Kas naudinga Kuznecovo aplikatoriui (aplikatoriui), aplikacijai

Kuznecovo aplikatorius yra paprastas, nebrangus, tačiau medicininiu požiūriu labai vertingas prietaisas. Kokia Kuznecovo aplikatoriaus nauda ir žala, ir kaip jis gali palengvinti būklę įvairiais negalavimais?

Kas yra Kuznecovo aplikatorius

Daugelis matė prietaisą bent kartą, nors pavadinimo nežinojo. Naudingas aplikatorius atrodo kaip įprastas masažo kilimėlis su tankiu audinio pagrindu, ant kurio tvirtinamos mažos plastikinės spygliai. Prietaiso naudojimo poveikis yra panašus į akupunktūros - prietaisas su smaigaliais kryptingai veikia kūną, atpalaiduoja raumenis ir pagerina kraujotaką.

Kuznecovo aplikatorių tipai

Masažo prietaisus galima suskirstyti į keletą veislių.

1. Klasikinio audinio kilimėlis su plastikiniais spygliais. Kategorijos viduje aplikatoriai skiriasi tik dydžiu, forma ir atstumu tarp adatų - nuo 5 iki 7 mm.
2. Diržas - prietaisas sukurtas nukreipti juosmens sritį ir pilvą ir atrodo kaip platus diržas su spygliuotomis plokštėmis, nukreiptomis į vidų.
3. Vidpadžiai - suporuotas nedidelis aplikatorius, sukurtas specialiai pėdų raumenims minkyti.
4. Volelis - Tinka vienodai gerai tiek kaklui, tiek kojoms. Kai kurie šio tipo masažuokliai yra aprūpinti ilgomis rankomis - šiuo atveju prietaisą galima naudoti norint apversti pečius ar nugarą.
5. Diskas - tai patogu tiek savimasažui, tiek kito žmogaus masažui. Prietaisas, kuris yra platus spygliuotas diskas, pritvirtinamas prie rankos dirželiu.
6. Magnetinis aplikatorius - pažangiausias prietaiso tipas, maži magnetai montuojami kiekvienoje spygliuotoje plokštelėje. Dėl to padidėja smūgio stiprumas, o kartu padidėja ir efektyvumas.

Be to, aplikatoriai arba Tibeto kilimai yra kelių spalvų variantų.

1. Mėlyna yra skirti raumenų ligoms gydyti ir profilaktikai žmonėms, turintiems bendrą skausmo slenkstį. Šiuose kilimėliuose nėra magnetinių įdėklų, tačiau adatos yra labai aštrus.
2. Geltona geriausia naudoti tiems, kuriems yra didelis skausmo toleravimas. Tokiuose masažuokliuose aštrios adatos derinamos su magnetiniais įdėklais, o tai padidina smūgio efektyvumą.
3. Žalias - „švelniausias“ variantas. Magnetų nėra, o adatos yra beveik nuobodžios. Tokį masažuoklį gerai naudoti ne gydymui, o ligų profilaktikai.
4. Raudona - masažuokliai su magnetais, bet ne per aštriais virbalais. Jie puikiai tinka gydymui ir profilaktikai; juos taip pat galima naudoti esant padidėjusiam jautrumui.

Kuznecovo aplikatoriaus veikimo principas

Kas tiksliai lemia naudingas Kuznecovo aplikatoriaus savybes ir kaip jis veikia? Esmė ta, kad prie masažuoklio pritvirtinti spygliai turi akupunktūros poveikį vadinamiesiems bioaktyviesiems taškams žmogaus kūne.

Spaudžiant adatas į kūną, stimuliuojamos kraujagyslės ir maži kapiliarai, todėl kraujotaka tampa greitesnė. Kartu su krauju naudingos medžiagos ir deguonis yra pernešami visame kūne. Akimirksniu padidėja raumenų tonusas, atsiranda fizinis ir psichinis gyvybingumas, nuovargio jausmas atslūgsta.

Be to, dygliuoto aplikatoriaus savybės pagreitina medžiagų apykaitos procesus. Susikaupę toksinai, kenksmingi riebalai ir cholesterolio plokštelės iš organizmo pasišalina greičiau. Spaudžiant adatas į kūną, atpalaiduojantis poveikis pasireiškia raumenų audinyje.

