Timo: benefici e rischi per donne, uomini e bambini, foto, recensioni

I benefici e i danni del timo interessano tutti coloro che si fidano della medicina tradizionale: questa pianta si trova molto spesso nelle ricette medicinali. È necessario familiarizzare con tutte le proprietà del timo per determinare quale effetto ha sul corpo.

Che aspetto ha il timo e dove cresce?

Il timo, chiamato anche timo, è una pianta del genere Lamiaceae che cresce fino a 40 cm di altezza. La foto della pianta di timo mostra che i gambi dell'erba sono sdraiati o leggermente sollevati. Il timo può avere foglie sia oblunghe che arrotondate, solitamente fiorisce con fiori rosa acceso o viola, raccolti in infiorescenze.

Il timo è una pianta che cresce ovunque nella corsia centrale. Si trova nelle steppe e ai margini dei boschi, su terreni sabbiosi e argillosi, sui pendii rocciosi e negli anfratti umidi di tutta l'Eurasia.

La composizione chimica del timo

I benefici per la salute e i danni del timo sono il risultato della ricca composizione chimica di questa pianta. L'erba medicinale contiene:

• flavonoidi;
• vitamine B - da B1 a B9;
• vitamine A, C e K;
• vitamina PP;
• bario e selenio;
• rame e zinco;
• ferro, potassio, magnesio e calcio;
• manganese;
• tannini e oli essenziali;
• acidi organici e amarezza.

I benefici del timo per il corpo umano sono dovuti anche alla presenza del timolo, un antisettico naturale dal potente effetto.

Perché il timo è utile per il corpo

Le proprietà curative del timo hanno un effetto complesso su tutto il corpo con un uso corretto. In particolare, questa pianta:

• elimina i sintomi dell'anemia, tonifica, migliora lo stato del sistema nervoso e normalizza il sonno;
• aiuta con i processi infiammatori nel corpo - combatte i sintomi della cistite e della prostatite, ha un effetto antisettico, ti permette di sbarazzarti rapidamente del raffreddore;
• ha un effetto benefico sulla condizione della pelle, non solo aiuta a mantenere la giovinezza, ma anche benefici nel trattamento di malattie fungine e dermatiti, accelera la guarigione delle lesioni;
• ha un buon effetto nella lotta contro i parassiti, aiuta a far fronte alla stitichezza e normalizza generalmente l'attività intestinale;
• regola i livelli ormonali e ha un effetto benefico sul sistema riproduttivo;
• aiuta a sbarazzarsi delle cattive abitudini - voglie di alcol e fumo;
• rafforza le difese del sistema immunitario e aiuta a sbarazzarsi di una tosse persistente;
• allevia il dolore ai muscoli e alle articolazioni.

I benefici dell'erba di timo sono usati per la prevenzione dell'oncologia: la pianta protegge il corpo dalla comparsa di tumori maligni.

Per donne

I benefici del timo per il corpo femminile sono che la pianta allevia i sintomi spiacevoli durante le mestruazioni e riduce il dolore. L'assunzione di timo consente di uniformare il background ormonale e migliorare l'umore, i farmaci a base di pianta alleviano l'infiammazione in caso di malattie del sistema genito-urinario.

Inoltre, i benefici e i danni del timo per le donne sono ampiamente utilizzati in cosmetologia. Sulla base della pianta, fanno maschere e lozioni fatte in casa per il lavaggio, sciacquano i capelli con timo e trattano la forfora.

Per uomo

I benefici e i danni del timo per gli uomini sono gli effetti benefici della pianta sulla potenza e sulla capacità riproduttiva. Il timo migliora la libido e la qualità dello sperma, previene lo sviluppo della prostatite. Le proprietà curative del timo per gli uomini si manifestano anche con una malattia esistente: le bevande a base vegetale aiutano ad alleviare il dolore e il bruciore durante le esacerbazioni della malattia.

Per bambini

Le proprietà curative del timo per i bambini sotto i 3 anni di età si manifestano al meglio quando si aggiungono decotti alle erbe ai bagni. Il vantaggio della pianta è che il timo allevia irritazioni e dermatite da pannolino sulla pelle, ha un effetto calmante sul bambino e normalizza il sonno.

Dopo 3 anni, il timo può essere offerto a un bambino per uso interno, dopo essersi accertati che il bambino non sia allergico. I benefici saranno dall'inalazione di un decotto della pianta quando si tossisce.

