Lucernas sulas priekšrocības un kaitējums

Lucernas sula ir neparasts, bet ļoti veselīgs dzēriens ķermenim. Pirms tā lietošanas jums jāizpēta svaigas sulas pagatavošanas noteikumi un iespējas to izmantot dziednieciskai un skaistumkopšanai.

Ķīmiskais sastāvs

Lucernas sulas priekšrocības un kaitējumu nosaka dzēriena ķīmiskais sastāvs. Tas satur:

• B grupas vitamīni;
• magnijs, kalcijs un fosfors;
• organiskās skābes;
• K vitamīns;
• C vitamīns;
• hlorofils;
• karotīns;
• cinks, dzelzs un varš;
• D vitamīns;
• ēteriskās eļļas;
• pantotēnskābe;
• pektīni un augu steroīdi;
• taukskābju;
• tokoferols;
• beta karotīns;
• kālijs un nātrijs.

Pareizi lietojot, dārzeņu svaiga sula stiprina ķermeni un uzlabo gremošanu.

Dzerot lucernas sulu, zīdīšana ir laba - tā stiprina mazuļa kaulu sistēmu

Priekšrocības lucernas sulai

Lucerna ir ļoti populāra tradicionālajā medicīnā. Ārstēšanai varat izmantot ne tikai tās sēklas, lapas un saknes, bet arī svaigu augu izspaidu. Lietojot mēreni, dzēriens:

• uzlabo stāvokli urīnceļu iekaisuma slimību gadījumā;
• palīdz saglabāt redzes asumu;
• veicina ātru atveseļošanos no gripas un saaukstēšanās;
• mazina sāpes un iekaisumu artrīta un podagras gadījumā;
• normalizē glikozes līmeni asinīs;
• izlīdzina hormonālo fonu;
• paātrina vielmaiņas procesus un veicina svara zudumu;
• cīnās ar grēmas, atraugām un palielinātu gāzes ražošanu;
• ir caurejas līdzeklis pret aizcietējumiem;
• veicina paātrinātu kaulu atjaunošanos lūzumu gadījumā un stiprina zobus;
• samazina kaitīgo holesterīna līmeni asinīs;
• regulē asinsspiedienu;
• palielina ķermeņa izturību pret vīrusiem un infekcijām;
• kalpo kā onkoloģijas profilakse.

Svaiga lucernas sula novērš asins recekļu veidošanos un pasargā no aterosklerozes.

Kā pagatavot sulu

Mājās varat pagatavot lucernas sulu. Lai to izdarītu, jums jāsavāc jaunas svaigas auga lapas savā dārzā vai atklātā, ekoloģiski tīrā vietā. Izspiešanas radīšanas algoritms izskatās šādi:

1. Augu lapas rūpīgi nomazgā no putekļiem un netīrumiem.
2. Ievietojiet izejvielas gaļas mašīnā vai blenderī un sasmalciniet viendabīgā putraimā.
3. No iegūtā biezeņa izspiest sulu caur salocītu marli.
4. Zaļo šķidrumu ielej tīrā stikla burkā.

Svaigai svaigai ir īss derīguma termiņš. Tāpēc lucernu ziemai bieži novāc, sterilizējot. Burkas ar izspiestu svaigu sulu ir brīvi jāpārklāj ar vākiem un 15 minūtes jāievieto ūdens vannā. Tūlīt pēc apstrādes beigām tie tiek aizzīmogoti un apgāzti ar vākiem uz leju, līdz tie pilnībā atdziest.

Lielākais vērtīgo vielu daudzums satur sulu, kas nav pakļauta termiskai apstrādei

Kā pareizi rīkoties

Lucernas sula ir izdevīga, ja to lieto pareizi. Viņi lieto dzērienu saskaņā ar dažiem noteikumiem:

1. Neatšķaidītā svaigā dārzeņu sulā ir augsta vitamīnu un organisko skābju koncentrācija, un tā bieži kairina kuņģi un zarnas.Tāpēc pirms lietošanas to vienādās proporcijās atšķaida ar tīru ūdeni vai izspiestiem svaigiem burkāniem.
2. Dzēriena dienas deva ir atkarīga no lietošanas mērķa. Vidēji dienā ieteicams patērēt ne vairāk kā 400 ml lucernas sulas, un vēl labāk - aprobežoties ar 150–250 ml izspaidu.
3. Vislabāk ir lietot svaigu sulu no rīta un pēcpusdienā, īsi pirms vai neilgi pēc ēšanas. Ja tas tiek patērēts īsi pirms gulētiešanas, diurētiskā efekta dēļ tas var traucēt mierīgu relaksāciju.

