzkiego.

PQQ należy do witamin odpornych na wysokie temperatury, ale rozpuszczalnych w wodzie i należy do grupy B. W swojej naturalnej postaci w organizmie występuje w krwinkach czerwonych i pełni przede wszystkim funkcję transportową, odpowiedzialną za dostarczanie tlenu do tkanek i narządów.

Dlaczego organizm potrzebuje chinonu pirolochinoliny

Dla organizmu ludzkiego ogromne znaczenie ma PQQ lub pirolochinolinochinon. Jego obecność w komórkach wpływa na najważniejsze układy organizmu:

1. Układ sercowo-naczyniowy... Pirolochinolinochinon, obecny w krwinkach czerwonych, odgrywa ważną rolę w transporcie tlenu i składników odżywczych do narządów i tkanek. Przy normalnym poziomie B14 poprawia się stan układu naczyniowego i mięśnia sercowego, zwiększa się dopływ tlenu do mózgu. To z kolei zmniejsza ryzyko niedotlenienia i niedokrwienia, chroni organizm przed rozwojem groźnych chorób układu krążenia.
2. System nerwowy... Pirolochinolinochinon, czyli PQQ, ma korzystny wpływ na komórki nerwowe i ma działanie neuroprotekcyjne. Witamina B14 chroni komórki nerwowe przed próchnicą i sprzyja ich szybkiej regeneracji, zapobiega rozwojowi groźnych chorób neurologicznych.
3. Narządy wzroku... Chinon pirolochinolinowy jest bardzo ważny dla zdrowia oczu - przy prawidłowym poziomie witamin w organizmie zmniejsza się ryzyko pogorszenia wzroku, rozwoju zaćmy i zmętnienia soczewki.PQQ jest szczególnie korzystne w starszym wieku.
4. Układ odpornościowy... Udowodniono, że kompleksy witaminowe i suplementy diety zawierające pirolochinolinochinon zwiększają aktywność limfocytów - krwinek odpowiedzialnych za zwalczanie wirusów i infekcji. Tym samym stosowanie PQQ pomaga chronić przed przeziębieniami, chorobami grzybiczymi i zapalnymi oraz wzmacnia układ odpornościowy.
5. Sfera rozrodcza... Badania naukowe potwierdzają, że PQQ, czyli witamina B14, wzmaga produkcję lizyny, aminokwasu ważnego dla zdrowego funkcjonowania układu rozrodczego człowieka. Stosowanie PQQ jest uzasadnione, w tym w okresie ciąży witamina przyczynia się do prawidłowego rozwoju płodu w łonie matki.

Oprócz wymienionych przydatnych właściwości pirolochinolinochinon ma inne cenne właściwości:

1. PQQ działa jako silny naturalny przeciwutleniacz łączący właściwości ryboflawiny i kwasu askorbinowego. Przyjmowanie witaminy B14, czyli PQQ, działa odmładzająco na organizm, spowalnia procesy starzenia i wspomaga odnowę komórkową. Jest to ważne nie tylko z punktu widzenia przedłużającej się młodości - pirolochinolinochinon jest w stanie zapobiegać rozwojowi guzów nowotworowych.
2. Chinon pirolochinolinowy skutecznie chroni wątrobę przed zniszczeniem. Witamina B14 zapobiega utlenianiu wolnych rodników i wspomaga rozpad cząsteczek alkoholu etylowego. Prawidłowy poziom witaminy B14 we krwi zapobiega rozwojowi ciężkiego zatrucia po spożyciu alkoholu, łagodzi skutki zatrucia pokarmowego.

Gdzie jest zawarty pirolochinolinochinon

Możesz uzyskać wymaganą ilość PQQ ze zwykłego jedzenia. Ponieważ organizm potrzebuje PQQ w niewielkich ilościach, niedobór tej substancji występuje dość rzadko - zróżnicowana, zdrowa dieta pozwala w naturalny sposób utrzymać pożądany poziom witaminy B14.

W swojej naturalnej postaci pirolochinolinochinon występuje głównie w produktach roślinnych. Obejmują one:

• pietruszka i koper;
• owoce - jabłka i kiwi, banany i papaja;
• warzywa - pomidory i marchew, kapusta i seler, ziemniaki i papryka;
• rośliny strączkowe - groch, fasola i soja;
• produkty mączne, w szczególności chleb gruboziarnisty.

Wątroba jest cennym źródłem PQQ w produktach pochodzenia zwierzęcego. Zauważono, że duże ilości PQQ są zawarte w tradycyjnych potrawach japońskich, w których aktywnie wykorzystuje się produkty sojowe.

