Kirsebærjuice: hva er nyttig, kaloriinnhold, kjemisk sammensetning

Fordelene og skadene med kirsebærjuice er nært knyttet til hverandre. Ved forsiktig bruk har produktet en gunstig effekt på kroppen, men reglene for bruk av fersk juice og mulige kontraindikasjoner må tas i betraktning.

Den kjemiske sammensetningen av kirsebærjuice

Fordelene med kirsebærjuice for menneskekroppen bestemmes av kjemisk sammensetning. Frisk pomace uten tilsetningsstoffer inneholder:

• vitamin C;
• kalium, kalsium og jern;
• vitamin A og P;
• tokoferol;
• folsyre;
• vitamin B1, B2 og B6;
• antioksidanter;
• organiske syrer;
• kobber og fosfor;
• tanniner;
• cellulose;
• enzymer.

Fersk juice konsumeres ikke i store mengder, da det irriterer slimhinnene i fordøyelseskanalen. Men i små volumer har produktet en gunstig effekt på kroppens tilstand.

Kirsebærjuice hjelper med migrene

Kaloriinnhold i kirsebærjuice

Energiværdien til fersk kirsebær er lav - 100 ml av produktet inneholder 50 kalorier. Drikken kan konsumeres på diett, den vil ikke føre til vektøkning.

Hvorfor naturlig kirsebærjuice er bra for deg

Du kan bruke kirsebærjuice for forskjellige sykdommer og for generell forebygging. Når det brukes riktig, en sunn drink:

• etterfyller mangelen på vitaminer i kroppen og forhindrer utvikling av anemi;
• forbedrer hukommelse og konsentrasjon;
• jevner ut blodtrykket og styrker blodårene;
• forbedrer den psykologiske tilstanden under stress og hjelper med søvnløshet;
• eliminerer kramper i lemmer;
• fremmer fettforbrenning ved å akselerere metabolske prosesser;
• lindrer betennelse i sykdommer i blære og nyrer;
• fjerner overflødig væske, gift og gift;
• akselererer utstrømningen av galle;
• forbedrer magefunksjonen og tarmperistaltikken.

Du kan ta kirsebærjuice for å opprettholde muskeltonen. Drikken har immunmodulerende egenskaper og øker motstanden mot virus og infeksjoner.

Fordeler for kvinner

Fordelen med kirsebærjuice for kvinner er at produktet har en gunstig effekt på blodsirkulasjonen og forhindrer at det oppstår overbelastning i bekkenorganene. Regelmessig inntak av drikken bidrar til å forbedre menstruasjonssyklusen.

Frisk kirsebærjuice lindrer magesmerter under menstruasjonen, eliminerer de negative effektene av blodtap, forbedrer humøret og hjelper med å bli kvitt irritabilitet. I små mengder anbefales fersk til bruk på diett - det fremmer vekttap.

Er kirsebærjuice mulig for gravide

Naturlig kirsebærjuice er veldig nyttig under fødsel. Først og fremst hjelper det å unngå vitaminmangel og bidrar til normal utvikling av fosteret. Drikken inneholder mye folsyre, som er nødvendig for dannelsen av babyens nervesystem og indre organer.Frisk fersk juice hjelper den vordende moren med å kvitte seg med toksisose, forhindrer utvikling av ødem og fungerer som en forebygging av forstoppelse.

I dette tilfellet må bruken av drikken avtales med legen. Under graviditet utvikler kvinner ofte allergiske reaksjoner på kjent mat. Også terte kirsebærjuice bør konsumeres i moderasjon, ellers vil det forårsake halsbrann, magesmerter og diaré.

Fordeler for menn

Kirsebærjuice har en gunstig effekt på reproduksjonssystemet hos menn og har egenskapene til et naturlig afrodisiakum. Å ta det er gunstig for å øke libido og sædkvalitet.

Drikken styrker blodårene og forbedrer blodsirkulasjonen. På grunn av dette reduseres sannsynligheten for å utvikle hjerteinfarkt og hjerneslag, som er spesielt utsatt for sterkere kjønn.