Medicīniskos nolūkos lucernas sulu ir atļauts lietot katru dienu vairākus mēnešus. Bet profilaksei ir vērts svaigu svaigu lietot tikai 1-2 nedēļas.

Pielietojums tradicionālajā medicīnā

Lucernas sulas derīgās īpašības padara to par vērtīgu medikamentu. Ekstraktu ieteicams lietot daudzu slimību gadījumā atsevišķi vai kopā ar farmaceitiskiem preparātiem.

Ar novājinātu imunitāti

Lucernas sulā esošie vitamīni palīdz stiprināt ķermeņa vispārējo izturību pret vīrusiem un infekcijām. Profilakses nolūkos šāds līdzeklis tiek sagatavots:

1. No svaigām mazgātām auga lapām izspiest zaļo sulu.
2. Burkānus sarīvē uz smalkas rīves un biezputru izspiež arī caur marli.
3. Divu veidu sulas sajauc vienādās proporcijās.

No rīta tukšā dūšā jālieto lucerna-burkāns svaigi 100 ml. Kopumā ārstēšana tiek turpināta divus mēnešus.

Ar cukura diabētu

Lucerna kopā ar svaigu burkānu izlīdzina glikozes līmeni asinīs un uzlabo aizkuņģa dziedzera darbību. Cukura diabēta gadījumā tiek ražotas šādas zāles:

1. Svaigus burkānu un lucernas kātiņus un lapas samaļ ar rīvi vai blenderi.
2. Atsevišķi izejvielu izlaiž caur marles filtru, lai atdalītu sulu.
3. Sajauciet dārzeņu izspaidu vienādos tilpumos.

Gatavo produktu patērē trīs reizes dienā, 50 ml. Diabēta terapija tiek veikta mēneša laikā.

Lucernas sula diabēta gadījumā jālieto pusstundu pirms ēšanas

Ar vairogdziedzera un nieru slimībām

Zāļu lucerna palīdz uzlabot vairogdziedzera darbību, kā arī paātrina vielmaiņu un uzlabo nieru darbību. Terapijas nolūkā tiek sagatavots šāds līdzeklis:

1. Jaunās lucernas lapas mazgā un pārtrauc blenderī līdz putraimam.
2. Nospiediet masu caur marli, lai atdalītu sulu no kūkas.
3. Tādā pašā veidā sasmalcina un izspiež svaigus salātus.
4. Sarīvē sulīgos burkānus un pēc tam iegūto masu izlaiž arī caur marli.
5. Trīs veidu sulas sajauc vienādās proporcijās viena ar otru.

Gatavo dzērienu patērē 200 ml no rīta un vakarā dažas stundas pirms gulētiešanas. Šis rīks normalizē hormonālo līmeni un uzlabo vielmaiņu, palīdz noņemt lieko šķidrumu no audiem.

Ar vitamīnu trūkumu

Lucernas sula satur milzīgu daudzumu vērtīgu vielu un palīdz aizpildīt vitamīnu trūkumu organismā. Medicīniskiem nolūkiem tiek sagatavots šāds līdzeklis:

1. Jaunās lucernas lapas mazgā un sasmalcina ar mīkstumu ar rokām vai ar blenderi.
2. Iegūto masu izlaiž caur marli un atdala 120 ml dārzeņu sulas.
3. Apvienojiet šķidrumu ar 40 ml burkānu sulas.
4. Labi samaisa līdz viendabīgai masai.

Ir nepieciešams dzert veselīgu dzērienu 80 ml divas reizes dienā.

Ar vitamīnu trūkumu mēneša laikā tiek dzerta lucernas sula ar svaigu burkānu sulu

Ar nokaltušu ādu

Noderīga svaiga lucerna palīdz uzlabot ādas stāvokli un palēnināt novecošanās procesu. Kad parādās pirmās grumbas, sagatavojiet šādu līdzekli:

1. No svaigas lucernas izspiež 5 ml tīras dārzeņu sulas.
2. Svaigu sajauc ar 5 g dabīgā medus.
3. Nodrošiniet viendabīgu konsistenci.

