Turinys
Pažeidus odos regeneracijos procesą ir jo vientisumą pirštų srityje, gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Yra žinoma, kad viršutinis sluoksnis atnaujinamas kas mėnesį pašalinant negyvas ląsteles ir pakeičiant jas naujais elementais. Šis procesas yra fiziologinis ir paprastai nematomas žmonėms. Jei lupasi pirštų oda, būtina pašalinti svarbių vitaminų trūkumą, žalingą išorinių veiksnių poveikį ir patologijų vystymąsi.
Kokio vitamino trūksta, jei lupasi pirštų oda
Kai oda nusilupa pirštų srityje, nemalonų reiškinį dažnai lydi nemalonūs pojūčiai. Pokyčiai taip pat yra kosmetinis defektas, matomas kitiems.
Esant patologijai, svarbu neįtraukti hipovitaminozės. Nepakankamas maistinių medžiagų suvartojimas organizme neigiamai veikia odos būklę.
Regeneracijos procese dalyvauja šie vitaminai:
- IR (retinolis). Medžiaga pagreitina kraujotaką, pašalina uždegimą, neutralizuoja žalingą laisvųjų radikalų poveikį, stimuliuoja ląstelių atsinaujinimo procesus, padidina odos atsparumą neigiamiems išorės veiksniams, atstato ir drėkina epidermį. Retinolio naudojimas iš išorės ir vidaus skiriamas, jei lupasi pirštų oda.
- D (cholekalciferolis). Vitaminas prailgina odos jaunystę. Cholekalciferolis sumažina psoriazės simptomų sunkumą, padidina odos elastingumą ir palaiko jos hidrataciją.
- E (tokoferolis). Antioksidantas vadinamas jaunystės vitaminu. Rekomenduojama jį naudoti, jei jis nusilupa nuo pirštų odos. Tokoferolis skatina odos atsinaujinimą, gerina kraujotaką, įgauna elastingumą ir stangrumą, apsaugo nuo uždegimo ir palaiko vandens balansą. Antioksidanto naudojimas gali palengvinti alergiją.
- IN... B grupei priklausantys vitaminai dalyvauja ląstelių atsinaujinimo procesuose, pašalina mikroplyšius, kurie atsiranda, jei lupama pirštų oda. Naudojant komponentus pašalinamas sausumas ir padidinamas odos elastingumas.
- NUO (vitamino C). Antioksidantas turi priešuždegiminį poveikį, stimuliuoja žaizdų gijimą ir padidina kolageno gamybą. Taigi askorbo rūgštis pagerina odos elastingumą. Būtina padidinti kitų maistinių medžiagų poveikį.
Kaip vartoti vitaminus, jei oda yra ant pirštų
Vitaminai, nulupę pirštų odą, yra skirti vartoti per burną ir iš išorės. Ekspertai rekomenduoja derinti įvairius maistinių medžiagų naudojimo metodus, o tai padidina jų efektyvumą.
Geriamieji vitaminų kompleksai vartojami pagal instrukcijas. Norint atmesti hipervitaminozę, svarbu laikytis rekomenduojamos dozės. Vitaminus patariama gerti po valgio. Tai sumažina skrandžio gleivinės dirginimo riziką.
Vitaminai gali būti naudojami iš išorės. Keli lašai tokoferolio arba retinolio aliejaus tirpalo pridedami prie rankų kremų. Pažeistas vietas galima tepti aliejiniu mišiniu.
Kitos galimos problemos priežastys
Dermatologai vadina šiuos veiksnius, išprovokuojančius patologiją, kai lupasi pirštų oda:
- netinkama priežiūra;
- nepakankama drėgmė;
- agresyvių priemonių naudojimas;
- kontaktinis dermatitas dėl neigiamo higieninių, ploviklių chemikalų, kosmetikos, vaistų poveikio;
- sausas oras ar nepalankios oro sąlygos;
- tokios ligos kaip psoriazė, egzema, grybelis;
- dažnas antibakterinio muilo, kuris sausina odą, naudojimas;
- antrinės infekcijos;
- dehidracija dėl geriamojo režimo pažeidimo;
- alerginės reakcijos (vaistams);
- užsitęsęs stresas;
- hormoniniai sutrikimai (nėštumas, menopauzė).
Siekiant užkirsti kelią nemaloniam reiškiniui, reikia naudoti prevencijos metodus:
- nusiprausę rankas, švelniai nubraukite pirštus rankšluosčiu;
- naudoti drėkinančią kosmetiką;
- valgyti subalansuotą;
- vartokite vitaminus ir mineralus kaip sudėtingų produktų dalį, jei ant pirštų yra labai daug odos;
- išgerti bent 1,5 litro vandens per dieną;
- išskirti kenksmingų medžiagų poveikį odai vystantis kontaktiniam dermatitui.
Išvada
Jei ant pirštų oda lupasi, turite atsižvelgti į įvairias nemalonaus reiškinio priežastis. Pirmiausia reikėtų atmesti įvairias ligas, vitaminų trūkumą ir neigiamą išorinių veiksnių poveikį.