Il timo è possibile durante la gravidanza

I benefici per la salute e i danni del timo non sono così semplici. Durante il periodo di gravidanza, si consiglia di interrompere completamente l'utilizzo dei fondi basati su di esso. Il fatto è che il timo aumenta il tono dell'utero e le contrazioni muscolari possono portare a sanguinamento e aborto spontaneo. Per evitare danni, è meglio sostituire il timo con erbe medicinali più sicure fino alla consegna.

I benefici e i danni del timo durante l'allattamento

Ma durante l'allattamento, il timo può essere di grande beneficio. Aiuta gli organi riproduttivi di una donna a tornare a uno stato sano più rapidamente, favorisce una maggiore produzione di latte e protegge dal sanguinamento postpartum.

I benefici del timo per dimagrire

Il timo non ha un effetto dietetico pronunciato, non ha un effetto bruciagrassi. Tuttavia, quando si perde peso, ne trarrà comunque beneficio, non dannoso: la pianta stimola i processi digestivi e accelera il metabolismo.

Pertanto, con una sana alimentazione e attività fisica, le proprietà benefiche del timo avranno un effetto ausiliario. Aiuterà a rimuovere rapidamente le tossine, le tossine e i liquidi in eccesso dal corpo.

Ricette della medicina tradizionale a base di timo

Le proprietà medicinali del timo sono ampiamente utilizzate nelle ricette casalinghe. A piccole dosi, questa pianta non è dannosa, ma aiuta ad affrontare i sintomi di numerosi disturbi o ad alleviare il decorso di malattie croniche.

Sciroppo per la tosse e la bronchite

Le proprietà benefiche del timo sono di grande beneficio per bronchiti e tosse prolungata. Per il trattamento, è necessario preparare uno sciroppo sano. Lo fanno in questo modo:

• un mazzetto di timo fresco viene accuratamente lavato e tritato;
• le materie prime vengono versate con 500 ml di acqua e messe a fuoco basso, quindi si attende che l'acqua sia evaporata per metà;
• il brodo finito viene raffreddato e filtrato;
• quindi aggiungere 300 g di miele liquido e il succo ottenuto da 50 g di aglio.

Lo sciroppo utile viene accuratamente miscelato e consumato due volte al giorno per un cucchiaino. È necessario conservare il prodotto in frigorifero e mantiene le sue proprietà utili fino a sei mesi.

Infusione da pressione

L'infusione di timo in acqua aiuta a dilatare i vasi sanguigni, alleviare gli spasmi e abbassare la pressione sanguigna.È molto semplice preparare un rimedio utile: è necessario preparare un paio di cucchiaini della pianta, come il tè normale, e insistere per circa un quarto d'ora.

Prendi l'infuso due volte al giorno, mezzo bicchiere, in totale, devi continuare il trattamento per 3 giorni. Ma se la pressione si abbassa, i benefici di un decotto di timo appariranno con un'assunzione giornaliera di due settimane del farmaco, ma è necessario berlo tre volte al giorno, solo un cucchiaio grande alla volta.

Infuso da alcolismo

Con un desiderio eccessivo di alcol, il timo normale può essere utile. La sostanza timolo nella sua composizione è responsabile, tra le altre cose, dell'avversione all'alcol: se prendi regolarmente il farmaco, l'uso di alcol causerà solo nausea e vomito.

Una bevanda salutare viene preparata in questo modo: 500 ml di acqua vengono versati in un grande cucchiaio di timo, fatti bollire a bagnomaria per un quarto d'ora, quindi filtrati e nuovamente aggiunti con acqua al volume originale. È necessario assumere il prodotto una volta al giorno, 3 cucchiai grandi e si consiglia di bere il timo per un paio di settimane.

Decotto per cistite

Le proprietà medicinali del timo aiutano con l'infiammazione della vescica e delle vie urinarie. È necessario preparare un semplice brodo: versare 10 g di erba con un bicchiere di acqua bollente e insistere in un thermos chiuso per un paio d'ore. La bevanda filtrata viene presa più volte al giorno, 3 cucchiai grandi: il rimedio allevia rapidamente l'infiammazione e il dolore.

Prescrizione per prostatite

Il benefico timo aiuta gli uomini con infiammazione della prostata. Per il trattamento, è necessario versare un cucchiaio abbondante di timo con un bicchiere di acqua calda, insistere sotto il coperchio per un'ora e bere 3 cucchiai grandi tre volte al giorno. In totale, la terapia dura un mese e ogni giorno è necessario preparare una nuova porzione del farmaco.