Kompozīcija tiek vienmērīgi sadalīta pa sejas ādu un atstāta 20 minūtes. Lai iegūtu pamanāmu efektu, maska ​​ir jāpielieto ik pēc divām dienām, un ārstēšanas kursam vajadzētu sastāvēt no vismaz desmit procedūrām.

Ar dzemdes kakla eroziju

Ginekoloģisko slimību gadījumā lucernas sula tiek izmantota douching. Algoritms izskatās šādi:

1. Svaigas, tīras auga plāksnes sasmalcina ar blenderi un izspiež.
2. Iegūto šķidrumu atšķaida ar ūdeni proporcijā 1: 4.
3. Šķīdumu savāc mazā 100 ml bumbierī un līdzekli injicē ķermenī.

Procedūras tiek veiktas katru vakaru desmit dienas.

Pret brūcēm un čūlām

Svaigai lucernai ir izteiktas antiseptiskas un ārstnieciskas īpašības. To var izmantot brūču, griezumu un čūlu ārstēšanai. Pieteikuma shēma:

1. Zaļā sula tiek izspiesta no noderīgas augu jaunām lapām.
2. Mērcē neatšķaidītā izstrādājumā kokvilnas spilventiņus vai sterilas marles gabalu.
3. Pusstundu uzklājiet uz skartajām vietām un nofiksējiet ar pārsēju.

Kompreses var lietot līdz piecām reizēm dienā, visa procedūra tiek veikta, līdz āda tiek pilnībā atjaunota.

Lucernas sulu var izmantot kompresēm dermatīta un ekzēmas gadījumā.

Ar augstu holesterīna līmeni

Sula no lucernas lapām un kātiem palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un novērst aterosklerozes attīstību.

Rīks tiek sagatavots šādi:

1. Nomazgājiet augu zaļās daļas un sasmalciniet ar blenderi viendabīgā masā.
2. Izkāš caur sietu un salocītu marli, lai atdalītu tīru sulu no kūkas.

Iegūto izspaidu patērē trīs reizes dienā, pa 30 ml starp ēdienreizēm. Lai gan atsevišķas devas ir ļoti mazas, pirms lietošanas sula jāatšķaida ar nelielu daudzumu ūdens.

Kontrindikācijas

Lucernas sulas ieguvumi veselībai ne vienmēr ir vienkārši. Dažās situācijās izspaids var būt kaitīgs. Nepieciešams atteikt tā lietošanu:

• ar sistēmisku sarkano vilkēdi;
• ar hroniskām autoimūnām slimībām;
• ar individuālām alerģijām;
• ar peptisku čūlu un pankreatītu;
• ar hiperskābā gastrīta un zarnu kolīta saasināšanos.

Lucernas sulu nedrīkst lietot vienlaikus ar asins šķidrinātājiem. Ārstēšana ar dārzeņu izspaidu nedrīkst pārsniegt 2-3 mēnešus. Veselīgā svaigā sula satur daudz taukos šķīstošu vitamīnu, kas laika gaitā uzkrājas organismā un var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Ir bīstami patērēt neatšķaidītu sulu lielos daudzumos. Šajā gadījumā tas var izraisīt gļotādu apdegumus.

Uzglabāšanas noteikumi un nosacījumi

Svaigi spiesta lucernas sula ilgi nesaglabā savas priekšrocības, ieteicams to dzert tūlīt pēc sagatavošanas. Ja nepieciešams, ledusskapī ir atļauts ievietot svaigu sulu, taču pat šajā gadījumā tā varēs saglabāt vērtīgās īpašības visas dienas garumā.

Lucernas sula jāsagatavo nelielās porcijās tieši pirms lietošanas

Sterilizēšana stikla burkās palīdz sagatavot lucernas sulu ziemai. Produkta glabāšanas laiks hermētiski noslēgtā traukā palielinās līdz gadam. Tajā pašā laikā jums jāglabā burkas pagrabā vai ledusskapī prom no spilgtas gaismas, stabilā temperatūrā un mērenā mitrumā. Jāpatur prātā, ka produkta vērtīgās īpašības pēc termiskās apstrādes pēc definīcijas nebūs tik augstas kā svaigai sulai.

Secinājums

Lucernas sula ir veselīgs augu izcelsmes dzēriens, ko var lietot medicīniski vai izmantot ādas un matu kopšanai. Lielās devās svaigu sulu neņem augstās aktīvo vielu koncentrācijas dēļ, bet mazos daudzumos tā palīdz uzlabot pašsajūtu un palīdz pret hroniskām slimībām.