Ar kaljanas kenkia sveikatai

Kaljano nauda ir žala yra daug diskusijų keliantis dalykas. Norint suprasti šią temą, būtina išsamiai ištirti kaljano poveikį organizmui.

Kas yra kaljanas

Kaljanas yra neįprastas ir labai stilingas prietaisas, kilęs iš Indijos, skirtas drėgnam tabakui su aromatinėmis priemaišomis rūkyti. Prietaisą sudaro kelios dalys:

• dubenys;
• filtrų velenai;
• kolbos su vandeniu;
• vamzdis, per kurį atliekamas tiesioginis rūkymas.

Kaljanas veikia taip: pirmiausia dubenyje užkuriamas rūkymo mišinys. Šilti šio mišinio dūmai eina veleno vamzdeliu, paliekant kai kurias kenksmingas sunkias medžiagas ant jo sienų. Apatinis veleno galas eina po vandeniu, todėl dūmai toliau valomi vandeniu. Dėl to dūmai pakyla per vandenį ir patenka į vamzdelį, kuris išeina iš kolbos sienos virš skysčio lygio ir kurį rūkantis asmuo pritraukia.

Kaljanai yra prekyboje. Jie dažnai randami barų ir restoranų meniu. Yra net specialios įstaigos - kaljanų barai. Pagrindiniai rūkymo prietaiso gerbėjai yra jaunesni nei 35 metų jaunuoliai, kuriuos labai domina madingi ir neįprasti prietaisai.

Iš ko susideda kaljano mišinys

Prietaiso dubenyje įprasta įžiebti ne įprastą sausą tabaką, o drėgną mišinį. Jis visada susideda iš kelių komponentų:

• tiesiogiai tabakas - stiprūs arba silpni, šiurkštūs, vidutiniai ar smulkūs pjūviai;
• cukraus sirupo - jis yra pagrindinis tabako drėkiklis;
• kvapiosios medžiagos - jie gali būti sintetiniai arba identiški natūraliems, atsakingi už mišinio kvapą ir skonį;
• glicerinas - naudojant šį komponentą, reguliuojamas užsidegusio mišinio dūmų kiekis, nes dūmų pūtimas yra svarbi estetinė ir praktiška rūkymo dalis;
• konservantai - jų dėka šlapias mišinys gali būti ilgai laikomas ir tuo pačiu išlaiko savo savybes.

Komponentai pasiskirsto nevienodu santykiu - maždaug 20% ​​mišinio užima tabakas, likę 80% skiriami pagalbiniams komponentams.

Ar kaljanas jums tinka

Rūkymo prietaisas laikomas daug mažiau kenksmingu nei įprastos cigaretės. Iš tiesų - kaljano mišiniuose nėra kancerogeninių dervų, o nikotino yra tik apie 0,5%. Bet ar iš kaljano yra tikra nauda sveikatai?

Vertingiausia prietaiso savybė yra atpalaiduojantis poveikis. Kvepiančių dūmų įkvėpimas ramina nervų sistemą, padeda atitraukti dėmesį nuo nerimą keliančių minčių ir palengvinti fizinį stresą.

Be to, kartais kaljanas naudojamas kaip inhaliatorius, uždegantis jame ne įprastą rūkymo mišinį, o drėgnas vaistines žoleles. Toks naudojimas negali būti laikomas tikslingu, tačiau, žinoma, šiuo atveju nėra jokios žalos, tačiau naudingos savybės gali būti labai reikšmingos.

Ar kenksminga rūkyti kaljaną

Nepaisant to, kad prietaisas turi naudingų savybių, kaljanas yra kenksmingas - ir gana didelis. Kas tai tiksliai?

1. Ne visos pavojingos medžiagos, susidariusios rūkant šlapiam tabakui, nusėda ant veleno sienelių ir kolbos apačioje. Maždaug 60% kenksmingų medžiagų patenka į rūkaliaus plaučius.
2. Daugumoje mišinių yra nikotino. Nepaisant to, kad jo tūris yra tik apie 0,5%, reikia nepamiršti, kad kaljanas rūkomas daug ilgiau nei įprasta cigaretė - apie 40 minučių, palyginti su 2-3 minutėmis. Atitinkamai į organizmą patenka dar daugiau nikotino nei įprasto rūkymo metu.
3. Bet kokiuose mišiniuose, nepriklausomai nuo sudėties, yra papildomų kenksmingų medžiagų: švino ir arseno mažomis dozėmis, kancerogeninių aromatinių angliavandenių, lakiųjų aldehidų ir nitrozaminų, anglies monoksido. Visi šie komponentai patenka į žmogaus kūną ir daro žalą.

Poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai

Kaljanas kraujagyslėms ir širdžiai kenkia mažiau nei cigaretės, tačiau jo savybės vis tiek yra gana pavojingos. Nuolat naudodamiesi prietaisu, žmonės anksčiau ar vėliau susiduria su standartinėmis rūkalių problemomis - ateroskleroze, hipertenzija, krūtinės angina, išemija.

Poveikis regėjimui

Kaljano rūkymo nauda ir žala atsispindi akių sveikatoje. Gausūs aromatiniai dūmai dirgina gleivinę ir gali sukelti nemalonių ligų.

1. Nuolat rūkydami aromatinius mišinius, žmonės dažnai susiduria su akių indų uždegimu - uveitu.
2. Kitas regos sistemos šalutinis poveikis yra kseroftalmija, pasireiškianti raudonomis akimis ir stipriu niežuliu.

Poveikis plaučiams

Žmogaus plaučiai yra labiausiai pažeidžiami rūkant, nes būtent jie imasi kenksmingų medžiagų. Kaljanas daro lengvą žalą, kaip ir įprastos cigaretės. Kadangi dūmai, jokiu būdu, nepraranda pavojingų savybių praėję pro kasyklą ir skystį. Filtravimo metu rūkymo mišinys išvalomas tik 40%, likę 60% kenksmingų komponentų patenka į kūną. Tuo pačiu metu slopinamas plaučių sistemos blakstienų epitelis ir dirginamos bronchų sienos, o tai gali sukelti ne tik lėtinį bronchitą, bet ir onkologines ligas.

Poveikis gerklei

Degimo ir irimo procese rūkant mišiniams išsiskiria medžiagos, dirginančios gerklės gleivinę. Neigiamai veikia gleivines ir nekokybišką tabaką. Kolbos užpildymas alkoholiu, o ne grynu vandeniu, organizmui neduoda jokios naudos. Neretai rūkantieji šį metodą naudoja atpalaiduojančiam poveikiui sustiprinti.

Ilgalaikis rūkymas sukelia gerklės skausmą ir kosulį. Egzotinių rūkymo prietaisų gerbėjai dažnai turi šiurkštų balsą, o kūno atsparumas peršalimui krenta.

Įtaka potencijai

Daugelis vyrų puikiai žino neigiamą įprastų cigarečių poveikį potencijai. Tačiau nedaugelis žmonių mano, kad nuolatinis kaljano naudojimas turi panašų neigiamą poveikį.

Nikotinas ir kitos kenksmingos medžiagos, esančios rūkymo mišiniuose, blogina kraujagyslių būklę. Laikui bėgant tai daro įtaką reprodukcinei sistemai, o vyrai susiduria su silpnėjančia potencija, sutrikus erekcijai. Kaljano žala vyrams yra ta, kad blogėja gebėjimas susilaukti vaiko.

Kaljano priklausomybė

Pagrindinė ir pavojinga klasikinių cigarečių savybė yra greitas stiprios priklausomybės atsiradimas. Daugelis žmonių mano, kad aromatiniai mišiniai nesukelia priklausomybės, kaljano žala ir nauda, ​​pasak gydytojų, dažnai laikomi maždaug vienodais. Tačiau iš tikrųjų situacija yra kitokia.

Kadangi naudojant prietaisą nikotinas vis tiek patenka į organizmą, laikui bėgant susidaro priklausomybė. Kitas dalykas yra tai, kad tai vyksta lėčiau. Ir gali būti sunku atpažinti priklausomybę.Kaljano mėgėjai ilgą laiką ir toliau galvoja, kad patiria ne fizinį, o psichologinį potraukį įkvėpti kvapnių dūmų.

Apsinuodijimo kaljanu simptomai

Kitas egzotinio prietaiso pavojus yra tas, kad kvapnius dūmus labai lengva užnuodyti. Apsvaigimas gali atsirasti dėl per ilgo rūkymo, dėl nekokybiško mišinio vartojimo arba dėl susilpnėjusios paties rūkaliaus sveikatos tam tikru momentu. Tačiau apsinuodijimo simptomai visais atvejais bus vienodi:

• pykinimas;
• galvos sunkumas, spengimas ausyse, galvos skausmas;
• viso kūno silpnumas;
• nemalonus gerklės skausmas;
• kraujo perpildymas į galvą;
• akių ir odos paraudimas.

