זרעי שומר: תכונות שימושיות והתוויות נגד, כיצד ליטול

תכונות הריפוי של זרעי השומר והתוויות נגד מעלות שאלות רבות בקרב תומכי הטיפול הלא מסורתי. הם ידועים כמקור העשיר ביותר של חומצות אורגניות וסיבים תזונתיים. בנוסף, לעתים קרובות משמשים הזרעים כתבלין טעים.

איך נראים זרעי שומר

שומר הוא עשב רב שנתי השייך למשפחת המטריות. במראה זה דומה לשמיר. בשל תכונותיו המועילות, נעשה שימוש נרחב בצמח ברפואה אלטרנטיבית. לזרעים שלה ערך מיוחד. הם מכילים חומרים הדרושים לגוף האדם להילחם במחלות שונות.

זרעי שומר, שתצלומם מוצג להלן, נבדלים על ידי צורה מלבנית וגוון חום. הם נקראים גם בשמם התרופתי העממי. באורך, הזרעים מגיעים ל 8 מ"מ, וברוחב הם יכולים להיות 3 מ"מ. יש להם מרקם צפוף ופסים אורכיים אופייניים. מאפיין מובהק של הזרעים הוא ריח חריף עשיר.

זרעים שלמים משמשים לרוב לבישול.

תרכובת כימית

היתרונות של זרעי השומר נובעים מהרכבם העשיר. היה ידוע על כך גם בימי היוונים והרומאים הקדומים. הטעם הספציפי והארומה הבהירה נובעים מהתכולה העשירה של שמנים אתרים. הם מועילים מאוד לגוף האדם. זרעי הצמח המופלא נחשבים לתזונתיים. יש רק 31 קק"ל לכל 100 גרם. ההרכב הכימי של זרעי השומר מיוצג על ידי החומרים הבאים:

• אלמנטים מיקרו ומקרו (זרחן, ברזל, אבץ, מגנזיום, נתרן, אשלגן, סידן, ברזל, נחושת);
• סיבי עיכול;
• קומרינים;
• פלבנואידים;
• ויטמינים מקבוצות C, PP, B ו- A;
• גליקוזידים;
• שמנים חיוניים;
• חומצת שומן.

ויטמינים בהרכב התרופה מחזקים את מערכת החיסון ומונעים את הסיכון לפתח מחלות קשות. מינרלים משפיעים לטובה על מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העצבים. הגליקוזידים לוקחים חלק בחילוף החומרים ומנרמים את קצב הלב. פלבנואידים הם אנטי דלקתיים. סיבים תזונתיים, בתורם, מחזירים את תפקוד מערכת העיכול. האפקט הקארמיטיבי של הצמח מושג בשל תכולת חומצות השומן.

יתרונות זרעי השומר לגוף האדם

זרעי השומר שימשו בהצלחה להגברת התיאבון ולחיזוק המערכת החיסונית. יש להם השפעה חיובית על תפקוד מערכת העיכול. המאפיין העיקרי הוא האפקט הקארמיטיבי של זרעים. בזכותו אפשר להיפטר מגזים וכאבים בבטן.זרעים משמשים לעתים קרובות לטיפול בפתולוגיות של אברי הנשימה. הם יעילים נגד אסתמה, שחפת וסוגים שונים של ברונכיטיס. התכונות המועילות של זרעי השומר כוללות:

• פעולה אנטי דלקתית;
• השפעה מרגיעה;
• האטת תהליך ההזדקנות של הגוף;
• נורמליזציה של דרכי העיכול;
• שיפור העבודה של מערכת הלב וכלי הדם;
• חיזוק הגנות הגוף;
• מניעת התפתחות מחלות ממאירות;
• מניעת אנמיה מחוסר ברזל;
• פעולה נוגדת חמצון;
• הקלה על עוויתות;
• ליבידו מוגבר.

היתרונות העיקריים של התרופה כוללים את מקורו הטבעי. זה לעתים רחוקות גורם לתופעות לוואי וניתן להשתמש בו באופן מונע. זרעי שומר יכולים לשמש כתרופה משלימה. חומרים בהרכבם מגבירים את עמידות הגוף בפני נגיפים וחיידקים על ידי חיזוק המערכת החיסונית.

יתרונות זרעי השומר לנשים

זרעי שומר מועילים במיוחד לנשים. הם מכילים חומרים המסייעים לנרמל את המחזור החודשי ולהקל על שינויים במצב הרוח במהלך PMS. יש להם גם השפעות אנטי דלקתיות ונוגדות עוויתות, המאפשרות להשתמש בהן למחלות גינקולוגיות. בשליש הראשון של ההריון, התרופה עוזרת להתמודד עם תסמיני הרעלת. אך לפרק זמן אחר, חל איסור מוחלט להשתמש בו.

