Turinys
Šiandien sunku įsivaizduoti žmogaus gyvenimą be interneto. Visuotinis internetas visiškai užvaldė pasaulį, suteikdamas žmonėms begalę galimybių. Tinklo vartotojų skaičius kiekvieną dieną didėja, o saugumo klausimas natūraliai aptariamas: kokia yra interneto nauda ir žala, kokias grėsmes slepia virtualus pasaulis ir kaip jų numatyti.
Interneto nauda žmonėms
Internetas savo istoriją pradėjo dar 1969 m., Įsibėgėjus šaltajam karui su Sovietų Sąjunga, kai JAV Gynybos departamento Pažangiųjų tyrimų projektų agentūra (ARPA) sprendė problemą, kaip branduolinio konflikto atveju susieti kompiuterius, esančius toli vienas nuo kito, naudojant telefono linijas keičiantis informacija.
Pirmoji susieta sistema 4 kompiuterisįsikūręs skirtingose JAV vietose, o po metų tinklas pradėjo pilnai funkcionuoti. Kasmet ji tobulėjo, tapo platesnė, palaipsniui pereinanti nuo karinės ir visiškai klasifikuojama kaip prieinama daugeliui vartotojų. Taigi iki 2016 m. Vartotojų skaičius pasiekė 3 milijardus žmonių.
Be abejo, pasaulinis internetas yra begalinis naudingas informacijos šaltinis ir gali būti laikomas vienu pagrindinių žmonijos pasiekimų. Internetas leidžia žmonėms ieškoti ir perduoti informaciją dideliu greičiu, kad būtų galima išspręsti nuo kasdienybės iki svarbiausių užduočių.
Internetas taip pat yra labai naudingas kuriant ir mokant žmogų: šiuolaikinės technologijos leidžia įvaldyti ištisus informacijos sluoksnius iki pat išsilavinimo ar net profesijos įvaldymo internete. Taip pat galite dirbti nuotoliniu būdu: tiek privačiai, teikdami, pavyzdžiui, „Skype“ konsultacijas, tiek organizuodami didelių projektų darbą, dalyvaujant nuotoliniams darbuotojams, kuriuos taip pat padės rasti internetas.
Interneto dėka žmonės gavo neįtikėtinas bendravimo galimybes. Viena galingiausių jo savybių buvo „ribų suliejimas“ - gyvas bendravimas dideliu atstumu dabar tapo įprastas dalykas.
Daugiau įdomių faktų apie interneto naudą ir pavojus - vaizdo įraše:
Ar internetas yra žalingas
Nepaisant visų savo privalumų ir galimybių, internetas gali labai pakenkti sveikatai ir sukelti daug neigiamų pasekmių.
Poveikis psichikai
Naršymas internete. Visuotinio interneto įtaka žmogaus psichikai aiškiai atsekama pirmiausia ieškant informacijos. Technologijos sukurtos taip, kad, naudodamiesi hipersaitais, interneto vartotojas kuo ilgiau laikomas svetainėse, atkreipdamas jų dėmesį į chaotišką nereikalingos informacijos skaitymą, atitraukiantį nuo neatidėliotinų žmogaus užduočių ir tikslų.
Toks poreikis gauti greitą informaciją, kuriai nereikia „kramtyti“, formuoja įprotį ją vartoti paviršutiniškai, automatiškai, o tai lemia informacijos blokavimą.
Tuo pačiu metu, kai informacijos srautas išnyksta, žmogus pajunta tuštumą ir siekia užpildyti susidariusį deficitą. Taigi yra žala priklausomybei nuo interneto.2017 m. Pasaulio sveikatos organizacija priklausomybės nuo interneto reiškinį pripažino psichikos sutrikimu, kurio pasekmės paliečia kiekvieną dešimtą vartotoją.
Internetas taip pat gali lengvai pakeisti realų asmens bendravimą, kuris aktyviai veikia jo santykius su realia visuomene. Yra atskiras priklausomybės nuo SMS reiškinys, dėl kurio žmogus ima bijoti realaus bendravimo.