Clistere con timo per ossiuri

Per rimuovere rapidamente i parassiti dall'intestino e ripristinare la microflora, puoi preparare il seguente antielmintico:

• 2 cucchiai grandi di timo versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare agire per circa mezz'ora;
• quindi l'infuso viene raffreddato ad una temperatura di circa 35 ° C, raccolto in una siringa e iniettato nel retto.

Prima di svuotare le viscere, si consiglia di trattenere il benefico clistere per circa 20 minuti. La procedura deve essere ripetuta ogni giorno per una settimana, quindi il clistere di timo medicinale sarà utile.

Agente normalizzante della pressione

Per ridurre la pressione alta, puoi preparare un infuso di timo: versare acqua bollente su 1 cucchiaio grande di materie prime secche e insistere per 3 ore. La bevanda pronta filtrata viene bevuta tre volte al giorno per diversi sorsi.

Per emicranie e disturbi del sonno

I benefici del timo per il sonno e il sistema nervoso si manifestano quando si usa la solita infusione: 15 g di erba secca devono essere preparati in 200 ml di acqua bollente e insistiti per mezz'ora. Il prodotto filtrato va bevuto due volte al giorno, 2 cucchiai grandi.

Per aumentare la potenza

Per problemi di libido, il timo aiuta bene: versare 15 g di una pianta secca con 100 ml di acqua bollente e insistere per circa un'ora. Una bevanda sana filtrata viene bevuta tre volte al giorno, solo 20 ml, e la terapia deve essere continuata per non più di 3 settimane di seguito.

Raccolta di erbe per la disbiosi

Con la disbiosi intestinale e l'indigestione associata, è utile prendere una raccolta medicinale di diverse erbe.

• 4 parti di cetraria islandese vengono mescolate con 2 parti di rosmarino di palude;
• aggiungere al composto 1 parte di timo, eucalipto e anice comune;
• la raccolta nella quantità di 1 cucchiaio grande viene versata con un bicchiere di acqua bollente;
• entro 20 minuti il ​​prodotto viene mantenuto a bagnomaria.

Quindi la raccolta utile viene insistita per altri 40 minuti, filtrata e aggiunta con acqua al volume originale. Devi bere le erbe poco prima di mangiare, mezzo bicchiere.

Timo antifumo

Le proprietà medicinali del timo aiutano anche a sbarazzarsi della dipendenza dal fumo. Per uscire rapidamente dalla dipendenza, si consiglia di prendere il tè con l'aggiunta di olio essenziale di timo nella quantità di 1 goccia. Puoi anche mettere un cucchiaino di miele nella bevanda.

Infuso per gastrite

I benefici del timo per il corpo umano si manifestano nel fatto che la pianta aiuta ad eliminare i sintomi della gastrite. Per preparare un infuso curativo, 10 g di erbe vengono versate con un bicchiere di acqua bollente e attendere 40 minuti, quindi il prodotto viene filtrato. Devi berlo tre volte al giorno, il dosaggio è di 1 cucchiaio grande.

Comprimi per dolori articolari

Per l'artrite e le contusioni, si consiglia per uso esterno una tintura alcolica di timo - 30 g della pianta vengono versati con 150 ml di vodka e infusi per una settimana. L'agente filtrato viene strofinato nelle aree interessate più volte al giorno oppure vengono applicate bende di garza imbevute di tintura e mantenute per mezz'ora.

Bagni lenitivi

Per rilassarsi ed eliminare lo stress, puoi aggiungere l'infuso di timo a un bagno pieno - per preparare 200 g di materie prime secche, versare 2 litri di acqua bollente e lasciare per un paio d'ore. Devi sdraiarti in un bagno profumato per un quarto d'ora, è meglio ripetere la procedura a giorni alterni.

Olio essenziale di timo: proprietà e usi

L'olio essenziale di timo, disponibile al banco, è utile sia per uso topico che interno. Ha proprietà antisettiche, sedative, antinfiammatorie e analgesiche. L'uso dell'olio di timo colpisce i seguenti disturbi:

• cistite e prostatite;
• periodi dolorosi;
• intossicazione e intossicazione alimentare;
• disordini metabolici;
• disturbi degli organi respiratori.