לתה שומר יש טעם חריף נעים

איך מבשלים זרעי שומר

למטרות רפואיות, תה שומר משמש לעתים קרובות. להכנתו לכף אחת. מים חמים יצטרכו 1 כפית. זרעים. המשקה מוזרק למשך 10 דקות מתחת למכסה. לפני השימוש יש לסנן אותו.

איך לוקחים זרעי שומר

על פי הוראות השימוש, תה שומר נלקח לפני הארוחות על חצי כף. מספר המינונים יכול להיות עד 3 פעמים ביום. עבור מחלות מסוימות, המשקה מעורבב עם חלב או מרתחים אחרים של צמחים. למחלות עור משתמשים בו לייצור קומפרסים.

השימוש בזרעי שומר ברפואה

בשל תכונותיו המועילות הרבות, נעשה שימוש נרחב בזרעי שומר ברפואה האלטרנטיבית. הם משמשים לעתים קרובות כדי לחזק את החסינות ולנרמל את חילוף החומרים. בנוסף, שמיר פרמצבטי נחשב כתרופה מצוינת לטיפול במחלות במערכת הנשימה. זה עוזר להסיר ריר מהסמפונות ולהקל על שיעול. בשימוש קבוע הוא יתמודד עם עייפות העיניים וינקה את הגוף מרעלים. אך לפני השימוש בו, חשוב ביותר ללמוד את התוויות נגד ותופעות הלוואי האפשריות.

עם דלקת שלפוחית ​​השתן

התכונות האנטי דלקתיות מאפשרות להשתמש בזרעי שומר לטיפול בדלקת שלפוחית ​​השתן. יחד עם זה, יש להם אפקט משתן. כדי להגביר את יעילות הטיפול, משתמשים בהם בשילוב עם מרתח של wort of St. John's or lingonberry. שומר נמצא לעיתים קרובות בתכשירים אורולוגיים רב-רכיבים. הם עוזרים לנרמל את ההשתנה ולהקל על הדלקת.

עם הצטננות

זרעי שומר יעילים גם נגד הצטננות. את המרק שלהם יש לקחת כבר בתחילת המחלה. במקרה זה, הטיפול יהיה היעיל ביותר. ההשפעה הרצויה מושגת על ידי חיזוק המערכת החיסונית. ניתן לשפר את התכונות המועילות של המשקה על ידי הוספת דבש אליו. הקבלה מתבצעת 3 פעמים ביום עד שהתסמינים נעלמים לחלוטין.

לאקנה

חליטת זרעי שומר משפיעה לטובה על מצב העור. לכן זה משמש לעתים קרובות עבור התפרצויות אקנה.יש להשתמש בעירוי כטוניק פעמיים ביום. זה מנקה לחלוטין את הנקבוביות ומדכא את התהליך הדלקתי באפידרמיס. לפעמים משתמשים במשקה הרפואי להכנת מסכות פנים ביתיות.

משיעול

אפקט הכייח הופך את זרעי השומר ליעילים לשיעול דומע. הם מסירים ליחה מהריאות ומפחיתים את תדירות התקפי השיעול. במקרה זה, תה שומר נלקח בחצי כף. 3 פעמים ביום. הטיפול מכוון את פעולתו לא רק על הסימפטומים, אלא גם על הגורם למחלה. זה משחזר את תפקוד הריאות ומקל על דלקת.

שומר לח אינו רצוי לשימוש למטרות רפואיות

לכאבי מפרקים

לחומרים הקיימים בהרכב זרעי צמח המרפא השפעות משככות כאבים ומחממות. עירוי שנעשה על בסיסם משמש לייצור קומפרסים. זה מוחל על אזור הבעיה במשך מספר שעות. זה עוזר להפחית את הכאב ולהחזיר את ניידות המפרקים.

עם ירידה בראייה

צמח המרפא יעיל מבחינת תפקוד הראייה. התוצאה מושגת בשל נוכחות בהרכבם של נוגדי חמצון טבעיים - ארגינין וחומצה אסקורבית. טיפול בזרעי שומר משפר את הראייה ומסייע בהתמודדות עם דלקת. הטיפול מועיל במיוחד לקשישים. זה עוזר להתמודד עם שינויים הקשורים לגיל.