De antiinflammatoriske egenskapene til kirsebærjuice drar nytte av prostatitt

Hvorfor juice er nyttig for diabetes

Kirsebærjuice inneholder antocyaniner, som stimulerer insulinproduksjonen. Å drikke en drink med diabetes er bra for å forbedre funksjonene i bukspyttkjertelen og for å øke metabolismen. Moderat forbruk av kirsebærjuice hemmer svingninger i glukosenivået og bidrar til å unngå komplikasjoner av sykdommen.

Med diabetes må du drikke naturlig juice uten sukker. For å forbedre smaken og redusere surheten, er det bare tillatt å fortynne ferskvann.

Hvorfor juice er bra for leddene

Kirsebærfrisk har uttalt betennelsesdempende egenskaper og inneholder også kalsium og fosfor. Det er nyttig å bruke det mot leddgikt, revmatisme og andre leddplager.

Drikken forbedrer tilstanden til bein og bindevev, og forhindrer også avsetning av salter. I dette tilfellet er ikke produktet en fullverdig medisin, men utfører bare en hjelperolle.

Hvordan lage og drikke kirsebærjuice

Å finne fersk kirsebærjuice uten tilsetningsstoffer i butikken kan være vanskelig. Men drikken kan lages hjemme av modne bær. Algoritmen ser slik ut:

1. Kirsebær sorteres ut, og bare saftige frukter av høyeste kvalitet er igjen uten hudormer og myke fat.
2. Stilkene fjernes og bærene vaskes i varmt vann for å fjerne forurensning.
3. Frøene fjernes fra kirsebærene, og massen legges i en blender eller kjøttkvern.
4. Råvarene knuses grundig til den mest homogene oppslemmingen er oppnådd.
5. Press massen gjennom osteklut foldet i flere lag for å skille kaken og restene av huden.
6. Hell ren juice i en glassfat.

Det er nødvendig å ta en kirsebærdrink i moderasjon, 200-400 ml per dag.

Kirsebærfrisk drikkes best om morgenen eller om ettermiddagen, kort tid før måltider.

Søknad i tradisjonell medisin

De gunstige egenskapene til kirsebærjuice hjelper til med behandling av en rekke plager. Tradisjonell medisin bruker drikken mot forkjølelse og fordøyelsesforstyrrelser, ved leddsykdommer og nyrebetennelse.

Med bronkitt

Kirsebærjuice bekjemper bakterielle prosesser ved bronkitt og fremmer oppspytt. De bruker det vanligvis slik:

1. Varm opp 250 ml av drikken til den er varm.
2. Rør en liten skje med naturlig honning i saften.

Du må ta en sunn drink to ganger om dagen mellom måltidene.

Med leddgikt

For leddsykdommer er en drink laget av kirsebærjuice og melk spesielt gunstig. De gjør det slik:

1. Varm opp 250 ml fersk melk til en varm temperatur, men ikke til koke.
2. Bland med like mye kirsebærjuice.
3. Hvis det er ønskelig, tilsett litt honning i medisindrinken.

Bruk middelet daglig om morgenen og kvelden. Produktet lindrer leddsmerter godt og hjelper til med å takle forverring av sykdommen.

Med tarmbetennelse

Egenskapene til kirsebærjuice bidrar til å forbedre fordøyelsen, lindre tarmkramper og eliminere betennelse. For behandling tilberedes et slikt middel:

1. Bland 500 ml kirsebærjuice med like mye rent vann.
2. Hell to små skjeer med vasket fruktstilker i væsken.
3. Kok oppløsningen og varm opp på svak varme i ikke mer enn 15 minutter.
4. La stå i flere timer under lokket for å avkjøles.

Et ferdig juice-basert avkok tas i 30 ml fire ganger om dagen.

Søknad i kosmetologi

De verdifulle egenskapene til kirsebærjuice brukes til pleie av hud og hår. Drikken har en uttalt foryngende effekt og øker elastisiteten i epidermis, nærer hårsekkene og forhindrer dem i å falle ut. Hjemme kan du tilberede flere kosmetiske produkter basert på produktet.