Azartinių lošimų vartotojai taip pat rizikuoja nukentėti nuo priklausomybės nuo lošimų žalos, kuri turi rimtų pasekmių, įskaitant savižudybės atvejus dėl pralaimėjimo.
Interneto paslaugų galimybės yra tokios plačios, kad jos paliečia subtiliausias žmogaus prigimties silpnybes. įskaitant aistrą apsipirkti. Galimybė greitai nusipirkti nebrangių prekių neišeinant iš sofos vystosi oniomaniją arba šopaholizmą.
Poveikis nervų sistemai
Aktyviai dirbant tinkle, nervų sistema apdoroja milžinišką informacijos kiekį. Šiandien vienas interneto vartotojas kasdien perduoda smegenims tiek daug informacijos, kad gali pakenkti nervų sistemos informacijos perkrovai, o tai gali sukelti nuovargį, nemigą, neurozes, apatiją ir padidėjusį nerimą.
Rimčiausiais atvejais tai gali sukelti lėtines nervų sistemos ligas, todėl, leidžiant laiką internete, nepaprastai svarbu jį struktūrizuoti ir periodiškai sau leisti atsipalaiduoti.
Neryškus matymas
Ilgai praleidęs prie programėlės ekrano, žmogus regėjimą sutraukia kelis kartus, o esmė yra ne tik mažame tekste prieš akis. Žmogaus akis savo savybėmis yra panaši į fotoaparatą. Norint padaryti aiškų rėmelį, susidedantį iš mirksinčių mažų taškelių, jis turi nuolat keisti dėmesį, todėl padidėja pagrindinio regos pigmento - rodopsino, vartojančio trumparegystę ir kitas akių ligas, vartojimas.
Menininkams trumparegystė pasireiškia retai, nes jie nuolat žiūri nuo drobės į tolimus daiktus, o tai naudinga regos sutrikimų prevencijai.
To galima išmokti ir dirbant su programėlėmis. Paprasčiausias pratimas yra pakeisti regėjimo židinį iš arti esančio į tolimą objektą - tai bus naudinga trumparegystės žalos prevencija.
Žmonėms, kurie daug laiko praleidžia internete, ekspertai rekomenduoja įsigyti naudingų "Kompiuteriniai akiniai», Kuriuose yra įmontuoti specialūs filtrai, kurie ekrano spalvų parametrus priartina prie akių spektrinio jautrumo.
Poveikis raumenų ir kaulų sistemai
Nuolatinis buvimas internete statiškoje padėtyje priešais kompiuterį daro žalą medžiagų apykaitos procesams organizme. Tarpslanksteliniai diskai praranda natūralias judrumo savybes ir yra labiau linkę į deformacijas, dėl kurių greitai vystosi osteochondrozė ar tarpslankstelinė išvarža.
Ilgai dirbant kompiuteriu, taip pat gali sutrikti nervinių impulsų perdavimas iš pirštų galiukų į smegenis dėl sutrikusių nervinių galūnių jutiminių savybių ir nuolatinių rankų ir dilbių raumenų mėšlungio.
Stiprus sausgyslės-raiščių aparato, rankų ir dilbio raumenų pervargimas daro žalą tunelio sindromo vystymuisi - nervo sugniaužimas riešo kanale gali reikalauti net chirurginės intervencijos.
Interneto nauda ir žala vaikams
Interneto naudos ir žalos vaikams klausimu vyksta aktyvios diskusijos, kuriose šiuolaikinių technologijų šalininkai ginčijasi apie interneto vertę naudingam vaiko vystymuisi, o skeptikai mato tik tinklo pagundų poveikio žalą.
