Soddisfare
Gli uomini si preoccupano della loro salute e del loro aspetto non meno delle donne, vogliono anche rimanere sempre sani e belli. Saranno in grado di prevenire il deterioramento delle loro condizioni se selezionano vitamine speciali per la pelle; si consiglia agli uomini di portarli a corsi almeno 2 volte l'anno.
I benefici e i rischi delle vitamine per la pelle degli uomini
Puoi migliorare l'aspetto se bevi complessi vitaminici speciali. Ma prima di iniziare a usarli, è consigliabile visitare un medico e fare il test. In base ai loro risultati, è possibile determinare quali sostanze mancano nel corpo di un uomo.
L'assunzione di integratori contenenti vitamine A, B, E, C ha un effetto benefico sul benessere generale e migliora l'aspetto. Sotto la loro influenza, la pelle è idratata, diventa più elastica e le rughe sottili vengono levigate.
Gli integratori multivitaminici sono dannosi se il loro uso porta a ipervitaminosi. Una sovrabbondanza di sostanze nutritive influisce negativamente sullo stato del corpo, può provocare lo sviluppo di varie malattie.
Quali vitamine sono necessarie per la pelle degli uomini
Con la corretta selezione del complesso vitaminico, è possibile ricostituire fino al 100% del fabbisogno giornaliero di vitamine del corpo. La loro carenza può essere indicata da un deterioramento dell'aspetto, manifestato da pelle secca, capelli fragili.
Azioni delle vitamine:
- Il retinolo combatte i segni del tempo. La vitamina A attiva il processo di rigenerazione dei tessuti, stimola la produzione di collagene, leviga le rughe.
- La tiamina è essenziale per normalizzare il sistema nervoso e aumentare l'elasticità della pelle. La vitamina B1 aiuta a sbarazzarsi di linee sottili e irritazioni.
- La biotina è considerata una delle principali vitamine di bellezza. Quando una quantità sufficiente di vitamina H (B7) entra nel corpo, la carnagione migliora, la pelle diventa più elastica.
- Non sarà possibile migliorare le condizioni della pelle con una carenza di acido ascorbico. La vitamina C aiuta a combattere i radicali liberi e stimola la produzione di collagene.
- Il tocoferolo aiuta a ridurre al minimo il rischio di disidratazione della pelle. La vitamina E ha un effetto antiossidante, accelera il processo di rigenerazione e favorisce la guarigione delle ferite.
Puoi capire quali vitamine mancano a un uomo valutando attentamente il suo aspetto.
Le migliori vitamine per la pelle per gli uomini
È meglio scegliere integratori vitaminici che abbiano un effetto benefico sulla condizione della pelle dopo aver subito una visita medica. Alcuni uomini hanno bisogno di complessi vitaminici e minerali, altri hanno bisogno di bere integratori contenenti tocoferolo o biotina per un mese.
Alfabeto per uomini
Lo strumento è in grado di compensare la mancanza di vitamine e minerali nel corpo.Il loro numero è selezionato in modo da non causare lo sviluppo di ipervitaminosi.
A causa dell'inclusione nella composizione delle vitamine A, C, E, il complesso aiuta il corpo a liberarsi dei radicali liberi, che influenzano negativamente le condizioni della pelle e accelerano il processo di invecchiamento. Sotto la loro influenza, il sangue è saturo di ossigeno, i processi rigenerativi vengono attivati, il sistema immunitario viene rafforzato. Lo zinco e il selenio inclusi nell'integratore hanno un effetto benefico sull'aspetto. Migliorano le condizioni della pelle, dei capelli, delle unghie.
Pelle, unghie e capelli di Solgar
La composizione di ogni capsula è selezionata in modo che quando viene consumata, il corpo di un uomo riceva tutte le sostanze necessarie per migliorare le condizioni della pelle e dei capelli.