Maske for fet hår

Med økt fet hår og hodebunn kan du bruke følgende maske:

1. 30 g potetstivelse helles i en liten bolle.
2. Kombiner pulveret med en liten mengde kirsebærjuice under konstant omrøring.
3. Fersk press av en sitron og noen få dråper olivenolje eller ferskenolje tilsettes den resulterende vasselen.
4. Bland ingrediensene grundig.

Den resulterende sammensetningen fordeles over hele lengden på krøllene og pakkes inn i en film og et varmt håndkle. Du må holde blandingen på hodet i 40 minutter, etter en periode vaskes den av med en naturlig mild sjampo.

Kirsebærjuice styrker ikke bare, men renser også håret. Produktet regulerer arbeidet til talgkjertlene, så krøllene begynner i prinsippet å bli skitne saktere.

Det anbefales å bruke kirsebærjuice for hår opptil to ganger i uken.

For hårvekst

For tynne og svake krøller kan du bruke kirsebærjuice for å aktivere sovende follikler. Fresh brukes slik:

1. Forvarm en liten mengde av drikken til ca. 35 ° C
2. Gni saften grundig inn i hårrøttene før sjamponering eller umiddelbart etter en hygieneprosedyre.
3. La pomaceen stå i 20 minutter.
4. Vask restene av produktet med varmt vann og naturlig sjampo.

Vitaminer og mineraler i sammensetningen av de friske nærende hårsekkene og stimulerer deres raske vekst. På grunn av dette blir krøllene tykkere og får ekstra volum.

Med aldersflekker

Det høye innholdet av organiske syrer gir kirsebærjuice med blekningsegenskaper. Midler for hudpleie forberedes som følger:

1. Bland 30 ml kirsebærjuice med masse og like mye fersk viburnum.
2. 5 g naturlig honning tilsettes væsken.
3. Rør ingrediensene grundig.
4. Påfør sammensetningen i ansiktet i 20 minutter, og unngå øyeområdet.

Etter utløpet av perioden, må masken vaskes av med varmt vann. Etter prosedyren blir ansiktet behandlet med en fuktighetskrem.

Med kviser

De betennelsesdempende egenskapene til kirsebærjuice hjelper til med å bekjempe kviser og kviser. Hjemme, bruk dette middelet:

1. En liten mengde mais eller potetstivelse fortynnes med kirsebærjuice til en tykk masse oppnås.
2. Påfør stoffet i ansiktet i 20 minutter.
3. Etter litt tid, vask av med rent vann.

Bærjuice trenger dypt inn i porene og hjelper til med å rense dem. Samtidig tørker stivelse ut overhuden og virker strammende.

Kontraindikasjoner

Helsefordelene og skadene av kirsebærjuice avhenger av mange faktorer. Det anbefales ikke å bruke fersk juice:

• med gastritt med høy surhet i den akutte fasen;
• med magesår og akutt pankreatitt;
• med alvorlige kroniske plager i luftveiene;
• med individuelle allergier;
• med en tendens til diaré;
• med store steiner i nyrene og galleblæren.

En overdose med konsentrert kirsebærjuice utgjør en viss fare for kroppen. Den inneholder for mange aktive stoffer som kan provosere halsbrann, bukk, magesmerter og diaré.

Før bruk må kirsebærjuice fortynnes med vann i like store mengder

Lagringsforhold og perioder

Ferskpresset kirsebærjuice anbefales å inntas umiddelbart etter tilberedning. I løpet av en halv time begynner verdien gradvis å synke. Samtidig er den fortsatt egnet for bruk i 12 timer når den oppbevares i kjøleskapet.

For å forlenge holdbarheten litt, kan du tilsette et par dråper sitronsaft i drikken. Men selv i dette tilfellet må du bruke produktet innen 24 timer.

Konklusjon

Fordelene og skadene med kirsebærjuice følger hverandre. Drikken forbedrer velvære i mange plager, men kan føre til negative effekter hvis den konsumeres i overdreven dosering. Du kan ikke drikke fersk kirsebærjuice ufortynnet, da den inneholder for mange etsende syrer.