Wskazania do stosowania PQQ

Przy normalnej diecie organizm ludzki otrzymuje witaminę B14 w wystarczających ilościach z pożywienia. Jednak w warunkach złej diety i przy niektórych chorobach ilość pirolochinolinochinonu we krwi może się zmniejszyć. W takim przypadku sensowne jest stosowanie farmaceutycznych suplementów witaminowych zawierających witaminę B14 w celu uzupełnienia niedoborów cennego związku.

Uzupełniające spożycie witaminy PQQ jest wskazane w przypadku następujących chorób i stanów:

• ze spadkiem odporności i częstymi przeziębieniami;
• z dolegliwościami układu sercowego - dusznica bolesna, niedokrwienie, dystrofia mięśnia sercowego;
• z miażdżycą i kruchością naczyń;
• z nerwicami, silnym stresem i depresją;
• z chorobą Alzheimera i Parkinsona u osób starszych;
• ze spadkiem aktywności umysłowej i koncentracją uwagi;
• z zaćmą i innymi chorobami oczu;
• z ciężkimi chorobami i toksycznym uszkodzeniem wątroby;
• ze złożonymi nieprawidłowościami w ciele na tle chemioterapii;
• z chronicznym zmęczeniem.

Chinon pirolochinolinowy jest zalecany do stosowania przez dzieci, jeśli dziecko ma opóźnienia w rozwoju fizycznym lub umysłowym. Warto też wprowadzić witaminę B14 do diety, jeśli dziecko przeżywa w szkole silny stres psychiczny i fizyczny.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Witamina B14, czyli pirolochinolinochinon, jest ważnym pierwiastkiem dla zdrowia człowieka i jest wytwarzana samodzielnie w niewielkich ilościach przez organizm. Dlatego na chwilę obecną nie znaleziono żadnych przeciwwskazań do PQQ - można stosować suplementy z witaminą B14 w przypadku wszelkich chorób i stanów organizmu, pirolochinolinochinon nie szkodzi.

Jedynym zakazem stosowania PQQ może być obecność indywidualnej alergii, występuje rzadko, ale nadal istnieje. W takim przypadku należy wyrzucić żywność o dużej zawartości substancji i suplementów witaminowych.

Dla małych dzieci PQQ jest bezpieczny przy braku alergii. Suplementy witaminowe nie powinny być oferowane dzieciom, ale jeśli pokarmy zawierające witaminę B14 nie wywołują negatywnej reakcji, można je wprowadzić do diety w porozumieniu z pediatrą w prawie każdym wieku.

Pirolochinolinochinon również nie ma skutków ubocznych. Ponieważ witamina szybko rozpuszcza się w wodzie, nawet w przypadku przedawkowania, jest wydalana z organizmu wraz z moczem i nie wywołuje żadnych negatywnych skutków.

W przypadku indywidualnej alergii negatywna reakcja ze wzrostu poziomu PQQ objawia się standardowymi objawami - pojawieniem się świądu, zaczerwienienia, podrażnienia skóry, nudności i biegunki. W przypadku tych objawów należy przerwać przyjmowanie suplementów witaminowych lub produktów zawierających pirolochinolinochinon, a objawy negatywne naturalnie ustąpią.

Instrukcje dotyczące stosowania witaminy B14

W aptekach pirolochinolinochinon oferowany jest głównie jako część złożonych suplementów witaminowych. Dlatego nie ma jednego schematu stosowania B14, instrukcja zależy od tego, który lek jest stosowany do wzmocnienia organizmu. Witaminę B14 można znaleźć w postaci tabletek lub kapsułek z galaretowatą powłoką - substancja nie jest sprzedawana w postaci płynnej, gdyż należy do kategorii rozpuszczalnych w wodzie iw płynie szybko traci swoje dobroczynne właściwości.

Generalnie witaminy z zawartością B14 są zwykle spożywane raz dziennie na pełnym żołądku, bezpośrednio po posiłku. Uważa się, że PQQ najlepiej wchłania się rano. Aby szybko się wchłonąć, weź witaminy z dużą ilością wody.

Wniosek

PQQ czyli pirolochinolinochinon to mało znana witamina, która jest bardzo ważna dla zdrowego funkcjonowania organizmu. Jego niedobór jest dość rzadki, ale przy chorobach i zaburzeniach organicznych można podnieść poziom PQQ za pomocą suplementów witaminowych - będzie to korzystne. Ciekawą cechą pirolochinolinochinonu jest to, że substancja praktycznie nie ma skutków ubocznych i przeciwwskazań.

Recenzje PQQ (pirolochinolinochinon)