Inoltre, l'olio viene utilizzato per lubrificare ustioni, tagli e irritazioni della pelle. Se strofinato con una piccola quantità di olio, lenisce e allevia efficacemente il mal di testa.

L'uso del timo in cosmetologia

Le proprietà curative del timo vengono utilizzate per la cura del viso e dei capelli. Le ricette di bellezza fatte in casa ti consentono di prolungare la giovinezza ed eliminare piccoli difetti nell'aspetto.

Per la pelle del viso

Si può preparare una maschera sana per ammorbidire la pelle secca e irritata. Un cucchiaio abbondante di timo secco viene mescolato in 100 ml di olio d'oliva, insiste in un contenitore di vetro sotto un coperchio per esattamente un giorno, quindi la miscela viene evaporata a bagnomaria per 3 ore.

Il prodotto finito viene filtrato su garza e trattato con essa quotidianamente al mattino, lasciando l'olio sul viso per un quarto d'ora.

Per la salute e la bellezza dei capelli

Un decotto di timo aiuterà a fermare la caduta dei capelli. L'erba secca nella quantità di 4 cucchiai grandi viene fatta bollire in 400 ml di acqua per 10 minuti, quindi filtrata. Dopo ogni lavaggio, i ricci devono essere risciacquati con un agente curativo.

Timo in cucina

Oltre alle proprietà medicinali e persino magiche del timo, sono noti i suoi benefici culinari. La pianta, secca e fresca, viene utilizzata come condimento.

Il timo si sposa bene con piatti di carne e verdure. È particolarmente vantaggioso utilizzarlo come additivo ai cibi grassi, in questo caso il timo ne velocizzerà la digestione. Nelle zuppe e nei brodi di carne, la pianta non solo migliora il gusto, ma prolunga anche la durata di conservazione del prodotto: la zuppa rimane completamente fresca per 3 giorni in più.

Assunzione giornaliera di timo

I benefici e le controindicazioni del timo dipendono dalla quantità consumata. Durante il giorno, puoi consumare non più di 1 cucchiaio grande di erba secca, ovvero da 2 a 4 bicchieri di decotti e infusi a base della pianta.

Danni al timo ed effetti collaterali

Il timo benefico può essere dannoso se usato in modo errato.La pianta non può essere utilizzata per scopi medicinali per più di 2 settimane di seguito e, trascorso questo periodo, il timo deve essere abbandonato per 2 mesi. Le proprietà della pianta si accumulano nel corpo, se usi il timo troppo a lungo, questo avrà un cattivo effetto sul sistema nervoso e un sonno ristoratore.

Una singola dose eccessiva della pianta può portare alla nausea. Il timo non dovrebbe essere abusato perché può danneggiare i vasi sanguigni e il cervello - una quantità eccessiva di timo aumenta la pressione sanguigna.

Controindicazioni

In alcuni casi, il timo non può essere consumato nemmeno a piccole dosi, altrimenti sarà dannoso. Le controindicazioni saranno:

• allergia;
• ha subito un attacco di cuore;
• gravi disturbi dei reni e del fegato;
• malattie della tiroide.

Il timo non deve essere consumato durante la gravidanza, il danno è che il rischio di aborto spontaneo è troppo alto.

Raccolta, preparazione e conservazione del timo

È consuetudine raccogliere il timo durante il suo periodo di fioritura, dalla fine di giugno all'inizio di agosto.

1. È importante scegliere un'area ecologica per la raccolta delle erbe officinali.
2. I germogli di timo vengono tagliati con cura con le forbici e le materie prime vengono poste in un sacchetto o un cesto in modo che le foglie e gli steli non siano accartocciati.
3. È meglio raccogliere il timo la mattina presto con tempo asciutto e caldo.

Per la conservazione a lungo termine, è consuetudine essiccare il timo. L'essiccazione viene eseguita in modo tradizionale: prima l'erba viene ordinata e quindi disposta in uno strato sottile su una superficie piana lontano dal sole diretto. Quando l'erba diventa fragile e secca, può essere conservata in un barattolo di vetro, carta o sacchetto di lino. In un angolo asciutto e ben ventilato di un appartamento, il timo può conservare le sue proprietà benefiche fino a 2 anni.

Conclusione

I benefici e i danni del timo non sono gli stessi per tutti: a volte è vietato l'uso di questa pianta in qualsiasi forma. Ma se non ci sono controindicazioni, puoi bere senza paura bevande al timo e aggiungere erba al cibo: il timo ne trarrà beneficio.

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