Naudingos interneto savybės jaunajai kartai yra šios:
- Neišsenkamas naudingos ir informatyvios informacijos šaltinis ir įgūdžių, leidžiančių joje teisingai naršyti, lavinimas. Interneto dėka galite ugdyti vaiko smalsumą ir išmokyti jį paieškos algoritmų;
- Internetas gali tapti naudingu atminties ir dėmesio, loginio vaiko mąstymo „treniruokliu“;
- Mokomieji žaidimai internete, turėdami teisingą „dozę“ ir pasirinkimą, gali būti labai naudingi plečiant erudiciją ir akiratį, mokantis užsienio kalbų - kadangi internete yra daug naudingos medžiagos apie visus reikalingus žinių dalykus - bet kokio amžiaus.
Tuo pat metu svarbu prisiminti atvejus, kai internetas gali pakenkti vaiko sveikatai:
Ilgas buvimas prie kompiuterio ekrano sumažina fizinį aktyvumą, reikalingą vystymuisi, formuoja neteisingas laikysenos savybes ir pablogina regėjimą. Norėdami išvengti tokių pasekmių, tėvai turėtų rimtai atsižvelgti į vietos prie kompiuterio organizavimo klausimą. Sureguliuokite kėdės aukštį, kad kojos būtų lygios ant grindų, o keliai būtų sulenkti stačiu kampu. Alkūnėse sulenktos rankos taip pat turėtų gulėti ant stalo stačiu kampu.
Norėdami išvengti akių ligų ir regėjimo pablogėjimo, dirbdamas prie kompiuterio vaikas turi reguliariai daryti pertraukėles, taip pat periodiškai atlikti pratimus akims.
Poveikis psichikai. Suaugusio žmogaus pareiga yra stebėti, ką mažas vaikas žiūri internete: taip išvengsite rizikos susidurti su psichinei raidai žalinga, pavyzdžiui, smurtinio pobūdžio informacija, kuriai jis dėl savo amžiaus nebus pasirengęs.
Poveikis socializacijai. Ilgalaikio buvimo internetinėje žaidimų realybėje savybės gali pakenkti, kad pakeistų tikrąjį bendravimą, kurio jam reikia socialinei plėtrai. Todėl taip svarbu kontroliuoti elektroninių prietaisų naudojimo dažnumą ir laiką: nuo 3 iki 5 metų tai turėtų būti nedideli intervalai, kelios minutės per dieną, o per 7 metus laiką galima padidinti iki pusvalandžio.
Interneto nauda ir žala moksleiviams
Tiek tėvų, tiek mokytojų nuomonė apie interneto naudą ir pavojų moksleiviams labai skiriasi.
Nepaisant visų ginčų, negalima paneigti, kad internetas yra puikus asistentas švietimo klausimais. Su jo pagalba vaikas gali lengvai rasti reikiamą informaciją, išsamiau išanalizuoti nesuprantamą temą arba rasti raktus tam tikroms problemoms spręsti.
Mokomieji interneto ištekliai bus naudingi ugdant dėmesį, atmintį, vaizduotę, taip pat asociatyvų, loginį vaiko mąstymą, padės labai supaprastinti mokymosi procesą.
Atsižvelgiant į ilgesnį interneto naudojimo už kompiuterio ekraną laiką, svarbu išlaikyti stuburo ir regėjimo apkrovos sutrikimų prevencijos sąlygas. Laikas turi būti kontroliuojamas per pusantros ar dviejų valandų, atliekant reguliarias pertraukas.
Ilgas buvimas priešais ekraną taip pat gali sukelti endokrininės sistemos sutrikimus, padidėjusį kraujospūdį, galvos ir laiko skausmą, nuovargį, kūno raumenų ir sąnarių skausmus.
