Soddisfare
Il danno degli smartphone al corpo non è completamente compreso. I medici non sono ancora giunti a un consenso sull'impatto dei telefoni cellulari sulla salute. Secondo i dati ottenuti a seguito di vari test, l'uso regolare dei dispositivi ha un effetto negativo sul corpo. Ma è impossibile dire esattamente quali saranno le conseguenze sulla salute. Dipende dalla frequenza di utilizzo del telefono, dai problemi esistenti e dalla propensione a sviluppare determinate malattie.
In che modo uno smartphone influisce sulla salute umana, è utile?
I dispositivi di comunicazione radio mobili diffondono intorno a loro radiazioni elettromagnetiche non ionizzanti. È in grado di provocare un aumento locale della temperatura delle cellule e dei tessuti viventi.
Le controversie sui benefici per la salute e sui pericoli degli smartphone sono in corso. Secondo l'OMS, pubblicato nel 2011, le radiazioni dei sistemi di comunicazione cellulare sono classificate come "possibilmente cancerogene". Lo stesso gruppo comprende benzina, sottaceti, cloroformio, estratto di aloe, ecc. Ma durante lo studio dell'effetto delle reti cellulari non sono stati valutati i rischi quantitativi. Ciò significa che non è stato effettuato alcun collegamento alla potenza di radiazione.
La ricerca condotta negli ultimi 20 anni non ha dimostrato gli effetti negativi sulla salute dei telefoni cellulari. Ma gli esperimenti riguardavano solo l'azione della radiazione elettromagnetica. Se le regole operative raccomandate vengono violate, il rischio di un impatto negativo sulla vista e sulla psiche rimane. I bambini corrono il rischio maggiore di sviluppare problemi.
Come uno smartphone influisce sulla vista
L'uso regolare di dispositivi mobili per guardare video, feed di social media, giochi può causare problemi alla vista. L'effetto negativo sugli occhi è dovuto al fatto che le persone avvicinano lo schermo molto vicino al viso. Se questa distanza non supera i 25 cm, c'è un grande carico sui muscoli oculari.
Puoi ridurre l'impatto negativo sulla salute degli occhi tenendo il tuo smartphone ad almeno 40 cm di distanza, inoltre devi sbattere le palpebre più spesso e fare delle pause ogni 20 minuti. Il danno alla vista dallo schermo di uno smartphone aumenta se una persona si trova in una stanza buia. È meglio usarlo in una buona illuminazione, in modo da ridurre al minimo l'affaticamento degli occhi.
Effetti degli smartphone sul sonno
La ricerca sui giovani di età compresa tra 16 e 19 anni in Norvegia ha dimostrato che l'uso prolungato dei telefoni cellulari durante il giorno aumenta il rischio di insonnia. Si presume che la radiazione elettromagnetica di uno smartphone vicino al letto abbia un effetto negativo sulla qualità del riposo notturno. Interrompe il cambiamento nelle fasi REM e il sonno lento.
L'effetto dello smartphone sul cervello
La dipendenza da smartphone innesca cambiamenti strutturali nel cervello. Gli studi hanno dimostrato che il volume della materia grigia diminuisce, l'attività e il volume della corteccia cingolata anteriore diminuiscono.Questa è la causa dei disturbi mentali, emotivi, la comparsa di problemi con la memoria, la parola, il pensiero. Ma questi cambiamenti strutturali si osservano solo in quelli con dipendenza simile alla tossicodipendenza.
Si ritiene che l'uso frequente di smartphone aumenti il rischio di sviluppare tumori cerebrali cancerosi. Ma questa informazione non è confermata. A causa della mancanza di informazioni sugli effetti a lungo termine dei telefoni cellulari sulla salute (più di 15 anni consecutivi), molti esperti raccomandano di non escludere questo rischio.
Effetto sul sistema riproduttivo
L'effetto degli smartphone sul funzionamento dei genitali non è ben compreso. Ma per evitare possibili problemi con la salute riproduttiva, i medici raccomandano di portare il telefono non nelle tasche dei pantaloni, ma nelle borse.
Alcuni ricercatori hanno affermato che gli smartphone hanno un impatto negativo sulla funzione erettile e sulla qualità dello sperma. Tali dati sono stati ottenuti dagli urologi ungheresi dopo aver controllato 300 uomini che portano un telefono nella tasca anteriore dei pantaloni. Secondo loro, ciò è dovuto all'influenza delle radiazioni elettromagnetiche. Ma i sondaggi non hanno preso in considerazione altri fattori che influenzano la libido:
- fatica;
- attività fisica intensa;
- abuso di alcool;
- fumare;
- stile di vita sedentario, ecc.
Uno studio canadese su topi di campo ha dimostrato che le onde elettromagnetiche portano a una diminuzione della libido e dei livelli di testosterone. Ma nell'esperimento, abbiamo usato radiazioni vicine in frequenza a quella mobile.
Come gli smartphone influenzano i bambini
Secondo gli scienziati, i genitori dovrebbero cercare di ridurre al minimo il tempo che i bambini trascorrono davanti allo schermo dei gadget. Puoi valutare quanto sia pericoloso uno smartphone se sai quali effetti ha sulla salute.
I primi dati di uno studio di 10 anni che ha coinvolto 4.500 bambini hanno mostrato che l'utilizzo di uno smartphone per più di sette ore al giorno porta all'assottigliamento della corteccia cerebrale. Le aree responsabili dell'elaborazione delle informazioni ricevute dai sensi stanno cambiando.
Gli smartphone più pericolosi per radiazioni nel 2020
Secondo l'Agenzia federale per la protezione dalle radiazioni della Germania, il livello più alto di radiazioni proviene da dispositivi di marchi cinesi: OnePlus, Lumia 630, Huawei. L'iPhone 7 è entrato anche nei primi dieci leader pericolosi.
Una ricerca di un laboratorio indipendente nel febbraio 2020 ha dimostrato che il dispositivo più pericoloso è l'iPhone 11 Pro. Il suo livello di radiazione RF è notevolmente superiore ai limiti raccomandati. Un altro studio ha rilevato che il Samsung Galaxy S8 è il più pericoloso per la salute.
Ma i metodi dei laboratori indipendenti non sono accurati come i test di produzione dei produttori. Pertanto, i risultati ottenuti non costituiscono motivo per ritirare questi modelli dal mercato.
Conclusione
Il danno degli smartphone al corpo viene costantemente studiato. È abbastanza difficile dimostrare in modo affidabile l'impatto negativo sulla salute del cervello e dei sistemi interni. Con un uso frequente, c'è il rischio di deterioramento della vista, qualità del sonno, indebolimento della concentrazione, diminuzione delle prestazioni.
