Vitamin terbaik untuk kecantikan kulit wajah: ulasan apa yang diperlukan

Vitamin untuk kulit awet muda mungkin diperlukan pada usia berapa pun - banyak faktor mempengaruhi keadaan epidermis. Agar vitamin bermanfaat, anda perlu tahu bagaimana ia berfungsi dan cara mengambilnya dengan betul.

Khasiat vitamin untuk awet muda dan kecantikan kulit

Banyak bergantung pada keseimbangan vitamin dalam badan - tahap nutrien menentukan keadaan kesihatan dan kesejahteraan. Mereka mempengaruhi, antara lain, keindahan kulit dan awet muda. Dengan kekurangan unsur-unsur yang diperlukan, epidermis mula bertambah tua dan cepat kering.

Keadaan kulit bergantung pada banyak faktor, khususnya:

• dari ekologi sekitarnya;
• pada rejimen dan diet harian;
• kuantiti dan kualiti tidur malam;
• dari kehadiran atau ketiadaan penyakit kronik organ dalaman;
• dari tabiat buruk.

Semua kumpulan vitamin penting penting untuk menjaga kecantikan kulit.

Pengambilan vitamin yang cekap untuk kulit wajah yang cantik membantu mengembalikan keremajaan epidermis dan melambatkan penuaan. Terhadap latar belakang penggunaan bahan tambahan berguna, pengaruh faktor negatif berkurang, dan proses pembaharuan sel epidermis dipercepat. Elemen berguna membantu mengembalikan keseimbangan kelembapan kulit yang betul, mengembalikan keanjalan dan warna yang sihat, dan mempromosikan proses penyembuhan.

Vitamin apa yang diperlukan untuk kulit awet muda

Sama ada cara, semua vitamin penting mempengaruhi keadaan epidermis. Untuk mengembalikan keremajaan dan kecantikan semula jadi pada kulit, disarankan untuk memberi perhatian khusus kepada:

• dengan kekurangan vitamin A, kulit mula kering, retak dan sembuh dengan lebih perlahan;
• asid askorbik, ia adalah antioksidan penting dan bertanggungjawab untuk penghasilan melanin, dengan kekurangan, bintik-bintik dan tanda lahir muncul dengan banyak pada kulit;
• vitamin E, tokoferol juga termasuk dalam kategori antioksidan dan melambatkan proses penuaan, memelihara awet muda, dan dengan kekurangan zat, kulit akan pudar lebih cepat;
• vitamin subkumpulan B, vitamin ini membantu menjaga kecantikan kulit dan metabolisme yang betul dalam sel, dengan kekurangannya, kulit gatal dan kekeringan berlebihan sering berlaku;
• vitamin D - bahan tersebut memainkan peranan penting bukan sahaja untuk sistem rangka dan rambut, tetapi juga untuk epidermis;
• vitamin F dan K, mereka bertanggungjawab untuk peredaran darah yang sihat di lapisan epidermis, untuk awet muda dan kecantikan, untuk membuang toksin dari badan.

Keperluan untuk vitamin tertentu bergantung, antara lain, pada usia. Khususnya, sehingga 35 tahun disarankan untuk memberi perhatian khusus terhadap keseimbangan E, C, A dan B12. Selepas 35 tahun, anda perlu memantau tahap A, C, D, E dan B12 dalam darah, dan setelah 50 tahun, sangat penting untuk memasukkan K dan F dalam makanan anda.

Bergantung pada usia, kulit mungkin memerlukan bahan tertentu lebih kurang.

Vitamin terbaik untuk kulit wajah awet muda

Anda boleh mendapatkan zat yang diperlukan untuk kecantikan kulit dari makanan yang sihat dan pelbagai. Apabila tanda-tanda layu pertama muncul, disarankan untuk terlebih dahulu memperhatikan diet anda dan menambahkan produk semula jadi yang lebih sihat.

Tetapi dengan proses penuaan kulit yang aktif, sangat sukar untuk mengembalikan keremajaannya hanya melalui pemakanan yang betul. Dalam kes ini, suplemen farmasi yang kompleks dapat membantu - vitamin yang baik untuk kulit yang cantik mengandungi sejumlah besar bahan yang diperlukan.

Lisiton Q10

Cepat membantu mengembalikan keremajaan dan kecantikan epidermis Lisiton Q10. Penyediaannya mengandungi vitamin C, ekstrak semula jadi wortel, bawang putih dan biji anggur, ekstrak ginkgo biloba dan spirulina, serta koenzim Q10.