Con un uso regolare del prodotto, il colore della pelle migliora, la sua elasticità aumenta, diventa vellutata al tatto. Allo stesso tempo, la condizione dei capelli è normalizzata. Le vitamine sono adatte per gli uomini che soffrono di pelle secca delle mani. Pelle, unghie e capelli sono formulati per aumentare il contenuto di collagene nei tessuti. Sotto la sua azione, l'aspetto è normalizzato.
Multivitaminico per gli uomini
L'integratore di vitamine e minerali per gli uomini è una fonte di 11 vitamine e antiossidanti e 9 minerali.
Il complesso è una fonte di acido ascorbico, retinolo, tiamina, tocoferolo, biotina, selenio, molibdeno. Questi componenti prevengono gli effetti negativi dei radicali liberi, normalizzano il sistema digestivo. Stimolano il metabolismo intracellulare, attivano i processi rigenerativi e migliorano la microcircolazione sanguigna.
Male Multiple di Solgar
Le compresse multiple maschili vengono create tenendo conto delle esigenze del corpo maschile in vitamine. Lo saturano con le sostanze necessarie. Questo ha un effetto benefico sulle condizioni generali, rafforza il sistema immunitario e migliora l'aspetto.
L'assunzione regolare di Male Multiple aiuta a migliorare le prestazioni, rivitalizzare il cervello e rafforzare il sistema muscolo-scheletrico.
Come assumere vitamine per la pelle degli uomini
La maggior parte dei produttori consiglia di assumere integratori vitaminici e minerali durante i pasti. Se le istruzioni per l'uso del farmaco selezionato non indicano diversamente, è meglio combinare capsule, compresse con la colazione o prenderle immediatamente dopo. La durata della terapia raccomandata è di 1-2 mesi.
L'alfabeto per gli uomini sarà più efficace se si prendono separatamente tavolette di colori diversi, con pause di 4-6 ore tra di loro.
Pelle, unghie e capelli, il produttore consiglia di bere 2 pezzi una volta al giorno. allo stesso tempo.
New Nordic Multivitamin for men dovrebbe essere assunto 1 compressa al giorno, ciascuna delle quali contiene la dose giornaliera delle sostanze necessarie.
Solgar Male Multiple dovrebbe essere preso tre volte al giorno, 1 pz.
Precauzioni
Prima di iniziare l'assunzione, dovresti assicurarti che il corpo sia carente di vitamine essenziali, altrimenti potresti peggiorare la tua salute. Una sovrabbondanza di oligoelementi ha un effetto negativo sulla salute e sull'aspetto.
Non è desiderabile combinare l'assunzione di diversi complessi multivitaminici. È meglio alternarne l'uso.
Controindicazioni ed effetti collaterali
Si sconsiglia l'assunzione di vitamine per uomini che hanno un'intolleranza accertata ai componenti che le compongono. L'elenco delle controindicazioni include:
- aumento dell'eccitabilità;
- disordini del sonno;
- condizioni convulsive;
- ipertensione arteriosa.
È meglio consultare un medico sull'opportunità di assumere complessi durante il periodo di malattie respiratorie acute. Molti medici consigliano di riprendere a prendere vitamine dopo il recupero.
Quando si usano integratori vitaminici e minerali, gli uomini possono sperimentare i seguenti effetti collaterali:
- disturbi dell'apparato digerente, manifestati da nausea, diarrea, vomito;
- reazioni allergiche o altre manifestazioni di ipersensibilità ai componenti del farmaco.
In casi molto rari, c'è un aumento dell'eccitabilità nervosa, aumento della pressione sanguigna, tachicardia, insonnia, mal di testa.
Il rischio di effetti collaterali aumenta con il sovradosaggio.
Conclusione
Gli uomini hanno bisogno di vitamine per la pelle non meno delle donne. Non hanno solo lo scopo di migliorare l'aspetto. Quando il corpo è saturo delle sostanze necessarie, il benessere viene normalizzato, l'immunità viene rafforzata e gli organi interni iniziano a funzionare meglio. I preparati per la pelle stimolano la produzione di collagene, essenziale per la cartilagine, le articolazioni e le ossa. Aumenta la forza e l'elasticità di tutti i tessuti connettivi.