Kuznecovo aplikatoriaus naudojimas

Ištyrus prietaiso veikimo principą, galima išskirti pagrindines gydomąsias savybes. Naudingas aplikatorius:

• atpalaiduoja raumenis;
• turi analgetinį poveikį;
• padidina bendrą kūno tonusą ir gyvybingumą;
• teigiamai veikia nervų sistemą;
• pagreitina medžiagų apykaitos procesus, kraujo tekėjimą ir ląstelių atsinaujinimą;
• pagerina odos būklę.

Nurodymai, kaip naudoti Kuznecovo aplikatorių

Prietaisą galite naudoti tik profilaktikai. Bet aplikatoriaus gydomosios savybės aiškiai pasireiškia įvairiausiais negalavimais - jį rekomenduoja vartoti net gydytojai. Visų pirma nauda bus, kai:

• radikulitas;
• Nemeluok;
• mialgija;
• osteochondrozė;
• stuburo išvaržos;
• artritas ir artrozė;
• neuralginis skausmas;
• raumenų, raiščių ir sąnarių sužalojimai.

Taip pat naudokite naudingą Kuznecovo aplikatorių venų varikozei, plokščioms pėdoms ir spurgoms gydyti.

Kaip naudotis Kuznecovo aplikatoriumi

Skirtingiems negalavimams naudingas masažuoklis naudojamas šiek tiek skirtingais būdais. Tačiau yra ir bendrų taisyklių.

1. Prietaisą reikia naudoti pavalgius, ne anksčiau kaip po pusantros valandos - kitaip kraujotakos pagreitėjimas gali neigiamai paveikti virškinimą, kuris bus žalingas.
2. Masažas neturėtų būti per ilgas - paprastai jis daromas tik kelias minutes su pertraukomis. Maksimali procedūros trukmė per vieną dieną neviršija valandos.
3. Po namų masažo seanso, norint sustiprinti efektą, bus naudinga atsipalaiduoti šiltu ar kontrastiniu dušu - procedūros nauda padidės.

Galite tiesiog gulėti ant adatų, arba galite šiek tiek apvirsti jas skaudama vieta, koreguodami smūgio stiprumą - teigiamos masažo savybės nuo to padidės.

Su osteochondroze

Osteochondrozės paūmėjimo atveju, gydytojui leidus, naudingą aplikatorių galima naudoti ne daugiau kaip 4–6 kartus per dieną 7 minutes ant skausmingos vietos gulint gulint. Jei šią ligą lydi stuburo išvaržos ir išsikišimas, tuomet aplikatorių geriau spausti kūną ne ilgiau kaip minutę 10 sekundžių intervalais - kitaip galite pakenkti.

Remisijos laikotarpiu prietaisą galite naudoti pusvalandį iš eilės iki 2 kartų per dieną. Tai pašalins raumenų įtampą ir sumažins uždegimą bei patinimą.

Su radikulitu

Jei skausmas yra lokalizuotas juosmens srityje, tada bus naudingiausia atlikti pratimų rinkinį su aplikatoriumi, pritvirtintu prie nugaros. Būtent:

• pakreipkite kūną į kairę ir į dešinę;
• atlikti kūno posūkius į kairę ir dešinę puses;
• atlikite lengvą tempimą į kairę ir į dešinę pakaitomis pakeldami rankas virš galvos.

Su išialgija

Kuznecovo aplikatorius, užspaudus sėdmeninį nervą, turi gydomąjį poveikį.Terapijai rekomenduojama prietaisą paskleisti ant grindų ar kito kieto paviršiaus ir atsigulti taip, kad apatinė nugaros dalis būtų tvirtai prispausta prie spygliuotų plokščių. Taip pat galite pritvirtinti naudingą aplikatorių ant apatinės nugaros dalies tvarsčiu ar audinio gabalu.

Rekomenduojama atsigulti ir keletą minučių naudoti prietaisą 2 - 4 kartus per dieną, porą savaičių - tada nauda bus maksimali.