כדי לנרמל הנקה

זרעי שומר נקבעים לעיתים קרובות לנשים מיניקות על מנת לנרמל את ההנקה. הם מעורבבים עם זרעי חילבה ושמיר באותו יחס. התערובת שהתקבלה נשפכת לכף אחת. מים חמים. לאחר התעקשות למשך 3 שעות, לוקח את המשקה ב -3 כפות. l. לפני כל ארוחה. שיטה זו עוזרת להגדיל משמעותית את נפח החלב המיוצר.

עם דלקת הלבלב

עם דלקת הלבלב, זרעי השומר מסייעים בהעלמת הכאב בהיפוכונדריום הנכון. האפקט הרצוי מושג על ידי גירוי זרימת המרה. השימוש בעירוי ריפוי מונע היווצרות אבנים בצינורות המרה. זה מקטין את הסיכון לסתימה.

התוויות נגד לשימוש בזרעי שומר

זרעי שומר יכולים להועיל וגם להזיק. לכן, חשוב מאוד לקחת בחשבון את התוויות נגד לשימוש בהם. ביניהם:

• תגובה אלרגית;
• אֶפִּילֶפּסִיָה;
• השליש השני והשלישי להריון;
• הפרה של פעילות לב.

הצמח נחשב לאלרגן נפוץ. לפני השימוש בו, חשוב לא לכלול נוכחות של חוסר סובלנות אינדיבידואלי. זה מתבטא בפריחות בעור, בעיניים דומעות ובתחושות מגרדות על העור. במקרים מסוימים, שימוש בתרופה עממית עלול לעורר הפרעת צואה.

השימוש בזרעי שומר בבישול

זרעי שומר מגורר משמשים כתבלין פופולרי. ניתן למצוא אותו בעשבי תיבול פרובנס. התיבול מתווסף למרקים, למנות עיקריות, למאפים ולמשקאות אלכוהוליים. לעתים קרובות הוא משמש כמרינדה לדגים או לבשר. התבלין מעניק למנה טעם עשיר וארומה בהירה.

התיבול נמצא לעיתים קרובות בחנויות אורגניות

זרעי שומר לירידה במשקל

בשל יכולתו לעורר את חילוף החומרים, זרעי השומר משמשים לעיתים קרובות למטרות הרזיה. לשם כך מכינים מרתח מהם. 2 כפית זרעים נשפכים עם 1 כף. מים, הסוכן מביא לרתיחה. לאחר הרתיחה הוא שומר על אש למשך 6 דקות. לאחר הסרתו מהאש מתעקשים על המשקה עוד 20 דקות. זה נלקח על חצי כף. עד 3 פעמים ביום. התרופה מסייעת בהוצאת עודפי נוזלים מהגוף ומתחילה בתהליכים מטבוליים. זה עוזר להפחית את התיאבון ולהשיל קילוגרמים מיותרים אלה.

יישום בקוסמטיקה

לזרעי שומר השפעה חיובית על מצב העור עקב תכולת הפיטואסטרוגנים והוויטמינים. מרכיבים אלה מועילים במיוחד לנשים בגיל בוגר. הם מסייעים במניעת הופעה של שינויים הקשורים לגיל, אפילו את גוון העור והתמודדות עם פיגמנטציה. על ידי גירוי תהליך חלוקת התאים, מתרחש ייצור מוגבר של קולגן. זה בא לידי ביטוי בגמישות של פני העור.

שימוש קבוע במסכות פנים בתוספת זרעי שומר מסייע בהגנה על העור מפני השפעות סביבתיות חיצוניות. שמנים שומניים בהרכבם מנטרלים נזקים מקרניים אולטרה סגולות וקיצוניות בטמפרטורה. בנוסף, מוצרי קוסמטיקה של זרעי שומר יכולים לעזור להילחם באקנה. שטיפת שיער עם מרתח שומר תעצור את נשירת השיער ותנרמל את ייצור החלב.

איפה משיגים זרעי שומר

ניתן לרכוש זרעי שומר בחנויות תבלינים מיוחדות או בבתי מרקחת. קל גם לייבש אותם בעצמך. זרעים נבצרים בתקופת ההבשלה שלהם, נחתכים יחד עם הענף. תהליך הייבוש מתבצע במקום יבש וחם אך מאוורר. חיי המדף של מוצר שהוכן כהלכה הם 3 שנים. יש לאחסן אותו במיכל סגור היטב, מוגן מפני לחות ואור שמש ישיר.

סיכום

תכונות הריפוי של זרעי השומר והתוויות נגד מומלצות למחקר על ידי כל תומכי הרפואה האלטרנטיבית. כתיבול, יש לצרוך אותם בכמויות מוגבלות. זה ימנע תופעות לוואי תוך קבלת התועלת המרבית.

ביקורות על זרעי שומר לאמהות מיניקות