Jei atsiranda intoksikacijos požymių, turėtumėte nedelsdami nutraukti kaljano naudojimą, eiti į kitą kambarį ar į gryną orą, atsegti aptemptus drabužius ir išgerti karštos arbatos su citrina.

Ar galima nėštumo metu rūkyti kaljaną

Kadangi kaljano savybės klaidingai laikomos nekenksmingomis, daugelis moterų yra įsitikinusios, kad prietaisą vis tiek įmanoma naudoti net nešiojant vaiką.

Tai nėra taip - mergaitėms žala kaljanui yra tokia didelė, kad nėštumo metu kaljano rūkymas turi būti visiškai nutrauktas. Dar geriau atsisakykite įkvėpti kvapnių dūmų planuodami vaiką, kad kūnas turėtų laiko apsivalyti nuo visų kenksmingų medžiagų.

Nikotinas ir kitos neigiamos kaljano savybės daro žalingą poveikį besivystančiam vaisiui, gali sukelti įgimtų vaiko anomalijų ir lėtinių negalavimų susidarymą.

Kontraindikacijos

Kaljano nauda yra ypač maža, tačiau ji daro pakankamai žalos. Tačiau sveiki žmonės, norintys rūkyti kaljaną, gali juo naudotis. Dėl kai kurių negalavimų ir sąlygų būtina visiškai ir visam laikui atsisakyti egzotinio prietaiso, nes jo savybės bus mirtinos.

Kaljano rūkymas yra draudžiamas:

• nėštumo metu;
• laktacijos metu;
• jeigu yra alergija bet kuriam iš kaljano mišinių komponentų;
• sergant sunkiomis širdies ir kraujagyslių ligomis;
• su kvėpavimo takų negalavimais;
• su peršalimu.

Kaip tinkamai rūkyti, kad nepakenktumėte savo sveikatai

Kaljanas negali suteikti naudos vien tik, tačiau jei laikysitės kelių taisyklių, galite subalansuoti kaljano žalą ir naudą žmogaus organizmui.

1. Rūkymo seansas neturėtų trukti ilgiau kaip 40-60 minučių.
2. Pūtimai neturėtų būti dažni ir labai gilūs - geriau rūkyti lėtai, mėgaujantis skoniu.
3. Aromatiniu rūkymu turėtumėte pasilepinti ne dažniau kaip porą kartų per mėnesį - tada nesusiformuos priklausomybė nuo nikotino, o žala bus minimali.
4. Geriau rinktis aukščiausios kokybės kaljanų mišinius iš gerai žinomų prekės ženklų, net jei jie kainuoja daugiau - jų savybės yra mažiau pavojingos.
5. Po kiekvieno naudojimo kolba, kotas ir kaljano kandiklis turi būti gerai nuplaunami, kad ant sienų nesikauptų kenksmingų medžiagų.

Kas dar žalingiau: kaljanas ar cigaretės

Nors rūkymo prietaiso savybės teikia labai mažai naudos organizmui, kaljanas išlieka mažiau kenksmingas nei klasikinės cigaretės.

Visų pirma, kai kaljano mišinys smilksta, susidaro daug mažiau kancerogeninių medžiagų nei deginant cigaretę. Galų gale, pagrindinę žalą įprasto rūkymo metu sukelia dervų ir vyniojamojo popieriaus skilimo produktai, o šlapiuose mišiniuose nėra nei vieno, nei kito.

Be to, kaljano dūmai valomi gana kokybiškai, net jei jie netampa 100% nekenksmingi.Šlapiuose mišiniuose yra daug mažiau nikotino nei cigaretėse. Ir galiausiai, net patys karščiausi kaljano gerbėjai jį naudoja daug rečiau nei rūkalai. Todėl kaljano nauda ir žala žmogaus sveikatai yra geresnė, o ne paprastų cigarečių žala.

Ar kaljanas be nikotino yra kenksmingas?

Daugelis žmonių mano, kad rūkymo prietaiso žalą galima sumažinti iki nulio, naudojant mišinius be nikotino. Tiesą sakant, toks rūkymas vis tiek nebus saugus - net kaljane be nikotino yra acetaldehido ir aromatinių angliavandenių, kurie kenkia sveikatai ir neduoda jokios naudos.

Išvada

Kaljano nauda ir žala nėra lygi viena kitai - rūkymo prietaisas bet kokiu atveju kenkia sveikatai. Tačiau atsargiai naudojant, žalą galima sumažinti.