Tindakan kompleks vitamin terletak pada kenyataan bahawa Lysiton Q10 mengaktifkan proses pembaharuan dalam sel dan pada masa yang sama mencegah penyebaran radikal bebas. Kapasiti regenerasi kulit meningkat, penuaan melambatkan, kerana usia muda dan kecantikan kembali. Mengambil ubat tidak digalakkan semasa kehamilan dan menyusui, jika tidak, ia selamat dan bahkan boleh digunakan secara profilaksis.

Tsi-Klim

Vitamin untuk kecantikan kulit wajah Tsi-Klim sangat disyorkan untuk digunakan untuk wanita berusia lebih dari 45 tahun. Penyediaannya mengandungi:

• vitamin C, A dan E;
• vitamin B1 dan B2, B6, asid folik dan asid pantotenik;
• ekstrak semula jadi cimicifuga dan motherwort;
• rutin, selenium dan L-carnitine.

Spektrum tindakan kompleks vitamin sangat luas. Ubat ini membantu mengatasi gejala menopaus dan secara amnya meningkatkan kesejahteraan, serta melawan tanda-tanda penuaan luaran. Apabila menggunakan kompleks vitamin, keseimbangan air pada kulit bertambah baik, kecantikan kembali padanya, penampilan kerutan melambatkan, yang membolehkan anda memanjangkan usia.

Kosmetik abjad

Persiapan kompleks ini disarankan untuk wanita yang mengalami tekanan psikoemosi yang teruk dan kekurangan vitamin yang ketara. Makanan tambahan mengandungi vitamin paling asas untuk kulit awet muda - A, C, D dan E, vitamin B. Juga, penyediaannya mengandungi koenzim Q10 dan silikon, kromium dan kalsium, yodium dan zink, mangan, zat besi dan komponen lain.

Alphabet Cosmetics membantu mengembalikan kecantikan kulit dan mengembalikan keremajaannya walaupun berlatarbelakangkan kekurangan vitamin.

Supradin

Supradin kompleks vitamin membolehkan anda mengatasi gejala hipovitaminosis dengan cepat dan mengembalikan keremajaan dan kecantikan kulit. Bahan tambahan mengandungi komponen penting, iaitu:

• B1, B2, B6 dan B12, serta asid folik;
• A, E dan C;
• asid pantotenik;
• PP dan F;
• D;
• garam mineral - kalsium, besi, magnesium, molibdenum dan zink.

Ubat ini dihasilkan bukan hanya dalam bentuk tablet, tetapi juga dalam kapsul dan dalam bentuk sirap. Mengambil suplemen membolehkan anda meningkatkan keindahan kulit dan mengembalikan keremajaan, Supradin memberi kesan positif pada keadaan rambut dan piring kuku. Adalah berguna untuk mengambil ubat ini pada musim luruh-musim sejuk dan dengan tekanan fizikal dan emosi yang kuat.

Imedeen

Penyediaan antioksidan dan vitamin Imedeen direka khas untuk penjagaan kulit dan pemulihan awet muda dan kecantikan. Makanan tambahan farmasi mengandungi:

• vitamin E dan C;
• zink;
• ekstrak biji anggur dan tomato.

Alat ini sangat bermanfaat setelah 35 tahun, apabila penghasilan kolagen, yang bertanggungjawab untuk awet muda, menurun dalam tubuh wanita.Vitamin mengekalkan kecantikan kulit, mengembalikan keremajaan dan keanjalan pada epidermis, bertanggungjawab untuk kulit dan kecantikan yang sihat, dan membantu mengekalkan keseimbangan garam-air dalam sel yang betul. Penggunaan suplemen mencegah kemunculan kedutan pertama dan membantu mengekalkan kecantikan dan rapi lebih lama.

Cara pengambilan vitamin untuk kulit wajah awet muda

Arahan penggunaan suplemen yang bertanggungjawab untuk kecantikan kulit selalu bergantung pada penyediaan khusus. Secara umum, peraturan berikut dapat dibezakan:

• tablet farmasi untuk memelihara kulit awet muda diambil 1 hingga 3 kali sehari, dos yang tepat ditentukan oleh arahan, kerana bergantung pada jumlah bahan aktif dalam satu tablet;
• mengambil bahan berguna dengan makanan atau semasa perut penuh - beberapa vitamin untuk kecantikan kulit boleh merengsakan selaput lendir jika diambil semasa perut kosong;
• ubat-ubatan kompleks diminum rata-rata tidak lebih dari satu bulan berturut-turut, kerana bahan berguna terkumpul di dalam badan, lama-kelamaan overdosisnya boleh berubah menjadi berbahaya dan membawa kepada kesan negatif.

Menggunakan vitamin untuk keremajaan kulit secara luaran

Sekiranya terdapat tanda-tanda layu epidermis, disarankan untuk mengambil vitamin untuk meremajakan kulit wajah, pertama sekali, di dalam. Penggunaan kapsul dan tablet berguna membantu mengembalikan keseimbangan zat berharga dalam tubuh secara keseluruhan, menguatkan imuniti dan meningkatkan metabolisme sel. Selepas pengambilan vitamin, kesan positifnya bertahan lama.