Su galvos skausmu

Aplikatoriaus savybės padės sušvelninti galvos skausmą, jei jis keletą minučių (5–10) taikomas pakaušio-parietalinės, gimdos kaklelio ar laiko daliai, priklausomai nuo skausmo vietos.

Su stuburo išvarža

Rekomenduojama tvirtai pritvirtinti prietaisą prie probleminės srities, kurioje yra sergantis slankstelis, ir pritvirtinti 20 - 30 minučių. Taip pat galite gulėti ant užtepimo aplikatoriaus. Procedūra turėtų tęstis, kol skausmingi pojūčiai susilpnės.

Su kulno spurtu

Naudingas masažo kilimėlis su smaigaliais taip pat gerai tinka skausmo simptomams palengvinti kulno smaigaliu.

1. Norint palengvinti būklę, keletą minučių rekomenduojama vaikščioti ant aplikatoriaus.
2. Tada reikia padaryti poros minučių pertrauką ir pakartoti procedūrą.
3. Aplikatoriaus savybės taip pat išryškės, kai jis naudojamas sėdint, jei ant virbalų uždėsite skaudamas kojas ir atliksite spaudimo judesius.

Plokščioms pėdoms gydyti

Liga itin paplitusi tarp įvairaus amžiaus žmonių. Aplikatorius Kuznecovas kojoms gali padėti gydyti plokščias pėdas arba būti prevencija. Geriausiai šiuo atveju tinka „tausojančios“ veislės su bukais spygliais.

Su plokščiomis pėdomis rekomenduojama:

• vaikščioti ant aplikatoriaus;
• stovėti, periodiškai perkeliant kūno svorį iš kojos į koją;
• eidami pasukite kojas į išorę, tada į vidinę pusę, kad raumenys būtų visiškai paveikti.

Nuo nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo

Net sveiki žmonės dažnai jaučia diskomfortą viršutinėje ar apatinėje nugaros dalyje. Neatsargiais judesiais ar kilnojant svorį labai lengva traukti raumenis. Naudingas aplikatorius su plastikiniais spygliais yra veiksminga priemonė nuo raumenų skausmų nugaroje.

Prietaisą galite naudoti įvairiai - pavyzdžiui, pagulėkite ant jo 10 - 20 minučių arba pritvirtinkite aplikatorių ant skaudamos vietos ir atlikite paprastų nugaros raumenų pratimų rinkinį.

Nuo kaklo skausmo

Aplikatorius Kuznecovas nuo gimdos kaklelio osteochondrozės ar raumenų skausmo yra patogiausias pirkti voleliu su patogia rankena. Lengvai spaudžiant volą, galite pats pamasažuoti kaklą.

Jei neturite volelio, galite paprasčiausiai susukti aplikatorių ir keletą minučių su pertraukomis uždėti kaklą ant jo iš sėdimos ar gulimos padėties.

Dėl stuburo

Jei skauda stuburą, geriausia būtų prietaisą paskleisti ant kieto paviršiaus ir tiesiog pagulėti ant jo 15–20 minučių.

Kuznecovo aplikatoriaus naudojimas metant svorį

Masažo prietaisas puikiai pagreitina kraują ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus - tai reiškia, kad jis turi savybių, naudingų metant svorį. Prietaisas bus naudingas kovojant su celiulitu.

Kilimėlį labai lengva naudoti svorio metimo tikslais. Prietaisą būtina paskleisti ant grindų ir atsigulti ant pilvo, o po to 10–15 minučių lėtai riedėti per paviršių. Panašiai prietaisas naudojamas probleminėms sėdmenų ir šlaunų sritims išsiaiškinti.

Ar galima naudoti Kuznecovo aplikatorių nėštumo metu

Nėštumas yra viena iš kontraindikacijų naudojant prietaisą.Gimdant vaiką, griežtai draudžiama naudoti masažo priemonę ant pilvo ir nugaros. Teoriškai priimtina jį naudoti kojų ar kaklo skausmui malšinti, tačiau ankstyvosiose stadijose ir tik pasitarus su gydytoju.

Pagreitindamas kraują, prietaisas padidina raumenų tonusą. Nėščioms moterims tokios savybės bus kenksmingos, nes raumenų susitraukimai yra kupini persileidimo ar priešlaikinio gimdymo.