Kodėl internetas pavojingas paaugliams
- Svetainės, susijusios su seksu ir erotika. Internete yra begalė svetainių ir šaltinių, kurie propaguoja nesveikus seksualinius santykius. Tai gali padaryti didžiulę žalą tiek paauglio psichikai, tiek normaliai jo seksualinei raidai;
- Svetainės, skleidžiančios smurtinę informaciją, narkotikų propagavimą ir kitą panašų turinį, gali neigiamai paveikti vertybinės orientacijos formavimąsi: šiuo atveju svarbus gyvas ryšys su tėvu, turinčiu autoritetą paauglio akyse;
- Internetiniai žaidimai gali sukelti priklausomybę, kurios pavojingi signalai yra: ilgas vaiko praleistas laikas internete (daugiau nei 5 valandos per dieną), depresija, agresyvus elgesys, nenoras palikti virtualios realybės realiame pasaulyje;
- Lošimas. Žala gali slypėti paauglio poreikis būti nepriklausomam nuo tėvų: netinkamai suformuotas gali paskatinti priklausomybę nuo internetinių žaidimų daryti įtaką pinigams;
- Socialiniai tinklai ir internetinės pažinčių svetainės, naudingos kuriant tapatybę, taip pat gali sukelti socialinę atskirtį. Kartu tai gali aiškiai parodyti, kad realiame gyvenime vaikas gali turėti rimtų problemų bendraudamas su savo bendraamžiais.
Patarimai tėvams: kaip apsaugoti savo vaiką internete
Jei vaikas dar visai mažas, lengviausias būdas yra kontroliuoti jo „virtualius pasivaikščiojimus“ internete naudojant specialią tėvų kontrolę. Tai gali būti specialios programos arba įmontuotos naršyklės ir papildiniai. Su jų pagalba galite užblokuoti prieigą prie nepageidaujamų interneto svetainių, pavojingų vaizdo įrašų ir nuotraukų, taip pat gauti elektroninius pranešimus, kai vaikas lankosi tam tikrose svetainėse.
Šiuolaikiniai telefonai ir planšetiniai kompiuteriai taip pat turi įmontuotas tėvų kontrolės programas, kurias lengvai galima rasti nustatymuose. Be to, daugelis gamintojų savo gaminius aprūpina specialiomis „tabletėmis“, kuriomis siekiama apsaugoti vaikus nuo žalingos informacijos internete.
Kaip pelningai leisti laiką internete
Yra labai daug variantų, kaip praleisti laiką internete kuo produktyviau ir naudingiau. Pagrindinis dalykas yra rasti optimalų šaltinį savo tikslams ir interesams.
Vienas maloniausių laiko praleidimo internete variantų yra bendravimas: pasitelkiant naudingus socialinės komunikacijos įrankius - tinklaraščius, pokalbius, kitas socialines paslaugas - užpildomas komunikacijos deficitas.
Tyrimai rodo, kad tendencija pakeisti realius santykius internetiniu bendravimu, būdinga XX a. 90-ajame dešimtmetyje, buvo pakeista tendencija stiprinti realius santykius naudojant internetą.
Internetas taip pat padeda rasti tikslinę bendraminčių auditoriją, kaip asmens saviraiškos terpę.
Internete yra daug naudingų šaltinių savarankiškoms studijoms. Būdamas namuose, priešais kompiuterio ekraną, žmogus gali lengvai padidinti savo erudicijos lygį, sužinoti daug naujos informacijos, išmokti užsienio kalbą ir daug daugiau.
Produktyviausias ir naudingiausias laiko praleidimo internete variantas gali būti darbas. Gebėjimas dirbti nuotoliniu būdu naudojantis internetu apima vis daugiau sričių: galite dirbti įmonėje arba tapti laisvai samdomu darbuotoju, turėdami galimybę savarankiškai organizuoti savo laiką, nenurodydami geografinės nuorodos į darbo vietą, arba atidaryti savo verslą internete. Tinklo galimybės yra tikrai unikalios.
Išvada
Yra daugybė nuomonių apie interneto naudą ir žalą. Pasvėręs visus už ir prieš trūkumus, kiekvienas randa savo šios technologijos naudojimo atvejį. Tačiau neginčijamas tik vienas dalykas - interneto unikalumas, kuris žmogui atveria praktiškai neribotas galimybes. Gebėjimas nepasiklysti sugebėjimas pasirinkti tik sau reikalingiausius ir naudingiausius išteklius.