Makanan tambahan vitamin cair boleh digunakan untuk menyediakan topeng

Walau bagaimanapun, dengan penuaan epidermis yang ketara, penggunaan bahan berharga dari luar juga akan bermanfaat. Beberapa makanan tambahan boleh didapati dari farmasi dalam bentuk tulen, dalam bentuk larutan minyak atau air. Vitamin C, A dan E direalisasikan dalam bentuk cair; ia boleh digunakan untuk menyiapkan topeng buatan sendiri yang mensasarkan kulit wajah dan mengembalikan kecantikan dan keanjalan.

Contohnya, topeng berikut popular:

• 10 kapsul vitamin E cair dicampurkan dengan 25 g gliserin;
• kacau hingga sebati;
• disapukan pada kulit selama 30 minit, selepas itu sisa-sisa topeng dikeluarkan dengan serbet dan dibasuh.

Makanan tambahan berguna dalam bentuk cecair boleh digabungkan dengan komponen buah dan sayur-sayuran, ramuan herba dan kefir, lulur buatan sendiri. Nutrien larut lemak dibenarkan untuk ditambahkan dalam jumlah kecil ke krim biasa sebelum digunakan.

Masker vitamin harus dilakukan sekurang-kurangnya dua kali seminggu, kemudian setelah beberapa aplikasi, kesan yang baik akan dapat dilihat.

Langkah berjaga-berjaga

Malah sebatian vitamin yang paling bermanfaat berpotensi berbahaya, jadi ia mesti digunakan dengan berhati-hati:

1. Sebaiknya pilih makanan tambahan yang kompleks untuk mengekalkan kecantikan kulit dengan penyertaan doktor atau pakar kecantikan, setelah lulus ujian yang diperlukan. Penggunaan kompleks farmasi yang buta huruf boleh memberi kesan sebaliknya dan menyebabkan kemerosotan keadaan kulit.
2. Anda boleh menggunakan ubat untuk remaja epidermis untuk jangka masa yang terhad, rata-rata, tidak lebih dari sebulan. Dengan latar belakang pengambilan vitamin yang berterusan, hipervitaminosis berkembang, yang berbahaya bukan sahaja untuk kulit, tetapi juga untuk kesejahteraan umum.
3. Semasa menggunakan persediaan vitamin luaran untuk kecantikan kulit, anda mesti memastikan bahawa nutrien tidak menyebabkan reaksi alergi. Vitamin cair di topeng buatan sendiri mula-mula digunakan pada kulit di kawasan siku atau pergelangan tangan. Sekiranya tidak ada kerengsaan dalam beberapa jam, topeng boleh tersebar di wajah.

Semasa membeli kompleks vitamin farmasi, anda perlu mengkaji komposisinya dengan teliti.Eksipien dalam komposisi ubat boleh memprovokasi alergi.

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Oleh kerana vitamin penting sangat penting untuk fungsi tubuh yang sihat, tidak ada kontraindikasi seperti itu. Tetapi bahan tambahan farmasi dalam beberapa kes mungkin dilarang untuk digunakan. Tidak digalakkan menggunakannya:

• dengan kelebihan satu atau bahan lain di dalam badan - keadaan ini disebut hypervitaminosis;
• semasa kehamilan dan penyusuan, kebanyakan kompleks vitamin yang kuat dikontraindikasikan untuk wanita yang berada dalam kedudukan dan ibu yang menyusu;
• sekiranya terdapat penyakit gastrousus pada fasa eksaserbasi, dalam kes ini, bahan tambahan boleh merengsakan membran mukus.

Kesan sampingan dari pengambilan vitamin biasanya timbul dengan latar belakang overdosis tunggal atau berpanjangan. Mereka dinyatakan oleh gejala biasa - loya, cirit-birit, sakit kepala dan pening, ruam kulit. Sekiranya gejala negatif muncul, pengambilan vitamin untuk kecantikan kulit mesti dihentikan segera, tetapi rawatan khas biasanya tidak diperlukan, lebihan nutrien dikeluarkan dari tubuh dengan sendirinya.

Kesimpulannya

Vitamin untuk kulit awet muda membolehkan anda mengembalikan kecantikan pada epidermis dan melambatkan penuaan. Anda perlu mengambil suplemen dengan ketat mengikut arahan, tetapi jika anda menghampiri penggunaannya dengan betul, maka dalam beberapa minggu vitamin akan membantu memperbaiki keadaan kulit.

Ulasan vitamin untuk kulit awet muda