Kas geriau: Kuznecovo ar Lyapko aplikatorius

Kitas masažo prietaisas - Lyapko aplikatorius - labai panašus į Kuznecovo sugalvotą prietaisą. Masažuoklių skirtumai yra šie:

• plastikiniai smaigaliai prisiūti prie Kuznecovo aplikatoriaus pagrindo, jie yra metaliniai prie Lyapko aplikatoriaus;
• kaiščių aukštis Kuznecovo aplikatoriuje - iki 10 mm, Lyapko aplikatoriuje - iki 4 mm;
• Kuznecovo aplikatorius veikia žmogaus kūną pagal akupunktūros principą, Lyapko išradimas yra savotiška elektroforezė - terapinę naudą lemia galvaninės mikrovirtos tarp prietaiso adatų.

Tiesą sakant, Lyapko išradimo prietaisas yra brangi, bet ir pažangesnė klasikinio masažo kilimėlio versija. Abiejų prietaisų efektyvumas yra maždaug vienodas, abu bus naudingi kovojant su tomis pačiomis ligomis. Todėl pasirinkimas priklauso nuo paties paciento pageidavimų.

Kaip savo rankomis padaryti Kuznecovo aplikatorių

Nors įrenginys yra nebrangus, tačiau, jei norite, jo negalite nusipirkti, bet pasigaminti patys - nauda bus ne mažesnė. Darbui jums reikės:

• tankio audinio gabalas, pavyzdžiui, dirbtinė oda, 30 x 40 cm dydžio;
• plona tvirta valas - geriausia žvejoti;
• 152 metaliniai butelių dangteliai;
• 152 poveržlės.

Visų pirma reikia pažymėti dangčių siuvimo vietas - tolygiai visame audinyje. Tada jums reikia išmušti 2 skylutes dangteliuose. Per šias skylutes įsriegiama žvejybos linija, o dangteliai pritvirtinami prie drobės, o galinėje pusėje jie tvirtinami poveržlėmis.

Be to, dangtelius galima paprasčiausiai priklijuoti prie audinio, naudojant aukštos kokybės superklijus. Ši parinktis bus mažiau patvari, tačiau padarys prietaisą greitesnį.

Kokią žalą gali sukelti Kuznecovo aplikatorius?

Masažo prietaisas yra patvirtintas naudoti savarankiškai, o tai reiškia, kad jis yra gana saugus. Prietaisas negali padaryti didelės žalos organizmui, tačiau vis dėlto galimi du šalutiniai poveikiai.

1. Esant dideliam odos jautrumui, gulėti ant masažuoklio gali būti per daug skaudu, ypač iš pradžių. Tokiais atvejais rekomenduojama įsigyti prietaisus su bukomis adatomis, o pirmosios procedūros turėtų būti atliekamos labai trumpą laiką.
2. Taip pat, naudojant aplikatorių, galimi slėgio šuoliai, pagreitėjęs širdies plakimas, kartais ausyse kyla triukšmas ir jaučiama karščiavimas. Tokį poveikį sukelia staigus kraujo apytakos pagreitėjimas ir galiausiai išnyksta - tačiau jiems pasirodžius, procedūrą reikia nutraukti.

Kontraindikacijos vartoti

Daugumai žmonių masažo kilimėlis negali padaryti rimtos žalos. Tačiau sergant daugeliu ligų ir būklių vis tiek turite to atsisakyti. Būtent, aplikatoriaus negalima naudoti, kai:

• blogas kraujo krešėjimas ir polinkis kraujuoti;
• tromboflebitas;
• epilepsija;
• esant atviroms žaizdoms ir uždegiminiams procesams ant odos;
• su apgamų, navikų ir karpų gausa nugaroje, kakle ir kojose.

Be to, nėštumo metu turite susilaikyti nuo prietaiso naudojimo - savybės pakenks motinai ir vaisiui.

Išvada

Kuznecovo aplikatoriaus nauda ir žala priklauso nuo to, ar asmuo turi griežtų kontraindikacijų. Visais kitais atvejais prietaisas bus puiki sąnarių ir raumenų ligų prevencija, sustiprins imunitetą ir pagerins bendrą savijautą.

Atsiliepimai